Showing posts with label nha-dam. Show all posts
Showing posts with label nha-dam. Show all posts

Sunday, May 13, 2018

Báo Thanh Niên: 6 cách làm sạch gàu tự nhiên, không cần dùng dầu gội

Tìm kiếm bài viết Thanh Niên: Nha đam, A xít, Khôi phục
Gàu xuất hiện rất phổ biến và nếu không trị có thể dẫn đến viêm da. Ngoài việc dùng dầu gội, mọi người có thể sử dụng một số loại thực vật có khả năng giữ ẩm và dưỡng tóc, da đầu một cách tự nhiên.

Gàu không được điều trị có thể biến thành bệnh viêm da tiết bả - Ảnh: Shutterstock

Gàu không được điều trị có thể biến thành bệnh viêm da tiết bả, căn bệnh khiến vùng da bị viêm trở nên khô, đỏ, tróc vảy và bong ra. Bệnh khiến da đầu bị đau rát, thậm chí là rụng tóc, Mirror dẫn lời bà Sally-Ann Tarver, chuyên gia tóc người Anh.

Ngoài thuốc và dầu gội, mọi người có thể trị gàu hiệu quả bằng cách tận dụng một số lại nguyên liệu tự nhiên sau.

Nước chanh

Pha một muỗng cà phê nước chanh với 5 muỗng cà phê dầu dừa. Sau đó, thoa lên đầu và để yên trong 30 phút. Tiếp đến, gội sạch lại bằng dầu gội.

Giải thích về cách trị gàu này, các chuyên gia cho biết gàu hình thành có thể do sự mất cân bằng độ pH trên da đầu. A xít từ chanh sẽ giúp cân bằng lại độ pH cho da đầu. Dầu dừa thì có khả năng dưỡng ẩm và đặc tính kháng khuẩn.

Giấm táo

Trộn giấm táo vào nước với tỷ lệ 50 - 50, sau đó dùng hỗn hợp này để rửa tóc và da đầu. Để tóc ướt khoảng 15 phút, sau đó rửa lại với nước sạch.

Bằng cách này, a xít trong giấm táo sẽ giúp cân bằng độ pH của da đầu, đồng thời ngăn chặn sự phát triển của nấm gây gàu.

Dầu dừa

Trước tiên, hãy gội đầu bình thường sau đó để cho tóc khô, lưu ý là không dùng nước xả sau khi gội. Thay vào đó, hãy thoa trực tiếp dầu dừa vào tóc, để yên vài phút rồi rửa sạch.

Dầu dừa sẽ thấm sâu vào lớp biểu bì của da đầu. A xít béo trong dầu dừa giúp khôi phục những vùng da đầu bị tổn thương và giảm gàu, theo Mirror.

Nha đam (lô hội)

Hãy lấy nhựa của lá nha đam và bôi lên da đầu, để yên trong 15 phút rồi rửa sạch lại bằng dầu gội. Nhựa nha đam có tính kháng khuẩn và diệt nấm tự nhiên.

Tỏi

Xay nhuyễn tỏi rồi trộn với mật ong cho đến khi chúng thật mịn. Hãy bôi lên da đầu và để trong 15 phút, sau đó rửa sạch bằng dầu gội. Dung dịch tỏi và mật ong có tính kháng nấm tốt, theo Mirror.

Dầu ô liu

Dầu ô liu có khả năng làm bong các mảng gàu trên da đầu. Nhỏ khoảng 8 - 10 giọt dầu ô liu vào tay rồi mát xa da đầu. Sau đó, dùng nước rửa sạch lại tóc, trong khi vẫn để dầu ô liu lưu lại trên da đầu. Để yên như vậy trong 8 tiếng hoặc qua đêm, đến sáng có thể gội sạch bằng dầu gội thông thường. Dầu ô liu có chức năng giữ ẩm da đầu, giúp da đầu không bị khô và mất nước, theo Mirror.

Ngọc Quý

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Thanh Niên

Báo PNSK: Cách làm trắng da bằng nha đam ngâm dấm

Tìm kiếm bài viết PNSK: Nha đam, Ung thư da, Tia cực tím
Cách làm trắng da bằng nha đam ngâm dấm sẽ giúp bạn mau chóng sở hữu làn da trắng mịn mà không cần tắm trắng.

Lợi ích làm đẹp của nha đam

Nha đam hay còn gọi là Lô Hội được rất nhiều người biết tới trong lĩnh vực sức khỏe và chăm sóc sắc đẹp.

Nha đam ngâm dấm là "thần dược" cải thiện màu da của bạn

Nha đam chứa 12 loại Vitamin. Các minh chứng khoa học đã cho thấy rằng, nha đam có khả năng “bảo vệ” bạn, đặc biệt làn da nhạy cảm của bạn dưới tác động của các tia cực tím dưới ánh nắng mặt trời UVA và UVB (UVA và UVB là các tia cực tím cực kỳ độc hại, tiếp xúc nhiều có thể gây ung thư da).

Nha đam chính là phương thuốc đặc trị nếp nhăn. Lấy nha đam bôi lên mặt, nhựa nha đam sẽ nhanh chóng thẩm thấu và thấm sâu vào tận các “ngõ ngách” trong da. Làm tăng độ ẩm, tạo độ căng cho da, mang đi những tế bào chết và tái tạo tế bào mới.

Cách dưỡng trắng da với nha đam ngâm dấm

Bạn chỉ cần chuẩn bị: 500gr nha đam tươi, 5 thìa cà phê đường cát, 2 thìa muối (tốt nhất là 1 thìa muối siêu sạch và 1 thìa muối biển), 1 lít giấm (có thể dùng giấm táo hoặc giấm gạo đều được), 1 bình thủy tinh để chứa các nguyên liệu trên.

Đầu tiên bạn hãy rửa sạch nha đam sau đó ngâm với nước muối biển từ 45 đến 60 phút. Sau đó vớt nha đam ra và rửa lại với nước sạch.Cho nha đam vào một chiếc giá nhựa rồi để qua đêm sao cho nha đam khô ráo và không bị nổi váng khi ngâm giấm. Sáng hôm sau, khi nha đam đã khô tiến hành gọt bỏ 2 viền gai xung quanh rồi cắt thành những khúc nhỏ.

Cho nha đam đã cắt khúc vào chiếc bình thủy tinh, cho thêm muối tinh siêu sạch và đường trộn đều. Sau đó đổ giấm ngập nha đam để lên men.

