Showing posts with label ngoi-sao-vn. Show all posts
Showing posts with label ngoi-sao-vn. Show all posts

Friday, May 11, 2018

Báo Ngôi Sao VN: Nối mi giả- Chị em cẩn thận với nguy cơ mù mắt

Tìm kiếm bài viết Ngôi Sao VN: Đau mắt đỏ, Salon, Bôi trơn
Để có được hàng mi dày, dài và cong vút... nhiều chị em chọn cách nối mi giả. Nhưng việc làm đẹp này ẩn chứa những nguy hại như: gây bỏng, nhiễm khuẩn, thậm chí mù mắt.

Việc nối mi giả được khá nhiều chị em ưa chuộng. Lông mi có khoảng 2 đến 3 hàng, tổng số cả mi trên và mi dưới từ 80-120 chiếc. Mỗi nang lông có cơ vòng rất nhỏ bao quanh nhằm dựng lông đứng thẳng, chân lông mi có chất tiết nhiều lipid để bôi trơn lông mi, tránh thấm nước.

Thế nhưng, ít người biết rằng đa phần loại keo được sử dụng trong quá trình nối mi chứa hóa chất formaldehyde – loại hóa chất có thể gây dị ứng và nhiều phản ứng khác cho đôi mắt.

Viện Nghiên cứu về nhãn khoa của Mỹ cảnh báo, nối mi ở các salon uy tín cũng vẫn có thể bị nhiễm khuẩn giác mạc và mí mắt, cũng như bị viêm da do phản ứng với loại keo mà salon đó sử dụng.

Một mối nguy hại khác nữa là bạn rất dễ bị rụng tạm thời hoặc rụng vĩnh viễn lông mi tự nhiên vì việc nối mi làm hỏng lông nang hoặc do mi giả quá nặng đến mức làm mi thật bị căng và gãy.

Tưởng vô hại, nhưng chị em nên cẩn thận khi nối mi giả vì cónguy cơ bị mù mắt.

Nếu keo dán lông mi đó không phải là keo sinh học thì chất keo sẽ giúp tích tụ bụi bẩn, giúp vi sinh vật gây bệnh phát triển, gây kích ứng cho mắt. Hơn nữa những loại thuốc như uốn, nhuộm, nối lông mi, lông mày sẽ rất dễ gây nguy hiểm cho người sử dụng. Không những vậy, lạm dụng quá sẽ khiến thuốc nhuộm, keo dễ dính vào mắt, gây dị ứng.

Keo sinh học khá đắt tiền, có các chất là fibrin, collagene, hystoacryl nên khó có cái giá rẻ. Nếu các công đoạn nối mi hoặc các vật tư dùng cho việc này không đảm bảo có thể gây nhiễm độc nang lông, mất chất mỡ bóng của lông mi, gián đoạn tuần hoàn lông mi...

Nếu thuốc uốn nhuộm mi bị rơi vào trong mắt sẽ bị viêm kết mạc, viêm mắt, viêm bờ mi, mắt tấy đỏ, chảy nước mắt liên tục, nóng rát mắt. Với những người có cơ địa quá mẫn cảm còn có thể bị dị ứng toàn bộ vùng da xung quanh mắt, nổi mụn nước hoặc mụn có mủ, gây buồn nôn, nôn hoặc mẩn đỏ toàn thân, gây sốt, mắt có thể bị giảm thị lực trầm trọng, thậm chí dẫn đến mù hoàn toàn.

A.N (TH - Theo Doisongvietnam.vn/ Nld.com.vn)

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Ngôi Sao VN

Thursday, May 10, 2018

Báo Ngôi Sao VN: Chỉ với vài lát gừng mỗi ngày, cân nặng cứ xuống vèo vèo mà không lo tác dụng phụ

Tìm kiếm bài viết Ngôi Sao VN: Huyền Nguyễn, Loét dạ dày, Tác dụng phụ
Chẳng cần phải tốn tiền bạc cho những dịch vụ spa đắt đỏ, bạn có thể tiêu diệt mỡ thừa, mỡ cứng đầu một cách nhanh chóng mà không cần bất kỳ loại thuốc giảm cân nào.

Không chỉ là một gia vị phổ biến và là vị thuốc chữa được nhiều bệnh, gừng còn được sử dụng để giảm cân. Hợp chất gingerol và shogaol trong gừng giúp phân hủy chất béo, mỡ thừa cứng đầu hỗ trợ quá trình ngăn ngừa chất béo phát triển tự nhiên đồng thời làm giảm lượng cholesterol có hại cho sức khỏe. Ngoài ra, gừng có tính nóng nên khi tiếp xúc với da sẽ tạo nhiệt làm hóa lỏng mỡ, giúp giảm cân mà không gây tác dụng phụ. Thay vì phải tốn tiền cho những dịch vụ spa, bạn có thể đánh bay mỡ thừa một cách nhanh chóng nhờ công thức nước gừng sau mà không cần bất kỳ loại thuốc giảm cân nào cả.

Chỉ với vài lát gừng mỗi ngày, cân nặng cứ xuống vèo vèo mà không lo tác dụng phụ .

Bạn sẽ thấy được hiệu trên cả quả tuyệt vời của nó và nhanh chóng mang lại cho bạn một vóc dáng thon thả và cân đối.

