Showing posts with label nuoi-duong. Show all posts
Showing posts with label nuoi-duong. Show all posts

Saturday, May 12, 2018

Báo GĐ&XH: Nhờ một lần đãng trí, tôi đã tìm ra cách giữ nếp tóc xoăn kéo dài đến 3 ngày, bạn cần phải thử ngay thôi

Tìm kiếm bài viết GĐ&XH: Bực bội, Ngậm ngùi, Nuôi dưỡng
Là một người có mái tóc thẳng, đôi lúc tôi cũng muốn 'đổi gió' một chút, sử dụng lô cuốn hoặc máy làm xoăn để cho mái tóc bồng bềnh hơn. Tuy nhiên điều làm tôi khó chịu nhất chính là chỉ đến buổi trưa, những lọn tóc bắt đầu đơ ra, mất đi độ xoăn trông cực kỳ xấu xí.

Giữ được lọn tóc xoăn đến cuối ngày giống như một “nhiệm vụ bất khả thi” khiến cho tôi phát điên chứ đừng nói giữ được nếp tóc cho đến sáng hôm sau. Ấy vậy mà nhờ vào một lần đãng trí, tôi phát hiện ra chỉ cần bỏ đi một bước nhỏ này khi chăm sóc tóc, tôi có thể giữ được tóc xoăn đến 3 ngày liền. Thật tuyệt vời!

Thông thường tôi thường cách ngày mới gội đầu và mỗi lần gội lúc nào cũng sẽ sử dụng thêm dầu xả để tóc bóng mềm hơn. Ngày hôm ấy tôi đã dùng hết chai dầu xả nhưng lại quên mất việc phải mua thêm chai mới, đến lúc gội đầu rồi mới sực nhớ ra điều ấy. Tôi đành ngậm ngùi bỏ luôn bước xả tóc này. Sau khi hong khô tóc tự nhiên, tôi lại dùng máy cuốn tóc như mọi lần. Tôi nhận ra sự khác biệt gần như lập tức rằng những lọn tóc cuốn có độ bồng bềnh hơn hẳn. Nhưng điều kỳ diệu vẫn chưa dừng ở đó.

Tôi tiếp tục công việc hàng ngày của mình và không để ý lắm đến mái tóc nữa. Đến chiều trở về nhà, tôi mới ngạc nhiên tột độ khi lọn tóc xoăn vẫn còn y nguyên như vừa mới làm. Tôi thậm chí ngủ một giấc đến sáng mà các lọn tóc vẫn hoàn hảo tuyệt đẹp, cho đến ngày thứ 3 mà lọn xoăn vẫn không hề bị duỗi thẳng ra. Tôi mừng húm phát hiện rằng hóa ra không dùng dầu xả chính là tuyệt chiêu để giữ lọn tóc xoăn được lâu và đẹp hơn.

Các loại dầu xả giúp tóc mềm mượt hơn nhờ các loại dưỡng chất. Tuy nhiên cũng vì thế mà chúng sẽ khiến cho tóc nặng hơn, dẫn đến việc lọn xoăn bị kéo dãn nhanh hơn. Vậy nên bây giờ mỗi lần tôi dự định sẽ làm xoăn tóc, ngày hôm ấy gội đầu chắc chắn tôi sẽ không dùng dầu xả. Trong những ngày khác tôi sẽ vẫn xả tóc và sử dụng các loại hấp, dưỡng như bình thường. Mái tóc của tôi vẫn được nuôi dưỡng bóng bẩy và khỏe mạnh.

Nếu như bạn thấy bực bội khi tóc quá thẳng không giữ được nếp xoăn, tôi hy vọng mẹo nhỏ này có thể hữu dụng đối với bạn.

(Nguồn: Popsugar)

Theo Helino

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo GĐ&XH

Wednesday, May 9, 2018

Báo PNSK: Cách trị mụn cám bằng sữa chua công hiệu bất ngờ chỉ sau 2 tuần

Tìm kiếm bài viết PNSK: Làm bạn, Ngăn ngừa, Nuôi dưỡng
Đừng để mụn nhọt làm bạn mất tự tin khi áp dụng cách trị mụn cám bằng sữa chua này. Chỉ sau vài lần áp dụng, mụn sẽ không còn và trả lại cho bạn làn da đẹp như ý nhất.

Sở hữu làn da sáng mịn không tỳ vết là niềm ao ước của chị em phụ nữ. Sự xuất hiện của mụn trứng cá, mụn cám khiến gương mặt trở nên sần sùi, xấu xí. Để bạn không còn thấy lo lắng và kém tự tin với làn da bị mụn, dưới đây là gợi ý của chúng tôi về cách trị mụn cám bằng sữa chua đơn giản tại nhà. Chỉ cần áp dụng đều đặn, những vết mụn cám sẽ biến mất và trả lại cho bạn làn da mịn màng như ý.

Công dụng trị mụn của sữa chua

Sữa chua giúp loại bỏ mụn cám hiệu quả và nhanh chóng (Ảnh: Internet)

Sữa chua là loại thực phẩm được lên men tự nhiên được nhiều người yêu thích bởi hương vị thơm ngon và tốt cho sức khỏe. Ngoài khả năng chăm sóc cơ thể, sữa chua còn là sản phẩm chăm sóc sắc đẹp hoàn hảo.

Trong sữa chua có chứa nhiều vitamin B, C, khoáng chất như sắt, kẽm, magie, canxi, axit lactic giúp chăm sóc da khỏe đẹp và mịn màng hơn. Cùng với đó, sữa chua giúp tẩy tế bào chết, loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn gây hại trên da, hỗ trợ dưỡng ẩm, giảm thâm nám và điều trị các loại mụn hiệu quả.

Mụn cám thường là do bụi bẩn gây nên và nếu như bạn sử dụng sữa chua đúng cách sẽ giúp loại bỏ mụn nhanh chóng nhất. Vậy để nuôi dưỡng làn da sạch mụn, bạn hãy thử dùng sữa chua theo gợi ý dưới đây của chúng tôi nhé.

Cách trị mụn cám hiệu quả với sữa chua

Sữa chua vốn dĩ đã có khả năng điều trị mụn và chăm sóc da hiệu quả. Do vậy, bạn chỉ cần dùng sữa chua không đường thoa đều lên da mặt kết hợp massage nhẹ nhàng rồi đợi lớp mặt nạ này khô hẳn rồi rửa sạch lại với nước là được.

Đắp mặt nạ sữa chua để trị mụn cám hiệu quả (Ảnh: Internet)

Tuy nhiên, nếu bạn muốn gia tăng công hiệu dưỡng da với sữa chua thì hãy kết hợp nó với các sản phẩm có khả năng trị mụn tương tự khác nhé.