Đậy kín nắp bình và đợi nha đam lên men sau khoảng 2 tuần là bạn có thể sử dụng dưỡng da, trị liệu.

Ngoài công dụng dưỡng da, làm trắng, trị mụn, se khít lỗ chân lông thì nha đam ngâm giấm còn có công dụng như nước hoa hồng để tẩy da chết, cân bằng độ PH cho da và hỗ trợ giúp giảm thiểu những nếp nhăn liti trên khóe mặt và vùng miệng, trán.

Theo Gia đình Việt Nam

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo PNSK

Saturday, May 12, 2018

Báo PNSK: Mách bạn 3 cách trị mụn bằng nha đam cực đơn giản

Tìm kiếm bài viết PNSK: Nha đam, Viêm ruột, Vị Thanh
Cách trị mụn bằng nha đam là cách làm đẹp từ nguyên liệu tự nhiên giúp xóa đi các nốt mụn, mang lại làn da mịn màng, sạch mụn.rnrnrn

Mụn luôn là nỗi lo lắng của nhiều người, nhất là chị em phụ nữ. Những nốt mụn trên mặt sẽ khiến bạn mất tự tin trong giao tiếp, cuộc sống cũng như công việc. Hiện nay, có rất nhiều các cách điều trị mụn nhưng lựa chọn cách trị mụn hiệu quả, đơn giản và an toàn không phải là điều dễ nếu như bạn không biết cách.

Điều trị mụn bằng phương pháp tự nhiên luôn là lựa chọn của rất nhiều chị em phụ nữ bởi sự an toàn và thân thiện với làn da. Xuất phát từ tiêu chí đó, cách trị mụn bằng nha đam được rất nhiều chị em tin dùng.

Nha đam từ lâu được xem là một loại nguyên liệu tự nhiên chăm sóc sắc đẹp tuyệt vời cho phái nữ. Ngoài tác dụng dưỡng da, nha đam còn được dùng để trị mụn.

Các nhà nghiên cứu khẳng định, nha đam có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm, kích thích tế bào tăng trưởng, do đó giúp điều trị mụn trứng cá rất hiệu quả.

Ngoài ra, trong nha đam có chứa rất nhiều loại vitamin, khoáng chất, protein, axit amin và enzyme rất tốt làn da. Những dưỡng chất này giúp thúc đẩy hệ thống miễn dịch, nên có tác dụng điều trị mụn sâu từ bên trong. Sau đây là 3 cách trị mụn bằng nha đam mà các bạn nữ nên biết.

1. Trị mụn bằng nha đam tươi

Cách trị mụn bằng nha đam giúp xóa các nốt mụn một cách an toàn (Ảnh minh họa)
Đây là một cách trị mụn đơn giản nhất, theo đó, bạn chỉ cần chuẩn bị một lá nha đam, rửa sạch, gọt vỏ cứng phía ngoài sau đó lấy gel nha đam và bôi trực tiếp lên các nốt mụn trong khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.

Cách trị mụn này bạn nên thực hiện vào buổi tối trước khi đi ngủ và kiên trì mỗi tuần 2 lần sẽ mang lại hiệu quả bất ngờ.

2. Trị mụn bằng nha đam và chanh

Sự kết hợp giữa nha đam và chanh hoàn toàn sẽ cho bạn một công thức trị mụn rất hiệu quả.

Bạn chuẩn bị một lá nha đam tươi, rửa sạch, cắt bỏ vỏ và lấy gel nha đam, sau đó cho thêm vài giọt nước chanh và cho vào máy sinh tốt xay nhuyễn để tạo thành hỗn hợp mới.

Bạn bôi hỗn hợp vừa làm lên da mặt, nhất là những vùng có mụn nhiều, kết hợp massage nhẹ nhàng trong khoảng 30 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.

Cách trị mụn bằng nha đam này bạn thực hiện mỗi tuần trước khi đi ngủ để có hiệu quả tốt nhất. Kiên trì thực hiện, các vết mụn và sẹo mụn sẽ lành hẳn, làn da sẽ mịn màng trở lại.

3. Trị mụn bằng nha đam và mật ong

Mật ong luôn được xem là “thần dược” trong làm đẹp, do vậy khi kết hợp với nha đam sẽ tạo thành một công thức trị mụn hiệu quả.

Cách làm rất đơn giản, bạn chuẩn bị gel nha đam, cho 1 ít mật ong vào và xay nhuyễn đều với nhau. Sau đó, bạn rửa sạch mặt và bôi hỗn hợp này lên mặt trong khoảng 20 phút trước khi rửa lại bằng nước sạch.

Ngoai các cách nói trên, bạn có thể áp dụng cách trị mụn bằng nha đam thông qua việc chế biến nha đam thành các món ăn như

yogurt nha đam, chè nha đam đậu xanh… vị thanh mát của nha đam khi kết hợp thành món ăn sẽ giúp cơ thể thanh nhiệt, hạn chế mụn xuất hiện.

Tuy nhiên khi áp dụng các cách trị mụn bằng nha đam bạn nên lưu ý:

– Khi ăn nha đam cần làm sạch lớp mủ màu vàng kế bên lớp thạch nha đam để tránh ngộ độc.

– Dùng quá nhiều nha đam có thể gây co thắt bụng, nôn mửa, tiêu chảy nên bạn cần cân nhắc liều lượng phù hợp khi dùng nha đam trị mụn.

– Những người bị bệnh trĩ, viêm ruột không nên dùng nha đam để trị mụn.

Theo Gia đình Việt Nam

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo PNSK

Friday, May 11, 2018

Báo Khỏe Plus: Cách làm nha đam đường phèn vừa mát vừa bổ lại đẹp da

Tìm kiếm bài viết Khỏe Plus: Nha đam, Vị Thanh, Thanh Loan
Nha đam đường phèn được lọt vào danh sách các sản phẩm chăm sóc sức khỏe và làm đẹp hoàn hảo nhất.

Nha đam hay còn gọi là lô hội, loại cây mọng nước này chứa hàm lượng dinh dưỡng cao tốt cho cơ thể.

Nha đam có chứa các loại vitamin A, C, E, B cùng nhiều khoáng chất thiết yếu như canxi, kali, kẽm, sắt, magie... với axit amin và enzyme... Đây đều là những thành phần cần thiết cho mọi hoạt động sống của con người.

Nước Nha đam đường phèn có tính mát nên có khả năng làm dịu da, thanh nhiệt cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa tốt, ổn định đường huyết, tăng cường lưu thông máu, chống viêm, kháng khuẩn, tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa ung thư, cung cấp năng lượng kịp thời cho mọi hoạt động sống của cơ thể.

