Báo Doanh Nghiệp: Bí quyết hồi xuân nhờ mặt nạ từ gạo

Tìm kiếm bài viết Doanh Nghiệp: Tia cực tím, Collagen, A xít

Tinh chất trong gạo giúp cung cấp độ ẩm cho da, tẩy tế bào chết tự nhiên, làm sạch da mặt triệt để.

Bí quyết hồi xuân nhờ mặt nạ từ gạo

Gạo là loại lương thực và nguồn cung cấp dinh dưỡng chủ yếu hằng ngày, chắc chắn không thể thiếu trong gian bếp mỗi gia đình chúng ta. Nó cũng có tác dụng làm đẹp khiến bạn bất ngờ.

Trong gạo có axit linoleic chứa nhiều chất chống oxy hóa thúc đẩy tạo thêm nhiều collagen trong tế bào da giúp da săn chắc, đàn hồi, giảm nếp nhăn và chống lại tác hại của tia cực tím hiệu quả.

Ảnh minh họa.

Tinh chất trong gạo còn cung cấp độ ẩm cho da, tẩy tế bào chết tự nhiên, làm sạch da mặt triệt để, loại bỏ mụn trứng cá và giúp tái tạo lại làn da tươi mới hơn. Dưới đây là cách làm mặt nạ bằng gạo giúp trẻ hóa làn da.

Nguyên liệu làm mặt nạ gạo:

- 3 thìa gạo.

- 1 thìa mật ong.

- 1 thìa sữa tươi.

Cách làm mặt nạ gạo:

- Vo gạo qua 2 lần nước rồi rồi đun gạo với nước cho đến khi đủ mềm để tán nhuyễn.

- Chắt riêng nước gạo, phần gạo còn lại đem trộn với sữa,tán thật mịn, tiếp tục trộn hỗn hợp với mật ong.

- Sau khi rửa mặt sạch, thoa đều hỗn hợp lên da.

- Để trong vòng 20 phút cho khổ, rửa sạch bằng phần nước gạo đã chắt riêng.

- Thực hiện 2 lần/ tuần để có kết quả tốt nhất.

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Doanh Nghiệp

Read More

Báo Doanh Nghiệp: Cách làm hồng môi tự nhiên không phải ai cũng biết

Tìm kiếm bài viết Doanh Nghiệp: Collagen, Cấp nước, Vi-ta-min

Bạn sẽ sở hữu làn môi hồng tự nhiên nhanh nhất không tốn kém nhờ những cách làm hết sức đơn giản này.

Tẩy tế bào chết là cách làm hồng môi tự nhiên

Việc này thật đơn giản, bạn chỉ cần có kiếm một bàn chải đánh răng nhỏ, lông mềm, ví dụ như bàn chải đánh răng cho trẻ nhỏ 3,4 tuổi. Dung dịch tẩy tế bào chết cho môi rất dễ kiếm, đó là đường hoặc muối hoặc nước cốt chanh, bạn có thể sử dụng 1 trong 3 loại dung dịch này, bôi lên môi sau đó 2-3 phút dùng bàn chải đánh răng chải nhẹ nhàng để tẩy đi lớp tế bào chết trên môi. Sau đó bạn rửa sạch môi với nước hơi ấm. Làm 2-3 lần/tuần.

Ảnh minh họa.

Làm hồng môi với củ dền

Trong củ dền chứa rất nhiều vitamin và collagen, không chỉ làm tốt nhiệm vụ chăm sóc sức khỏe mà còn là trợ thủ đắc lực trong việc làm đẹp da mặt và cải thiện màu môi nhanh chóng.

Cách thực hiện: Cắt củ dền thành lát mỏng và chà lên bề mặt môi, sau đó massage nhẹ nhàng sẽ khiến vết thâm biến mất đồng thời thêm sắc hồng cho đôi môi của bạn.

Dùng nước hoa hồng để làm hồng môi

Nước hoa hồng không chỉ giúp dưỡng ẩm, cấp nước làm mát cho môi khô nẻ cần phục hồi, mà hơn thế từ bên trong, nước hoa hồng giúp tăng thêm màu hồng tự nhiên, đây là phương pháp cứu cánh lý tưởng cho các chị em bị khô môi nghiêm trọng.

Cách thực hiện: Hòa nước hoa hồng với mật ong và xoa đều lên môi, thư giãn và massage nhẹ nhàng trong 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Doanh Nghiệp

Read More

Báo Gia Đình VN: [video] Mặt nạ trị mụn từ rau má, bạn đã thử chưa?

Tìm kiếm bài viết Gia Đình VN: Bảo vệ da, Đắp mặt nạ, Collagen

Nếu đang tìm một liệu pháp trị mụn hiệu quả, chớ bỏ qua loại mặt nạ có công hiệu trị mụn tuyệt vời này.

Tác dụng trị mụn của rau má

Rau má là nguyên liệu tự nhiên không chỉ mang lại lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe mà còn là nguyên liệu làm đẹp đang được nhiều bạn gái sử dụng.

Mặt nạ trị mụn từ rau má, bạn đã thử chưa? (Ảnh minh họa)

Theo các nghiên cứu hiện đại đã chứng minh, rau má có chứa hợp chất Saponin bao gồm acid Brahmic và acid Asiatic với tác dụng giúp tái tạo tế bào da mới, bảo vệ da khỏi tác động xấu từ yếu tố bên ngoài. Chính vì vậy, rau má giúp làm lành vết thương nhanh chóng, giảm mờ vết thâm sẹo do mụn gây ra.

Bên cạnh đó, hoạt chất Triterpenoids trong rau má giúp máu lưu thông dưới da tốt, tăng cường sức đề kháng trên da, giúp da chắc khỏe và ức chế sự sản sinh quá mức lượng collagen trong các mô sẹo, giúp làm mờ vết sẹo cũ trên da và ngăn ngừa sự hình thành mụn. Ngoài ra, trong rau má có chứa vitamin X, được dân gian sử dụng như một vị thuốc giúp cải thiện trí nhớ, rất tốt cho não bộ.

Cách làm mặt nạ trị mụn từ rau má

Cách làm này được nhiều người đánh giá cao bởi hiệu quả mà nó mang lại. Chính nhờ tính kháng khuẩn của rau má cũng như sự an toàn của nó, bạn hoàn toàn có thể an tâm trong việc áp dụng cách làm này cho khuôn mặt của mình.

Cách thực hiện như sau:

Bạn chỉ cần lấy một nắm rau má rửa sạch, để ráo nước.Đem rau má ra giã nát rồi cho thêm một ít muối sạch trộn đều.Sau đó, vệ sinh da sạch sẽ và đắp mặt nạ trị mụn này lên vùng da cần điều trị mụn.