Mặt nạ trị nám với sữa chua và chanh

Chanh chứa hàm lượng cao vitamin C và axit amin, giúp làm sạch sâu, trị mụn, dưỡng da căng mịn và ngăn ngừa lão hóa hiệu quả. Sự kết hợp của chanh và sữa chua trong cùng một công thức sẽ giúp bạn loại sạch mụn cám nhanh chóng nhất.

Bạn chỉ cần trộn 2 muỗng sữa chua không đường với khoảng nửa muỗng nước cốt chanh. Sau đó áp dụng hỗn hợp này lên da mặt, đợi khoảng 20 phút rồi rửa sạch lại với nước.

Chanh và sữa chua giúp loại sạch mụn cám nhanh chóng (Ảnh: Internet)

Trị mụn cám bằng sữa chua và mật ong

Mật ong từ lâu đã nổi tiếng với khả năng chăm sóc da hoàn hảo được chị em ưa chuộng. Mật ong chứa nhiều dưỡng chất giúp dưỡng da sạch mụn, hết thâm nám, mờ sẹo nhanh chóng. Dùng mặt nạ sữa chua với mật ong không chỉ giúp bạn loại bỏ mụn mà còn dưỡng da trở nên sáng mịn, hồng hào hơn trông thấy.

Hãy trộn sữa chua không đường với mật ong theo tỷ lệ 1:1 rồi thoa đều lên mặt. Massage nhẹ nhàng rồi đợi khoảng 20 phút sau hãy rửa lại với nước ấm.

Ngoài ra, bạn còn có thể kết hợp sữa chua và lòng trắng trứng gà với công thức tương tự như trên. Nên thực hiện phương pháp này đều đặn 2 – 3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả trị mụn cám nhanh chóng nhất.

Một số lưu ý khi trị mụn cám bằng sữa chua

Để đảm bảo cách trị mụn cám với sữa chua diễn ra hiệu quả nhất, bạn cần rửa mặt sạch trước khi thực hiện. Nên áp dụng vào buổi tối để da hấp thu dưỡng chất tốt hơn.

Cùng với đó, nếu bạn muốn kết quả trị mụn diễn ra như ý thì nên thực hiện chế độ nghỉ ngơi phù hợp, ít ăn đồ cay nóng và vệ sinh da mặt đúng cách.

Hy vọng sau một thời gian dùng sữa chua trị mụn, bạn sẽ thấy rõ sự thay đổi tuyệt vời của làn da. Chúc bạn thành công!

Bích Thành (tổng hợp)

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo PNSK

Sunday, May 6, 2018

Báo Khám Phá: Da vẫn khỏe đẹp bước qua mùa hè nhờ các cách trị mụn 'thần thánh' cho làn da mỏng yếu

Tìm kiếm bài viết Khám Phá: Làm đẹp, Nuôi dưỡng, Oxit titan
Việc nổi mụn đầy mặt chính là cơn ác mộng khủng khiếp nhất của hầu hết chị em chúng ta trong cái mùa oi nóng này. Vì vậy, hãy học ngay những cách sau để tự bảo vệ làn da của mình và đẩy lùi bọn mụn xấu xí đó đi nhé!

Bước vào những ngày hè đầy khói bụi, nắng gió thì việc làn da "bùng nổ" mụn là điều không thể tránh khỏi. Vậy các chị em đã có cách nào để chăm sóc đặc biệt cho da những ngày bị mụn chưa? Nếu chưa thì hãy lưu tâm đến những bí quyết dưỡng da này của chuyên mục làm đẹp hôm nay. Chắc chắn nó sẽ giúp da mụn "sống sót" tốt qua thời tiết oi bức này đấy!

Da mụn đã là nỗi ám ảnh kinh hoàng với các chị em, đã vậy còn bị mụn trong thời tiết gắt gỏng này thì đúng là chẳng khác nào "cực hình".

Nguyên nhân gây ra mụn trong mùa hè?

- Do bụi bẩn tích tụ lên da.

- Tuyến bã nhờn hoạt động mạnh trên da.

- Mồ hôi tiết nhiều giúp bụi bẩn bám vào da dễ dàng hơn.

- Nhiệt lượng trong cơ thể tăng lên gây tích tụ độc tố.

Đó không phải là tất cả các lí do gây ra mụn, nhưng chúng chính là những nguyên nhân ta gặp phải hằng ngày.

Làm sạch da

Khi bạn bị mụn tấn công, điều đầu tiên ngăn mụn tiếp tục hoành hành đó chính là phải làm sạch da. Một làn da sạch mới có đủ khả năng tiếp nhận những dưỡng chất tiếp theo để nuôi dưỡng làn da này, một làn da sạch mới có đủ độ thoáng cho các lỗ chân lông kiểm soát lượng dầu trên da.

Cả một ngày chịu đủ khói bụi, vi khuẩn ngoài đường, các nàng chẳng thể nào đi ngủ mà đem theo đống vật thể bẩn đó trên mặt.

Bạn có thể làm sạch da bằng việc tẩy tế bào chết 2-3 lần trong tuần, hoặc cũng có thể dùng cách xông hơi để thanh lọc da.

Và việc quan trọng trong bước làm đẹp này là bạn phải rửa mặt thật sạch trước khi tiến hành chu trình "skincare" cho da.

Kết thân với... kem chống nắng

Trong thời tiết "đổ lửa" thế này thì một tuýp kem chống nắng phù hợp là vật dụng không thể thiếu với mỗi chúng ta. Làn da cũng giống như ta vậy, đều cần được bảo vệ dưới các tia UVA, UVB gay gắt. Hãy ưu tiên chọn những loại kem chống nắng có chứa kẽm, oxit titan, hay cồn biến tính sẽ giúp da thấm hút dầu hiệu quả.

Làn da của bạn sẽ không trở nên bóng nhờn sau khi thoa kem mà còn miễn nhiễm với các tia nắng độc hại ngoài trời.

Tăng cường đặc trị cho da

Đây có thể được xem là bước chăm sóc da mụn quan trọng nhất. Bởi ở bước này bạn phải thật hiểu làn da mình để biết nên chọn gì cho nhu cầu của nó.

Chẳng hạn, các nàng nên dùng mặt nạ đất sét để giúp hút bớt lượng dầu đậm đặc trong da của mình.

Hoặc nếu đã là da mụn bạn nên chọn những sản phẩm serum có chứa thành phần tea tree oil, acid salicylic, những tinh chất có khả năng kiềm dầu, trị mụn tương tự.

Không quên nạp đủ nước và Vitamin

Một nguyên nhân khác khiến làn da của chúng ta "khóc thét" trong mùa hè này chính là bạn đã bỏ nó "chết khát". Uống nước đầy đủ cũng là bước làm đẹp quan trọng không kém trong công cuộc dưỡng da mụn khó nhọc của chị em ta. Việc cung cấp Vitamin cũng tương tự như vậy.