Nguyên liệu:

- Gừng: 2 củ (dài khoảng 5cm)

- Nước lọc : 400ml

- Nước cốt chanh: 2 muỗng canh (tương đương 30ml)

- Mật ong: 1-2 muỗng cà phê (tương đương 5ml)

Thực hiện:

- Gừng tươi sau khi mua về hãy rửa sạch, gọt hết lớp vỏ bên ngoài và thái thành lát mỏng.

- Đun sôi nước rồi cho gừng thái lát vào.

- Tắt lửa và đậy nắp trong 5 phút (đậy nắp đậy để ngăn các hợp chất tthoát ra ngoài theo hơi nước).

- Sau khi hỗn hợp nước gừng nguội, hãy vắt thêm nước cốt chanh và mật ong vào khuấy đều

Cách sử dụng:

- Hãy uống hỗn hợp này vào sáng sớm, khi bung đói hoàn toàn.

- Để có kết quả tốt nhất, bạn nên uống 2-3 cốc mỗi ngày.

- Áp dụng đều đặn công thức này chẳng mấy chốc cân nặng sẽ giảm nhanh chóng. Không chỉ có vậy, cơ thể cũng nhận được một số lợi ích như đào thải chất cặn bã, bổ sung dưỡng chất cần thiết giúp dưỡng da trắng mịn từ sâu bên trong.

Lưu ý:

- Uống đủ 1 lít nước gừng mỗi ngày.

- Uống 2 lít nước lọc.

- Trong quá trình giảm cân, bạn nên hạn chế đồ ngọt và tinh bột

- Duy trì bữa ăn với nhiều rau xanh và không nên bỏ bữa gây ảnh hưởng đến sức khỏe

- Tập luyện thể dục kết hợp chế độ ăn uống khoa học, ngủ nghỉ đúng giờ.

- Không nên dùng nước gừng thanh lọc, giảm cân cho những trường hợp: Người bị bệnh gan, sỏi mật, viêm loét dạ dày, huyết áp cao, trẻ đang sốt, người thân nhiệt cao, cảm nắng, dạ dày, tá tràng, phản ứng với thuốc...

Huyền Nguyễn (Theo Nld.com.vn)

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Ngôi Sao VN

Wednesday, May 9, 2018

Báo Ngôi Sao VN: Những lợi ích bất ngờ của việc ngủ không kê gối, bạn đã biết?

Tìm kiếm bài viết Ngôi Sao VN: Huyền Nguyễn, Cản trở, Ngon giấc
Sử dụng gối kê đầu khi ngủ là thói quen của nhiều người. Tuy nhiên, hãy thử ngủ không kê gối để cảm nhận được nhiều lợi ích cho sức khỏe sau.

Một chiếc gối kê đầu sẽ khiến bạn có cảm giác ngon giấc hơn, phần đầu được nâng đỡ, cổ và vai sẽ rất thoải mái. Tuy nhiên, nếu gối quá cứng sẽ chèn vào dây thần kinh ở gáy, gây cảm giác tê, đau, ảnh hưởng đến quá trình tuần hoàn máu lên não, gây thiếu hụt máu não. Nếu gối quá mềm, khi nằm nghiêng, đầu sẽ bị lún sâu xuống, ảnh hưởng đến hô hấp.

Nhưng bạn có biết rằng ngủ không gối đầu sẽ có những lợi ích không tưởng giúp giải quyết một số vấn đề về cột sống, cổ và thậm chí là cải thiện đáng kể làn da. Khi ngủ với một chiếc gối được kê quá cao, bạn có thể bị mỏi lưng, cổ và vai. Vì vậy, nếu gặp đang gặp phải những vấn đề này, tốt nhất bạn nên trải nghiệm một giấc ngủ không cần gối. Sau đây là những lợi ích tuyệt vời khi bạn ngủ không kê gối.

Những lợi ích bất ngờ của việc ngủ không kê gối, bạn đã biết?

Tốt cho cột sống

Nếu bạn đang bị đau lưng, tốt nhất là không nên sử dụng gối khi ngủ. Vì việc này giúp phần lưng được định hình một cách tự nhiên nhất khi ngủ.

Tốt cho cổ

Nguyên nhân chính cho sự đau đớn ở vai và lưng là do một chiếc gối. Do đó, ngủ không cần gối giúp tạo ra sự lưu thông máu tốt hơn nhiều ở vùng cổ, do đó ngăn ngừa đau cổ.

Tốt cho da mặt

Trong suốt thời gian ngủ, chúng ta có xu hướng quay trái, quay phải hoặc úp mặt vào gối, thói quen này là nguyên nhân chính cho các nếp nhăn. Vì vậy, để ngăn ngừa sự hình thành nếp nhăn trên khuôn mặt, tốt nhất là ngủ mà không có gối.

Tốt cho giấc ngủ

Các chuyên gia sức khỏe cho biết rằng ngủ kê gối không phù hợp sẽ cản trở chất lượng giấc ngủ. Tuy nhiên, nếu bạn ngủ không kê gối, bạn có xu hướng thoải mái hơn, do đó giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ của bạn.

Làm thế nào để tập thói quen ngủ mà không có gối?