Bạn thực hiện kiên trì khoảng 2, 3 lần/ tuần, bạn sẽ nhanh chóng cảm nhận được hiệu quả do phương pháp mang lại.

Video: Điều gì xảy ra nếu uống nước chanh ấm vào buổi sáng trong 8 tuần

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Gia Đình VN

Read More

Báo ĐS&PL: Giật mình trước vẻ đẹp trẻ trung trong cuộc sống đời thường của Cô Trúc - Mai Thu Huyền

Tìm kiếm bài viết ĐS&PL: Collagen, Cô Trúc, Chiết xuất

16 năm sau bộ phim đình đám 'Những ngọn nến trong đêm', Cô Trúc – Mai Thu Huyền vẫn không khỏi khiến công chúng mê mẩn đến xuýt xoa bởi vẻ đẹp không tuổi. Người ta thấy một cô 'Trúc' gợi cảm, trẻ trung, quyền rũ mà không hề biết rẳng để giữ mãi nét thanh xuân ấy, bà mẹ hai con cũng có những bí quyết rất riêng.

Vẻ đẹp mê hoặc của Mai Thu Huyền

Dù đã là bà mẹ hai con và đang ở độ tuổi 39 nhưng người mẫu, diễn viên điện ảnh, doanh nhân Mai Thu Huyền, người thủ vai Trúc trong bộ phim đình đám “Những ngọn nến trong đêm” vẫn giữ được nét thanh xuân như thủa mới đôi mươi. Ngay cả khi mới đây trên bộ phim “Những ngọn nến trong đêm 2”, không còn hình ảnh giản dị, trong sáng như ở phần 1 của phim, Thanh Trúc của Mai Thu Huyền sau 13 năm đã trở thành một doanh nhân đầy bản lĩnh trên thương trường.

Là giám đốc của một công ty chuyên về thiết kế thời trang và đào tạo người mẫu, chính vì vậy Thanh Trúc ở phần mới có sự đầu tư rất kỹ lưỡng về ngoại hình. Chỉ có một điều không thay đổi là vẻ đẹp không tuổi của cô, những nét riêng hoặc tổng thể khuôn mặt đều hài hòa và không có dấu hiệu của thời gian.

Dù đã ở tuổi 39 và có 2 con nhưng Mai Thu Huyền vẫn luôn giữ được nét trẻ trung như thưở đôi mươi

Để có được vẻ đẹp không tuổi ấy, “Cô Trúc” luôn rất chú trọng đến việc chăm sóc sức khỏe đặc biệt là làn da. Người đẹp đã lựa chọn cho mình những sản phẩm dưỡng da từ thiên nhiên và có công dụng tái tạo, phục hồi trẻ hóa da hữu hiệu.

/**/ Tinh chất Vàng 24k Edally là một sản phẩm tái tạo phục hồi, nâng cơ trẻ hóa da được Mai Thu Huyền yêu thích

Là người khá kỹ tính nên Mai Thu Huyền cực kỳ khó tính trong việc chọn cho mình người bạn đồng hành trong quá trình làm đẹp. Bởi theo chị Huyền chia sẻ: “Sức khỏe, sắc đẹp của phụ nữ rất quan trọng, nó quyết định hạnh phúc của cả gia đình. Nếu như người phụ nữ sức khỏe không được tốt, nhan sắc kém, tinh thần không được tốt sẽ ảnh hưởng tới khả năng chăm sóc, quán xuyến và chăm sóc tất cả mọi thành viên trong gia đình. “ngọn lửa” không được thắp sáng thì gia đình sẽ không bao giờ “ấm áp”. Chính vì vậy, mỹ phẩm mà chị chọn phải thật sự mang lại sự an toàn, hiệu quả và đặc biệt phải có chức năng có một không hai là tái tạo và phục hồi được làn da vốn thường xuyên phải trang điểm để xuất hiện trước công chúng.

Theo người đẹp, mỹ phẩm cô dùng cần đảm bảo đầy đủ các yếu tố về kiểm định chất lượng, giấy tờ công bố của Bộ Y tế. Đặc biệt được phải được chiết xuất từ nguồn nguyên liệu tự nhiên quý như: Vàng; Tổ Yến; Rong nhỏ... còn được áp dụng theo công nghệ thẩm thấy tế bào đột phá NEOCELL mà cô được biết đến bên Hàn Quốc. Đây là công nghệ giúp nhanh chống vận chuyển các dưỡng chất thấm sâu vào lớp hạ bì cho da hấp thụ nhanh chống dưỡng chất.

“Sau khi thoa tinh chất vàng và kem dưỡng tái sinh phục hồi Edally chỉ trong vòng chưa đầy 2 phút dưỡng chất đã thẩm thấu vào da vì thế không hề gây cảm giác nhờn dính, hơn nữa da còn mềm mịn và sờ rất mát”, Mai Thu Huyền chia sẻ thêm. Nhờ đó mà khả năng chăm sóc da đặc biệt là khả năng tái tạo phục hồi, trẻ hóa da đồng thời hỗ trợ tăng đàn hồi, chống chảy xệ, làm mờ nếp nhăn, vết thâm, nám, đồi mồi, tàn nhang.

Mai Thu Huyền tin tưởng lựa chọn mỹ phẩm Edally để làm đẹp cho mình

"Chị Trúc” cũng rất bất ngờ khi được các chuyên gia tư vấn, phân tích để hiểu rõ về cơ chế của sản phẩm trước khi sử dụng và hướng dẫn cách chăm sóc da khoa học. "Đây là điều khiến tôi yêu thích và ngày càng tin tưởng Edally.” Người đẹp chia sẻ thêm: “Ngày nào tôi cũng đắp mặt nạ để vừa được dưỡng da vừa giúp thư giãn sau mỗi ngày làm việc”.

Bên cạnh việc sử dụng mỹ phẩm chăm sóc da, Cô Trúc - Mai Thu Huyền cũng sử dụng thêm sản phẩm nước uống Collagen để dưỡng da từ bên trong. Theo cô: Collagen có vai trò rất quan trọng đối với da, ở tuổi 30 Collagen có dấu hiệu suy giảm nhiều. Một khi collagen bị thiếu hụt hoặc già nua, da sẽ xuống cấp nhanh lắm. Bạn có thể chọn nhiều cách làm đẹp da, nhưng bổ sung collagen cho da là điều quan trọng hàng đầu. Vì vậy trong uống ngoài bôi sẽ giúp cho da và cơ thể luôn tươi trẻ”.

