Báo GĐ&XH: 4 bước để đẹp 'cân cả thế giới' trong mùa hè này

Tìm kiếm bài viết GĐ&XH: Chải mascara, Mascara, Bảo vệ da

Vẫn đẹp tự nhiên mà không phải mất quá nhiều thời gian tô son trát phấn.

Mùa hè nóng nực sắp đến đồng nghĩa với việc các cô nàng sẽ phải đối mặt với hàng loạt các vấn đề: nào là chống nắng, nào là da khô ráp, mất nước, nào là dưỡng trắng,v...v... Đối với những cô nàng nghiện trang điểm, việc "bôi trát" thế nào để đẹp tự nhiên mà nhìn vẫn hút mắt cũng là một vấn đề khi phấn phủ, cushion rồi phấn mắt... có thể khiến mặt bạn bị bí và nổi mụn ầm ầm.

Thay vì mất tới cả tiếng đồng hồ cho nào kem nền, nào phấn phủ, nào mascra, nào kẻ lông mày... thì bạn chỉ cần 4 bước sau đây để đẹp chuẩn theo xu hướng trang điểm tự nhiên - khuôn mặt vẫn rạng rỡ mà không lo da bị quá ảnh hưởng.

Kem chống nắng và dưỡng ẩm

Thứ tự cho việc chăm sóc da trước khi ra phố nên là sữa rửa mặt - toner - serum (nếu có) - kem chống nắng - kem dưỡng ẩm. Ngoài việc bảo vệ da, thoa kem dưỡng ẩm kĩ càng trước khi sử dụng bất kì loại cushion hay phấn nào sẽ giúp bạn có lớp nền láng mịn, không bị mốc. Kem chống nắng thì tất nhiên phải có, và nên là loại SPF 50++, kể cả khi cushion của bạn có sẵn SPF rồi. Nếu kem chống nắng của bạn có độ che phủ nhất định thì thậm chí chẳng cần dùng cushion cũng được.

Kem dưỡng ẩm giúp bạn có lớp nền mịn và không bị mốc

Mắt và son môi cùng màu

Bạn có biết cách nhanh nhất để có khuôn mặt trang điểm tự nhiên không? Đó chính là son và mắt cùng màu. Chọn loại son kem với màu sắc không quá chói, và thoa một chút lên mắt rồi tán nhẹ về phía đuôi mắt - vừa chẳng phải dùng tới phấn mắt vốn đòi hỏi nhiều công sức, lại vừa có lớp màu rất tự nhiên và tông xuyệt tông.

Son môi màu nhẹ nhàng có thể dùng làm phấn mắt và má luôn - 1 công đôi 3 việc

Đừng quên highlighter (phấn bắt sáng)

Đây chính là bí kíp khiến cho bạn dù chỉ trang điểm rất nhẹ nhàng nhưng nhìn khuôn mặt luôn rạng rỡ và như thể vừa được thợ makeup chuyên nghiệp tút tát vậy.

Highlighter là bí kíp trang điểm tự nhiên mà vẫn rạng rỡ đang được rất nhiều cô nàng ưa thích

Chỉ cần chuốt mascara, không cần kẻ mắt

Thay vì đôi mắt khói lên ảnh thì đẹp nhưng lại quá già và không phù hợp cho những ngày hè, bạn chỉ cần một đôi mắt với lớp màu nhẹ nhàng cùng lông mi được chải mascara kĩ càng để tạo cảm giác mắt sâu hơn, vậy là đủ cho một ngày hè nắng chói.

Thay vì đôi mắt khói tuy ăn ảnh nhưng già đau đớn và tốn công, lại còn nóng nực

Bạn chỉ cần chuốt mascara kĩ càng để tạo cảm giác mắt sâu và to hơn

Theo Dân Việt

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo GĐ&XH

Read More

Báo Khỏe Plus: [video] Những thực phẩm hằng ngày tác dụng không kém kem chống nắng

Tìm kiếm bài viết Khỏe Plus: Tannin, Bảo vệ da, Tia cực tím

Nhiều loại thực phẩm chúng ta ăn hằng ngày có khả năng giữ mát mẻ từ bên trong cũng như bảo vệ da khỏi bị cháy nắng, được xem là những kem chống nắng tự nhiên cho làn da.

Trà xanh là một trong những thực phẩm quan trọng bảo vệ làn da của chúng ta khỏi tia UV của mặt trời. Trà xanh chứa các chất chống oxy hóa giúp ngăn chặn thiệt hại nghiêm trọng xảy ra khi các tế bào da tiếp xúc với các tia UV có hại của mặt trời.

Thay vì bôi kem chống nắng thường xuyên, bạn có thể ăn cà chua hằng ngày. Trong cà chua chứa chất chống oxy hóa được gọi là lycopene. Chất này ngăn cản các tia UV xâm nhập vào da của chúng ta.