Ngủ mà không kê gối là điều khá khó khăn đối với một số người. Làm theo các bước này, bạn sẽ có thể hình thành được thói quen này. Đừng ngay lập tức chuyển sang ngủ mà không kê gối vì sự thay đổi đột ngột có thể khiến bạn cảm thấy rất khó chịu và gây khó ngủ.

- Sử dụng một chiếc khăn gấp như một chiếc gối trong vài tuần đầu tiên. Gấp khắn theo đúng chiều cao của chiếc gối bạn thường dùng.

- Vào các tuần tiếp theo, hãy hạ thấp dần lớp khăn và cuối cùng bạn sẽ quen với việc ngủ không cần kê gối.

Huyền Nguyễn (Theo Nld.com.vn)

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Ngôi Sao VN

Monday, May 7, 2018

Báo Ngôi Sao VN: [video] 5 bộ phận cơ thể giúp Nong Poy trở thành 'Mỹ nhân chuyển giới đẹp nhất Thái Lan'

Tìm kiếm bài viết Ngôi Sao VN: Nong Poy, Đánh bóng, Tác hại
Có lẽ sẽ cần một thời gian rất dài nữa mới tìm được một mỹ nhân chuyển giới mang gương mặt hoàn hảo không tì vết như Nong Poy.

Nong Poy chưa bao giờ là một cái tên lỗi thời và hết "hot" với giới trẻ Thái Lan hay cả châu Á. Cô luôn được khẳng định là người đẹp chuyển giới mang vẻ đẹp thần thánh tự nhiên nhất không chỉ tại Thái Lan. Bất cứ nơi đâu cô xuất hiện cũng làm lu mờ hoàn toàn những nghệ sĩ khác bởi sự xinh đẹp tự nhiên, trong trẻo mà chẳng cần trang điểm quá cầu kỳ.

Sinh năm 1986 trong vỏ bọc của một cậu bé, Nong Poy đã phải "đóng kịch" suốt 17 năm trời trong khi cô luôn nghĩ và mơ ước mình là con gái. Ước mơ đó đã thôi thúc Nong Poy thực hiện phẫu thuật để được là chính mình.

Nong Poy chưa một lần hối tiếc khi từ bỏ "cái vỏ" của một người đàn ông

Tuy nhiên, ít ai biết rằng, để có được danh xưng "Mỹ nhân chuyển giới đẹp nhất Thái Lan", 5 bộ phận cơ thể này của Nong Poy lại góp phần vô cùng quan trọng.

Các bác sĩ đã từng nhận định, hàm răng của Nong Poy rất đẹp. Toàn bộ hàm của cô
không hề có răng sâu. Được biết, cứ định kỳ 6 tháng/1 lần, Nong Poy đều đi lấy cao,
đánh bóng và tráng men răng

Bờ vai của Nong Poy tròn trịa vừa đủ, chứ không "gai góc", xương xẩu như các người mẫu

Một trong những điều khiến phái nữ sợ nhất đó là tình trạng mọc mụn ở lưng. Thế nhưng
nàng mỹ nữ Thái Lan này lại chẳng lo điều ấy khi cô sở hữu tấm lưng trần vô cùng
mịn màng, trắng trẻo

Nhìn những lọn tóc này của Nong Poy hẳn ai cũng đều ghen tỵ và muốn
sở hữu mái tóc mềm mại như thế. Bí quyết của cô nàng là dưỡng tóc
mỗi ngày, khi gội đầu thì gãi nhẹ nhàng kèm theo mát xa

Móng tay của Nong Poy khá dài và hầu như cô nàng không bao giờ sơn
chúng. Lý do là bởi cô ý thức được tác hại của việc sơn móng khiến
móng nhanh chóng trở nên vàng ố, thâm đen và mất đi độ bóng mượt.
Hơn thế nữa, việc không sơn móng tay cũng giúp Nong Poy ghi điểm
trong mắt người hâm mộ ở nhiều lứa tuổi bởi sự tự nhiên, nhẹ nhàng
của mình

Ngẩn ngơ nhan sắc xinh đẹp của Nong Poy trong clip hậu trường

Nhật Minh

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Ngôi Sao VN

Báo Ngôi Sao VN: [video] Sở hữu vòng eo thon gọn chỉ với bài tập 5 phút tại nhà ai cũng làm được

Tìm kiếm bài viết Ngôi Sao VN: Đảm bảo
Chỉ cần áp dụng bài tập đơn giản này đều đặn tại nhà, đảm bảo bạn sẽ sở hữu vòng eo ngày càng thon gọn và săn chắc.

MrBO (Theo Nld.com.vn)

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Ngôi Sao VN

Saturday, May 5, 2018

Báo Ngôi Sao VN: 5 thói quen giúp chân voi, đùi to thành chân thon dài cực hiệu quả

Tìm kiếm bài viết Ngôi Sao VN: Hạ Tú, Ca-lo, Prô-tê-in
Đôi chân kém thon là nguyên nhân khiến nhiều bạn tự ti về dáng vóc và ngại mang những bộ cánh thời trang như jumpsuit, váy vóc, quần short.

