Hari Won từng là sao Việt nhận nhiều lời chê trách của người hâm mộ khi không thể giảm cân trong thời gian rất dài, gây ảnh hưởng tới hình ảnh của chính cô.
Thế nhưng ai rồi cũng sẽ khác. Màn "lột xác" tạo bạo của nữ ca sĩ sau khi giảm cân thành công đã đưa tên tuổi cô tới gần hơn với người hâm mộ.
Hari Won sở hữu chiều cao ấn tượng nên chỉ tăng cân nhẹ cũng khiến cô có chút xồ xề, phần bắp tay và vai to là điểm nhận biết dễ dàng nhất.
Giảm 9kg, cô được ví như người mẫu, nhẹ nhàng và thon gọn khiến bao nàng mơ ước.
Cô đã thực hiện chế độ giảm cân rất khắc nghiệt, Hari Won tăng cường bổ sung trái cây, rau xanh vào khẩu phần ăn hàng ngày. Cô còn uống nước ép rau củ để bổ sung vitamin tránh việc da dẻ bị sạm, đặc biệt là cần tây.
Bên cạnh việc xây dựng 1 chế độ ăn uống hợp lý, Hari Won còn chăm chỉ tập luyện mỗi ngày. Vì là ca sĩ nên cô kết hợp cùng với nhảy vũ đạo, vừa tốt cho công việc vừa giúp cơ thể dẻo dai, săn chắc, đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng.
Hương Tràm cũng là một nghệ sĩ trẻ có thân hình mũm mĩm, khuôn mặt tròn xoe của cô khiến người đối diện cảm thấy dễ mến.
Sự giảm cân cấp tốc của Hương Tràm khiến người hâm mộ nghi ngờ cô phẫu thuật thẩm mỹ.
Hương Tràm chia sẻ: "Nếu bạn đang có số cân vượt mức quy định, điều đầu tiên bắt buộc phải làm đó là bỏ hẳn tinh bột. Thứ hai là ít nhất dành 45 phút mỗi ngày để tập thể dục và chạy bộ (bận quá thì chỉ cần chạy cũng được, lúc chạy mặc áo dày ấm càng tốt)...
...Thứ 3 là từ 7 giờ tối trở đi không được ăn gì ngoài trái cây hoa quả. Chọn loại quả ngọt chút ăn cho đỡ chóng mặt, nếu ăn ít như chuối nhưng không được ăn sầu riêng...
... Những ngày đầu sẽ hơi chóng mặt vì cơ thể chưa quen nhưng từ từ quen rồi sẽ thấy rất bình thường, giờ nhìn cơm cũng không thấy thèm nữa, lâu lâu ăn nửa chén thì không vấn đề".
Hương Tràm đã phải trải qua một quá trình khổ luyền đầy khó khăn, có khi phải bỏ gần như hoàn toàn những món ăn cô yêu thích để có được vóc dáng như hiện tại.
Là một trong những người đẹp sở hữu ba vòng nóng bỏng, Maria Đinh Phương Ánh cũng giống như các nghệ sĩ khác đều khá quan tâm đến vóc dáng của mình.
Tuy nhiên, vì thể trạng và sở thích ăn đồ ngọt nên đôi lần Maria Đinh Phương Ánh không kìm được bản thân và tăng kí.
Cách uống nước chanh mỗi ngày chính là bí quyết giảm cân của Maria Đinh Phương Ánh. Trước đó cô còn sử dụng thuốc giảm cân nhưng vì không tốt cho sức khỏe nên cô dừng lại.
Sau khi thử áp dụng phương pháp dùng nước chanh kết hợp tập thể dục, Đinh Phương Ánh đã giảm được 5 kg trong vòng một tuần mà không cảm thấy mệt mỏi hay chóng mặt.
Đinh Phương Ánh giờ đây dáng xinh nhưng khuôn mặt đơ cứng bị cho là do phẫu thuật thẩm mỹ quá đà nhưng cô chỉ nhận mình từng làm mũi và đã rút sống mũi ra. Cô cho biết mình khác trước vì giảm cân.
Mộc