Dâu tây chứa các hợp chất giúp ngăn chặn các tia nắng mặt trời làm hư hại làn da.

Theo nghiên cứu, socola đen chứa hàm lượng flavonoid cao là rất hữu ích trong việc bảo vệ làn da khỏi những tia nắng gay gắt, gây ra cháy nắng và các loại tổn thương da khác.

Rau lá xanh như cải bó xôi, cải xoăn… chứa các chất chống oxy hóa gốc tự do giúp bảo vệ làn da khỏi các tia gây hại của mặt trời.

Thực phẩm giàu omega-3 như dầu cá, rau diếp và hạt chia giúp cải thiện sức khỏe làn da của chúng ta bằng cách chống lại mụn trứng cá, se khít lỗ chân lông cũng như giúp sáng da. Ngoài ra, chúng còn bảo vệ làn da khỏi tia UV và giảm nguy cơ ung thư.

Dưa chuột giữ cho cơ thể và làn da của chúng ta mát mẻ trong những tháng mùa hè. Hơn nữa, dưa chuột chứa tannin, vitamin C, flavonoid và các chất chống oxy hóa khác giúp bảo vệ làn da của chúng ta khỏi ánh nắng mặt trời.

Dưa hấu vừa là trái cây ngon ngọt vừa rất giàu chất chống oxy hóa bảo vệ cơ thể chúng ta khỏi các tia UV.

Cà rốt cũng là thực phẩm tuyệt vời bảo vệ da khỏi cháy nắng.

Ổi có chứa vitamin C cao gấp 5 lần so với một quả cam có cùng kích thước, đây là hợp chất có lợi trong việc bảo vệ da. Ảnh: Internet.

Video "9 thực phẩm tốt cho tuyến tụy bạn nên ăn hàng ngày". Nguồn: Youtube.

Thảo Nguyên (theo Boldsky)

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Khỏe Plus

Read More

Báo Gia Đình VN: [video] Mặt nạ trị mụn từ rau má, bạn đã thử chưa?

Tìm kiếm bài viết Gia Đình VN: Bảo vệ da, Đắp mặt nạ, Collagen

Nếu đang tìm một liệu pháp trị mụn hiệu quả, chớ bỏ qua loại mặt nạ có công hiệu trị mụn tuyệt vời này.

Tác dụng trị mụn của rau má

Rau má là nguyên liệu tự nhiên không chỉ mang lại lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe mà còn là nguyên liệu làm đẹp đang được nhiều bạn gái sử dụng.

Mặt nạ trị mụn từ rau má, bạn đã thử chưa? (Ảnh minh họa)

Theo các nghiên cứu hiện đại đã chứng minh, rau má có chứa hợp chất Saponin bao gồm acid Brahmic và acid Asiatic với tác dụng giúp tái tạo tế bào da mới, bảo vệ da khỏi tác động xấu từ yếu tố bên ngoài. Chính vì vậy, rau má giúp làm lành vết thương nhanh chóng, giảm mờ vết thâm sẹo do mụn gây ra.

Bên cạnh đó, hoạt chất Triterpenoids trong rau má giúp máu lưu thông dưới da tốt, tăng cường sức đề kháng trên da, giúp da chắc khỏe và ức chế sự sản sinh quá mức lượng collagen trong các mô sẹo, giúp làm mờ vết sẹo cũ trên da và ngăn ngừa sự hình thành mụn. Ngoài ra, trong rau má có chứa vitamin X, được dân gian sử dụng như một vị thuốc giúp cải thiện trí nhớ, rất tốt cho não bộ.

Cách làm mặt nạ trị mụn từ rau má

Cách làm này được nhiều người đánh giá cao bởi hiệu quả mà nó mang lại. Chính nhờ tính kháng khuẩn của rau má cũng như sự an toàn của nó, bạn hoàn toàn có thể an tâm trong việc áp dụng cách làm này cho khuôn mặt của mình.

Cách thực hiện như sau:

Bạn chỉ cần lấy một nắm rau má rửa sạch, để ráo nước.Đem rau má ra giã nát rồi cho thêm một ít muối sạch trộn đều.Sau đó, vệ sinh da sạch sẽ và đắp mặt nạ trị mụn này lên vùng da cần điều trị mụn.

Bạn thực hiện kiên trì khoảng 2, 3 lần/ tuần, bạn sẽ nhanh chóng cảm nhận được hiệu quả do phương pháp mang lại.