P.Q

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo ĐS&PL

Read More

Báo VietnamNet: 10 bí quyết thần kỳ giúp lành sẹo, mờ vết thâm

Tìm kiếm bài viết VietnamNet: Bảo vệ da, Tia cực tím, Collagen

Việc hình thành mô sẹo là cách mà cơ thể chúng ta phản ứng với những vết thương, nhằm thay thế cho vùng da bị tổn thương.

Thông thường, phải mất nhiều thời gian và sự kiên trì để có thể làm lành sẹo. Và tùy vào từng loại sẹo mà thời gian mờ thâm sẽ khác nhau, thậm chí có những vết sẹo rất khó có thể biến mất hoàn toàn. Tuy nhiên, bạn có thể làm mờ vết thâm sẹo nhanh chóng và hiệu quả chỉ cần với những bí quyết đơn giản dưới đây.

10. Kem Vaseline

Theo một số nghiên cứu đã chứng minh, Vaseline là một phương thuốc hữu ích và đáng tin cậy so với những loại kem và serum chống sẹo đắt tiền khác. Bôi Vaseline 3 lần/ngày đều đặn từ 1 đến 3 tuần sẽ giúp cho da của bạn luôn được cung cấp độ ẩm, vết sẹo vì thế sẽ đỡ khô cứng hơn.

Áp dụng tốt nhất cho sẹo lồi, sẹo thủy đậu, mụn trứng cá; vết rạn da.

9. Lô hội

Lô hội, hay còn gọi là nha đam từ lâu đã được sử dụng trong y học vì những công dụng tuyệt vời của nó. Lá lô hội có chứa một loại chất trong suốt như gel, giúp thúc đẩy quá trình tái tạo da và có tác dụng sát trùng, chống viêm trên vùng da bị tổn thương.

Cách làm vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần lấy phần tinh chất gel trong lá lô hội và xoa trực tiếp lên vết sẹo theo chuyển động tròn, sau đó để nó thẩm thấu trên da trong 30 phút và rửa sạch với nước. Áp dụng 2 lần/ngày để có thể mang lại hiệu quả tốt nhất.

Áp dụng tốt nhất cho sẹo sau mổ và phẫu thuật.

8. Silicone

Các phương pháp điều trị có chứa silicone giúp làm tăng độ ẩm và bảo vệ da bị sẹo khỏi vi khuẩn. Kết quả là, mô sẹo sẽ trở nên láng mịn và mềm hơn. Vì vậy, nếu bạn có sẹo lồi hay sẹo phì đại thì có thể dùng loại băng bó đặc biệt như miếng dán silicone hay gel silicone.

Với miếng dán silicone, bạn có thể sử dụng chúng sau 2 tuần khi vết thương trên da lành lại, dán từ 12-24 tiếng/ngày trong ít nhất 2 tháng.

Với gel silicone thì đơn giản hơn, bạn chỉ cần bôi đều đặn 2 lần/ngày.

Áp dụng tốt nhất cho các loại sẹo lồi, sẹo phì đại.

7. Tinh dầu (tinh dầu gỗ đàn hương và tinh dầu hoa oải hương)

Tinh dầu nói chung giúp thúc đẩy quá trình tổng hợp collagen và có tính sát khuẩn, chống viêm cao, đặc biệt là tinh dầu gỗ đàn hương và tinh dầu hoa oải hương. Bạn chỉ cần thường xuyên mát xa nhẹ nhàng tinh dầu lên vết sẹo sẽ hỗ trợ quá trình làm lành sẹo và tái tạo da một cách nhanh chóng.

Áp dụng cho tất cả các loại sẹo.

6. Mát xa

Một mẹo vô cùng hữu ích mà đơn giản khác đó chính là mát xa với kem dưỡng da (hay còn gọi là lotion). Nếu bạn nhẹ nhàng mát xa vết sẹo trong 15-30s vài lần trong ngày, nó sẽ thúc đẩy lớp collagen dưới mô, giúp da sáng hơn và vết sẹo sẽ mềm hơn.

Áp dụng tốt nhất cho sẹo lồi, sẹo sau mổ và phẫu thuật.

5. Kem chống nắng

Nghe thì có vẻ không liên quan nhưng kem chống nắng chính là công cụ hữu ích trong việc làm mờ vết sẹo của bạn. Những tia cực tím từ ánh nắng mặt trời khi chiếu vào da có thể làm chậm quá trình tái tạo, đồng thời khiến cho da của bạn tạo ra sắc tố, xuất hiện đốm đen nâu trên da. Vì vậy, việc sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 15 trở lên cho các vết sẹo là vô cùng cần thiết.

Áp dụng tốt nhất cho tất cả các loại sẹo, đặc biệt là sẹo từ mụn.

4. Hành tây

Do đặc tính kháng viêm, chống oxy hóa và kháng khuẩn mà hành tây hay các chế phẩm có tinh chất chiết xuất từ hành tây có thể làm giảm đáng kể độ lớn của sẹo và làm mềm mô sẹo mà không có phản ứng phụ. Hãy thử dùng gel chiết xuất hành trên những vết sẹo phì đại 3 lần/ngày trong thời gian hậu phẫu để thấy được sự khác biệt.

Áp dụng tốt nhất cho sẹo bỏng; sẹo phì đại và sẹo phẫu thuật.

3. Giấm táo và mật ong

Giấm táo và mật ong là những nguyên liệu thiên nhiên trị sẹo thần kỳ và phổ biến. Nhờ có tính sát khuẩn và chống oxy hóa cao, giấm táo được sử dụng rộng rãi như một chất làm sạch tự nhiên và chất làm se. Nó không đánh bay ngay những vết sẹo mụn cũ hoàn toàn nhưng chắc chắn sẽ làm giảm thiểu chúng một cách đáng kể.

Để tránh sưng tấy và viêm đỏ kích ứng khi sử dụng giấm táo, bạn có thể kết hợp cùng mật ong, xoa trực tiếp lên vết sẹo và rửa lại với nước sạch sau 10 phút.

Áp dụng tốt nhất cho các loại sẹo mụn.

2. Dầu (dầu olive và dầu dừa)

Dầu olive và dầu dừa cũng là những phương thuốc tự nhiên tuyệt vời. Dầu dừa chứa axit lauric, caprylic và capric, giúp làm lành da bị tổn thương bằng cách kích thích sản xuất collagen.

Trong dầu olive lại giàu các vitamin quan trọng giúp thúc đẩy quá trình chữa lành các vết sẹo mụn, giữ cho làn da của bạn được cung cấp ẩm và nuôi dưỡng. Hãy thử xoa bóp vết sẹo bằng dầu ô liu hoặc dừa trong 5-10 phút vài lần một ngày cho đến khi bạn đạt được kết quả mong muốn. Bạn sẽ bất ngờ khi thấy những vết sẹo đã mờ đi trông thấy đấy!