Một cơ thể có đầy đủ nước và Vitamin cần thiết thì chẳng nốt mụn nào dám xuất hiện trên gương mặt xinh đẹp của bạn cả.

Nếu lười bạn có thể kết hợp bổ sung 2 trong 1 bằng cách dùng nước ép trái cây mỗi ngày.

Nước ép trái cây vừa giúp da đẹp hẳn lên, vừa là thức uống giải khát hữu hiệu trong cái nóng "giết người" mùa hè này.

Chuyên mục làm đẹp tin rằng chỉ cần ban thực hiện đúng những bước trên, chẳng còn gì có thể cản trở làn da bạn rạng rỡ lên cả.

Thảo My

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Khám Phá

Thursday, May 3, 2018

Báo Gia Đình VN: [video] Cách giúp tóc thoát khỏi tình trạng bết dầu ngày hè

Tìm kiếm bài viết Gia Đình VN: Soda, Nuôi dưỡng, Phù hợp
Nếu bạn có một mái tóc bết dầu hẳn là bạn hiểu cảm giác khó chịu thế nào khi chỉ sau một đêm, hay nửa ngày mái tóc đã trở nên bóng nhẫy, bết dính.

Cách chữa tóc bết dầu bằng baking soda

Baking soda có tác dụng giúp làm giảm lượng dầu nhờn trên da đầu rất hiệu quả và nó cũng được xem như một loại dầu gội tự nhiên rất tốt cho mái tóc.

(Ảnh minh họa) Cách thực hiện:

Bạn chuẩn bị 2 thìa baking soda cho vào bát con và một chút nước rồi dùng thìa khuấy thật đều sao cho tạo thành hỗn hợp bột hơi lỏng, nhão là được.

Sau đó bạn thoa baking soda đều lên da đầu và ủ trong khoảng 20 phút thì xả tóc với nước sạch.

Thực hiện cách trị tóc bết bằng baking soda này khoảng 3 lần/tuần để đạt được hiệu quả tối đa.

Thoa dầu xả vào đuôi tóc

Phần dầu chủ yếu xuất hiện trên da đầu khiến chỗ tóc gần da đầu bết dính, đuôi tóc vẫn khô như bình thường, vì thế, khi gội đầu, bạn chỉ cần thoa dầu xả vào phần đuôi tóc để làm mềm và nuôi dưỡng phần tóc này.

Hạn chế sử dụng máy sấy tóc

Cũng như nước nóng, nhiệt từ máy sấy tóc khiến các bã nhờn trên da đầu hoạt động mạnh hơn. Hãy hạn chế sử dụng công cụ làm khô tóc này và để tóc khô tự nhiên là tốt nhất. Bạn cũng có thể bật máy sấy ở chế độ sấy lạnh nếu đang sở hữu loại máy sấy có cả hai chức năng nóng và lạnh.

Sử dụng dầu gội khô

Cho dù tóc tiết dầu nhiều đến đâu chăng nữa, các chuyên gia cũng khuyên bạn không nên ngày nào cũng gội đầu. Thay vào đó, bạn có thể dùng dầu gội khô trong những trường hợp cấp bách. Dầu gội khô không chỉ lập tức hút hết chỗ dầu thừa trên tóc và da dầu mà còn khiến cho tóc trở nên bồng bềnh hơn. Tuy nhiên, bạn cũng phải nhớ chọn loại dầu gội khô chất lượng và phù hợp với mình.

Video: Cách làm mận trộn tai heo giòn ngon khó cưỡng

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Gia Đình VN

Monday, April 30, 2018

Báo Khám Phá: Có ngay 2 cách làm hồng môi tự nhiên không cần son chưa đến 10 ngàn đồng

Tìm kiếm bài viết Khám Phá: Axit nitric, Vitamin a, Nuôi dưỡng
Cũng giống như ánh mắt, làn da, đôi môi cũng quyết định rất lớn đến nhan sắc của một cô gái. Một đôi môi mềm mịn, hồng hào bao giờ cũng được chú ý hơn. Hãy cập nhập ngay 2 cách làm hồng môi tự nhiên không cần son để bạn luôn đẹp trong mắt người đối diện.

Môi thâm khiến bạn trông nhợt nhạt, thiếu sức sống, mất đi vẻ đẹp vốn có trên khuôn mặt của mình. Có rất nhiều nguyên do khiến môi các bạn trở nên xỉn màu như vậy, điển hình là lạm dụng son môi, uống nhiều cà phê, trà, hút thuốc lá... Chị em hãy cùng bắt đầu công cuộc tút tát lại vẻ đẹp cho đôi môi với cách dưỡng môi tại nhà đơn giản và rẻ bèo dưới đây.

Môi thâm khiến ngoại hình chị em trở nên xấu đi vài phần

1. Cách làm hồng môi tự nhiên không cần son với hỗn hợp mật ong chanh

Trong chanh chứa nhiều axit nitric có tác dụng đánh bay sắc tố thâm sạm, tái tạo các tế bào mới cho môi. Bên cạnh đó, mật ong chứa rất nhiều các vitamin và dưỡng chất dưỡng ẩm cho môi, giúp đôi môi luôn mềm mong. Chính vì thế, sự kết hợp giữa chanh và mật ong tạo thành hỗn hợp “thần thánh” giúp bạn sở hữu đôi môi hồng hào như ý muốn.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 1 quả chanh

- 2 thìa cafe mật ong

Nguyên liệu rất đơn giản và dễ kiếm

Cách làm:

- Vắt ½ quả chanh lấy nước cốt, rồi trộn đều với 2 thìa mật ong, khuấy đều thành hỗn hợp đồng nhất.

- Làm sạch môi bằng nước ấm, lau khô lại bằng khăn.

Làm sạch môi và thoa hỗn hợp lên

- Thoa đều hỗn hợp chanh lên môi.

- Massage nhẹ nhàng 5-10 phút

- Rửa lại bằng nước ấm.

- Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên thực hiện vào buổi tối, trước khi đi ngủ với tần suất 2-3 lần/tuần.

Vậy là bạn đã có được đôi môi hồng hào quyến rũ!

2. Cách làm hồng môi tự nhiên không cần son với dầu dừa và đường nâu

Dầu dừa là một nguyên liệu có chứa nhiều vitamin A, E và dưỡng chất làm đẹp nuôi dưỡng cho đôi môi hồng hào, mềm mịn hơn. Mật ong góp phần cung cấp độ ẩm cần thiết, giúp cho làn môi không bao giờ bị khô và nứt nẻ. Đường nâu có tác dụng tẩy các tế bào chết trên môi, đánh bay những vết thâm sạm, cho môi hồng hào.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 3 thìa mật ong

- 2 thìa dầu dừa

- 2 thìa đường nâu

- Thìa đong

- Hũ và bát thủy tinh chịu nhiệt

Nguyên liệu cần chuẩn bị

Cách làm:

- Trộn mật ong và dầu dừa vào bát thủy tinh, bỏ vào lò vi sóng quay hoặc hấp cách thủy để dầu dừa và mật ong hòa tan thành dung dịch đồng nhất.

