Showing posts with label vi-thanh. Show all posts
Showing posts with label vi-thanh. Show all posts

Saturday, May 12, 2018

Báo PNSK: Mách bạn 3 cách trị mụn bằng nha đam cực đơn giản

Tìm kiếm bài viết PNSK: Nha đam, Viêm ruột, Vị Thanh
Cách trị mụn bằng nha đam là cách làm đẹp từ nguyên liệu tự nhiên giúp xóa đi các nốt mụn, mang lại làn da mịn màng, sạch mụn.rnrnrn

Mụn luôn là nỗi lo lắng của nhiều người, nhất là chị em phụ nữ. Những nốt mụn trên mặt sẽ khiến bạn mất tự tin trong giao tiếp, cuộc sống cũng như công việc. Hiện nay, có rất nhiều các cách điều trị mụn nhưng lựa chọn cách trị mụn hiệu quả, đơn giản và an toàn không phải là điều dễ nếu như bạn không biết cách.

Điều trị mụn bằng phương pháp tự nhiên luôn là lựa chọn của rất nhiều chị em phụ nữ bởi sự an toàn và thân thiện với làn da. Xuất phát từ tiêu chí đó, cách trị mụn bằng nha đam được rất nhiều chị em tin dùng.

Nha đam từ lâu được xem là một loại nguyên liệu tự nhiên chăm sóc sắc đẹp tuyệt vời cho phái nữ. Ngoài tác dụng dưỡng da, nha đam còn được dùng để trị mụn.

Các nhà nghiên cứu khẳng định, nha đam có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm, kích thích tế bào tăng trưởng, do đó giúp điều trị mụn trứng cá rất hiệu quả.

Ngoài ra, trong nha đam có chứa rất nhiều loại vitamin, khoáng chất, protein, axit amin và enzyme rất tốt làn da. Những dưỡng chất này giúp thúc đẩy hệ thống miễn dịch, nên có tác dụng điều trị mụn sâu từ bên trong. Sau đây là 3 cách trị mụn bằng nha đam mà các bạn nữ nên biết.

1. Trị mụn bằng nha đam tươi

Cách trị mụn bằng nha đam giúp xóa các nốt mụn một cách an toàn (Ảnh minh họa)
Đây là một cách trị mụn đơn giản nhất, theo đó, bạn chỉ cần chuẩn bị một lá nha đam, rửa sạch, gọt vỏ cứng phía ngoài sau đó lấy gel nha đam và bôi trực tiếp lên các nốt mụn trong khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.

Cách trị mụn này bạn nên thực hiện vào buổi tối trước khi đi ngủ và kiên trì mỗi tuần 2 lần sẽ mang lại hiệu quả bất ngờ.

2. Trị mụn bằng nha đam và chanh

Sự kết hợp giữa nha đam và chanh hoàn toàn sẽ cho bạn một công thức trị mụn rất hiệu quả.

Bạn chuẩn bị một lá nha đam tươi, rửa sạch, cắt bỏ vỏ và lấy gel nha đam, sau đó cho thêm vài giọt nước chanh và cho vào máy sinh tốt xay nhuyễn để tạo thành hỗn hợp mới.

Bạn bôi hỗn hợp vừa làm lên da mặt, nhất là những vùng có mụn nhiều, kết hợp massage nhẹ nhàng trong khoảng 30 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.

Cách trị mụn bằng nha đam này bạn thực hiện mỗi tuần trước khi đi ngủ để có hiệu quả tốt nhất. Kiên trì thực hiện, các vết mụn và sẹo mụn sẽ lành hẳn, làn da sẽ mịn màng trở lại.

3. Trị mụn bằng nha đam và mật ong

Mật ong luôn được xem là “thần dược” trong làm đẹp, do vậy khi kết hợp với nha đam sẽ tạo thành một công thức trị mụn hiệu quả.