Đối với nhiều chàng trai, khi bắt gặp một người con gái thì việc đầu tiên họ nhìn là ngoại hình và đặc biệt là đôi chân. Một người con gái có đôi chân thon gọn luôn chiếm được nhiều thiện cảm và sự chú ý hơn những cô nàng chân voi. Vậy có cách nào để giúp những cô nàng chân voi trở nên thon gọn? Dưới đây là bí quyết giúp bạn giảm đến 20kg giúp đôi chân thon gọn như mong muốn.

1. Lựa chọn giày cao gót

Thói quen giúp chân voi, đùi to thành chân thon dài cực hiệu quả

Mang giày cao gót trên 5 centimet trong một thời gian dài thường khiến bắp chân trở nên đau, nhức mỏi vì phải căng cơ thường xuyên, lâu ngày sẽ dẫn đến bắp chân to ra và chân bạn sẽ giống như củ cải. Lời khuyên tốt nhất cho trường hợp này là nên mang giày đế bằng, để khiến bắp chân được tập thể dục và thư giãn phù hợp.

2. Massage chân

Tất cả những diễn viên khi được hỏi bí quyết giúp đôi chân đẹp thì họ nói rằng nâng chân trước khi đi ngủ và massage là điều vô cùng quan trọng. Nhấc chân lên và hạ xuống trong 20 phút trước khi đi ngủ mỗi tối sẽ loại bỏ căng cơ sau một ngày dài làm việc mệt mỏi. Massage còn giúp loại bỏ phù nề và giúp lưu thông tuần hoàn máu.

3. Tư thế đi bộ

Đi bộ sai tư thế cũng có thể làm tổn thương đôi chân của bạn. Khi đi bộ bạn nên duỗi thẳng đầu gối và bước đi một cách thoải mái nhất.

4. Chế độ ăn uống

Chế độ ăn mỗi ngày chủ yếu là rau và protein, nhưng không có nghĩa là bạn chỉ ăn những thứ đó, bạn có thể ăn thêm bít tết, bạch tuộc, mực ống… nhưng chỉ thỉnh thoảng mới ăn. Đặc biệt, món bít tết bạn chỉ cho muối và hạt tiêu thì sẽ không còn lo lắng về lượng calo trong cơ thể.

5. Bỏ đồ uống có đường và đồ ăn vặt thay vào đó là trái cây

Đồ uống có đường và đồ ăn vặt chứa lượng calo cao gấp năm hoặc sáu lần đồ ăn thường. Con số khủng khiếp này sẽ khiến bạn muốn từ bỏ chúng, đôi khi bạn cảm thấy đói khi đến giờ làm việc buổi chiều, hãy chuẩn vị trái cây thay thế những chiếc bánh ngọt sẽ giúp bạn giảm được calo mà không gây hại đến sức khỏe.

Hạ Tú (Theo Nld.com.vn)

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Ngôi Sao VN

Friday, May 4, 2018

Báo Ngôi Sao VN: Trộn 3 thứ này với nhau rồi uống lúc khát, da xấu cỡ nào cũng đẹp xuất sắc hơn cả đi spa

Tìm kiếm bài viết Ngôi Sao VN: Spa
Bạn chẳng cần tốn tiền để đi spa, chỉ cần uống nước sau da xấu cỡ nào cũng đẹp xuất sắc, vòng eo còn thọn gọn lại thấy rõ.

Đối với người phụ nữ, làn da trắng luôn là mơ ước hàng đầu, bởi người xưa vẫn nói "Nhất dáng, nhì da". Tuy không phải ai sinh ra cũng may mắn được sở hữu làn da trắng đẹp như vậy. Chỉ cần trộn 3 thứ này với nhau rồi uống lúc khát, da xấu cỡ nào cũng đẹp xuất sắc hơn cả đi spa. Bạn sẽ ngạc nhiên với làn da của mình chỉ sau thời gian ngắn.

Trộn 3 thứ này với nhau rồi uống lúc khát, da xấu cỡ nào cũng đẹp xuất sắc hơn cả đi spa .

Nguyên liệu:

- 400ml nước lọc

- 1 muỗng nước ép nghệ tươi (hoặc ½ muỗng bột nghệ)

- 1 muỗng nước ép gừng tươi (hoặc ½ muỗng bột gừng)

- Nửa quả chanh

- 1 muỗng mật ong

Thực hiện:

- Trộn bột nghệ, bột gừng và nước lọc trong một nồi nhỏ.

- Khuấy tan các thành phần trong nồi đun nhỏ lửa từ 5 đến 10 phút để các thành phần khuyếch tán vào nước và bột tan hết. Lưu ý, dừng đun hỗn hợp cho sôi.

- Lọc hỗn hợp và đổ vào cốc

- Thêm nước cốt chanh và mật ong và khuấy đều.

- Để nguội và uống.

Cách uống:

Nếu bạn không dùng bất kỳ loại thuốc nào, bạn có thể uống một cách an toàn thức uống này hàng ngày. Thời gian tốt nhất để uống trà này là vào buổi sáng sau khi ngủ dậy lúc bụng còn rỗng hoặc uống trước bữa ăn khoảng 30 phút cho đến 1 tiếng.

Chúc các bạn thành công!