Video: Điều gì xảy ra nếu uống nước chanh ấm vào buổi sáng trong 8 tuần

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Gia Đình VN

Read More

Báo Gia Đình Mới: [video] 4 mẹo giúp phục hồi làn da bị cháy nắng an toàn mà hiệu quả ngay tại nhà

Tìm kiếm bài viết Gia Đình Mới: Phương Anh/GIADINHMOI, Bảo vệ da, Ung thư da

Mùa hè là thời điểm khiến nhiều chị em 'khiếp sợ' bởi nỗi lo làn da cháy nắng. Dưới đây là 4 cách giúp phục hồi làn da bị cháy nắng đơn giản, an toàn mà hiệu quả ngay tại nhà.

Da bị cháy nắng vì sao?

Theo các chuyên gia, nguyên nhân khiến cho làn da của bạn bị cháy nắng là bởi dưới da luôn có sự tồn tại của các hắc sắc tố thường gọi là melanin. Loại sắc tố này có khả năng hấp thu ánh sáng với dải quang phổ rộng và đóng vai trò như một cơ chế bảo vệ da trước các tia tử ngoại.

Bởi thế, khi càng để da tiếp xúc nhiều với ánh nắng thì lượng melanin được sản xuất ra ngày càng nhiều để tạo thành lớp màng bảo vệ da. Chính điều này đã khiến da trở nên đen đi, thậm chí một số người còn hình thành đốm đồi mồi, nám sạm.

Các nhà khoa học cũng đã chỉ ra, "thủ phạm" chính gây ra cháy nắng chính là tia UVB trong ánh nắng mặt trời. Thực tế, tia UVB rất tốt cho sức khỏe bởi nó cung cấp năng lượng cho da tạo nên vitamin D. Tuy nhiên, nó chỉ thực sự tốt khi phơi nắng trước 9h sáng. Sau thời gian này, tia UVB sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp lên bề mặt da khiến da bị đen sạm, cháy nắng và nguy cơ ung thư da rất cao.

Bên cạnh đó, tia UVA cũng là một trong nhiều tác nhân khiến da cháy nắng. Tuy chúng không trực tiếp tác động lên bề mặt da nhưng UVA lại có khả năng ăn sâu vào lớp hạ bì làm phá hủy các collagen cùng elastin. Nếu tình trạng này diễn ra thường xuyên còn làm giảm độ đàn hồi cũng như thúc đẩy quá trình hình thành nám, nếp nhăn và đồi mồi.

Da bị cháy nắng phải làm gì? - Khi bị cháy nắng hãy nhanh chóng làm mát da càng sớm càng tốt

Bạn có thể làm mát da nhờ dùng khăn lạnh, khăn ướt, gạc ẩm hoặc gạc có bọc đá rồi xoa lên vùng da bị cháy nắng. Việc làm này sẽ giúp làn da của bạn được cân bằng nhiệt và có cảm giác mát hơn.

Tuy nhiên, lưu ý khi phục hồi làn da bị cháy nắng là không dùng đá hoặc khăn quá lạnh chườm trực tiếp lên vùng da này. Nếu không cẩn thận phương pháp của bạn còn khiến vùng da bị cháy nắng trở nên tồi tệ hơn.

- Hãy uống thật nhiều nước để phục hồi vùng da bị cháy nắng đỏ rát

Như chúng ta đã biết, khi da bị cháy nắng, hàm lượng nước dưới da bị mất đi rất nhiều. Chính vì thế hãy uống thật nhiều nước để đáp ứng nhu cầu của cơ thể cũng như giúp làn da được dịu đi.

Trường hợp thấy da bắt đầu bong tróc, bạn nên uống từ 8 - 10 ly nước mỗi ngày để phần da bị tổn thương nhanh chóng lành lại. Đừng quên bổ sung nhiều vitamin từ các loại trái cây nhé.

- Thoa ngay kem dưỡng ẩm để phục hồi da cháy nắng

Khi bị cháy nắng, hãy dùng ngay những loại kem dưỡng ẩm, nhất là các dòng có thành phần lô hội, bạc hà hay đậu nành để làm dịu vùng da bị cháy nắng.

Lưu ý, nên thoa kem nhẹ nhàng. Trường hợp da bị rộp thì hãy cẩn thận, đừng để chúng vỡ ra nếu không khu vực da cháy nắng của bạn sẽ nhiễm trùng.

- Sau khi da bị cháy nắng, hãy bảo vệ và phục hồi bằng các sản phẩm phù hợp

Nếu bị cháy nắng, hãy chú ý bảo vệ da bằng cách trang bị các đồ dùng như áo, váy chống nắng, đeo kính râm và đội mũ rộng vành. Đừng quên bước thoa kem chống nắng nhé, hãy đảm bảo thoa trước 30 phút khi ra ngoài. Hãy thoa kem ngay cả khi trời râm nhé.

Xem thêm các bài viết hữu ích về làm đẹp khác tại đây.