Cách làm rất đơn giản, bạn chuẩn bị gel nha đam, cho 1 ít mật ong vào và xay nhuyễn đều với nhau. Sau đó, bạn rửa sạch mặt và bôi hỗn hợp này lên mặt trong khoảng 20 phút trước khi rửa lại bằng nước sạch.

Ngoai các cách nói trên, bạn có thể áp dụng cách trị mụn bằng nha đam thông qua việc chế biến nha đam thành các món ăn như

yogurt nha đam, chè nha đam đậu xanh… vị thanh mát của nha đam khi kết hợp thành món ăn sẽ giúp cơ thể thanh nhiệt, hạn chế mụn xuất hiện.

Tuy nhiên khi áp dụng các cách trị mụn bằng nha đam bạn nên lưu ý:

– Khi ăn nha đam cần làm sạch lớp mủ màu vàng kế bên lớp thạch nha đam để tránh ngộ độc.

– Dùng quá nhiều nha đam có thể gây co thắt bụng, nôn mửa, tiêu chảy nên bạn cần cân nhắc liều lượng phù hợp khi dùng nha đam trị mụn.

– Những người bị bệnh trĩ, viêm ruột không nên dùng nha đam để trị mụn.

Theo Gia đình Việt Nam

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo PNSK

Friday, May 11, 2018

Báo Khỏe Plus: Cách làm nha đam đường phèn vừa mát vừa bổ lại đẹp da

Tìm kiếm bài viết Khỏe Plus: Nha đam, Vị Thanh, Thanh Loan
Nha đam đường phèn được lọt vào danh sách các sản phẩm chăm sóc sức khỏe và làm đẹp hoàn hảo nhất.

Nha đam hay còn gọi là lô hội, loại cây mọng nước này chứa hàm lượng dinh dưỡng cao tốt cho cơ thể.

Nha đam có chứa các loại vitamin A, C, E, B cùng nhiều khoáng chất thiết yếu như canxi, kali, kẽm, sắt, magie... với axit amin và enzyme... Đây đều là những thành phần cần thiết cho mọi hoạt động sống của con người.

Nước Nha đam đường phèn có tính mát nên có khả năng làm dịu da, thanh nhiệt cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa tốt, ổn định đường huyết, tăng cường lưu thông máu, chống viêm, kháng khuẩn, tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa ung thư, cung cấp năng lượng kịp thời cho mọi hoạt động sống của cơ thể.

Đồng thời, uống nước nha đam còn là giải pháp chăm sóc sắc đẹp toàn diện. Nước nha đam có khả năng giải độc, thanh nhiệt, dưỡng da từ bên trong, giúp da trở nên trắng mịn, hồng hào và căng tràn sức sống. Uống nha đam mỗi ngày là cách ngăn ngừa lão hóa da, duy trì nét đẹp tuổi thanh xuân lâu và đặc biệt đây là loại thức uống giúp giảm cân cực kì hiệu quả.

Công thức nấu nước nha đam với đường phèn rất dễ thực hiện. Để nấu được nồi nước nha đam đường phèn đúng vị, ngon mà lại nhanh thì bạn làm như sau.

Nguyên liệu:

- Nha đam: 500 gram – 2 lá dứa.

- Đường phèn: 200 gram.

- Dầu chuối: 1/2 ống.

- Nước: 700 ml.

Các bước thực hiện:

Ảnh minh họa: Internet.

Đầu tiên, bạn đem những lá nha đam đã có đi xả qua dưới vòi nước sạch để cho hết bụi bẩn bám trên lá. Sau đó, dùng dao lọc sạch hai bên gai ở thân lá và rửa lại với nước để loại bỏ lớp nhựa chảy ra.

Dùng đầu mũi dao lọc nhẹ phần vỏ xanh, chỉ giữ lại phần thịt trắng. Để nước không bị đắng bạn cần tách vỏ kỹ tránh không được bỏ sót phần vỏ xanh. Tiếp theo, bạn hãy cho nha đam vào ngâm với nước cốt chanh và muối để nha đam sạch nhớt và giòn hơn. Sau khoảng 10 phút, bạn rửa sạch nha đam, thái hạt lựu rồi xả lại một lần nữa với nước. Xả xong, bạn vớt nha đam ra rồi để ráo.