Huyền Nguyễn (Theo Nld.com.vn)

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Ngôi Sao VN

Báo Ngôi Sao VN: Bí quyết mãi luôn tươi trẻ, rạng rỡ của người mẫu 59 tuổi

Tìm kiếm bài viết Ngôi Sao VN: Paris Fashion Weeks, Tập Yoga, Trồng cây chuối
Dù đã 59 tuổi nhưng người mẫu Louise Kenny vẫn sở hữu nhan sắc rạng rỡ, vóc dáng thon gọn khiến bao người ngưỡng mộ.

Cô Louise Kenny bắt đầu sự nghiệp người mẫu vào năm 1977 khi mới 18 tuổi. Sau 41 năm, người mẫu này vẫn tự tin sải bước trên sàn catwalk London và Paris Fashion Weeks. Dù đã 59 tuổi nhưng Louise Kenny vẫn sở hữu nhan sắc rạng rỡ, vóc dáng thon gọn khiến bao nhiêu cô gái ghen tị.

Dù 59 tuổi nhưng Louise Kenny vẫn tự tin làm người mẫu, sải bước trên sàn catwalk.

Một trong những bí quyết khiến nhan sắc của người mẫu này vẫn luôn xinh đẹp, rạng rỡ là nhờ tập yoga mỗi ngày. Người mẫu 59 tuổi chia sẻ: "Bí quyết của tôi là yoga, việc trồng cây chuối rất tốt, nó cải thiện lưu thông máu, khiến cho máu chảy vào mặt và bàn tay của bạn. Tôi tin việc tập yoga giúp cho làn da của mình giảm sự lão hóa".

Tập yoga là bí quyết khiến cho người mẫu 59 tuổi này sở hữu nhan sắc rạng rỡ, vóc dáng
thon gọn.

Cô Kenny đã tập yoga trong vòng 25 năm và giảng dạy bộ môn này 12 năm. Cô chia sẻ: "Để giữ sự nghiệp người mẫu của mình, tôi lựa chọn lối sống khoa học khiến cho bản thân khỏe mạnh hơn". Sau mỗi lần trang điểm, Louise Kenny luôn phải rửa mặt thật sạch. Và mỗi khi trang điểm, cô cũng thường xuyên sử dụng kem lót.

Để bảo vệ mái tóc của mình, cô chia sẻ: "Tôi thường xuyên xoa dầu gội lên đầu trước khi đi tắm, sau đó quấn khăn ủ. Cuối cùng, sau khi tắm xong, cô gội lại bằng nước và dùng dầu xả". Bên cạnh đó, cô cũng hay dưỡng tóc bằng dầu dừa và dầu oliu.

Thu Trang (Theo Nld.com.vn)

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Ngôi Sao VN

Thursday, May 3, 2018

Báo Ngôi Sao VN: Cách trị thâm đầu gối và khuỷu tay cho da trắng đều màu bằng phương pháp tự nhiên

Tìm kiếm bài viết Ngôi Sao VN: Vitamin c, Nha đam, A xít
Vết thâm ở đầu gối, khuỷu tay hình thành do tích tụ tế bào da chết, ma sát hoặc mất cân bằng nội tiết tố... Dưới đây là những cách loại bỏ vết thâm giúp bạn tự tin hơn.

Củ nghệ

Củ nghệ là phương thuốc tự nhiên nhất giúp loại bỏ các tế bào da chết ở đầu gối và khuỷu tay mà không có bất kỳ tác dụng phụ nào. Trộn một ít bột nghệ với 1 muỗng cà phê sữa rồi bôi lên vết thâm. Xoa bóp vài phút và để khô tự nhiên, rồi rửa sạch bằng nước ấm. Bạn có thể thêm một chút mật ong vào hỗn hợp để có hiệu quả tốt hơn.

Cách loại bỏ vết thâm ở đầu gối và khuỷu tay bằng phương pháp tự nhiên

Dưa chuột

Dưa chuột giúp loại bỏ các tế bào da chết và giúp dưỡng ẩm làn da. Vitamin A và C có trong dưa chuột giữ cho làn da đẹp, tươi mới. Nhẹ nhàng chà các lát dưa chuột lên khuỷu tay và đầu gối trong 15 phút. Để yên trong 5 phút và sau đó rửa sạch bằng nước lạnh. Bạn cũng có thể trộn hỗn hợp nước dưa chuột và nước cốt chanh rồi thoa hỗn hợp lên đầu gối, khuỷu tay. Để yên trong 20 phút và rửa sạch. Làm việc này hàng ngày vết thâm sẽ giảm đáng kể.

Bột yến mạch

Không chỉ có nhiều lợi ích cho sức khỏe mà bột yến mạch là một cách hiệu quả để loại bỏ vết thâm trên da. Bạn trộn nước của nửa quả chanh, 1/2 muỗng canh bột yến mạch và một chút muối chà nhẹ lên vết thâm trong 10-15 phút. Rửa sạch bằng nước ấm. Lặp lại quá trình này 3-4 lần một tuần để đạt được kết quả tốt nhất.

Đường và dầu ô liu

Trộn đường và dầu ô liu bôi lên đầu gối và khuỷu tay và massage trong khoảng 5 phút. Lặp lại việc này hàng tuần. Hỗn hợp này cũng có tác dụng làm sạch khuôn mặt của bạn. Nhưng không nên chà quá mạnh, vì nó có thể làm tổn thương da.