Áp dụng tốt nhất cho các loại sẹo mụn.

1. Vitamin C

Nhiều người lầm tưởng vitamin E là cứu tinh trong việc làm lành sẹo, mờ vết thâm nhưng thực chất, chính vitamin C mới là liều thuốc hữu ích nhất. Vitamin C giúp cải thiện độ đàn hồi của da, làm giảm mẩn đỏ và thúc đẩy quá trình lành vết thương, dần cải thiện sự xuất hiện của sẹo.

Để thúc đẩy quá trình tổng hợp collagen, da của chúng ta cũng cần vitamin C. Các bác sĩ khuyến khích sử dụng vitamin C kết hợp cả hai dạng uống và bôi để có kết quả tốt nhất.

Áp dụng tốt nhất cho các loại sẹo mụn, sẹo phẫu thuật.

Ngoài ra, có một số lưu ý dưới đây nhằm tránh hình thành những vết sẹo xấu:

- Giữ cho vết thương sạch sẽ và ẩm bằng cách bôi kem giữ ẩm.

- Luôn luôn băng vết thương với băng dán y tế.

- Tránh tiếp xúc với ánh nắng quá nhiều và thoa kem chống nắng đều đặn.

- Không sử dụng bất kỳ phương pháp điều trị nào trên vết thương hở.

- Không bóc vảy trên vết thương đang lành.

- Tập thể dục.

- Kiên trì và đều đặn thực hiện những bí quyết trên để giúp nhanh lành sẹo, mờ vết thâm.

Nguyệt Hà(Theo Brightside)

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo VietnamNet

Read More

Báo VietQ: Những cách chăm sóc da trắng mịn bằng vỏ cây rẻ tiền mà hiệu quả không ngờ

Tìm kiếm bài viết VietQ: Collagen, Đắp mặt nạ, Chiết xuất

Vỏ trái cây mà bạn thường bỏ đi lại là nguyên liệu tuyệt vời cho cách chăm sóc da trắng mịn bằng vỏ cây!

Vỏ cam và vỏ chanh chống mụn trứng cá

Các chất chiết xuất từ chúng có cùng khả năng như thuốc kháng sinh, có thể chống lại vi khuẩn gây mụn. Ngoài mụn trứng cá, việc sử dụng vỏ cam và vỏ chanh còn có tác dụng chống nhiễm trùng tụ cầu khuẩn trên da.

Vỏ chanh mang đến hiệu quả bất ngờ cho làn da nhiều mụn trứng cá.

Ngoài ra, dưới dạng bột, vỏ cam là một tác nhân tẩy da chết tuyệt vời. Kết cấu thô ráp sẽ làm sạch các tế bào da song song với việc cung cấp cho da những dưỡng chất khỏe mạnh. Nếu bột vỏ cam quá nhám với bạn, hãy trộn nó với một chút sữa, dầu dừa hay mật ong. Cách làm này cũng có thể được áp dụng với vỏ chanh khô, vỏ táo hay vỏ chuối.

Vỏ chuối để trị da nhiều khuyết điểm

Nhiều người khi ăn chuối thường bóc lớp vỏ bên ngoài của chúng. Song tại sao bạn lại không tận dụng ngay lớp vỏ chuối chín để chăm sóc làn da nhiều khiếm khuyết của mình nhỉ? Bạn biết không, vỏ chuối có chứa rất nhiều lutein, một chất chống oxy hóa và rất nhiều kali có thể giúp khắc phục nhiều bệnh tật cho làn da đấy. Nếu đắp mặt nạ vỏ chuối, bạn sẽ giã từ đám mụn trứng cá, bệnh vảy nến và làn da sạm đen, làn da dầu một cách nhanh chóng hơn.

Vỏ quýt ngăn chặn nếp nhăn

Hàm lượng chất chống ô xy hóa của vỏ quýt giúp giảm collagenase, loại enzyme có khả năng phân hủy collagen, qua đó góp phần duy trì mức collagen trên da, đồng thời ngăn chặn sự hình thành các nếp nhăn.

Hàm lượng chất oxy hóa trong vỏ quýt sẽ giúp ngăn chặn nếp nhăn trên da.

Làm trắng da bằng cùi dừa

Nếu da bạn bị sạm đen, cháy nắng, hãy tận dụng lại cùi dừa để chăm sóc da chứ đừng vứt đi, chỉ cần chà phần cùi trắng lên vùng da bị sạm mỗi ngày là chỉ trong 1 tuần da bạn sẽ trắng hẳn lên. Cùi dừa còn chứa rất nhiều dưỡng chất nên còn có thể làm “mỹ phẩm” dưỡng ẩm cho da khô, nứt nẻ hay bong vẩy.

Nước dừa để giải khát còn cùi dừa ại có tác dụng tuyệt với đối với làn da bị sạm đen.

Dưỡng ẩm cho da bằng vỏ bơ

Quả bơ chứa gấp đôi lượng chất dưỡng ẩm. Bạn chỉ cần chà xát vỏ của những loại quả này lên khắp cơ thể và mặt để sở hữu làn da mềm mịn. Phương pháp này giúp ngăn hydrat hóa ở da, đặc biệt sau khi tẩy tế bào chết. Ngoài ra, bạn có thể nghiền vỏ trái cây thành bột và trộn cùng những loại kem dưỡng da ưa thích.

Trên đây là một vài gợi ý về việc dùng các loại vỏ trái cây để chăm sóc cho làn da. Để có hiệu quả tốt nhất nên tìm hiểu thật kỹ cách sử dụng.

Diệu Hằng (T/h)

Diệu Hằng

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo VietQ

Read More

Báo GD&TĐ: 3 bài tập mỗi ngày giúp xóa phẳng nếp nhăn, mịn căng da mặt còn tốt hơn tiêm collagen- Phương pháp trẻ hóa gương mặt đến 10 tuổi của phụ nữ Nhật!

Tìm kiếm bài viết GD&TĐ: Face Dance, Tống khứ, Collagen

Cùng tìm hiểu thực hư phương pháp trẻ hóa làn da không-tốn-một-đồng của hàng triệu phụ nữ Nhật, với các bài tập giúp phụ nữ sở hữu gương mặt trẻ trung và tươi tắn như tuổi đôi mươi.

Được truyền cảm hứng bởi chuyên gia tư vấn cải thiện tình trạng chảy xệ và lão hóa da hàng đầu Nhật Bản – Okyanmama – người được mệnh danh là “nữ hoàng không tuổi”, “Vũ điệu làn da” (Face Dance) đang là liệu pháp thần kỳ được phụ nữ Nhật tin tưởng và áp dụng trong những năm trở lại đây.