Đồng thời, uống nước nha đam còn là giải pháp chăm sóc sắc đẹp toàn diện. Nước nha đam có khả năng giải độc, thanh nhiệt, dưỡng da từ bên trong, giúp da trở nên trắng mịn, hồng hào và căng tràn sức sống. Uống nha đam mỗi ngày là cách ngăn ngừa lão hóa da, duy trì nét đẹp tuổi thanh xuân lâu và đặc biệt đây là loại thức uống giúp giảm cân cực kì hiệu quả.

Công thức nấu nước nha đam với đường phèn rất dễ thực hiện. Để nấu được nồi nước nha đam đường phèn đúng vị, ngon mà lại nhanh thì bạn làm như sau.

Nguyên liệu:

- Nha đam: 500 gram – 2 lá dứa.

- Đường phèn: 200 gram.

- Dầu chuối: 1/2 ống.

- Nước: 700 ml.

Các bước thực hiện:

Ảnh minh họa: Internet.

Đầu tiên, bạn đem những lá nha đam đã có đi xả qua dưới vòi nước sạch để cho hết bụi bẩn bám trên lá. Sau đó, dùng dao lọc sạch hai bên gai ở thân lá và rửa lại với nước để loại bỏ lớp nhựa chảy ra.

Dùng đầu mũi dao lọc nhẹ phần vỏ xanh, chỉ giữ lại phần thịt trắng. Để nước không bị đắng bạn cần tách vỏ kỹ tránh không được bỏ sót phần vỏ xanh. Tiếp theo, bạn hãy cho nha đam vào ngâm với nước cốt chanh và muối để nha đam sạch nhớt và giòn hơn. Sau khoảng 10 phút, bạn rửa sạch nha đam, thái hạt lựu rồi xả lại một lần nữa với nước. Xả xong, bạn vớt nha đam ra rồi để ráo.

Cho nha đam đã xắt nhỏ vào nồi nước và thêm 1 ít muối. Đun lửa riu riu, khi nước sôi thì bạn hớt bỏ bọt. Đun sôi nha đam khoảng 3 phút thì bạn dùng muôi thủng vớt nha đam ra vào ngâm vào tô nước đá lạnh.

Với lá dứa, bạn cần được rửa sạch trước khi sơ chế. Đem lá rửa kỹ dưới vòi nước sau đó đem cắt khúc. Sau đó, bạn cho phần lá này vào xay nhuyễn và vắt lấy 1 bát con nước cốt.

Tiếp theo, cho đường phèn vào nồi cùng với 700 ml nước và đun sôi nhỏ lửa cho tới khi đường tan hết. Khi đường tan, bạn cho phần nước cốt lá dứa vào đun cùng cho tới khi nồi nước sôi trở lại thì tắt bếp.

Sau khoảng 5 – 7 phút ngâm nha đam trong nước đá, bạn hãy chắt bỏ nước, vẩy cho kỹ để nha đam ráo nước. Dùng thìa múc nha đam vào bát/ly sau đó chan nước đường lá dứa lên, nhỏ 1 giọt dầu chuối vào cùng sau đó khuấy đều rồi thưởng thức.

Lưu ý:

Nước nha đam đường phèn chuẩn vị là khi uống sẽ thấy có vị thanh mát, nha đam còn độ giòn và nước không quá nhớt. Tùy vào từng sở thích của mỗi người và bạn có thể nấu nha đam mềm hơn hoặc cũng có thể không nhất thiết phải rửa nha đam hết nhớt nhờn.

Nước nha đam rất tốt cho cơ thể, mỗi ngày bạn chỉ cần uống từ 2- 3 ly nước là đủ. Đặc biệt mỗi khi vận động mạnh, cơ thể mất năng lượng thì hãy uống ngay 1 ly nước nha đam để bù đắp và giữ sức khỏe tốt nhất nhé.

Bạn nên chia đều nước nha đam trong ngày để uống, không nên uống quá nhiều trong 1 lần nhé. Kiên trì thường xuyên cũng như tạo 1 thói quen hàng ngày với nước nha đam sẽ giúp chăm sóc làn da đẹp mịn màng không tỳ vết.

Theo Thanh Loan/Đời sống pháp luật

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Khỏe Plus

Báo GĐ&XH: 10 loại 'mặt nạ' tự nhiên cực dễ làm giúp chị em loại bỏ hoàn toàn vết thâm đầu gối và khuỷu tay

Tìm kiếm bài viết GĐ&XH: Axit axetic, Dầu ôliu, Nha đam
Đầu gối và khuỷu tay bị tối màu hơn so với các vùng da khác sẽ khiến bạn bớt tự tin hơn hẳn khi diện váy áo ngắn tay.

Tế bào chết quá nhiều, thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng hay mất cân bằng nội tiết,… có rất nhiều nguyên nhân khiến cho đầu gối và khuỷu tay bị thâm, khô ráp. Loại bỏ những vết thâm, giúp những vùng da tối màu này trở nên đều màu với làn da sẽ giúp bạn tự tin khi diện váy ngắn xinh xắn ra ngoài đường. 10 phương pháp với những nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên dưới đây sẽ giúp bạn xóa sổ các vết thâm, giúp làn da trắng sáng đều màu.

1. Sử dụng dưa chuột

Do có tính làm trắng nên dưa chuột thường được sử dụng để loại bỏ vết thâm ở khuỷu tay. Nó loại bỏ tế bào chết và dưỡng ẩm cho làn da. Vitamin A, C có trong dưa chuột cũng giúp làn da trẻ đẹp, mịn màng.

Cách làm: Cắt dưa chuột ra thành nhiều lát nhỏ. Lấy lát dưa chuột nhẹ nhàng chà sát lên khuỷu tay và đầu gối trong vòng 15 phút. Năm phút sau, bạn rửa sạch lại bằng nước lạnh.

Bạn cũng có thể trộn nước ép dưa chuột với nước chanh lại với nhau, rồi thoa hỗn hợp lên đầu gối, khuỷu tay và nách. Để nguyên trong 20 phút rồi rửa sạch. Làm đều đặn hàng ngày.

2. Sử dụng chanh và baking soda

Chanh có tác dụng làm sáng da rất tốt. Nó không chỉ chống oxy hóa mà còn có vitamin giúp thúc đẩy quá trình tái tạo da. Baking soda đóng vai trò là chất tẩy dịu nhẹ, giúp làm sáng các vùng da bị thâm.