Cho nha đam đã xắt nhỏ vào nồi nước và thêm 1 ít muối. Đun lửa riu riu, khi nước sôi thì bạn hớt bỏ bọt. Đun sôi nha đam khoảng 3 phút thì bạn dùng muôi thủng vớt nha đam ra vào ngâm vào tô nước đá lạnh.

Với lá dứa, bạn cần được rửa sạch trước khi sơ chế. Đem lá rửa kỹ dưới vòi nước sau đó đem cắt khúc. Sau đó, bạn cho phần lá này vào xay nhuyễn và vắt lấy 1 bát con nước cốt.

Tiếp theo, cho đường phèn vào nồi cùng với 700 ml nước và đun sôi nhỏ lửa cho tới khi đường tan hết. Khi đường tan, bạn cho phần nước cốt lá dứa vào đun cùng cho tới khi nồi nước sôi trở lại thì tắt bếp.

Sau khoảng 5 – 7 phút ngâm nha đam trong nước đá, bạn hãy chắt bỏ nước, vẩy cho kỹ để nha đam ráo nước. Dùng thìa múc nha đam vào bát/ly sau đó chan nước đường lá dứa lên, nhỏ 1 giọt dầu chuối vào cùng sau đó khuấy đều rồi thưởng thức.

Lưu ý:

Nước nha đam đường phèn chuẩn vị là khi uống sẽ thấy có vị thanh mát, nha đam còn độ giòn và nước không quá nhớt. Tùy vào từng sở thích của mỗi người và bạn có thể nấu nha đam mềm hơn hoặc cũng có thể không nhất thiết phải rửa nha đam hết nhớt nhờn.

Nước nha đam rất tốt cho cơ thể, mỗi ngày bạn chỉ cần uống từ 2- 3 ly nước là đủ. Đặc biệt mỗi khi vận động mạnh, cơ thể mất năng lượng thì hãy uống ngay 1 ly nước nha đam để bù đắp và giữ sức khỏe tốt nhất nhé.

Bạn nên chia đều nước nha đam trong ngày để uống, không nên uống quá nhiều trong 1 lần nhé. Kiên trì thường xuyên cũng như tạo 1 thói quen hàng ngày với nước nha đam sẽ giúp chăm sóc làn da đẹp mịn màng không tỳ vết.

Theo Thanh Loan/Đời sống pháp luật

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Khỏe Plus

Sunday, April 22, 2018

Báo ĐS&PL: Nha đam đường phèn- Thức uống tuyệt hảo giải nhiệt mùa hè

Tìm kiếm bài viết ĐS&PL: Nha đam, Vị Thanh, Thanh Loan
Nha đam đường phèn được lọt vào danh sách các sản phẩm chăm sóc sức khỏe và làm đẹp hoàn hảo nhất.

Ảnh minh họa : Internet.

Nha đam hay còn gọi là lô hội,loại cây mọng nước này chứa hàm lượng dinh dưỡng cao tốt cho cơ thể.

Nha đam có chứa các loại vitamin A, C, E, B cùng nhiều khoáng chất thiết yếu như canxi, kali, kẽm, sắt, magie... với axit amin và enzyme... Đây đều là những thành phần cần thiết cho mọi hoạt động sống của con người.

Nước Nha đam đường phèn có tính mát nên có khả năng làm dịu da, thanh nhiệt cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa tốt, ổn định đường huyết, tăng cường lưu thông máu, chống viêm, kháng khuẩn, tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa ung thư, cung cấp năng lượng kịp thời cho mọi hoạt động sống của cơ thể.