Ở tuổi 38, sở hữu khuôn mặt “bà thím” với nhiều nếp nhăn và da mặt chảy xệ, Okyanmama (tên thật là Hitomi Kato) đã quyết định phẫu thuật nâng cơ mặt với tổng chi phí xấp xỉ 280 triệu VND. Thế nhưng, “Liệu sau khi tôi phẫu thuật, khuôn mặt này liệu sẽ đổi khác, không còn là chính tôi?” – câu hỏi ấy đã khiến cô từ bỏ quyết định trên, và thử nghiệm các liệu pháp massage cũng như tìm hiểu kỹ về cấu trúc làn da, tạo cơ mặt.

Sau khi kết quả nhận được quá kinh ngạc, ở tuổi 52, Hitomi Kato trông trẻ trung hơn bao giờ hết, thậm chí gương mặt cô vẫn giữ nguyên đường nét thanh xuân tuổi 30. Bởi vậy, cô quyết định mở một blog chuyên về chia sẻ phương pháp luyện tập nâng cơ mặt của chính mình.

Điểm đặc biệt của phương pháp này, đến từ các vùng cơ biểu hiện cảm xúc trên gương mặt của phụ nữ. Các bài tập sẽ tác động chủ yếu vào các khu vực gò má, đuôi mắt và khóe miệng, nhằm tạo cho khuôn mặt cảm giác đầy sức sống và trẻ trung.

Các cơ mặt chính trên người phụ nữ bao gồm cơ trán, cơ vòng mắt, cơ xương gò má và cơ cười. Nếu như cơ trán có tác dụng nâng đỡ lớp da xung quanh lông mày, thì các cơ xương gò má hay cơ cười, lại giúp nâng khóe miệng, khung môi chuẩn hơn.

Đa phần các bài tập đều vô cùng đơn giản, chỉ mất từ 5 – 10 phút tập luyện mỗi ngày. Một số bài tập hiệu quả và dễ thấy kết quả nhất cho phụ nữ chỉ sau 2 tuần tập luyện có thể kể đến:

1. Bài tập nâng cao gò má

Với bài tập này, bạn sẽ cần nâng hàm lên sao cho vị trí của phần gò má lên dưới mắt, giữ cho đến khi cơ mặt bắt đầu thấy mỏi và chú ý không làm xuất hiện nếp nhăn nơi sống mũi. Bí quyết này sẽ giúp gò má được nâng cao hơn, phần hốc dưới mắt trở nên mờ đi, nếp nhăn nơi khóe miệng sẽ được cải thiện.

Bước 2, bạn cần kéo căng, giữ trong 5 giây. Lặp lại 5 lần động tác.

2. Bài tập tống khứ “cằm hai nọng”

Nỗi ám ảnh cằm nọng núng nính của các cô gái giờ đây đã có thể chấm dứt nhờ bài tập vô cùng đơn giản này. Phương pháp giúp tác động đến phần cơ bám đằng trước và sau cổ, cùng cơ hàm nối phần hàm với cằm dưới. Chỉ cần chăm chỉ luyện tập hàng ngày, các nàng sẽ có thể tự tin nói không với “cằm nọng” và sẵn sàng diện những bộ cánh sexy để khoe bờ xương đòn quyến rũ.

Để bắt đầu, hãy từ từ nâng cổ và ngước nhìn thẳng. Bạn cần đẩy cằm về phía trước, giữ trong 5 giây, sau đó kéo miệng sang hai bên, tạo khẩu hình chữ “I” (i) và giữ trong 5 giây. Sau đó lặp lại 3 lần.

3. Bài tập loại bỏ nếp nhăn đuôi mắt

Cũng chỉ mất tới chưa đến 5p để thực hiện mỗi ngày, phương pháp này đích thị là siêu nhân “cứu cánh” cho các chị em nào làm việc dưới áp lực máy tính, văn phòng quá nhiều. Động tác này còn giúp ngăn ngừa việc tạo vết chân chim ở đuôi mắt khi cười, và khiến đôi mắt trở nên sống động hơn.

Với bài tập này, bạn sẽ dùng một tay nắm lấy sống mũi, dùng ngón trỏ tay còn lại để kéo căng nếp nhăn đuôi mắt theo hướng lên trên. Vừa kéo dãn, vừa từ từ nhắm mở mắt 10 lần. Thực hiện tương tự với mắt còn lại.

Lưu ý khi tập luyện Face Dance mà các nàng không thể bỏ qua:

– Khi thực hiện các bài tập, nếu bạn cảm thấy khuôn mặt trở nên nóng râm ran, máu lưu thông tốt hơn, hay cảm nhận được cơn mỏi đều đặn và nhẹ nhàng, thì việc luyện tập đã bắt đầu có hiệu quả. Sẽ cần chút thời gian cho các nàng khi làm chủ được cơ mặt của mình, nhưng sau một thời gian, các cơ mặt sẽ trở nên mềm dẻo và linh hoạt hơn nhiều đấy!

– Nếu ngưng luyện tập Face Dance, gương mặt của bạn sẽ quay trở lại trạng thái như trước khi bắt đầu. Bản thân chuyên gia Hitomi Kato là người đã tập luyện trong thời gian dài, nhưng cô vẫn thú nhận rằng chỉ cần 5 ngày không Face Dance, là gương mặt đã bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu chảy xệ. Các đường nét trên khuôn mặt sẽ có chiều hướng xệ xuống khi càng thêm nhiều tuổi, nên hãy cố gắng duy trì luyện tập lâu nhất có thể nhé!

Luyện tập siêng năng và rèn luyện lối sống tích cực là hai bí kíp vàng để chị em mãi trẻ trung đó! (Ảnh: croissant-online)

Tạm kết

Mặc dù có rất nhiều các bài tập khác nhau để phụ nữ neo giữ tuổi thanh xuân cho chính mình, thì bí quyết quan trọng nhất để cơ thể trẻ đẹp dù tuổi tác ngày dần tăng, chính là hãy yêu quý gương mặt của bạn. Đó, chính là bí quyết tuyệt mật nhất của vũ khí “Face Dance”.

Theo phunugiadinh

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo GD&TĐ

Read More

Báo GĐ&XH: Giúp da trở nên căng bóng, đàn hồi nhờ các hỗn hợp mặt nạ dành cho da khô

Tìm kiếm bài viết GĐ&XH: Làm đẹp, Collagen, Hấp thụ

Nếu không may sở hữu phải làn da khô khan, thiếu sức sống thì các nàng hãy mau mau học tập ngay những công thức sau để làm đẹp ngay cho da mặt mình nhé!