Mật ong

Trộn 2 muỗng mật ong, nước ép nửa quả chanh và 1 muỗng cà phê baking soda thoa lên vùng da tối màu. Để yên trong 20 đến 30 phút rồi rửa sạch. Bạn có thể kết hợp 1 muỗng mật ong với 1 muỗng cà phê sữa và 1 muỗng canh gel nha đam. Thoa hỗn hợp lên đầu gối, khuỷu tay để yên trong 15 phút rồi rửa sạch.

Dầu dừa

Trong dầu dừa có chứa các axit béo thiết yếu và vitamin E giúp khắc phục các khoảng tối trên da. Sau khi tắm, hãy dùng dầu dừa cho những vùng da tối màu. Massage nhẹ nhàng trong 2-3 phút cho đến khi dầu thấm vào da. Bạn cũng có thể thêm 1/2 muỗng cà phê nước cốt chanh tươi vào 1 muỗng cà phê dầu dừa rồi nhẹ nhàng xoa lên đầu gối và khuỷu tay trong vài phút.

Khoai tây

Việc sử dụng khoai tây hàng ngày sẽ làm mềm da và loại bỏ những vết thâm. Ép lấy nước khoai tây rồi thoa lên da trong 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước. Bạn cũng có thể chà khuỷu tay và đầu gối bằng các lát khoai tây trong khoảng 10-15 phút rồi rửa sạch.

Nha đam và sữa

Trong nha đam chứa các chất giúp dưỡng ẩm và cải thiện tông màu da. Nó cũng giúp chống vi khuẩn và nấm. Sự kết hợp của nha đam và sữa là một cách đơn giản giúp làm sáng da của bạn một cách tự nhiên. Trộn một lượng sữa và gel nha đam rồi thoa hỗn hợp lên da. Để nó qua đêm rồi rửa sạch vào sáng hôm sau.

Chanh và baking soda

Chanh là một loại quả có thành phần làm sáng da tuyệt vời. Nó chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin C giúp thúc đẩy tái tạo và cải thiện làn da. Baking soda hoạt động như một chất tẩy rửa nhẹ nhàng và hiệu quả để làm trắng các vùng tối của da. Lấy một quả chanh và cắt đôi. Rắc 1 muỗng canh baking soda lên nửa quả chanh rồi chà nhẹ lên vết thâm trong 1 phút. Để yên trong 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Hai ngày bạn làm một lần để đạt được hiệu quả mong muốn.

A.N (Theo Nld.com.vn)

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Ngôi Sao VN

Báo Ngôi Sao VN: Những quan niệm sai lầm về bệnh ung thư da bạn cần từ bỏ ngay

Tìm kiếm bài viết Ngôi Sao VN: Tia cực tím, Ung thư da, Tiếp xúc
Việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sẽ khiến cho nguy cơ bị ung thư da ngày càng tăng. Nhận biết được những điều dưới đây sẽ khiến bạn hạn chế căn bệnh này.

Sự khác biệt về khí hậu, môi trường xung quanh đặc biệt là mùa hè nắng nóng tác động rất lớn đến làn da của bạn. Việc da tiếp túc nhiều với ánh nắng mặt trời có thể gây ung thư da.

Khi nói đến ung thư da, nhiều người còn có những quan niệm sai lầm, hoặc chưa hiểu hết về sự nguy hiểm của căn bệnh này.

Những quan niệm sai lầm về ung thư da cần phải từ bỏ ngay (Ảnh minh họa)

Bôi kem chống nắng 1 lần trong ngày có thể bảo vệ được da?

Kem chống nắng là một phương pháp mà bạn có thể sử dụng để giúp bảo vệ làn da. Tuy nhiên, không có bất kỳ loại kem chống nắng nào đạt hiệu quả 100% ngăn chặn tia UV.

Bạn nên bôi kem chống nắng lên mặt, chân, tay. Và tiếp tục bôi lại kem lên da sau 2-3 tiếng đặc biệt khi da đổ nhiều mồ hôi hay sau khi đi bơi. Đồng thời nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên.

Nên bôi kem chống nắng hàng ngày, mỗi lần cách nhau 2- 3 tiếng (Ảnh minh họa)

Những ngày trời nhiều mây, hoặc ngồi trong nhà không cần bôi kem chống nắng?

Nhiều người cho rằng khi trời nhiều mây và âm u thì đi ra ngoài không cần bôi kem chống nắng. Hoặc khi bạn ngồi trong nhà thì cũng không cần thiết bôi kem. Tuy nhiên, đây là sai lầm nghiêm trọng. Dù trời nhiều mây hay ngồi trong nhà thì tia UV, tia tử ngoại vẫn có thể làm hại đến da của bạn.

Ung thư da chỉ xảy ra trên các bộ phận tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời?

Mặc dù bạn có nhiều khả năng bị ung thư da ở những bộ phận thường xuyên tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời như tay, chân, vai, mặt. Nhưng, ung thư da vẫn có thể bị ở bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể kể cả vùng kín, vùng gần vòng một, lòng bàn tay, bàn chân, ngay cả bên dưới móng tay...

Bộ phận nào trên cơ thể cũng có nguy cơ bị ung thư da (Ảnh minh họa)

Người da đen không bị ung thư da?