Cách làm: Cắt quả chanh làm đôi. Rắc một thìa baking soda lên bề mặt nửa quả chanh. Sau đó lấy nửa quả chanh đó xoa khuỷu tay và đầu gối trong 1 phút. Để yên trong 15 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm. Cứ 2 ngày bạn lại làm 1 lần cho đến khi thấy kết quả rõ ràng.

3. Sử dụng lô hội và sữa tươi

Lô hội có tác dụng dưỡng ẩm, giúp da trắng, đều màu hơn. Bên cạnh đó, lô hội cũng kháng vi khuẩn và nấm. Sự kết hợp giữa lô hội với sữa tươi sẽ giúp da bạn trắng hồng một cách tự nhiên.

Cách làm: Trộn một ít sữa tươi không đường với gel lô hội theo tỷ lệ bằng nhau, sau đó thoa hỗn hợp lên da. Để nguyên qua đêm và rửa sạch vào sáng hôm sau.

Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng gel được chiết xuất từ lá lô hội bôi lên đầu gối và khuỷu tay. Để yên trong vòng 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Làn da sẽ được dưỡng ẩm, bớt sần sùi và sáng dần lên.

4. Sử dụng khoai tây

Khoai tây có tác dụng giúp da mềm và sáng da.

Cách làm: Bào nhỏ khoai tây, sau đó ép lấy nước, bôi lên da. Để nguyên trong vòng 15 phút, rồi rửa sạch lại. Tiếp đó, hãy bôi kem dưỡng ẩm lên da nhé.

Để trị vết thâm khuỷu tay và đầu gối, bạn cũng có thể cắt khoai tây thành lát và chà lên đầu gối, khuỷu tay trong vòng 10 – 15 phút, rồi rửa sạch.

5. Sử dụng nghệ

Nghệ là phương thuốc gia truyền giúp tẩy tế bào chết, đồng thời làm sáng da.

Cách làm: Trộn một ít bột nghệ với một thìa cà phê sữa tươi không đường. Tiếp sau, bôi nó lên đầu gối và khuỷu tay. Xoa đều lên vùng da và để khô tự nhiên. Cuối cùng rửa sạch lại bằng nước ấm. Để có thêm hiệu quả, bạn có thể thêm mật ong vào hỗn hợp.

6. Sử dụng dầu dừa

Dầu dừa gồm các axit béo, vitamin E có tác dụng giúp da khỏe và sáng hơn.

Cách làm: Sau khi bạn tắm, hãy lấy dầu dừa massage nhẹ nhàng 2-3 phút ở những vùng bị thâm cho đến khi dầu thấm vào da. Bạn cũng có thể trộn 1 thìa cà phê dầu dừa với ½ thìa cà phê nước chanh, massage hỗn hợp lên đầu gối và khuỷu tay trong vài phút.

7. Sử dụng mật ong kết hợp với chanh

Mật ong có tác dụng như kem dưỡng ẩm. Nếu thêm cả chanh, đây sẽ là hỗn hợp làm sáng da tuyệt vời.

Cách làm: Trộn 2 thìa cà phê mật ong, với nước cốt chanh từ nửa quả chanh cùng 1 thìa cà phê baking soda lại với nhau. Bôi hỗn hợp lên các vùng da bị tối màu. Để yên như vậy và rửa sạch sau 20 – 30 phút.

8. Sử dụng đường và dầu ôliu

Hỗn hợp tẩy da chết được làm từ đường và dầu ôliu sẽ giúp nuôi dưỡng, dưỡng ẩm làn da đồng thời loại bỏ các tế bào chết.

Cách làm: Trộn đường với dầu ôliu theo tỷ lệ bằng nhau để tạo ra hỗn hợp sánh mịn. Sau đó, bôi hỗn hợp lên đầu gối và khuỷu tay, massage theo vòng tròn trong vòng 5 phút. Làm đi làm lại hàng tuần.

9. Sử dụng bột yến mạch

Không chỉ có lợi cho sức khỏe, yến mạch còn có tác dụng rất tốt cho da.

Cách làm: Trộn ½ thìa cà phê yến mạch với ½ thìa cà phê nước cốt chanh cùng một chút muối lại với nhau. Sau đó bôi hỗn hợp lên đầu gối, khuỷu tay, massage theo vòng tròn và để yên như vậy trong vòng 10 – 15 phút rồi rửa sạch lại với nước ấm. Làm đi làm lại 3-4 lần/ tuần.

Nếu không có chanh, bạn cũng có thể lấy 2 thìa cà phê yến mạch kết hợp với 2 thìa cà phê sữa và bôi lên vùng da tối màu, và để yên trong vòng 10 phút rồi rửa sạch với nước. Dần dần, bạn sẽ thấy làn da mịn màng, săn chắc và sáng màu hẳn lên.

10. Sử dụng giấm và sữa chua

Bởi rất giàu axit axetic nên giấm và sữa chua sẽ giúp làm sáng vùng da ở đầu gối và khuỷu tay.

Cách làm: Trộn 1 thìa cà phê sữa chua cùng 1 thìa cà phê giấm táo. Sau đó, thoa hỗn hợp này lên vùng da tối màu. Để yên trong vòng 15 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm. Làm đi làm lại 3-4 lần/ tuần.

Ngoài ra, bạn cũng có thể trộn giấm táo với một ít nước rồi thấm vào bông cotton, bôi lên khuỷu tay và đầu gối. Sau 15 phút thì rửa sạch, bạn sẽ dần thấy da mềm và sáng hẳn lên.

(Nguồn: Brightside)

Theo Helino

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo GĐ&XH

Thursday, May 10, 2018

Báo Khỏe Plus: Dùng nha đam ngâm giấm theo cách này, da dẻ trắng mịn, tàn nhang hết sạch

Tìm kiếm bài viết Khỏe Plus: Nha đam, Đắp mặt nạ, Lên men
Nha đam vốn đã tốt, khi ngâm với giấm gạo bằng cách sau đây, hiệu quả dưỡng da sẽ tăng lên rất nhiều lần.

Nha đam vốn là nguyên liệu làm đẹp quen thuộc đối với phụ nữ. Tuy nhiên, rất ít người biết đến công thức ngâm loại thực vật này với giấm để làm tăng dược tính nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp.

Để biết cách làm nha đam ngâm giấm như thế nào, bạn nên theo dõi thông tin bên dưới.