Bỏ 2 thìa đường nâu vào hỗn hợp trên rồi khuấy đều tay đến khi thu được hỗn hợp dạng sền sệt.

Đổ hỗn hợp vào lọ thủy tinh, đậy kín nắp và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.

Cách sử dụng:

- Trước khi đi ngủ, vệ sinh sạch sẽ môi bằng nước ấm, để loại bỏ bụi bẩn, thức ăn còn vương lại.

Thoa đều hỗn hợp lên môi, dùng tay massage nhẹ nhàng và lưu lại hỗn hợp qua đêm.

- Sáng hôm sau rửa sạch với nước lạnh, dùng khăn mềm lau lại một lượt để lấy hết những tế bào chết còn lại vương trên da.

- Áp dụng cách này 2-3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất. Sau 2 tuần áp dụng cách làm hồng môi tự nhiên không cần son bạn sẽ có đôi môi căng mịn, hồng hào như môi em bé.

Bảo Thanh

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Khám Phá

Friday, April 27, 2018

Báo Gia Đình Mới: Đừng phó mặc cho kem chống nắng, nắm bí quyết này để da vẫn trắng nõn nà dịp nghỉ lễ

Tìm kiếm bài viết Gia Đình Mới: Dầu ôliu, Bảo vệ da, Nuôi dưỡng
Bí quyết dưỡng da trắng nõn nà dù bạn 'phơi nắng' suốt cả ngày dịp lễ 30/4-1/5 cực hiệu quả. Hãy thực hiện ngay nhé!

Kem chống nắng là chưa đủ, hãy bảo vệ da bằng loại kem này nữa nhé

Dịp lễ 30/4-1/5 đến rất gần rồi. Nếu bạn đã lên kế hoạch đi chơi, thì hãy chuẩn bị cho mình những thứ cần thiết để bảo vệ làn da nữa nhé! Hãy nhớ, một tuýp kem chống nắng là không đủ khi bạn tắm biển hoặc dành cả ngày ở ngoài trời. Hãy lưu ý đến việc thoa kem dưỡng toàn thân, chọn loại kem có hoạt chất HA giúp da ngậm nước mà vẫn thẩm thấu nhanh, không dính nhờn.

Khi kem dưỡng ẩm đã thẩm thấu vào da, lúc này bạn mới thoa đều kem chống nắng lên toàn thân, chú ý những vùng da mỏng và dễ kích ứng như da mặt, da cổ, da ngực. Cả bàn chân và kẽ ngón chân cũng cần được chăm sóc.Sau khi hoàn thành 2 bước trên, bạn bôi thêm một lớp dầu dừa hoặc dầu argan để “bọc lót” kem dưỡng và kem chống nắng. Đừng ngại làn da bị bọc bởi quá nhiều lớp kem, bạn hãy nhớ rằng, sử dụng dầu dừa hay dầu argan cho lớp ngoài cùng vừa khiến hiệu quả chống nắng tăng lên gấp bội vừa khiến da bạn nhìn bóng khỏe, hấp dẫn gợi cảm hơn dưới nắng hè, thay vì lớp da sạm đen xỉn màu do da mất nước bởi phơi nắng.

Nắm bí quyết để da trắng mịn màng dịp nghỉ lễ

Tắm sữa tươi và yến mạch

Sau một ngày "phơi" làn da ngoài trời, buổi tối trước khi đi ngủ, bạn hãy thoa nhẹ nhàng hỗn hợp sữa tươi- yến mạch lên cả mặt và toàn thân.Axit lactic, vitamin A, C, E trong sữa tươi và yến mạch sẽ giúp làm dịu cơn khát của làn da, làm sáng lại làn da xỉn màu và đồng đều màu da.

Sau đó bạn tắm lại với nước ấm và cuối cùng là nước mát để da được thư giãn hoàn toàn. Đừng quên thoa kem dưỡng ẩm và dầu dừa, dầu argan như đã hướng dẫn ở trên để làn da được nuôi dưỡng nhé!

Tẩy da chết với dầu dừa và cà phê

Sau khi kì nghỉ kết thúc, hãy tiếp tục tắm với sữa tươi và yến mạch trong khoảng 3 ngày sau kỳ nghỉ. Từ ngày thứ 4, lúc này da đã dịu hơn và lớp da chết bắt đầu nhiều hơn, bạn trộn hỗn hợp dầu dừa và cà phê , xoa nhẹ lên toàn thân để tẩy đi da chết, và quan trọng hơn là làm đồng đều màu da lúc này đã chuyển nâu sau khi đi biển.

Bạn có thể tẩy da chết với dầu dừa và cà phê 2 lần/tuần. Khi tắm với sữa tắm, bạn nhỏ vài giọt dầu olive vào sữa tắm, trộn đều và tắm. Sau khoảng 10 ngày tới 2 tuần, làn da sẽ sáng rõ hơn trước.

Mai Chi/GIADINHMOI.VN

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Gia Đình Mới

Thursday, April 26, 2018

Báo Dân Việt: Quan điểm sai lầm- Cứ đắp mặt nạ đắt là da đẹp

Tìm kiếm bài viết Dân Việt: Đắp mặt nạ, Nuôi dưỡng, Kết hợp
Thực ra, hiệu quả của việc chăm sóc da lại không phụ thuộc vào độ đắt tiền của mặt nạ bạn mua...

Da thủy tinh láng mịn như em bé không phải chỉ nhờ mặt nạ đắt tiền mà có được

Nhiều cô nàng hay bị lầm tưởng giữa việc chăm sóc da hiệu quả với những sản phẩm đắt tiền, và tưởng rằng chúng có mối liên hệ mật thiết với nhau. Đành rằng, những sản phẩm cao cấp vẫn là "đắt xắt ra miếng", nhưng kể cả mỗi ngày bạn đắp mặt nạ trị giá hàng triệu đồng, chưa chắc đã có được làn da sáng bóng. Khi mặt nạ xuất hiện dưới vô vàn hình thức, hãng mỹ phẩm nào cũng có ít nhất vài dòng mặt nạ chuyên biệt với giá từ 15k/miếng cho tới vài triệu đồng/miếng, việc chọn mặt nạ để chăm sóc da thực sự đòi hỏi các cô nàng có những quyết định thông minh.