Phương Anh/GIADINHMOI.VN

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Gia Đình Mới

Read More

Báo Khỏe Plus: Bí quyết chống lão hóa được bác sĩ khuyên dùng

Tìm kiếm bài viết Khỏe Plus: Pla-sma, Bảo vệ da, Trang Anh

Các nhà khoa học đã tìm ra cách để cải thiện vẻ đẹp và chống lão hóa cơ thể, cùng tìm hiểu kĩ hơn về các bí quyết này qua bài viết dưới đây.

Phương pháp thẩm mỹ: Đó là sự kết hợp của kim châm và các thủ thuật của phòng khám thẩm mỹ nhằm kích thích và tái tạo bề mặt da chống lão hóa.

Hiệu ứng làm mịn da: Sự kết hợp các phương pháp điều trị với vi kim và plasma sẽ làm cho da bạn thêm mịn màng và tự nhiên hơn.

Bổ sung vitamin: Đây là chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, chống oxy hóa và giúp cho bạn bảo vệ tế bào, cải thiện sắc đẹp và trẻ trung hơn.

Sử dụng kem ban đêm: Các hoạt chất có trong kem ban đêm sẽ giúp dưỡng da và cải thiện đáng kể da của bạn sau một thời gian sử dụng bạn sẽ chống được lão hóa cơ thể.

Có chế độ sinh hoạt hợp lý: Cần có thói quen ăn uống và sinh hoạt khoa học, sạch sẽ kết hợp với tập luyện thể dục thể thao hàng ngày.

Sử dụng đều đặn và thường xuyên: Bạn nên bảo vệ và chăm sóc da của mình thường xuyên với các sản phẩm phù hợp với da để có hiệu quả tốt nhất.

Đổ mồ hôi: Tập luyện đổ mồ hôi sẽ thể làm đảo ngược các dấu hiệu lão hóa và cơ thể khỏe mạnh hơn.

Dinh dưỡng hợp lý: Bạn cần cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng một cách đầy đủ và khoa học sẽ cải thiện đáng kể được sức khỏe của mình.

Ngủ ngon: Đây cũng là một phương pháp điều trị lão hóa, nên ngủ từ 8 đến 9 tiếng 1 ngày.

Bổ sung thực phẩm chức năng: Bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi khi sử dụng các sản phẩm này một cách khoa học và liều lượng đúng.

Sử dụng kem chống nắng: Đây là cách bảo vệ da hiệu quả dưới tác động của ánh nắng mặt trời và giúp chống lão hóa da.

Trang Anh (Theo Reader's0

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Khỏe Plus

Read More

Báo Gia Đình Mới: [video] 4 tuyệt chiêu giúp phục hồi làn da bị cháy nắng an toàn mà hiệu quả ngay tại nhà

Tìm kiếm bài viết Gia Đình Mới: Phương Anh/GIADINHMOI, Bảo vệ da, Ung thư da

Mùa hè là thời điểm khiến nhiều chị em 'khiếp sợ' bởi nỗi lo làn da cháy nắng. Dưới đây là 4 cách giúp phục hồi làn da bị cháy nắng đơn giản, an toàn mà hiệu quả ngay tại nhà.

Da bị cháy nắng vì sao?

Theo các chuyên gia, nguyên nhân khiến cho làn da của bạn bị cháy nắng là bởi dưới da luôn có sự tồn tại của các hắc sắc tố thường gọi là melanin. Loại sắc tố này có khả năng hấp thu ánh sáng với dải quang phổ rộng và đóng vai trò như một cơ chế bảo vệ da trước các tia tử ngoại.

Bởi thế, khi càng để da tiếp xúc nhiều với ánh nắng thì lượng melanin được sản xuất ra ngày càng nhiều để tạo thành lớp màng bảo vệ da. Chính điều này đã khiến da trở nên đen đi, thậm chí một số người còn hình thành đốm đồi mồi, nám sạm.

Các nhà khoa học cũng đã chỉ ra, "thủ phạm" chính gây ra cháy nắng chính là tia UVB trong ánh nắng mặt trời. Thực tế, tia UVB rất tốt cho sức khỏe bởi nó cung cấp năng lượng cho da tạo nên vitamin D. Tuy nhiên, nó chỉ thực sự tốt khi phơi nắng trước 9h sáng. Sau thời gian này, tia UVB sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp lên bề mặt da khiến da bị đen sạm, cháy nắng và nguy cơ ung thư da rất cao.

Bên cạnh đó, tia UVA cũng là một trong nhiều tác nhân khiến da cháy nắng. Tuy chúng không trực tiếp tác động lên bề mặt da nhưng UVA lại có khả năng ăn sâu vào lớp hạ bì làm phá hủy các collagen cùng elastin. Nếu tình trạng này diễn ra thường xuyên còn làm giảm độ đàn hồi cũng như thúc đẩy quá trình hình thành nám, nếp nhăn và đồi mồi.