Thực tế, người da đen có nguy cơ bị ung thư da thấp hơn người da trắng. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là người da đen miễn dịch với căn bệnh ung thư da. Những người da đen hoặc da sẫm màu khó phát hiện dấu hiệu dẫn đến căn bệnh ung thư da hơn nên rất nguy hiểm.

Người da đen có nguy cơ bị ung thư da thấp hơn người da trắng (Ảnh minh họa)

Ung thư da chỉ ảnh hưởng đến người lớn tuổi?

Ung thư da phổ biến nhất ở thanh niên có độ tuổi từ 25 đến 29. Tuy nhiên hiện nay, ung thư da đang gia tăng ở phụ nữ từ 15 đến 29 tuổi.

Phát hiện nốt ruồi đáng ngờ có cần đi khám?

Việc có một nốt ruồi trên da thay đổi kích cỡ, màu sắc là điều nguy hiểm hơn so với chúng ta nghĩ. Khi gặp trường hợp này, bạn nên nhanh chóng đến gặp bác sĩ da liễu.

Nên đi khám khi thấy nốt ruồi thay đổi màu sắc và kích cỡ (Ảnh minh họa)

Các biện pháp để giảm nguy cơ bị ung thư da

Để bảo vệ làn da của mình, bạn nên phòng tránh bằng những hành động như tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời vào buổi trưa chiều (từ 11 giờ đến 15 giờ), luôn luôn dùng kem chống nắng và thoa lại sau 2-3 tiếng, mặc quần áo che kín tay và chân, đội mũ rộng vành, đeo khẩu trang mỗi khi đi ra ngoài, tránh các loại thuốc làm da nhạy cảm với ánh nắng. Ngoài ra, bạn nên đi khám da 1 năm hai lần.

Thu Trang (Theo Nld.com.vn)

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Ngôi Sao VN

Báo Ngôi Sao VN: Bài tập cho bờ vai thon gọn, tha hồ diện đồ bơi đi biển

Tìm kiếm bài viết Ngôi Sao VN: Hạ Tú, Cân đối, Quyến rũ
Các động tác dưới đây sẽ giúp bạn có bờ vai thon gọn, gợi cảm để bạn tha hồ tung tẩy trong những bộ váy vai trần gợi cảm trong mùa hè.

Nhiều bạn gái mất tự tin vì thân hình thiếu cân đối, nhất là đôi vai hơi quá khổ, nhiều thịt. Chúng ta thường chỉ chú ý đến các bài tập giảm mỡ bụng, giảm mỡ đùi nhưng lại ít có bài tập giảm cân cho đôi vai. Dưới đây sẽ là chuỗi bài tập cực kỳ đơn giản giúp cho đôi vai của bạn được thon gọn và quyến rũ.

Bài tập đứng đẩy tạ

Bài tập cho bờ vai thon gọn quyến rũ, tha hồ diện đồ tung tăng đi biển hè này.

Bước 1: Bắt đầu ở vị trí đứng thẳng người, 2 chân rộng bằng vai, 2 tay cầm tạ đôi sao cho tạ ngang vai với trọng lượng phù hợp với bản thân. Chú ý khủy tay hướng xuống dưới và vuông góc với sàn nhà.

Bước 2: Thở ra và đẩy tạ thẳng lên trên qua đầu cho tới khi nào tay thẳng ra.

Bước 3: Hít vào và hạ tạ xuống trở lại vị trí ban đầu.

Chú ý: Nên lưu ý tham khảo ý kiến của những chuyên gia để lựa chọn mức tạ phù hợp, tránh những chấn thương khi tập luyện.

Bài tập với dây đàn hồi

Bước 1: Quấn chặt hai đầu của dây đàn hồi vào lòng bàn tay, đưa hai canh tay lên sao cho song song với mặt sàn.

Bước 2: Dùng lực mở rộng cánh tay ra xa nhất có thể, thở ra.

Bước 3: Giữ khoảng 3 giây sau đó hít vào, trở về vị trí ban đầu và lặp lại.

Chú ý: Mỗi dây có một quy định chịu lực nhất định, dùng lực mạnh quá có thể làm đứt dây. Vì vậy hãy lựa chọn loại dây thích hợp để không xảy ra những tai nạn đáng tiếc nhé.

Với bài tập giảm cân cho đôi vai thon gọn, quyến rũ bạn cần kiên trì thực hiện đều đặn mỗi ngày, kèm theo chế độ ăn ít chất béo, không ăn khuya, ăn nhiều rau củ quả và uống đủ nước để tăng hiệu quả.

Hạ Tú (Theo Nld.com.vn)

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Ngôi Sao VN

Wednesday, May 2, 2018

Báo Ngôi Sao VN: 'Bỏ túi' tuyệt chiêu giảm cân hiệu quả mà không lo tăng trở lại nhờ 2 nguyên liệu sau

Tìm kiếm bài viết Ngôi Sao VN: Huyền Nguyễn, Tống khứ, Vi-ta-min
Chỉ bằng cách sử dụng hai thành phần mà nhà bếp ai cũng có trong 3 ngày, cơ thể hết sạch ký sinh trùng và giảm cân 'như điên'.

