Đánh răng là việc loại bỏ những mảng bám trên răng, đó chỉ là những mảng bám mềm nên điều bạn cần là một chiếc bàn chải lông mềm để làm sạch chúng. Bàn chải lông cứng không hẳn sẽ loại bỏ hết những mảng bám mà ngược lại sẽ làm tổn thương, mòn men răng khiến răng nhạy cảm và có thể gây tuột nướu.
Đối với những người niềng răng sẽ có những bàn chải chuyên dùng cho chỉnh nha có lông ở giữa ngắn hơn lông ở hai mép. Thiết kế này giúp làm sạch cả răng và niềng răng.
Một bài chải tốt sẽ đáp ứng hai nhu cầu sau: Đầu bàn chải không dài quá 2cm, lông bàn chải bạn nên chọn loại mềm trung bình( medium- solf), đầu lông bàn chải nên chọn loại tròn không nên chọn loại lông nhọn.
Bàn chải điện được đánh giá là tốt trong việc loại bỏ các mảng bám hiệu quả hơn so với bàn chải thông thường, thao tác nhẹ nhàng không làm tổn thương men răng và nướu.
Bao lâu nên thay bàn chải đánh răng?
Nên thay bàn chải 3 tháng một lần để bàn chải đánh răng đạt hiệu quả tốt nhất. Vì qua thời gian sử dụng, lông bàn chải có thể bị mòn, không thể loại bỏ hết những mảng bám quanh răng.
Bạn nên đánh răng vào buổi tối trước khi đi ngủ và buổi sáng sau khi thức dậy. Chải răng đúng cách: nghiêng bàn chải một góc 45 độ, đánh di chuyển từ trên xuống dưới, từ trái qua phải, không nên đánh răng theo chiều ngang để tránh làm mòn men răng và tổn thương nướu răng.
Thông tin về cách chọn bàn chải đánh răng tốt nhất và kỹ thuật đánh răng đúng nhất sẽ giúp bạn lựa chọn một chiếc bàn chải đánh răng phù hợp, đánh răng đúng cách kết hợp với khám răng định kỳ 6 tháng một lần sẽ giúp bạn tránh được các vấn đề về răng miệng và có một hàm răng khỏe mạnh, nụ cười tỏa sáng.