Da bị cháy nắng phải làm gì? - Khi bị cháy nắng hãy nhanh chóng làm mát da càng sớm càng tốt

Bạn có thể làm mát da nhờ dùng khăn lạnh, khăn ướt, gạc ẩm hoặc gạc có bọc đá rồi xoa lên vùng da bị cháy nắng. Việc làm này sẽ giúp làn da của bạn được cân bằng nhiệt và có cảm giác mát hơn.

Tuy nhiên, lưu ý khi phục hồi làn da bị cháy nắng là không dùng đá hoặc khăn quá lạnh chườm trực tiếp lên vùng da này. Nếu không cẩn thận phương pháp của bạn còn khiến vùng da bị cháy nắng trở nên tồi tệ hơn.

- Hãy uống thật nhiều nước để phục hồi vùng da bị cháy nắng đỏ rát

Như chúng ta đã biết, khi da bị cháy nắng, hàm lượng nước dưới da bị mất đi rất nhiều. Chính vì thế hãy uống thật nhiều nước để đáp ứng nhu cầu của cơ thể cũng như giúp làn da được dịu đi.

Trường hợp thấy da bắt đầu bong tróc, bạn nên uống từ 8 - 10 ly nước mỗi ngày để phần da bị tổn thương nhanh chóng lành lại. Đừng quên bổ sung nhiều vitamin từ các loại trái cây nhé.

- Thoa ngay kem dưỡng ẩm để phục hồi da cháy nắng

Khi bị cháy nắng, hãy dùng ngay những loại kem dưỡng ẩm, nhất là các dòng có thành phần lô hội, bạc hà hay đậu nành để làm dịu vùng da bị cháy nắng.

Lưu ý, nên thoa kem nhẹ nhàng. Trường hợp da bị rộp thì hãy cẩn thận, đừng để chúng vỡ ra nếu không khu vực da cháy nắng của bạn sẽ nhiễm trùng.

- Sau khi da bị cháy nắng, hãy bảo vệ và phục hồi bằng các sản phẩm phù hợp

Nếu bị cháy nắng, hãy chú ý bảo vệ da bằng cách trang bị các đồ dùng như áo, váy chống nắng, đeo kính râm và đội mũ rộng vành. Đừng quên bước thoa kem chống nắng nhé, hãy đảm bảo thoa trước 30 phút khi ra ngoài. Hãy thoa kem ngay cả khi trời râm nhé.

Xem thêm các bài viết hữu ích về làm đẹp khác tại đây.

Phương Anh/GIADINHMOI.VN

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Gia Đình Mới

Read More

Báo Khám Phá: Tường tận 3 cách làm mặt nạ nghệ trị mụn cho làn da hồng hào, căng bóng

Tìm kiếm bài viết Khám Phá: Axit lactic, Ca tụng, Bảo vệ da

Một trong những công dụng lớn nhất của nghệ được chị em ca tụng là khả năng trị mụn và làm trắng da. Thế nhưng bạn đã biết cách làm mặt nạ nghệ trị mụn đúng cách để phát huy công dụng tối đa chưa?

Sở dĩ nghệ được sử dụng nhiều trong “sự nghiệp” dưỡng da của chị em phái đẹp là bởi trong thành phần của nghệ chứa hàm lượng curcumin dồi dào có khả năng kháng viêm, giảm nguy cơ nhiễm trùng và làm mau lành vết thương, chính vì vậy dùng nghệ để trị những bệnh về da như mụn là một lựa chọn hàng đầu được rất nhiều người tin dùng.

Dưới đây là 3 cách làm mặt nạ nghệ trị mụn đơn giản mà hiệu quả vô cùng bạn cần ghi nhớ.

1. Mặt nạ nghệ trị mụn với sữa chua

Trong sữa chua có rất nhiều acid lactic, công dụng của loại acid này giúp bảo vệ da tuyệt đối, xây dựng nên một màng chắn an toàn để che chắn cho da. Ngoài ra các vi khuẩn lên men trong sữa chua còn có thể sản sinh ra các chất kháng sinh tự nhiên, giúp đẩy nhanh quá trình làm lành các tổn thương của da như sẹo, vết rỗ giúp trị mụn hiệu quả.