Đắp mặt nạ cũng như uống kháng sinh - quá nhiều sẽ bị nhờn thuốc

Vấn đề của da bạn là khô sạm và tối nào bạn cũng đắp 1 loại mặt nạ cấp ẩm dưỡng sáng da thì chúc mừng, bạn nằm trong danh sách những cô nàng đang hiểu sai về mặt nạ. Thực tế, các loại mặt nạ cần được thay đổi linh hoạt theo ngày. Không chỉ là các loại mặt nạ tác dụng khác nhau như cấp ẩm, dưỡng trắng, se khít lỗ chân lông mà còn là các loại mặt nạ khác nhau như mặt nạ bùn khoáng, đất sét, thải độc nữa. Chỉ cần đắp đều đặn thì không cần dùng tới quá nhiều loại mặt nạ xa xỉ, làn da bạn chỉ cần "ăn ngon" 1 lần/tuần thôi.

Kết hợp các loại mặt nạ với tác dụng đa dạng sẽ giúp da không bị "nhờn thuốc" và dễ đạt hiệu quả hơn

Mặt nạ chỉ là một phần của quá trình dưỡng da

Ngoài đắp mặt nạ, bạn còn cần tẩy da chết, toner, serum đặc trị và vô vàn các bước khác nữa, tùy vào đặc tính của từng loại da. Kể cả khi da bạn đã khỏe và đẹp sẵn, công thức rửa mặt + toner + đắp mặt nạ ngay chỉ nên áp dụng cho những ngày "xả" - ngày bạn tạm gác các bước phức tạp lại và cho da nghỉ ngơi.

Ngoài mặt nạ, bạn còn cần serum đặc trị, kem dưỡng ẩm, toner, tẩy da chết và nhiều bước chuyên dụng khác để nuôi dưỡng làn da

Chọn sản phẩm phù hợp với da bạn nhất chứ không phải sản phẩm đắt tiền nhất

Loại mặt nạ 300.000/miếng được các beauty blogger khen hết lời chưa chắc đã hợp với da bạn như mặt nạ 25.000/miếng. Không phải cứ sản phẩm nào được quảng cáo nhiều đã là tốt, bạn cần thử nghiệm dựa trên việc xác định rõ vấn đề của da. Mặt nạ cấp ẩm sẽ chẳng đem lại nhiều hiệu quả cho làn da đang bị xỉn và tối màu đâu!

Chọn mặt nạ dựa trên vấn đề của da mới là phương pháp thông minh, chứ không phải chọn loại được nhiều người quảng cáo và review

Hoài My

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Dân Việt

Tuesday, April 24, 2018

Báo PNSK: Sáng nào cũng chăm sóc theo 3 bước này, da sần sùi, đầy khuyết điểm hóa mịn màng sau 1 tuần

Tìm kiếm bài viết PNSK: Ngăn ngừa, Nuôi dưỡng, Chăm sóc
Quy trình gồm các bước chăm sóc vào buổi sáng dưới đây sẽ giúp bạn sở hữu làn da khỏe đẹp, hoàn hảo mà chẳng cần tốn nhiều tiền vào mỹ phẩm.

Sáng và tối là hai thời điểm cực kỳ tốt để nuôi dưỡng làn da, do đó, nắm bắt cơ hội này một cách đúng đắn, khoa học, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu nhan sắc không tì vết.

Bước 1: Làm sạch, tẩy tế bào chết

Sau một đêm ngủ sâu, cơ thể sẽ tăng cường quá trình trao đổi chất, chuyển hóa và đào thải độc tố, cặn bã cũng như tế bào chết.

Vào sáng sớm, trong lỗ chân lông sẽ tồn đọng rất nhiều bụi bẩn lẫn mồ hôi, lớp da chết cũng bong tróc ra rất nhiều. Do đó, việc đầu tiên bạn cần thực hiện sau khi thức dậy là tẩy tế bào chết, làm sạch làn da.

Đối với việc tẩy tế bào chết, nếu không ưa chuộng các sản phẩm ngoài thị trường vì ngại kích ứng, hãy áp dụng các hỗn hợp tự nhiên từ muối hạt, đường, chanh, mật ong...

Sau khi đã tẩy tế bào chết, làn da khá mỏng manh, do đó, bạn hãy dùng loại sữa rửa mặt thật dịu nhẹ, không chứa cồn, thậm chí là không tạo bọt. Ngoài ra, các bạn gái sở hữu làn da nhạy cảm, hãy dùng dầu ô liu, dầu dừa để rửa mặt.

Một trong những bước chăm sóc da cực kỳ quan trọng vào buổi sáng là tẩy tế bào chết - Ảnh: Internet

Bước 2: Se khít lỗ chân lông

Sau khi đã làm sạch làn da và giúp lỗ chân lông thông thoáng, bạn nên tiến hành se khít, làm căng mịn.

Đầu tiên, chuẩn bị các nguyên liệu cần thiết là vài lát dưa leo tươi, vài lá trà xanh, 2 lát chanh tươi, 1 thau nước đá lạnh. Tiếp đó, vò nát lá trà xanh, thêm tất cả các nguyên liệu trên vào nước đá, giữ yên khoảng 10 phút.

Dùng bông thấm nước đá lạnh lên trước để da thích ứng với nhiệt, sau đó, ngâm trực tiếp mặt vào hỗn hợp đã thực hiện. Áp dụng khoảng 10 - 15 phút thì dừng lại, lấy bông lau nhẹ nhàng.

Nước đá không chỉ làm se khít lỗ chân lông mà còn ngăn ngừa lão hóa vượt trội. Do đó, đây là bước chăm sóc da buổi sáng bạn không nên bỏ qua - Ảnh: Internet

Bước 3: Cấp ẩm, chống nắng

Đây được xem là bước chăm sóc da cực kỳ quan trọng vì trải qua hai công đoạn trên, độ ẩm tự nhiên dường như mất đi hoàn toàn. Có thể cấp thêm ẩm bằng serum, tinh dầu hoặc mỹ phẩm, ngoài ra các mặt nạ tự nhiên cũng là lựa chọn không tồi.

Sau đó, khi lớp cấp ẩm đã thẩm thấu hoàn toàn, hãy thực hiện bước chống nắng cho da. Nếu nghĩ rằng, chống nắng không cần thiết thì bạn đã cực kỳ sai lầm. Trong hiện tượng tự nhiên này có tia UVA, UVB cực kỳ có hại đối với nhan sắc, chúng làm gia tăng hắc sắc tố khiến da ngày một sạm đen, nám, tàn nhang. Đây còn là tác nhân "thầm lặng" gây nên mụn cực kỳ nguy hiểm.

Cấp ẩm, thoa kem chống nắng là các bước chăm sóc da bắt buộc phụ nữ phải thực hiện vào mỗi buổi sáng - Ảnh: Internet

Chăm chỉ thực hiên tuần tự theo quy trình gồm 3 bước chăm sóc da vào buổi sáng trên, bạn sẽ chẳng cần sử dụng đến loại mỹ phẩm hay viên uống đắt tiền nào.