Đồng thời, uống nước nha đam còn là giải pháp chăm sóc sắc đẹp toàn diện. Nước nha đam có khả năng giải độc, thanh nhiệt, dưỡng da từ bên trong, giúp da trở nên trắng mịn, hồng hào và căng tràn sức sống. Uống nha đam mỗi ngày là cách ngăn ngừa lão hóa da, duy trì nét đẹp tuổi thanh xuân lâu và đặc biệt đây là loại thức uống giúp giảm cân cực kì hiệu quả.

Công thức nấu nước nha đam với đường phèn rất dễ thực hiện. Để nấu được nồi nước nha đam đường phèn đúng vị, ngon mà lại nhanh thì bạn làm như sau.

Nguyên liệu:

- Nha đam: 500 gram – 2 lá dứa.

- Đường phèn: 200 gram.

- Dầu chuối: 1/2 ống.

- Nước: 700 ml.

Các bước thực hiện:

Ảnh minh họa: Internet.

Đầu tiên, bạn đem những lá nha đam đã có đi xả qua dưới vòi nước sạch để cho hết bụi bẩn bám trên lá. Sau đó, dùng dao lọc sạch hai bên gai ở thân lá và rửa lại với nước để loại bỏ lớp nhựa chảy ra.

Dùng đầu mũi dao lọc nhẹ phần vỏ xanh, chỉ giữ lại phần thịt trắng. Để nước không bị đắng bạn cần tách vỏ kỹ tránh không được bỏ sót phần vỏ xanh. Tiếp theo, bạn hãy cho nha đam vào ngâm với nước cốt chanh và muối để nha đam sạch nhớt và giòn hơn. Sau khoảng 10 phút, bạn rửa sạch nha đam, thái hạt lựu rồi xả lại một lần nữa với nước. Xả xong, bạn vớt nha đam ra rồi để ráo.

Cho nha đam đã xắt nhỏ vào nồi nước và thêm 1 ít muối. Đun lửa riu riu, khi nước sôi thì bạn hớt bỏ bọt. Đun sôi nha đam khoảng 3 phút thì bạn dùng muôi thủng vớt nha đam ra vào ngâm vào tô nước đá lạnh.

Với lá dứa, bạn cần được rửa sạch trước khi sơ chế. Đem lá rửa kỹ dưới vòi nước sau đó đem cắt khúc. Sau đó, bạn cho phần lá này vào xay nhuyễn và vắt lấy 1 bát con nước cốt.

Tiếp theo, cho đường phèn vào nồi cùng với 700 ml nước và đun sôi nhỏ lửa cho tới khi đường tan hết. Khi đường tan, bạn cho phần nước cốt lá dứa vào đun cùng cho tới khi nồi nước sôi trở lại thì tắt bếp.

Sau khoảng 5 – 7 phút ngâm nha đam trong nước đá, bạn hãy chắt bỏ nước, vẩy cho kỹ để nha đam ráo nước. Dùng thìa múc nha đam vào bát/ly sau đó chan nước đường lá dứa lên, nhỏ 1 giọt dầu chuối vào cùng sau đó khuấy đều rồi thưởng thức.

Lưu ý:

Nước nha đam đường phèn chuẩn vị là khi uống sẽ thấy có vị thanh mát, nha đam còn độ giòn và nước không quá nhớt. Tùy vào từng sở thích của mỗi người và bạn có thể nấu nha đam mềm hơn hoặc cũng có thể không nhất thiết phải rửa nha đam hết nhớt nhờn.

Nước nha đam rất tốt cho cơ thể, mỗi ngày bạn chỉ cần uống từ 2- 3 ly nước là đủ. Đặc biệt mỗi khi vận động mạnh, cơ thể mất năng lượng thì hãy uống ngay 1 ly nước nha đam để bù đắp và giữ sức khỏe tốt nhất nhé.

Bạn nên chia đều nước nha đam trong ngày để uống, không nên uống quá nhiều trong 1 lần nhé. Kiên trì thường xuyên cũng như tạo 1 thói quen hàng ngày với nước nha đam sẽ giúp chăm sóc làn da đẹp mịn màng không tỳ vết.

THANH LOAN (T/h)

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo ĐS&PL