Với một số chị em thì có thể làn da tương đối ổn định, không có mụn, cũng không những vết thâm xấu xí,... Nhưng chỉ dừng lại ở đó, làn da xinh đẹp ấy trở nên thiếu sức sống, khô khốc, nhợt nhạt.

Thế nên, ngay khi mùa hè vừa mới bắt đầu, các nàng hãy nhanh chóng tranh thủ cung cấp dưỡng ẩm thật tốt cho da, để da căng mọng, khỏe mạnh đương đầu với cái oi nóng của mùa hè nhé!

Hãy cùng chuyên mục làm đẹp khám phá những công thức mặt nạ tốt cho khô này nào.

Cấp ẩm từ lòng đỏ trứng gà

Các chị em thường nghe về nhiều cách làm đẹp với lòng trắng trứng gà nhưng cụm từ "làm đẹp bằng lòng đỏ trứng" chắc còn khá xa lạ với mọi người. Thực chất trong lòng đỏ trưúng gà chứa không ít thành phần dưỡng chất như: Protein, chất kẽm,...

Mặt nạ lòng đỏ trứng gà có tác dụng làm trắng da, chống lão hóa, tăng độ đàn hồi và nhiều lợi ích khác cho sức khỏe da mặt của bạn.

Hàm lượng chất kẽm dồi dào có trong lòng đỏ trứng chính là nguyên liệu quý giá giúp cung cấp lượng lớn Collagen cho da, hỗ trợ độ đàn hồi, cung cấp nước cho da luôn căng mịn và bóng khỏe.

Lòng đỏ trứng gà là phần có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn có tác dụng làm đẹp vô cùng hữu hiệu.

Cách thực hiện:

- Trộn 1 lòng đỏ trứng gà cùng 2 thìa mật ong và 1 thìa cà phê dầu hạnh nhân.

- Dùng tay thoa đều lên da và massage theo chiều kim đồng hồ.

- Để hỗn hợp nghỉ trên da tầm 15 phút.

- Sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

Nhớ chọn trứng gà ta để đảm bảo an toàn, đầy đủ dưỡng chất cho làn da yêu quí của mình nhé!

Da hết khô nhờ...chuối

Chất dinh dưỡng không chuối thì chắc không cần nhắc nhiều với mọi người rồi. Trong chuối chứa khá nhiều Vitamin và khoáng chất rất cần thiết cho da: Kali, Lectin, Vitamin A, C, B,... với những dưỡng chất vậy đã khiến da của bạn trở nên săn chắc hơn, căng mọng, khỏe mạnh hơn.

Kali có tác dụng rất lớn trong việc dưỡng ẩm và mang lại vẻ mềm mịn cho làn da.

Cách thực hiện:

- Dùng 1/2 quả chuối chín tươi, nghiền nát.

- Sau đó trộn đều với 2 thìa cà phê mật ong, 2 muỗng sữa chua không đường.

- Thoa đều lên da và massage theo chiều kim đồng hồ.

- Rửa sạch lại bằng nước ấm sau 15 phút.

Mặt nạ chuối, mật ong sẽ giúp bạn giữ gìn vẻ rạng rỡ và mềm mịn da, giúp da hấp thụ đủ dưỡng chất cần thiết.

Căng mịn, bóng khỏe bằng quả bơ

Mặt nạ bơ là phương pháp làm đẹp khá phổ biến không chỉ được lòng các cô nàng Châu Á mà còn được ưa chuộng bởi các chị em ở Châu Âu. Vốn dĩ nó được yêu thích như vậy là nhờ hàm lượng dinh dưỡng đầy đủ từ Axit Amin, Vitamin (A,C, E,B,K,..)

Với các dưỡng chất đắt giá mà trái bơ mang lại đôi khi còn "ăn đứt" công dụng của các mỹ phẩm cấp ẩm đắt tiền khác.

Cách thực hiện:

- Nghiền nát 1/2 quả bơ chín.

- Trộn đều với 2 thìa mật ong, 2 muỗn sữa tươi.

- Sau đó bạn có thể để lạnh và thoa đều lên da, massage theo chiều kim đồng hồ.

- Và rửa sạch bằng nước ấm sau 15 phút.

Để tăng độ hiệu quả, bạn nhớ nên làm sạch thông thoáng cho da trước nhé!

Theo Khám phá

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo GĐ&XH

Read More

Báo PNSK: Ngăn ngừa ung thư, cải thiện sức khỏe với 'thần dược' chỉ vài ngàn đồng

Tìm kiếm bài viết PNSK: Vitamin c, Collagen, Sản sinh

Với những quả chanh chỉ vài ngàn đồng, bạn có thể tự tạo ra phương pháp chữa trị vừa rẻ tiền lại hiệu quả giúp sở hữu một sức khỏe vàng.

1. Ngăn ngừa ung thư

Chanh có rất nhiều đặc tính chống ung thư. Một nghiên cứu gần đây nhấn mạnh chanh và các loại quả họ cam chanh có thể sử dụng trong các phương pháp điều trị ung thư hiện đại bởi tác dụng rất tốt trong việc ngăn ngừa căn bệnh này.

Chanh chứa rất nhiều vitamin có giá trị như vitamin C, canxi, sắt, magiê, kali và chất xơ đã được chứng minh khả năng ngăn ngừa ung thư vú, gan, phổi và các bệnh ung thư khác.

2. Thải độc gan

Uống nước chanh là cách thải độc gan và cơ thể đơn giản nhưng rất hiệu quả. Pectin trong chanh giúp nhũ hóa dầu và loại bỏ chất thải ra khỏi ruột. Các choline trong lecithin và các loại dầu trong vỏ chanh giúp giải độc gan để làm việc hiệu quả hơn. Lecithin làm tăng sự phân tách, hấp thu và tiêu hóa chất béo.

Bạn có thể làm nước chanh thải độc theo công thức: 1 quả chanh, 1/2 cốc nước, 1 muỗng cà phê lecithin (hoặc trứng sống), 2-3 muỗng cà phê bơ dừa nguyên chất hoặc dầu ô liu nguyên chất, 1 viên vitamin E, 1 nhúm gừng tươi. Trộn tất cả các thành phần lại với nhau, để tủ lạnh qua đêm và dùng trước bữa sáng ngày hôm sau.

3. Điều trị viêm họng

Chanh chứa nhiều vitamin C, một chất chống oxy hóa tự nhiên giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và có đặc tính kháng khuẩn. Pha mật ong với nước ấm và vài giọt nước cốt chanh là liệu pháp trị viêm họng hữu hiệu. Mật ong phủ cổ họng trong khi chanh làm giảm chất nhờn.