Tác dụng của nha đam ngâm giấm

Nha đam giàu dưỡng chất, Vitamin có khả năng đẩy nhanh quá trình đào thải độc tố, tế bào chết giúp da luôn tươi trẻ, thông thoáng. Bên cạnh đó, đây là nguồn độ ẩm dồi dào có khả năng cân bằng giúp da luôn mềm mịn, căng mướt, hạn chế tối đa tình trạng xuất hiện nếp nhăn.

Dưỡng chất trong loại nguyên liệu này có khả năng làm lành vết thương, sát khuẩn, do đó, cực kỳ tốt đối với người đang mắc mụn nhọt, mụn trứng cá. Khi kết hợp với giấm, lượng men vi sinh cùng chất kháng khuẩn tự nhiên trong nha đam sẽ điều trị mụn nhọt cực kỳ hiệu nghiệm, sau đó, ngăn ngừa chúng quay trở lại.

Nhờ chứa nguồn khoáng chất phong phú, gel nha đam ngăn ngừa việc hắc sắc tố hình thành bất thường giúp điều trị nám, tàn nhang, đốm nâu, đồng thời ngăn ngừa lão hóa tối ưu.

Ngoài ra, gel từ loài cây này còn có khả năng điều trị một số bệnh ngoài da như mẩn ngứa, nóng rang, bỏng rát do cháy nắng cực kỳ hiệu quả và nhanh chóng.

Nha đam ngâm giấm được để lên men sau một thời gian nhất định, do đó, lượng men vi sinh, lợi khuẩn tự nhiên cực kỳ cao. Những dưỡng chất từ gel nha đam hỗ trợ xóa bỏ các gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa da đến mức tối đa.

Cách làm nha đam ngâm giấm

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 1 nhánh nha đam tươi

- 200ml giấm gạo

Cách thực hiện:

Nha đam sau khi mua về gọt sạch vỏ, loại bỏ gai nhọn rồi thái nhỏ thành hạt lựu, mang ngâm với nước muối pha loãng để làm sạch nhựa vàng kích ứng. Sau khoảng 3 phút thì rửa lại với nước mát, vớt ra rổ cho ráo nước.

Đổ nha đam vào bình thủy tinh, thêm giấm gạo vào, đậy kín nắp rồi lắc đều. Nên đặt lọ nha đam ở nơi khô thoáng, tránh ánh nắng mặt trời khoảng 10 ngày thì mang vào tủ lạnh bảo quản.

Cách sử dụng:

Mỗi buổi tối, lấy miếng mặt nạ giấy xếp vào chiếc bát nhỏ, cho 2 muỗng canh nước nha đam ngâm giấm vào làm ướt. Vệ sinh thật sạch da mặt rồi đắp mặt nạ giấy lên, nằm thư giãn đến khi khô hẳn thì rửa lại với nước mát là hoàn thành.

Nên đắp mặt nạ nha đam ngâm giấm làm theo công thức trên khoảng 3 lần/tuần để loại bỏ hết các khuyết điểm và sở hữu làn da mịn màng, không tì vết một cách nhanh nhất.

Theo Phụ nữ Sức khỏe

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Khỏe Plus

Báo Khám Phá: Tuyển tập 'ác mộng' mùa hè- Dưỡng da cả một đời để rồi bị cháy nắng đến không thương tiếc

Tìm kiếm bài viết Khám Phá: Bảo Vii, Nha đam, Rùng mình
Mới đây, cộng đồng mạng 'khoe' nhau chiến tích mùa hè lên đến đỉnh điểm. Nguyên nhân do cái nắng gắt lên đến 35-40 độ khiến ai ai cũng bị 'nắng ăn da' đến đen cả mảng.

Cứ vào mùa hè "nắng không tưởng", đi đâu cũng nghe dân tình than thở. Bình thường che kín từ trên xuống dưới không sao nhưng cứ có dịp phơi ra là "cháy nắng" hoành hành. Như một "đặc sản" không thể thiếu mỗi khi hè về: những vết sạm đen, tấy đỏ vì nắng sẽ khiến bạn rùng mình. Thậm chí dù che chắn kỹ lưỡng cỡ nào thì đâu đó vẫn có những vùng da hớ hênh vì nắng bắt gặp. Chắc chắn sau khi xem qua loạt ảnh này bạn sẽ từ bỏ ngay ý đinh phơi da bánh mật kiểu tây cho mà coi.

Phần hở ra của áo khoác chống nắng là phần da nhạy cảm dễ bị ửng đỏ khi nắng tiếp xúc.

Đối với những cô nàng dành nhiều công sức và thời gian đưỡng da trắng thì đây chính là ác mộng kinh khủng nhất.

Chẳng cần phải đi tắm biển cả ngày, cái nắng 37-40 độ hằng ngày cũng đủ khiến vai chị em xạm đen.

Thậm chí khô và bong tróc da dẻ.

Một trời và một vực, còn đâu là trời, đâu là vực thì để các bạn bình luận vậy

Bỏ xa một thời chuộng da trắng da nâu, nam giới bây giờ phải nhuộm cả 2 màu da mới là chuẩn!

Cư dân mạng được một tràng cười vỡ bụng với cánh tay mỗi chỗ một màu của anh chàng này.

Hẳn là kiểu quần hở gối đã khiến anh ra nông nỗi này.

Đi ra đường trong thời tiết này, các bạn nên bôi kem chống nắng và che chắn kỹ càng hơn.

Có thể nói, da cháy nắng không chỉ ảnh hưởng về mặt thảm mỹ mà còn là vấn đề sức khỏe. Vào những trường hợp nắng quá gắt so với sức chịu đựng, da ngoài bị cháy đỏ còn bị khô, dẫn đến tróc da. Còn nếu trường hợp này dẫn ra thường xuyên, da sẽ nhanh lão hóa, không những thế còn là nguyên nhân dẫn đến bệnh lý nặng. Sau đây là 3 cách nhanh gọn và hiệu quả nhất giúp bạn "chữa cháy" vào những lúc da cháy nắng:

Bằng cách nhỏ 1 – 2 giọt dầu dừa lên vùng da bị bỏng rát thường xuyên sẽ làm mờ dần vết cháy nắng trên da.

Cặp đôi táo và mật ong chứa nhiều chất chống oxy hóa và vitamin giúp tái tạo làn da bị cháy nắng quá lâu. Hỗn hợp 2 chất này khi đắp lên vùng da bị cháy nắng khoảng 20 phút rồi rửa sạch là phần da bị cháy nắng của bạn đã được tái tạo, dưỡng ẩm rồi.