Nguyên liệu chuẩn bị:

- 1 chén sữa chua không đường để lạnh (bạn có thể làm lạnh bằng cách để trong ngăn mát tủ lạnh)

- 2 muỗng cà phê bột nghệ nguyên chất (bạn có thể dùng tinh bột nghệ nhưng nhớ nên tách tinh dầu nhé)

Các nguyên liệu cần chuẩn bị

Cách thực hiện:

Trộn các nguyên liệu đã chuẩn bị theo tỉ lệ như trên thành hỗn hợp mịn và đặt vào ngăn làm mát trong tủ lạnh khoảng 5 phút đủ độ mát vừa dùng

- Rửa mặt sạch bằng nước ấm và để da khô tự nhiên

- Thoa hỗn hợp lên mặt và thư giãn trong 15 phút

- Rửa lại bằng nước lạnh và sử dụng kem dưỡng ẩm ngay sau đó để tăng thêm tính hiệu quả.

2. Mặt nạ nghệ trị mụn với lòng đỏ trứng gà

Nguyên liệu cần chuẩn bị

- 1,5 muỗng tinh bột nghệ

- 1 lòng đỏ trứng gà

Bạn có thể làm mặt nạ nghệ trị mụn cùng trứng gà

Cách thực hiện:

- Cho tinh bột nghệ và lòng đỏ trứng gà vào 1 chiếc bát rồi khuấy đều đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.

- Rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt và nước ấm để loại bỏ bụi bẩn và lỗ chân lông giãn nở.

Thoa hỗn hợp lên da rồi dùng tay massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất thấm sâu vào các tế bào. Lưu lại hỗn hợp trên da chừng 30 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước.

- Áp dụng công thức này 2-3 lần/tuần để đạt được hiệu quả tốt nhất.

3. Mặt nạ nghệ trị mụn với bột gạo

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 1 muỗng tinh bột nghệ

- 1 muỗng bột gạo

- 1,5 muỗng sữa chua không đường

DÙng bột gạo cùng với nghệ giúp trị mụn hiệu quả

Cách thực hiện:

- Cho các nguyên liệu đã chuẩn bị vào một chiếc bát rồi khuấy đều đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.

- Rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt và nước ấm để loại bỏ bụi bẩn và lỗ chân lông giãn nở.

Thoa hỗn hợp lên da rồi dùng tay massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất thấm sâu vào các tế bào. Lưu lại hỗn hợp trên da chừng 30 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước.

- Áp dụng công thức này 2-3 lần/tuần để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Với 3 loại mặt nạ nghệ trị mụn trên da bạn lúc nào cũng căng bóng, mịn màng.

Bảo Thanh

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Khám Phá

Read More

Báo PNSK: Chỉ bằng đá lạnh và tinh dầu, chị em U40 trẻ lại tận 10 tuổi nhờ cách căng da này

Tìm kiếm bài viết PNSK: Kem dưỡng, Bảo vệ da, Lên mặt

Chạm ngưỡng U40, làn da phụ nữ bắt đầu xuất hiện các nếp nhăn, nhiều nhất là quanh mắt, khóe miệng và giữa trán. Để loại bỏ các khuyết điểm này, mát xa mặt mỗi ngày bằng đá lạnh kết hợp cùng tinh dầu thiên nhiên là phương pháp hữu hiệu nhất.

Tác dụng của mát xa mặt bằng đá lạnh và tinh dầu

Dùng đá lạnh mát xa mặt thường xuyên còn giúp se khít lỗ chân lông cực kỳ nhanh chóng - Ảnh: Internet

Mát xa mặt là một trong các phương pháp kéo căng da hiệu nghiệm và nhanh chóng.

Mát xa là phương pháp dùng lực từ tay tác động lên mặt theo một số động tác nhất định. Mát xa thường xuyên có tác dụng cải thiện lưu thông máu, tăng cường tái tạo tế bào mới giúp làn da luôn mịn màng và trắng hồng rạng rỡ.

Hơn nữa, dùng lực tác động thường xuyên sẽ đánh tan lớp mỡ thừa trên mặt từ đó giúp da căng, xóa mờ nếp nhăn, đồng thời giảm chảy xệ và nọng cằm.

Đặc biệt, khi kết hợp mát xa cùng đá lạnh và tinh dầu, làn da còn được nuôi dưỡng, tăng sắc tố trở nên trắng hồng, mờ thâm nám.

Cách mát xa mặt bằng đá lạnh và tinh dầu

Mát xa mặt bằng đá lạnh giúp kéo căng da, ngăn ngừa lão hóa hữu hiệu - Ảnh: Internet

Nguyên liệu: 1 muỗng canh dầu dừa; 1 muỗng canh dầu ô liu; Vài viên đá lạnh; Vài giọt tinh dầu bạc hà (nếu có)

Cách làm:

Kết hợp mát xa với tinh dầu, da mặt sẽ thêm mịn màng và sạch mụn - Ảnh: Internet

Bước 1: Trộn đều dầu dừa, dầu ô liu và tinh dầu bạc hà vào chiếc bát nhỏ, sau đó thoa hỗn hợp lên khắp da mặt.