4. Tăng cường chức năng não, giảm căng thẳng

Hàm lượng kali lớn trong chanh giúp tăng cường chức năng não. Kali có thể kích hoạt các tế bào thần kinh tham gia vào những suy nghĩ và cảm xúc tích cực, đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh hàm lượng serotonin.

5. Ngừng chảy máu mũi

Bên trong mũi có rất nhiều mao mạch nhỏ, có thể dễ dàng bị vỡ gây chảy máu mũi. Khi bị chảy máu cam, không nên ngửa đầu ra sau mà nên giữ thẳng đầu và bóp nhẹ mũi. Nhỏ 1 - 2 giọt nước cốt chanh vào mỗi bên lỗ mũi, máu sẽ lập tức gần như ngừng chảy.

6. Làm dịu da cháy nắng

Trộn 1 thìa nước cốt chanh với nước hoa hồng và nước ép dưa chuột, ngâm một miếng vải vào hỗn hợp rồi đắp lên vùng da bị cháy nắng trong 30 phút. Dưa chuột và chanh là chất tẩy trắng tự nhiên sẽ làm giảm sự đỏ da. Vitamin C trong chanh làm giảm thiểu tổn thương da và làm sáng các đốm đen. Lưu ý, không nên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sau khi sử dụng liệu pháp này.

7. Làm giảm sẹo do mụn

Chanh rất giàu vitamin C và axit citric, giúp điều trị mụn cám và sẹo mụn hiệu quả. Vitamin C tăng cường sản xuất collagen và giữ cho làn da mịn màng và khuyến khích sự hình thành các tế bào da mới. Nhờ đặc tính tẩy trắng tự nhiên mà nước chanh có thể làm sáng các vết thâm do mụn để lại. Trộn nước cốt chanh với dầu dừa nguyên chất, thoa lên vùng da có sẹo mụn sẽ giúp làm mờ sẹo.

8. Giúp giảm nếp nhăn

Tinh dầu chanh có tác dụng làm giảm tốc độ oxy hóa trên bề mặt da. Vitamin C trong chanh kích thích sản sinh collagen, tăng cường độ đàn hồi cho da. Các enzym tự nhiên trong nước cốt chanh siết chặt các lỗ chân lông lỏng lẻo và giảm sự xuất hiện của các lỗ mới.

9. Hỗ trợ giảm cân

Vitamin C giúp giảm nồng độ cortisol, một loại hoóc-môn căng thẳng gây nên sự tích trữ chất béo. Nước chanh là thức uống chứa ít calories. Trong khi một lon Coca-Cola 330 ml chứa 140 calo, 100 ml nước táo chứa 46 calo thì nước chanh pha loãng chứa 0 calo.

Theo Huyền Anh/Dân Việt

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo PNSK

Read More

Báo GD&TĐ: 8 thực phẩm ngon miệng giúp tóc mọc nhanh hơn

Tìm kiếm bài viết GD&TĐ: Vitamin e, Collagen, Vitamin a

Thực phẩm ngon miệng như hàu, trứng, khoai lang,...giàu omega-3, biotin, vitamin A, vitamin C và vitamin E sẽ giúp tóc bạn mọc nhanh và khỏe mạnh hơn.

Sự phát triển tóc của bạn có vấn đề như tóc mọc thưa, tóc rụng… Ăn uống có thể là chiến lược bạn cần nghĩ đến và tiến hành đầu tiên để có thể làm tóc mọc nhanh hơn. Dưới đây là 8 loại thực phẩm mà thực sự làm cho mái tóc của bạn phát triển nhanh hơn.

1. Cá hồi

Loại cá này có chứa nhiều axit béo omega-3, nhằm thúc đẩy tăng trưởng tóc bằng cách giữ cho da đầu khỏe mạnh.

2. Ớt chuông vàng

Ớt chuông vàng có vitamin C nhiều gần năm lần rưỡi hơn so với cam (341 mg, trái ngược với 63mg). Vitamin C là một chất chống oxy hóa tăng cường sức khỏe cho các sợi tóc và nang tóc, cũng như ngăn ngừa gãy rụng tóc.

3. Hàu

Thiếu kẽm đã được biết là gây ra rụng tóc và nuôi dưỡng da đầu kém, và hàu được biết đến có nhiều kẽm sẽ giúp cho sức khỏe tóc của bạn.

Một số thực phẩm giúp tóc mọc nhanh và óng ả hơn

4. Trứng

Trứng là một nguồn tuyệt vời của axit béo omega-3, và chúng cũng có chứa biotin, là một chất quan trọng cho mọc tóc. Nhưng lưu ý lòng đỏ mới là thành phần "khỏe mạnh" làm cho mái tóc của bạn dài và đẹp. Ăn quá nhiều lòng trắng trứng có thể ngăn chặn sự hấp thu biotin vào cơ thể, gây ra một sự suy giảm các vi chất dinh dưỡng này.

5. Hạt hướng dương

Chỉ cần một vài hạt nhỏ có thể cung cấp cho bạn với một sự phong phú của vitamin E, mà sẽ tăng cường lưu lượng máu đến da đầu và thúc đẩy tăng trưởng tóc nhanh hơn.

6. Khoai lang

Khoai lang có chứa beta carotene, tiền chất vitamin A không những chỉ thúc đẩy da đầu khỏe mạnh, mà còn có hiệu quả thúc đẩy tăng trưởng tóc.

7. Quả bơ

Do nồng độ cao của các axit béo thiết yếu tự nhiên được tìm thấy trong các tế bào da, mà giúp đỡ để giữ cho làn da của bạn mịn màng và dẻo dai, bơ là một thực phẩm “vẻ đẹp bí mật lâu đời”. Khi thoa vào tóc và da đầu, chúng có khả năng để kích thích sản xuất collagen và elastin. Trộn một chút bơ với kem chua và áp dụng cho tóc và da đầu của bạn trong khoảng mười phút trước khi rửa sạch.

8. Hạnh nhân

Hạnh nhân sẽ làm cho mái tóc của bạn phát triển nhanh hơn và dày hơn do hàm lượng biotin cao của chúng.

Theo TS.BS. Lê Thanh Hải -suckhoedoisong/Style Caster

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo GD&TĐ

Read More

Báo Khám Phá: 'Mịn bụng' tức thì nhờ 8 cách trị rạn da chằn chịt, nàng tự tin vận bikini gợi cảm

Tìm kiếm bài viết Khám Phá: Hấp thụ, Collagen, Làm đẹp

Rạn da là vấn đề nhiều chị em gặp phải sau sinh, làm thế nào có thể khắc phục được tình trạng này một cách đơn giản và không tốn kém là điều không ít người quan tâm.