Yên Chi (T.H)

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo PNSK

Sunday, April 22, 2018

Báo Gia Đình Mới: Cấy phấn, cấy meso cho da- Da biến chứng vì phải 'ngậm' hóa chất

Tìm kiếm bài viết Gia Đình Mới: Chăm sóc, Kết hợp, Nuôi dưỡng
Nếu như trước đây, để tiến hành thực hiện thủ thuật làm đẹp cấy phấn, chị em phải vào các cơ sở thẩm mỹ và chi trả với giá vài triệu/lần. Còn bây giờ, chị em có thể ra hàng gội đầu, thậm chí là tự làm tại nhà mà không lường đến hậu quả xảy đến với làn da của mình.

Loạn giá, loạn tên

Chị Trần Ngọc T., (35 tuổi, TP.HCM) bị nám theo kiểu đốm, thông thường thì từng đốm sẽ khó điều trị hơn nám cả hai bên má. Chị T đã điều trị một thời gian ở một cơ sở chuyên khoa da liễu nhưng không giảm.

Chị chán nản và mong muốn được điều trị nhanh chóng hơn nên đã tìm đến một thẩm mỹ viện với lời quảng cáo dịch vụ cấy tế bào sẽ đánh bay vết nám.

Đổ bộ vào Việt Nam từ khoảng cuối năm 2016, cấy phấn cc (gọi tắt là cấy phấn) được rất nhiều trung tâm làm đẹp ưa chuộng. Với những lời quảng cáo như, chỉ sau 2 – 3 liệu trình, da mặt sáng mịn, trắng bóng như Hàn Quốc hay sau vài lần sử dụng, chị em không cần tốn tiền mỹ phẩm.

Thời điểm đầu, để thực hiện dịch vụ này, khách hàng phải chi trả khoảng 2 – 5 triệu đồng/lần tùy thuộc vào trung tâm thẩm mỹ. Từ đó trở lại đây, cấy phấn dần phổ biến hơn, kéo theo là giá thành rẻ hơn rất nhiều. Tuy nhiên, nó lại xảy ra tình trạng loạn giá khi nơi chỉ 200 nghìn/lần, nơi vẫn giữ mức 3 triệu đồng/lần. Tên gọi cũng được thay đổi khéo léo hơn bằng cách đổi sang tên cấy meso căng bóng da hay di điện huyết thanh…

Với mỗi tên gọi, người dùng sẽ được trải nghiệm theo từng phương pháp khác nhau. Nơi dùng máy vi kim thông thường đưa tinh chất vào da, nơi dùng máy công nghệ cao tần số, tần sóng khác nhau để đưa tinh chất, nơi lại dùng máy công nghệ cao kết hợp cấy tế bào gốc....

Bên cạnh đó, một số chủ kinh doanh cung cấp thêm mặt hàng "tế bào gốc, tinh chất" để người tiêu dùng tự sử dụng tại nhà. Chỉ với mức giá khoảng 1,3 – 1,6 triệu đồng, người tiêu dùng đã có chục tuýp tinh chất “tế bào gốc” và một loại kim chuyên dụng để cấy phấn.

Mặt hàng này khá “hot” trên thị trường nhưng hầu hết phát triển rầm rộ ở mạng xã hội với hình thức kinh doanh online. Đi kèm giá cả, nguồn gốc sản phẩm cũng đôi chút nhập nhèm, từ Trung Quốc, Đài Loan, Hồng Kong cho đến Ba Lan, Mỹ…

Theo các bác sĩ, dựa trên tổ chức da có 3 lớp là thượng bì, trung bì, hạ bì. Khi xăm sâu tinh chất qua khỏi lớp thượng bì để những hạt màu nằm trong lớp trung bì, khi đó những đại thực bào, tế bào của da sẽ “ngậm” những hạt màu đó, giữ màu tại vùng da đó được lâu dài.

Bản chất của cấy tế bào, phun, xăm hay cấy phấn đều giống nhau, nhằm đưa chất màu nhân tạo vào để che lấp các khuyết điểm da. Da có 3 lớp là thượng bì, trung bì, hạ bì. Khi xăm sâu qua khỏi lớp thượng bì để những hạt màu nằm trong lớp trung bì, khi đó những đại thực bào, tế bào của da sẽ “ngậm” những hạt màu đó, giữ màu tại vùng da đó được lâu dài.

Đối với cấy phấn cho da, chiều sâu của đầu kim được điều chỉnh xăm xuống da rất nông. Những hạt màu giống màu của da, màu phấn hoặc có thể lựa chọn bất kỳ màu nào khác như hồng tươi, màu nâu đen,…được đưa xuống lớp sừng, tại vị trí trên lớp màng đáy, trong lớp thượng bì. Những hạt màu nằm trong các lỗ li ti tại da. Vấn đề là tình trạng này chỉ giữ được khoảng 3 tháng, không tránh khỏi những tác dụng phụ không mong muốn như bít lỗ chân lông làm da dễ sinh mụn, hoặc về lâu dài da sẽ bị nám...

Tăng nguy cơ dị ứng cho da

Hiện nay, giới trẻ rầm rộ sử dụng dịch vụ cấy phấn cho da, theo quảng cáo là sử dụng máy chuyên dụng đưa “phấn” – tế bào gốc vào sâu trong da làm da trắng mịn lâu dài.

Tuy nhiên, trên thực tế, rất nhiều bệnh nhân vô tình trở thành nạn nhân của cấy phấn. Như trường hợp chị Trần Ngọc T., sau điều trị, màu được cấy vào đốm nám không tiệp với màu da.

Theo bác sĩ, những sản phẩm tế bào gốc phải được bảo quản rất nghiêm ngặt và giá thành rất cao chứ không phải đủ loại giá như trên thị trường mỹ phẩm hiện nay. Công nghệ tạo ra tế bào, nuôi dưỡng và duy trì giúp cho nó sống rất khó khăn, chứ không phải để tế bào trong lọ trong suốt thời gian dài từ khi sản xuất đến lưu thông, chưng trong tủ kính rồi khi cần dùng thì lấy ra,…

Một nạn nhân của phương pháp cấy phấn

Điều kiện bảo quản không đảm bảo như vậy thì không tế bào nào sống nổi. Đối với Peptide phải là những đoạn thật ngắn hoặc rất ngắn và phải được bào chế bởi những công nghệ tiên tiến thì cơ thể mới có thể sử dụng được.

Các chuyên gia cũng lưu ý đối với lứa tuổi dậy thì, 90% đối tượng bị mụn trứng cá thì càng không nên sử dụng dịch vụ cấy phấn. Đa số người Việt Nam thuộc loại da nhờn, da hỗn hợp (chỉ một số ít thuộc loại da thường, da khô). Những tuyến bã nhờn tăng tiết liên tục có nhiệm vụ nuôi dưỡng bề mặt da. Vì vậy, khi đưa hạt màu vào da có thể gây nên bít tắt lỗ chân lông, nguy cơ gây nhiễm trùng, nhiễm siêu vi,…

Khi thực hiện cấy phấn vào da bởi những kỹ thuật viên còn non kinh nghiệm, dùng chế độ kim xăm không phù hợp sẽ gây ra các tác hại lâu dài, phấn sẽ thấm sâu vào dưới da, thấy rõ sự khác biệt giữa màu nhân tạo và màu thật của da.