Bước 2: Dùng đầu ngón tay mát xa theo chuyển động tròn từng khu vực mắt, miệng, mũi, trán thật nhẹ nhàng.

Bước 3: Giữ hỗn hợp trên da khoảng 5 phút nữa thì rửa lại với nước mát.

Bước 4: Lấy viên đá lạnh mát xa đều khắp da mặt đến khi chúng tan hết.

Thoa hỗn hợp dầu dừa và dầu ô liu lên mặt, mát xa nhẹ nhàng giúp kéo căng da nhanh chóng - Ảnh: Internet

Bước 5: Giữ da mặt khô tự nhiên mà không cần phải vệ sinh lại. Cuối cùng, hãy thoa lên mặt một ít kem dưỡng để phục hồi độ ẩm trên da.

Lưu ý:

Áp dụng phương pháp mát xa mặt bằng đá lạnh và tinh dầu này thường xuyên, các nếp nhăn sẽ được kéo căng nhanh chóng - Ảnh: Internet

- Bạn nên áp dụng phương pháp này 3 lần/tuần để đạt được hiệu quả tối ưu.

- Để kéo căng da mặt cho phụ nữ U40 hiệu quả nhất, cần phải bảo vệ da thật tốt trước ánh nắng, đồng thời, duy trì độ ẩm và giữ thói quen sinh hoạt lành mạnh.

- Có thể thay đổi dầu dừa và dầu ô liu bằng những loại tinh dầu khác phù hợp với da hoặc tùy vào sở thích của mỗi người.

Theo K.N/Gia đình & Xã hội

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo PNSK

Read More

Báo Zing: Dưỡng da căng mịn nhờ bổ sung khoáng chất

Tìm kiếm bài viết Zing: Bảo vệ da, Tác hại, Điều hòa

Ngoài việc cung cấp đủ nước, da cần thêm khoáng chất để cân bằng độ pH, chống oxy hóa và các tác động khác từ môi trường.

Bên cạnh xu hướng sử dụng mỹ phẩm giàu thành phần chống chống oxy hóa thì dưỡng da với khoáng chất cũng đang được tín đồ làm đẹp quan tâm.

Vai trò của khoáng chất với làn da

Khoáng chất không chỉ giúp cân bằng độ pH của da mà còn đóng vai trò quan trọng trong cấu trúc tế bào. Hàm lượng khoáng chất ở mức tối ưu sẽ bảo vệ da khỏi các tác động từ bên ngoài như: ô nhiễm môi trường, khói thuốc lá và tia UV độc hại.

Khoáng chất đóng vai trò quan trọng với cơ thể và làn da.

Trong tự nhiên có hơn 3.000 loại khoáng chất khác nhau. Tuy nhiên không phải loại nào cũng tốt cho da. Cụ thể, sắt giúp phân phối oxy đến tế bào, tế bào sử dụng oxy để sản sinh ra enzym giúp phân giải vitamin và khoáng chất khác. Trong khi đó, kẽm có khả năng kháng viêm, kiểm soát dầu, chống oxy hóa, hạn chế các tác hại của gốc tự do có hại lên da.

Một số dưỡng chất khác còn giúp tăng cường khả năng miễn dịch, cải thiện lưu thông máu, làm chậm quá trình lão hóa và đẩy nhanh tốc độ liền sẹo, hết mụn như selenium. Còn liti và lưu huỳnh có tác dụng làm dịu da, chống viêm.

Để duy trì độ ẩm cho da, bạn có thể bổ sung kali và natri. 2 khoáng chất này có tác dụng điều hòa lượng nước trong tế bào, ngăn ngừa sự mất nước. Trong khi đó, silic và magie có tác dụng tái tạo tế bào, tăng sinh collagen, đảm bảo kết cấu da săn chắc.

Ngoài ra, một số khoáng chất khác cũng có khả năng chữa lành thương tổn, giúp da căng mọng, tổng hợp amino acid, chống oxy hóa như: boron ; HCO3 ; NH4+; - PO3-4 ; flourine; canxi; strontium…

Cách bổ sung khoáng chất

Khoáng chất đóng vai trò quan trọng nhưng cơ thể không thể tự tổng hợp. Do đó, cách tốt nhất để bổ sung khoáng chất là nạp từ bên ngoài, thông qua chế độ ăn uống hoặc thực phẩm chức năng.

Các nhóm thực phẩm giàu khoáng chất.