Nhiều chị em mệt mỏi và buồn tủi khi bị nhiều vết rạn da sau khi sinh con. Những vết rạn này khiến không ít người kém tự tin, đặc biệt là chẳng dám mặc bikini đón nắng hè. Rạn da thực tế không hề dễ chưa, nhưng bạn có thể làm giảm tình trạng này với các cách đơn giản dưới đây.

Rạn da là tình trạng nhiều phụ nữ gặp phải sau khi sinh con.

8 cách chữa rạn da từ tự nhiên an toàn và hiệu quả dưới đây là gợi ý chị em không nên bỏ qua. Thay vì tốn nhiều tiền và nhờ cậy đến các phương pháp thẩm mỹ, bạn có thể tiết kiệm chi phí với những sản phẩm thiên nhiên vô cùng dễ kiếm.

1. Uống nhiều nước

Cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể, làn da của bạn sẽ trở nên mềm mại và đàn hồi tốt hơn. Nước giữ cho làn da luôn ẩm, da khô chính là một trong những nguyên nhân khiến da bị rạn, nhiều nếp nhăn. Các nghiên cứu cho thấy, phục nữ nên uống 8-9 ly nước mỗi ngày để có một làn da như ý.

Uống nước đầy đủ là việc không thể bỏ qua nếu muốn thổi bay vết rạn da.

2. Áp dụng nước cốt chanh

Vitamin C trong quả chanh làm tăng sự phát triển của collagen, làm cho da của bạn có thể đàn hồi tốt hơn. Nước chanh cũng có tính axit tự nhiên cao, do đó có thể loại bỏ các tế bào da chết một cách dễ dàng. Đây là loại quả rất công hiệu trong việc làm sáng màu của các vết rạn và giúp chúng mờ dần đi nhanh chóng. Bạn hãy xoa nước cốt chanh lên vùng da bị rạn, để khoảng 10 phút và rửa lại bằng nước ấm. Cách này nên thực hiện 3 ngày/tuần.

Nước cốt chanh vừa rẻ, vừa có công hiệu tốt cho làn da.

3. Sử dụng lô hội

Lô hội có khả năng chữa lành những tổn thương trên da một cách tự nhiên. Đó được xem như một loại cây có tác dụng mạnh nhất mà tạo hóa ban tặng con người trong việc hỗ trợ làm đẹp. Lô hội chứa chất chống oxy hóa, giúp cải thiện các tế bào bị tổn thương và phục hồi các mô. Chúng cũng giàu collagen, làm cho da mềm và đàn hồi tốt hơn.

Nếu bạn chưa từng sử dụng lô hội, hãy thử một lượng nhỏ gel lên cổ tay để xác định xem có bị dị ứng hay không. Nếu không bị ngứa, bạn hãy bôi gel lô hội lên vết rạn da khoảng 15 phút sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Bạn nên thực hiện cách này thường xuyên để có hiệu quả tốt nhất.

Lô hội cũng có tác dụng giúp những vết rạn mau chóng được làm mờ.

4. Bôi dầu thầu dầu

Dầu thầu dầu giàu axit ricinoleic giúp chữa lành vết rạn da. Ayurveda và vi lượng đồng căn cho thấy dầu thầu dầu là một trong những biện pháp khắc phục mạnh mẽ nhất cho phân vân. Nó rất giàu axit béo và hoạt động như một loại kem dưỡng ẩm hoàn hảo.

Thầu dầu có chứa rất nhiều axit ricinoleic giúp chữa lành những vết rạn da một cách nhanh chóng. Ngoài ra, loại dầu này cũng chứa nhiều axit béo và hoạt động như một loại kem dưỡng hoàn hảo. Bạn hãy massage vùng da bị rạn với thầu dầu. Phủ một tắm nilong mỏng lên bụng khoảng 30 phút để có thể tăng nhiệt độ giúp hiệu quả nhanh chóng hơn.

Thầu dầu cũng là một loại "thần dược" giúp làn da căng bóng và mịn màng.

5. Sử dụng dầu dừa

Dầu dừa có chứa nhiều axit lauric giúp cải thiện làn da một cách hiệu quả. Thoa dầu dừa lên vết rạn da mỗi ngày giúp da lành nhanh hơn. Dầu dừa không thể loại bỏ vết rạn hoàn toàn nhưng lại giúp giảm màu đỏ, xám gây mất thẩm mỹ một cách nhanh chóng. Hãy bôi dầu dừa lên vùng da bị rạn 3 phút mỗi ngày và xoa cho đến khi ấm lên để đạt hiệu quả cao nhất.

Dầu dừa giúp vùng da rạn sáng và mờ dần sau khoảng 2 tuần sử dụng.

6. Chữa rạn da bằng vitamin A

Vitamin A cải thiện vết rạn giúp làn da trở nên mướt và trẻ trung hơn. Vitamin A có thể được hấp thụ thông qua các loại trái cây và rau xanh như: cà rốt, trứng, cá, các sản phẩm từ sữa và gan.

Bổ sung Vitamin A từ bên trong giúp làn da đẹp và khỏe hơn.

7. Sử dụng đường

Đường hiệu quả trong việc tẩy tế bào chết xung quanh vết rạn da. Đường cũng làm tăng lưu thông máu và tăng tốc độ phục hồi. Da sẽ căng và mịn màng hơn với phương pháp này. Cách sử dụng cũng rất đơn giản: Trộn 1/2 cốc đường vào nước cho đến khi chúng được quánh đều. Hãy bôi hỗn hợp này vào vùng da cần chữa lành và massage thật nhẹ. Bạn nên thực hiện phương pháp này 2-3 lần/ tuần.

Đường cũng giúp lấy đi những mảng da chết dễ dàng, giúp vết rạn được cải thiện hơn.

8. Dùng lòng trắng trứng

Lòng trắng trứng chứa protein giúp da được tái sinh. Collagen có trong lòng trắng trứng, sẽ giúp làn da của bạn trở nên đàn hồi hơn. Hãy lấy lòng trắng trứng bôi quanh khu vựa da bị rạn cho cho đến khi khô, để 5 phút và rửa lại bằng nước ấm. Với cách này, bạn nên thực hiện 3 lần/ngày để có được kết quả tốt nhất.

Lòng trắng trứng rất hiệu quả để chữa lành vết rạn da.

Chúc chị em sớm có vùng da bụng mịn màng để tha hồ tung tăng ngắm biển mùa hè!

Bảo Ngọc

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Khám Phá

Read More