Nha đam đã tách vỏ để vào tủ đông, khi cần lấy ra sử dụng bằng cách đặt chúng lên vùng da bị cháy nắng

Bảo Vii

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Khám Phá

Báo Kiến Thức: [video] Muốn giảm mỡ bụng nhanh không thể thiếu 7 thực phẩm này

Tìm kiếm bài viết Kiến Thức: VTC Thảo Nguyên, Nha đam, Bệnh tiểu đường
Loại bỏ mỡ bụng chắc chắn không phải là một nhiệm vụ dễ dàng. Muốn giảm mỡ bụng nhanh thì bạn cần bổ sung 7 thực phẩm sau đây trong chế độ ăn hàng ngày.

Mỡ bụng không chỉ khiến bạn mất tự tin về ngoại hình mà nó còn nguy hiểm cho sức khỏe. Các chất béo bụng có thể gây ra một loạt các vấn đề sức khỏe bao gồm bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch, ung thư.

Ngoài chế độ ăn kiêng và chế độ tập luyện thông thường, bạn nên thêm một số thực phẩm sau vào chế độ ăn hàng ngày để giảm mỡ bụng nhanh hơn.

Nước chanh ấm: Uống một ly nước ấm pha nửa quả chanh mỗi sáng là một trong những cách tốt nhất để làm tan mỡ bụng. Bạn cũng có thể thêm một chút mật ong để dễ uống hơn.

Tỏi giúp kiềm chế sự tích tụ chất béo trong cơ thể. Nếu nhai 2-3 tép tỏi mỗi ngày, bạn chắc chắn sẽ giảm mỡ bụng. Ngoài ra, bạn cũng có thể thêm tỏi vào món salad.

Nhấm nháp trà gừng giúp bạn giảm cân, từ đó giảm mỡ bụng. Chỉ cần đun sôi một cốc nước và thêm một nửa tép gừng thái lát thành từng miếng mỏng trong 10 phút. Bạn có thể thêm mật ong hoặc chanh tươi vào để uống hàng ngày.

Trà xanh làm tăng sự trao đổi chất và đốt cháy chất béo. Bạn nên uống 2-3 cốc trà xanh mỗi ngày để cứng đầu.

Ngoài việc bổ sung thêm hương vị cho thức ăn, giấm táo còn hoạt động tốt để đốt mỡ bụng. Chỉ cần thêm 1 đến 2 muỗng canh giấm táo vào một ly nước ấm và uống trước bữa ăn.

Hãy uống nước ép lô hội, nếu bạn muốn đốt mỡ bụng nhanh chóng. Tuy nhiên, lô hội là thuốc nhuận tràng, do đó, bạn nên dùng có chừng mực. Trộn 2 muỗng canh nước ép lô hội với một muỗng cà phê bột thì là Ai Cập vào nửa cốc nước ấm. Uống sớm vào buổi sáng.

Dầu dừa cũng là một biện pháp hiệu quả để đốt mỡ bụng. Hãy uống 1-2 muỗng canh dầu dừa mỗi ngày để tiêu bớt chất béo vùng bụng. Ảnh: Internet.

Video "Bí quyết ăn thoải mái mà không lo béo". Nguồn: VTC

Thảo Nguyên (Theo Boldsky)

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Kiến Thức

Báo PNSK: Dành ra 5 phút mỗi tối để làm đẹp theo cách của phụ nữ Nhật, da mềm mịn ngay vào sáng hôm sau

Tìm kiếm bài viết PNSK: Vitamin E Cách, Nha đam, Vitamin e
Tối nào trước khi đi ngủ, phụ nữ Nhật Bản cũng dành ra 5 phút để áp dụng hai bước chăm sóc da này.

Ban đêm là thời điểm tuyệt vời nhất để chăm sóc làn da vì lúc này cơ thể đẩy mạnh tối đa quá trình trao đổi, chuyển hóa chất và tái tạo tế bào mới. Nhờ đó, nếu công đoạn này càng tốt, làn da sẽ càng trắng mịn, hồng hào và tươi trẻ.

Dưới đây là quy trình dưỡng da gồm 2 bước của phụ nữ Nhật Bản mà bạn nên áp dụng ngay từ hôm nay.

Quy trình dưỡng da ban đêm Bước 1: Mát xa da mặt

Làm gì thì làm, phụ nữ Nhật Bản không bao giờ bỏ qua bước mát xa da mặt mỗi buổi tối trước khi đi ngủ.

Mát xa là phương pháp chống lão hóa, xóa mờ nếp nhăn, nuôi dưỡng từ sâu bên trong cực kỳ hiệu nghiệm. Bạn nên chia khuôn mặt ra thành từng vùng như trán, hai bên má, cằm, cổ... và thực hiện mát xa cho từng nơi một.

Để hiệu quả đạt được cao hơn, nên thoa các loại tinh dầu tự nhiên trước khi mát xa.

Đối với vùng trán, bạn nên dùng động tác theo hình W để mát xa, cách này làm xóa nếp nhăn cực kỳ hiệu quả.

Mát xa là một trong những bước chăm sóc da phụ nữ phụ nữ Nhật Bản không bỏ qua mỗi tối - Ảnh: Internet

Ở cổ, bạn cần áp dụng một lực tay nhất định để làm giảm mỡ thừa gây ra nọng cằm giúp khuôn mặt trông thon gọn hơn.

Hai bên má và thái dương, nên dùng động tác hình xoắn ốc để vừa làm căng mịn da vừa thư giãn tinh thần.

Bước 2: Cấp ẩm

Theo nghiên cứu, duy trì độ ẩm là chìa khóa giúp bạn nhanh chóng sở hữu làn da mềm mịn, trắng hồng. Độ ẩm ổn định góp phần giữ được sự đàn hồi, liên kết tế bào giúp làn da mịn màng như em bé.

Trước khi đi ngủ, cho dung dịch cấp ẩm, kem dưỡng ẩm hay essence, lotion thông dụng ra tay, dùng bông thoa đều lên khắp da mặt. Giữ đến khi khô hẳn là hoàn thành.

Cấp ẩm là bước chăm sóc da của phụ nữ Nhật Bản thực hiện mỗi buổi tối - Ảnh: Internet

Ngoài ra, nếu không ưa thích các sản phẩm trên thị trường vì sợ kích ứng hoặc không đủ khả năng, bạn có thể tự tay làm dung dịch cấp ẩm theo công thức dưới đây.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 1 nhánh nha đam tươi

- 3 viên Vitamin E

Cách thực hiện:

Nha đam gọt sạch vỏ và gai, thái lát mỏng rồi ngâm với nước muối pha loãng. Sau đó, rửa sạch, vớt nha đam ra rổ cho ráo nước.