Riêng với làn da, bạn có thể tăng cường khoáng chất bằng mỹ phẩm có chứa thành phần này. Sản phẩm chăm sóc phổ biến trên thị trường hiện nay là xịt khoáng. Tuy nhiên xịt khoáng thường chỉ có tác dụng cung cấp nước tức thì trên bề mặt da, chứ không thể tác động vào sâu bên trong tế bào. Do đó, để đảm bảo da được phục hồi và nuôi dưỡng từ sâu bên trong, bạn nên chọn các loại mỹ phẩm có nguồn nước khoáng cô đặc.

Đơn cử cho dòng sản phẩm này là dưỡng chất khoáng cô đặc Vichy Minéral 89 với công thức chứa 89% nước khoáng núi lửa - nguồn nước khoáng tinh khiết với hơn 15 loại khoáng chất quý hiếm đến từ Pháp.

Ngoài 89% nước khoáng núi lửa, dưỡng chất khoáng cô đặc Minéral 89 còn chứa 0,4% hyaluronic acid với khả năng cấp ẩm cao gấp 1.000 lần trọng lượng phân tử. Sự kết hợp giữa 2 thành phần này tạo thành một lớp màng trên da, giúp phục hồi và duy trì độ căng mịn của da. Kết cấu gel mỏng nhẹ, thấm nhanh, không sử dụng hương liệu và paraben cũng là những điểm cộng của sản phẩm này.

Vichy Minéral 89 có tác dụng dưỡng ẩm, phục hồi và giúp da căng mịn.

Ngoài ra, khoáng chất trong Minéral 89 còn có có tác dụng gia tăng hoạt động của các enzyme chống oxy hóa tự nhiên, giúp ngăn ngừa tổn thương gây ra do gốc tự do có hại từ môi trường ô nhiễm.

Trong tuần lễ sinh nhật lần thứ 6 của Lazada từ 9/5 đến 11/5, khách hàng mua dưỡng chất khoáng cô đặc Vichy Minéral 89 giá 759.000 đồng sẽ được tặng một dụng cụ massage mặt cao cấp trị giá 470.000 đồng.

Hà Mỹ Giang

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Zing

Read More

Báo Gia Đình VN: [video] Kem lót nào thích hợp cho mùa hè?

Tìm kiếm bài viết Gia Đình VN: Bảo vệ da, Nhã Phương, Trường Giang

Mùa nào có thể bỏ qua kem lót chứ mùa hè là nhất định phải có. Tùy vào từng loại da cũng như kiểu makeup của mỗi người để có thể chọn được kem lót phù hợp.

Kem lót cho da dầu

Việc lựa chọn kem lót phù hợp để sử dụng vô cùng quan trọng bởi không phải loại kem lót nào cũng phù hợp với làn da của bạn đặc biệt là đối với da dầu thì cần phải sử dụng loại kem lót chuyên dụng đặc chế dành riêng cho da dầu thì mới mang lại tác dụng cao trong việc sử dụng.

Vào mùa hè các bạn nữ cần lựa chọn cho mình loại kem lót phù hợp (Ảnh minh họa)

Một trong những mẹo hay giúp bạn cải thiện nhược điểm cho làn da dầu, khi trang điểm giữ được vẻ tươi tắn, khô thoáng đó là sử dụng kem lót kiềm dầu. Nó sẽ giúp tạo lớp màng bảo vệ da, hiệu chỉnh sắc da, giúp sản phẩm trang điểm bám dễ dàng mà đặc biệt với làn da dầu nó còn giúp kiểm soát hiệu quả lượng dầu tiết ra trên da.

Kem lót cho da nhạy cảm

Da nhạy cảm được đặc điểm hóa bởi những mao mạch dễ thấy, da mỏng và nhạy cảm. Vì vậy, da nhạy cảm đòi hỏi những sản phẩm chăm sóc da dựa trên những nguyên liệu tự nhiên và những công thức ít gây dị ứng. Hãy tìm các loại kem lót không chứa dầu, paraben, hương hiệu hoặc silicone, đồng thời hãy luôn đảm bảo phải kiểm tra kĩ những thành phần bạn bị dị ứng có trong kem lót.

Kem lót cho da nhiều nốt thâm đỏ

Hãy tìm các loại kem lót giúp hiệu chỉnh màu da như kem lót có tông màu xanh lá. Sử dụng trước lớp foundation, chúng sẽ giúp điều chỉnh màu da, che đi các đốm mụn đỏ, đem đến một lớp nền hoàn hảo, giúp lớp nền mịn mượt và bền màu cả ngày. Ngoài ra, kem lót màu đào sẽ khắc phục tốt các khuyết điểm cho làn da có nhiều vết thâm mụn, tàn nhang, đồi mồi….trong khi kem lót màu tím sẽ giúp bạn khắc phục những vùng da xỉn màu.

Video: Nhã Phương bật khóc trên truyền hình khi nhắc chuyện tình cảm với Trường Giang (Nguồn: VTV)

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Gia Đình VN

Read More