BS. Trần Thiên Tài, phòng khám Dị ứng – Miễn dịch lâm sàng BV Đại học Y dược cho biết, hiện nay phương pháp cấy phấn cho da đang là trào lưu trong các dịch vụ chăm sóc sắc đẹp, tuy nhiên về góc độ chuyên khoa Dị ứng – Miễn dịch lâm sàng, phương pháp này cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro vì có thể gây ra tình trạng dị ứng cho bản thân người được cấy.

Vì thực tế, phấn cũng được coi như là một dị nguyên (yếu tố gây dị ứng), khi đưa phấn qua da nghĩa là chúng ta đang đưa một vật lạ vào cơ thể, khi vật lạ này vào da sẽ đóng vai trò là một dị nguyên, kích thích hình thành các chuỗi phản ứng của hệ miễn dịch (phản ứng quá mẫn), từ đó gây ra các biểu hiện dị ứng như viêm da dị ứng,…

Tất cả mọi người đều nguy cơ xảy ra tình trạng dị ứng sau khi sử dụng phương pháp này, tuy nhiên những người có cơ địa dị ứng như viêm da dị ứng, dị ứng thuốc, dị ứng thức ăn…thì cần phải đặc biệt lưu ý vì sẽ có khả năng bị dị ứng cao hơn so với người bình thường.

Hồng Ngọc/GIADINHMOI.VN

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Gia Đình Mới

Tuesday, April 17, 2018

Báo Sống Mới: Làm đẹp hiệu quả với bột yến mạch

Tìm kiếm bài viết Sống Mới: Lên mặt, Làm đẹp, Nuôi dưỡng
Yến mạch không chỉ được biết đến như một loại ngũ cốc giàu vitamin và chất xơ mang lợi những lợi ích to lớn cho sức khỏe mà chúng còn được dùng như một sản phẩm làm đẹp. Nguyên liệu tự nhiên này giúp dưỡng da sáng mịn và ngăn ngừa lão hóa do chứa hàm lượng cao vitamin B với dưỡng chất saponin, có tác dụng rửa mặt, tẩy tế bào chết, làm mặt nạ hay trị mụn đầu đen…

Làm đẹp tại gia với bột yến mạch

Rửa mặt

Nếu các cô gái vẫn đang “trăn trở” để tìm một loại sữa rửa mặt phù hợp với da nhạy cảm thì đừng vội phí tiền vào đống mỹ phẩm được quảng cáo là lành tính, bởi chỉ với vài muỗng yến mạch mỗi ngày, bạn đã có thể làm sạch làn da của mình mà không lo lắng bị kích ứng.

Rửa mặt với yến mạch giúp loại bỏ hết bụi bẩn và bã nhờn, lại vô cùng lành tính

Cách thực hiên:

Bước 1: Hòa 1-2 muỗng bột yến mạch vào 1 cốc nước ấm, ngâm khoảng 5 phút để bột yến mạch nở tung ra tạo thành một hỗn hợp sệt.

Bước 2: Đắp hỗn hợp bột yến mạch lên mặt và dùng tay massage nhẹ nhàng trong khoảng 5-10 phút để bột yến mạch cuốn sạch hết những bụi bẩn, dầu nhờn khỏi lỗ chân lông.

Bước 3: Rửa sạch lại mặt bằng nước ấm và tiếp tục các bước dưỡng tiếp theo.

Tẩy tế bào chết

Hội con gái thường lo lắng da sẽ bị tổn thương nếu dùng các sản phẩm tẩy tế bào chết vật lý dạng scrubs, trong khi các loại tẩy tế bào chết hóa học lại khiến da bị kích ứng? Vậy hãy “cầu cứu” ngay yến mạch.

Tẩy tế bào chết bằng bột yến mạch mang lại hiệu quả cao và không làm da bị kích ứng

Cách thực hiện:

Bước 1: Trộn đều bột yến mạch với sữa tươi không đường (hoặc sữa chua không đường) theo tỉ lệ 1:2.

Bước 2: Thoa đều hỗn hợp này lên toàn thân, massagea nhẹ nhàng trong khoảng 10 phút rồi tắm lại.

Áp dụng phương pháp này đều đặn 1-2 lần/tuần sẽ giúp da loại bỏ hết tế bào già, chết, tái sinh lớp tế bào mới và nuôi dưỡng chúng khiến da mềm mịn và trắng sáng hơn. Ngoài tẩy tế bào chết toàn thân, các nàng cũng có thể áp dụng công thức này để tẩy tế bào chết cho da mặt, nhưng chỉ nên massage trong khoảng 5 phút để không làm da bị chảy xệ.

Làm mặt nạ loại bỏ dầu nhờn

Ngoài mặt nạ đất sét thì mặt nạ yến mạch kết hợp với chanh cũng giúp loại bỏ bụi bẩn và dầu nhờn thừa một cách dịu dàng nhưng vô cùng hiệu quả, cùng với tác dụng dưỡng trắng da khiến các nàng vô cùng yêu thích.

Mặt nạ yến mạch giúp loại bỏ dầu nhờn, dưỡng da mềm mịn, trắng sáng

Cách thực hiện:

Bước 1: Trộn 2 muỗng bột yến mạch với 1 lòng trắng trứng và 2-3 giọt nước cốt chanh tươi.

Bước 2: Rửa mặt sạch và đắp hỗn hợp lên mặt trong khoảng 10-15 phút để các dưỡng chất thẩm thấu vào da. Sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm.

Công thức này thích hợp với các nàng da dầu, hỗn hợp thiên dầu hơn là da khô, hỗn hợp thiên khô, và bạn nhớ sử dụng kem chống nắng và che chắn cẩn thận khi đi ra ngoài bởi trong công thức có chanh, làm da nhạy cảm hơn dưới ánh nắng mặt trời.

Trị mụn đầu đen

Đừng loay hoay thử nghiệm những sản phẩm trị mụn đầu đen vừa đắt tiền lại chẳng mấy hiệu quả nữa vì nguyên liệu để “đánh bay” lũ mụn đầu đen đáng nghét này nằm ngay trong nhà bếp của bạn.

Trị mụn đầu đen nhanh chóng và hiệu quả với yến mạch và lòng đỏ trứng

Cách thực hiện:

Bước 1: Trộn đều bột yến mạch với lòng đỏ trứng gà theo tỉ lệ 2:1 để thu được một hỗn hợp sệt.