Tiếp đó, cho chúng vào cối xay nhuyễn, đổ ra nồi đun sôi trên bếp. Khi dung dịch trong nồi trở nên đặc sệt thì tắt bếp, nguội hẳn thì đổ vào lọ thủy tinh, cho thêm Vitamin E và trộn đều. Mỗi tối, bạn sử dụng hỗn hợp này tương tự lotion hoặc kem dưỡng ẩm.

Chỉ với 2 bước dưỡng da vào ban đêm trên, bạn sẽ sở hữu nhan sắc lung linh, không tì vết mà ai cũng ao ước.

Yên Chi (T.H)

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo PNSK

Wednesday, May 9, 2018

Báo VOV: Làm thế nào để điều trị lở loét da đầu

Tìm kiếm bài viết VOV: Nha đam, Vi khuẩn, Chăm sóc
Vết loét da đầu có thể do viêm da tiếp xúc, u nang, viêm nang lông, chấy, bệnh vẩy nến da đầu, bệnh chốc lở...

Chăm sóc da đầu và tóc đúng cách: Chăm sóc da đầu và tóc đúng cách có thể ngăn ngừa và điều trị các vết loét da đầu. Gội đầu thường xuyên. Ngoài ra, gội đầu ngay sau khi tập thể dục để rửa sạch mồ hôi. Luôn để tóc khô hoàn toàn trước khi buộc tóc lên. Không dùng chung các vật dụng chăm sóc cá nhân như khăn tắm, mũ nón, mũ tắm, lược với người khác.

Cuốn khăn ấm có thể giúp làm dịu và giảm đau do vết loét da đầu bằng cách cải thiện lưu thông máu đến vùng bị ảnh hưởng. Nó cũng có thể làm giảm ngứa và kích thích kết hợp với các vết loét.

Giấm táo là một chất kháng nấm tự nhiên và giúp khôi phục sự cân bằng pH của da đầu. Điều này giúp loại bỏ nấm, vi khuẩn và virus có thể gây ra các vết loét da đầu. Giấm táo cũng rất hiệu quả trong việc làm giảm ngứa da đầu và các triệu chứng khác liên quan đến vết loét da đầu.

Dầu tràm là một chất chống nấm mạnh cũng như một loại kem dưỡng ẩm. Nó giúp làm sạch và loại bỏ các sinh vật gây nhiễm từ da đầu. Tinh dầu tràm cũng có thể giết chấy trên đầu và giúp làm dịu ngứa.

Dầu dừa: Để thoát khỏi vết loét da đầu, bạn cần phải ngăn ngừa khô da đầu. Massage da đầu bằng dầu dừa ấm rất hiệu quả, da đầu của bạn sẽ được dưỡng ẩm đúng cách. Dầu dừa cũng có tác dụng chống lại vi khuẩn có hại và loại bỏ chấy.

Lô hội là một phương thuốc tuyệt vời cho vết loét da đầu nếu vấn đề là do da đầu khô. Nó có đặc tính giữ ẩm và tính chất kháng khuẩn và kháng nấm, giữ cho da đầu không bị vi khuẩn có hại. Thêm vào đó, lô hội giúp cân bằng lại độ pH của da đầu, do đó ngăn ngừa nhiều vấn đề về da đầu.

Nước chanh rất phổ biến để điều trị các vết loét da đầu. Nó đặc biệt hiệu quả trong việc giảm ngứa do khô và lở loét. Chanh cũng rất hiệu quả khi đối phó với nấm ngoài da, một nguyên nhân phổ biến gây ra các vết loét da đầu.

Tránh các sản phẩm chăm sóc tóc nhiều hóa chất: Việc chọn đúng sản phẩm chăm sóc tóc rất quan trọng để ngăn ngừa các vấn đề về vết loét da đầu. Trong thực tế, các chuyên gia tin rằng sản phẩm giàu hóa chất có thể khiến da đầu bị khô, khiến cho nang lông và da đầu dễ bị nhiễm trùng hơn. Nên sử dụng sản phẩm làm từ các thành phần tự nhiên.

N.Y/VOV.VN

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo VOV

Báo GD&TĐ: 13 mẹo nhỏ giúp bạn trở nên xinh đẹp mà không cần makeup!

Tìm kiếm bài viết GD&TĐ: Nha đam, Soda, Hấp thụ
Nếu ngày nào cũng tốn một khoảng thời gian khá nhiều cho việc makeup, hãy áp dụng những mẹo nhỏ dưới đây để có khuôn mặt xinh đẹp hơn nhé!

Bạn luôn muốn mình trông thật thu hút nhưng lại không muốn phải trang điểm quá nhiều mỗi khi ra ngoài đường? Bạn có muốn có thể trở nên xinh đẹp, cuốn hút và căng tràn sức sống kể cả khi bạn có trang điểm hay không? Nếu câu trả lời là đồng ý, bạn hãy đọc những mẹo nhỏ dưới đây để nâng cao vẻ đẹp tự nhiên của mình nhé!

1. Cải thiện màu da

Để làm cho khuôn mặt của bạn trông tươi tắn hơn, hãy sử dụng ngay trà hoa cúc nhé!

Lấy một muỗng canh dược thảo hoa cúc, sau đó đổ vào một ly nước nóng, và đun trong vòng 30’. Tiếp theo, dùng một chiếc rây nhỏ và lọc lấy nước trong nhất. Cuối cùng, thêm vào một muỗng cà phê mật ong.

Uống một cốc mỗi ngày trước bữa ăn sáng để làn da trở nên tươi tắn và rạng rỡ hơn

2. Làm cho lông mi dài và dày hơn

Một trong những cách tốt nhất để làm dài mi là sử dụng hỗn hợp dầu tự làm. Trộn hỗn hợp gồm có: lượng thầu dầu, dầu hạnh nhân, vừng và dầu ngựa và cuối cùng thêm vào vitamin E. Sau khi đã trộn hỗn hợp xong, dùng cọ hoặc tay bôi lên lông mi và để qua dêm. Sử dụng hỗn hợp trong 2 tuần, bạn sẽ thấy một kết quả rất bất ngờ.

3. Loại bỏ mái tóc khô rối, gãy rụng

Khi mái tóc của bạn đang trong tình trạng “báo động”, hãy tự làm một hỗn hợp mặt nạ dành cho tóc ngay nhé!