Rất nhiều người vẫn tin rằng năng lượng thu thập chỉ là mỡ và để giảm cân, họ phải tuân theo một chế độ ăn uống nghiêm ngặt cho phép đốt cháy những chất béo đó. Tuy nhiên, chúng ta có nên loại bỏ những chất béo đó hay không?

"Bỏ túi" tuyệt chiêu giảm cân hiệu quả mà không lo tăng trở lại nhờ 2 nguyên liệu sau.

Khi bạn có cảm giác them ăn đồ ngọt hoặc mặn và điều này rất bình thường, đặc biệt là khi những cảm giác thèm ăn này xảy ra rải rác. Tuy nhiên, nếu những cảm giác này đến quá thường xuyên lại cảnh báo dấu hiệu không tốt - có thể bạn đang phải chịu những áp lực căng thẳng trong cuộc sống hoặc có thể ký sinh trùng trong dạ dày. Số lượng ký sinh trùng sẽ can thiệp vào lượng thức ăn bạn ăn mỗi ngày khiến cơ thể bạn mất năng lượng và cơ thể bắt đầu tăng cân.

Công thức sau đây giúp bạn thay đổi cơ thể một cách nhanh chóng, giúp bạn lấy lại năng lượng, tiêu hao được chất béo dư thừa cũng như "tống khứ" những ký sinh trùng có hại trong dạ dày.

Để làm điều này, bạn cần 2 thành phần sau:

- 100gr hạt lanh

- 10gr đinh hương

Thực hiện và cách dùng:

- Cho các nguyên liệu vào máy xay và xay đến khi hạt lanh và đinh hương trở thành bột mịn quyện vào nhau.

- Bạn nên dùng 2 muỗng hỗn hợp này vào buổi sáng trong 3 ngày liên tiếp, bạn có thể hòa với nước uống hoặc cho vào thức ăn sáng.

- Thời gian lý tưởng để thực hiện là 3 ngày, bạn nên nghỉ ngơi sau 3 ngày và thực hiện thêm 1 liệu trình 3 ngày như vậy nữa. Sau 1 tháng, bạn sẽ cảm nhận được cơ thể khác biệt hoàn toàn, bạn sẽ giảm cân đáng kể đấy.

- Bạn cũng đừng quên bổ sung các khoáng chất và vitamin cho các hoạt động và tập luyện hàng ngày.

Huyền Nguyễn (Theo Nld.com.vn)

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Ngôi Sao VN

Sunday, April 29, 2018

Báo Ngôi Sao VN: Người vợ 86 kg khi mang bầu, sau sinh giảm ngay 40 kg trong 10 tháng, đây là bí quyết của cô ấy

Tìm kiếm bài viết Ngôi Sao VN: Yoga, Hạ Tú, Tập luyện
Từ thân hình đồ sộ cô gái đã khiến mọi người vô cùng bất ngờ khi giảm cân một cách thần tốc nhưng vẫn đảm bảo sức khỏe.

Làm mẹ vốn là thiên chức mà hầu như mọi phụ nữ đều trải qua. Nếu như trong thời gian bầu bí, mẹ hạnh phúc từng ngày mong chờ con chào đời thì sau kỳ sinh nở, ngoài niểm vui được làm mẹ, phụ nữ phải đối mặt với thực tế phũ phàng: thân hình sồ sề, béo tròn, bụng mỡ chảy xệ. Chính vì vậy, hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu đến các bạn một phương pháp giảm cân sau sinh vô cùng hiệu quả của một bà mẹ đế từ Hàn Quốc, hay cùng tìm hiểu nhé.

Cô gái trẻ này đến từ Hàn Quốc và có gương mặt khá xinh đẹp

Cô cũng thường đi tập thể dục, gym và yoga mỗi ngày

Vì vậy mà cô sở hữu một thân hình với 3 vòng hoàn hảo

Nhưng tất cả thay đổi khi từ khi cô mang bầu...

Thân hình trở nên rất đồ sộ, cân nặng đã có lúc lên tới 86kg, một con số đáng sợ
với bất kì cô gái nào

Nhưng trên tất cả, cô chấp nhận và hạnh phúc với điều đó

Khoảng vài tháng khi em bé chào đời, sức khỏe dần ổn định, cô đã nghĩ tới việc giảm cânsau sinh

Ngoài tập thể dục, cô còn áp dụng chế độ ăn rất đặc biệt đó là chia những bữa ăn
trong ngày thành 6 bữa nhỏ

Sự kiên trì tập luyện cùng với chế độ ăn uống khoa học, cô đã giảm tới 40kg trong 10 tháng

Những bữa ăn nhỏ nhưng vẫn đảm bảo đủ chất dinh dưỡng đã giúp cô
trở về với vóc dáng nhanh

Thậm chí giờ đây cô còn có ngoại hình đẹp hơn lúc thời con gái

Trên tất cả, cô đã chứng minh cho mọi người thấy rằng không có người phụ nữ xấu, chỉ cần
bạn chăm chỉ thì không gì là không thể đạt được

Cô đang rất hạnh phúc với gia đình nhỏ của mình

Trước và sau khi giảm cân, thật tuyệt vời phải không nào.

Hạ Tú (Theo Nld.com.vn)

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Ngôi Sao VN