Bước 2: Thoa đều hỗn hợp yến mạch + lòng đỏ trứng lên mặt hoặc vùng da tập trung nhiều mụn đầu đen như mũi và để yên trong khoảng 15 phút cho hỗn hợp khô lại.

Bước 3: Sau 15 phút thì rửa sạch mặt bằng nước ấm.

Hương Bùi

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Sống Mới

Báo PNSK: Hô biến tóc mỏng thành tóc bồng bềnh mà không cần máy sấy tóc

Tìm kiếm bài viết PNSK: Phục hồi, Nuôi dưỡng, Phù hợp
Để khắc phục tình trạng tóc mỏng, bạn có thể áp dụng vài mẹo nhỏ giúp mái tóc phồng tự nhiên mà không cần phải sử dụng hóa chất hay máy sấy tóc gây hại cho mái tóc.

Lựa chọn dầu gội và dầu xả phù hợp với tình trạng tóc

Việc lựa chọn những sản phẩm tóc phù hợp khá quan trọng trong các cách làm tóc phồng. Hiện nay có rất nhiều các loại dầu gội và dầu xả có chứa biotin giúp nuôi dưỡng, phục hồi và tăng độ phồng, độ dày cho mái tóc mà bạn có thể dễ dàng tìm mua.

Ngoài ra, chỉ nên sử dụng dầu xả cho phần thân tóc và đuôi tóc với một lượng vừa phải. Tránh bôi trực tiếp dầu xả vào chân tóc sẽ khiến tóc xẹp, nhanh dơ và gây gàu.

Sử dụng dầu gội khô

Nếu bạn có dầu gội khô trong tay, hãy hất ngược tóc, xịt dầu gội khô đều lên tóc rồi dùng tay xoa nhẹ phần chân tóc. Dầu khô sẽ giúp chân tóc trở nên cứng hơn, tạo độ phồng cho mái tóc của bạn. Bên cạnh đó, việc xịt dầu khô từ trong ra ngoài còn giúp tóc trở nên bóng mượt hơn. Để ưng ý hơn, bạn có thể dùng lược tạo độ rối cho phần chân tóc. Mái tóc của bạn sẽ rất sạch, và bồng bềnh trong cả ngày.

Cuốc tóc bằng lô cũng là cách giúp bạn có mái tóc bồng bềnh (Ảnh minh họa)

Cuốn tóc

Mái tóc xoăn, uốn lọn luôn tạo cảm giác dày và chắc khỏe hơn tóc thẳng. Để có kiểu tóc chắc khỏe và bồng bềnh như vậy, bạn có thể sử dụng máy cuốn tóc điện giúp tóc nhanh chóng vào nếp và giữ nếp thật lâu.

Nếu bạn muốn mái tóc của mình buông nhẹ và bồng bềnh, bạn nên sử dụng lô cuốn tóc loại to. Muốn có mái tóc buông nhẹ, hơi xoăn tự nhiên như những thiên thần của Victoria’s Secrets, bạn hãy chọn lô cuốn tóc đường kính từ 28-32mm. Mái tóc xoăn lọn nhỏ sẽ đòi hỏi lô cuốn có đường kính bé hơn.

Theo Phương Vũ/Gia đình Việt Nam

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo PNSK

Monday, April 16, 2018

Báo GD&TĐ: Bỏ ngay thói quen này nếu không muốn lông mi rụng nhiều

Tìm kiếm bài viết GD&TĐ: Tẩy trang, Trang điểm, Nuôi dưỡng
Là bộ phận yếu ớt nhưng lại tạo nên vẻ đẹp quyến rũ cho cơ thể, do đó lông mi cần được chăm sóc và bảo vệ khỏi những thói quen xấu.

Thường xuyên dụi mắt

Những sợi lông mi rất yếu ớt và dễ bị gãy rụng, nếu bạn thường xuyên chà xát lên mi mắt. Thói quen này thường xuất hiện khi bạn rửa mặt, tẩy trang hoặc chẳng may có bụi bay vào mắt nhưng nó chẳng những không đem lại hiệu quả trong việc vệ sinh đôi mắt, ngược lại còn khiến bạn "tổn thất" rất nhiều sợi lông mi.

Vì vậy, để khắc phục điều này, bạn hãy sử dụng những sản phẩm tẩy trang chuyên biệt cho mắt và lau chùi nhẹ nhàng, bên cạnh đó hạn chế dùng lực mạnh trong quá trình loại bỏ lớp trang điểm trên mặt.

Thường xuyên sử dụng kẹp mi, mi giả

Là phụ nữ, ai cũng mong muốn có được hàng lông mi dày và dài nhưng với những chị em không may có hàng lông mi thưa và ngắn, kẹp mi hay mi giả là những "trợ thủ đắc lực" không thể thiếu.

Đồng thời, không ít người rơi vào tình cảnh phải chứng kiến lông mi của mình rụng thưa thớt do lạm dụng kẹp mi, mi giả. Sử dụng kẹp mi thường xuyên không đúng cách có thể gây tổn thương đến các tế bào chân mi và đây là nguyên nhân chính khiến gốc lông mi yếu dần và gãy rụng.

Chế độ ăn uống thiếu chất dinh dưỡng

Da nhăn nheo, hay tóc, lông mi rụng là hệ quả tất yếu nếu cơ thể bạn thiếu chất dinh dưỡng cần thiết. Theo đó, uống ít nước là một trong những nguyên nhân phổ biến khiến tóc và lông mi khô, rụng dần. Ngoài ra, chế độ ăn uống thiếu các chất như protein, vitamin A, C, biotin… cũng là lí do khiến các tế bào chân mi không được nuôi dưỡng và phát triển, dẫn đến hiện tượng gãy rụng.

Chà lông mi nhiều khi tẩy trang và rửa mặt

Lông mi là bộ phận rất nhạy cảm và yếu ớt nên chỉ một vài tác động mang tính chất ‘vũ lực’ thì chúng sẻ rụng rất nhiều. Theo ước tính, mỗi lần chà lông mi có thể làm rụng 2-3 sợi mi.

Mỗi ngày bạn rửa mặt 2 lần, tẩy trang 2 lần thì chẳng bao lâu sau, hàng mi của bạn sẻ có thể không còn một sợi nào nữa.

Uống không đủ nước

Nước là nguồn khoáng chất cần thiết cho sự sống và đối với lông mi cũng vậy. Khi bạn uống không đủ nước thì cơ thể bạn sẻ mệt mỏi, làn da khô sạm, tóc khô và lông mi cũng khô và rụng nhiều hơn

Bạn hãy uống thật nhiều nước ( 8-9 cốc) mỗi ngày để đảm bảo cung cấp đủ nước cho cơ thể, đây cũng được coi là phương thuốc mọc mi tự nhiên và an toàn nhất để nuôi dưỡng hàng mi của bạn thực sự khỏe mạnh và cong vút quyến rũ.

Theo Thế giới trẻ

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo GD&TĐ