Đánh tan một lòng đỏ trứng và nửa cốc sữa chua vào trong một cái tô/đĩa. Thêm một thìa canh dầu thầu dầu, sau đó thêm một muỗng cà phê dầu dừa. Cuối cùng thêm một muỗng cà phê bơ hoặc dầu jojoba. Trộn đều hỗn hợp trên lại với nhau. Tiếp theo, làm ướt tóc và thoa hỗn hợp vào tóc, sau đó ủ trong khăn ướt hoặc mũ tắm trong vòng 1h. Sau đó, gội sạch lại với nước.

Vậy là chúng ta đã có một mái tóc suôn mềm và óng ả mà không tốn thời gian và tiền bạc ra salon rồi!

4. Chăm sóc da tay

Để da tay luôn được mềm mại, hãy dùng một ít kem dưỡng tay hoặc một ít thuốc mỡ trước khi đi ngủ, tay bạn sẽ mềm mại hơn suốt cả ngày hôm sau.

5. Có một mái tóc đẹp và bồng bềnh

Lấy một quả chuối sau khi đã lột vỏ xong, cho vào máy xay và thêm một thìa canh dầu oliu. Trộn hỗn hợp trên lại với nhau, sau đó thêm vào hai muỗng cà phê mật ong và một muỗng cà phê sữa chua. Khuấy tất cả lại với nhau cho đến bạn thấy hỗn hợp đặc lại như bột giấy.

Tiếp theo, làm ướt tóc và cho hỗn hợp trên vào tóc và ủ trong vòng 30’ bằng mũ tắm. Cuối cùng, gội đầu sạch lại với nước lạnh. Sử dụng hỗn hợp này thường xuyên, bạn sẽ luôn sở hữu mái tóc đẹp và bồng bềnh hơn đấy!

6. Tẩy da chết cho da

Nha đam được xem như một loại mỹ phẩm thiên nhiên rất tốt trong việc dưỡng trắng, chăm sóc làn da mịn màng tươi sáng.

Để chuẩn bị hỗn hợp dưỡng da, hãy chuẩn bị khoảng 100g nước ép nha đam. Thêm vào ba muỗng cà phê nước đun sôi và ba muỗng canh rượu, sau đó trộn đều lên nhau. Thoa hỗn hợp này trên da mặt và cổ, để trong khoảng 10’. Sau đó rửa sạch bằng nước lạnh.

Tẩy tế bào chết bằng nha đam định kì mỗi tuần để có làn da tươi sáng, sạch mịn hơn, giúp da hấp thụ các dưỡng chất trong kem được tốt hơn.

7. Thường xuyên làm sạch móng tay

Để móng của bạn lúc nào cũng trở nên trắng bóng, thì có một mẹo nhỏ đó là ngâm những ngón tay của bạn vào trong nước cốt chanh trong vòng 15’ hoặc chà trực tiếp ngón tay vào trong những lát chanh đã được cắt mỏng.

8. Loại bỏ mụn đầu đen

Những hạt mụn đầu đen li ti xuất hiện nhiều trên khuôn mặt khiến bạn cảm thấy e ngại và khó chịu, những hạt mụn đầu đen này khi để lâu ngày sẽ biến thành những nốt ruồi càng làm khuôn mặt của bạn xấu xí hơn. Do đó, hãy loại bỏ nhanh chóng các hạt mụn đầu đen này với loại mặt nạ tự làm tại nhà bây giờ nhé!

Trước tiên cho ½ muỗng cà phê keo sữa vào một chiếc bát sạch rồi thêm than đen hoạt tính vào. Sau đó, trộn đều hỗn hợp đến khi sánh lại là được.Tiếp theo rửa mặt lại thật sạch và dùng khăn bông thấm khô da. Thoa hỗn hợp và đúng phần da bị mụn cho đến khi khô khoảng chừng 10-15’. Ngoài có tác dụng trị mụn đầu đen, loại mặt nạ này còn có thể ngăn ngừa được các loại mụn như mụn trứng cá, mụn bọc,…

9. Dưỡng ẩm đôi môi

Trộn đều sữa chua với nước ép cà rốt. Thoa hỗn hợp này lên môi và để nó trong vòng 7’. Sau đó, rửa sạch lại với nước.

10. Làm trắng răng

Một cách khác giúp bạn trở nên xinh đẹp mà không cần make-up đó là chăm sóc nụ cười của bạn.

Trước tiên, hãy nghiền nát viên than hoạt tính (có thể mua tại các tiệm thuốc) và trộn cùng vào nước để tạo thành một hỗn hợp sền sệt. Sau đó, sử dụng bàn chải đánh răng để đưa hỗn hợp lên răng, chải răng tỏng vòng từ 5-10’ để thanh có thể hút hết chất bẩn trên răng bạn. Cuối cùng, xúc miệng thật sạch với nước để đưa những mảng bám ra ngoài và đánh răng lại bằng kem đánh răng như bình thường

11. Loại bỏ quầng thâm mắt

Ngâm 2 miếng bông gạc tròn trong một ly sữa lạnh. Sau đó, đặt chúng lên trên mắt của bạn. Mẹo nhỏ này sẽ giúp bạn nhanh chóng giã từ vết bọng, quầng thâm đáng ghét này ngay trong nhà để tự tin hơn trước khi ra đường mà không cần đến một kì một loại kem che khuyết điểm nào cả!

12. Tạo một kiểu tóc hoàn hảo

Bạn đau đầu khi luôn phải dùng đến máy tạo kiểu để làm tóc? Đừng lo, có một tip nhỏ dành cho bạn đây. Dùng 1 lon soda và 1 lít nước. Pha hỗn hợp này với nhau, và gội đầu như gội dầu bình thường. Massage nhẹ nhàng trong vòng 2-3’ là đủ. Cuối cùng xả sạch với nước lạnh để tóc mềm mượt và óng ả hơn

13. Có một làn da hồng hào, tươi sáng

Sự kết hợp hoàn hảo giữa cà chua và đường không kém gì một máy rửa mặt chính hiệu. Nó sẽ loại bỏ các tế bào tẩy da chết và đem lại cho bạn một làn da sáng hơn.

Cắt cà chua thành lát mỏng, và rắc một ít đường vào đó. Nhẹ nhàng chà làn da của bạn từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên. Làm liên tục trong vòng 10’ và sửa sạch với nước. Sử dụng hỗn hợp này 3-4 lần/1 tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Theo Eva

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo GD&TĐ