Báo Zing: [video] Tự chế mặt nạ loại bỏ vết chân chim, quầng thâm

Tìm kiếm bài viết Zing: Bright side Vết chân chim, quầng thâm sẽ không còn là nỗi lo của phái đẹp với loại mặt nạ tự chế đơn giản này. Phương MaiTheo Bright Side ...

Read More

Báo Ngôi Sao: 10 mẹo với muối giúp bạn làm việc nhà nhàn tênh

Tìm kiếm bài viết Ngôi Sao: Nóng chảy, Chà xát, Bright side Muối là nguyên liệu rẻ tiền nhưng có nhiều công dụng trong cuộc sống hàng ngày. Muối được sản xuất từ 4.000-5.000...

Read More

Báo Zing: [video] Tại sao bạn nên tập hít đất ngược nếu muốn giảm cân nhanh?

Tìm kiếm bài viết Zing: Bright side Plank, hay hít đất, là động tác thể dục phổ biến giúp đốt cháy mỡ toàn thân, tăng cường cơ bắp... Và để đạt hiệu quả cao gấp đôi, bạn nên thực hiện bài...

Read More

Báo Zing: [video] Bài tập cải thiện tư thế chỉ với 5 phút mỗi ngày

Tìm kiếm bài viết Zing: Bright side Tư thế gùi lưng, còng có thể khiến bạn trông xấu xí, đồng thời tác động xấu tới sức khỏe. Chỉ với 5 phút mỗi ngày, bài tập đơn giản này sẽ cải thiện vấn...

Read More

Báo Zing: [video] Chuỗi 7 bài tập pilates giảm mỡ bụng dưới hiệu quả

Tìm kiếm bài viết Zing: Bright side Pilates là phương pháp đốt cháy mỡ bụng, tăng cường trao đổi chất, cải thiện vóc dáng hiệu quả với một chuỗi bài tập kết hợp với nhau. ...

Read More

Báo Zing: [video] Đốt cháy mỡ bụng với bài tập lắc vòng

Tìm kiếm bài viết Zing: Bright side Lắc vòng là bài tập đơn giản, nhẹ nhàng giúp bạn có được một vòng eo săn chắc chỉ trong thời gian ngắn. Phương MaiTheo Bright Side ...

Read More

Báo Zing: [video] Thay đổi cơ thể sau 30 ngày chỉ với một chiếc khăn

Tìm kiếm bài viết Zing: Bright side Chỉ với một chiếc khăn tắm đơn giản, bạn có thể thay đổi vóc dáng, sở hữu cơ thể săn chắc, gọn gàng sau 30 ngày. Phương MaiTheo Bright...

Read More

Báo Zing: [video] Bài tập giảm đau cổ cho dân văn phòng

Tìm kiếm bài viết Zing: Bright side Đau cổ là bệnh thường gặp ở người làm việc văn phòng. Một số động tác đơn giản có thể loại bỏ vấn đề này dễ dàng. Phương MaiTheo Bright...

Read More

Báo Zing: [video] Cách thực hiện động tác xoạc chân dễ dàng

Tìm kiếm bài viết Zing: Bright side Xoạc chân là động tác tốt nhưng khó thực hiện. Nó yêu cầu bạn cần có độ dẻo nhất định, vì vậy, trước đó bạn phải tập một số bài tập tăng độ dẻo dai cho...

Read More

Báo Dân Việt: [video] Dành 7 phút tập bài này dân công sở loại bỏ các vấn đề sức khỏe

Tìm kiếm bài viết Dân Việt: Mỏi mắt, Đau lưng, Bright side Thực hiện các bài tập này đều đặn 2-3 giờ một lần, mỗi lần 5-7 phút, bạn sẽ loại bỏ các vấn đề sức khỏe như đau lưng, mỏi cổ, mỏi...

Read More

Báo Zing: [video] Bài tập với bóng giúp vòng eo thon gọn

Tìm kiếm bài viết Zing: Bright side Các bài tập giảm cân, săn chắc cơ bụng sẽ càng hiệu quả hơn khi sử dụng quả bóng tập. Phương MaiTheo Bright Side Tin tức Dinh...

Read More