Showing posts with label trong-cay-chuoi. Show all posts
Showing posts with label trong-cay-chuoi. Show all posts

Friday, May 4, 2018

Báo Ngôi Sao VN: Bí quyết mãi luôn tươi trẻ, rạng rỡ của người mẫu 59 tuổi

Tìm kiếm bài viết Ngôi Sao VN: Paris Fashion Weeks, Tập Yoga, Trồng cây chuối
Dù đã 59 tuổi nhưng người mẫu Louise Kenny vẫn sở hữu nhan sắc rạng rỡ, vóc dáng thon gọn khiến bao người ngưỡng mộ.

Cô Louise Kenny bắt đầu sự nghiệp người mẫu vào năm 1977 khi mới 18 tuổi. Sau 41 năm, người mẫu này vẫn tự tin sải bước trên sàn catwalk London và Paris Fashion Weeks. Dù đã 59 tuổi nhưng Louise Kenny vẫn sở hữu nhan sắc rạng rỡ, vóc dáng thon gọn khiến bao nhiêu cô gái ghen tị.

Dù 59 tuổi nhưng Louise Kenny vẫn tự tin làm người mẫu, sải bước trên sàn catwalk.

Một trong những bí quyết khiến nhan sắc của người mẫu này vẫn luôn xinh đẹp, rạng rỡ là nhờ tập yoga mỗi ngày. Người mẫu 59 tuổi chia sẻ: "Bí quyết của tôi là yoga, việc trồng cây chuối rất tốt, nó cải thiện lưu thông máu, khiến cho máu chảy vào mặt và bàn tay của bạn. Tôi tin việc tập yoga giúp cho làn da của mình giảm sự lão hóa".

Tập yoga là bí quyết khiến cho người mẫu 59 tuổi này sở hữu nhan sắc rạng rỡ, vóc dáng
thon gọn.

Cô Kenny đã tập yoga trong vòng 25 năm và giảng dạy bộ môn này 12 năm. Cô chia sẻ: "Để giữ sự nghiệp người mẫu của mình, tôi lựa chọn lối sống khoa học khiến cho bản thân khỏe mạnh hơn". Sau mỗi lần trang điểm, Louise Kenny luôn phải rửa mặt thật sạch. Và mỗi khi trang điểm, cô cũng thường xuyên sử dụng kem lót.

Để bảo vệ mái tóc của mình, cô chia sẻ: "Tôi thường xuyên xoa dầu gội lên đầu trước khi đi tắm, sau đó quấn khăn ủ. Cuối cùng, sau khi tắm xong, cô gội lại bằng nước và dùng dầu xả". Bên cạnh đó, cô cũng hay dưỡng tóc bằng dầu dừa và dầu oliu.

Thu Trang (Theo Nld.com.vn)

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Ngôi Sao VN

Friday, April 13, 2018

Báo Dân Việt: 3 cô giáo yoga 'hot' nhất Hồng Kông nhờ mặt khả ái, dáng nóng bỏng

Tìm kiếm bài viết Dân Việt: Sinh năm 1989, Yoga, Trồng cây chuối
Cô giáo dạy yoga - Coffee Lam chỉ cách giảm cân mà không giảm cỡ ngực.

1. Lilian Kan là huấn luyện viên viên phòng gym, yoga cực nóng bỏng ở Hồng Kông.

Gần như ngày nào cô nàng cũng có mặt ở phòng tập.

Lilian Kan tập các bài với tạ, plank là chủ yếu để eo nhỏ, dáng săn chắc.

Dù tập luyện nhưng vòng 1 của cô nàng cũng không hề bị ảnh hưởng nhờ ăn uống giàu dinh dưỡng.

Lilian Kan sở hữu vẻ ngoài trẻ trung hơn tuổi thật (30 tuổi).

2. Coffee Lam (sinh năm 1989) là một cô giáo yoga nổi tiếng ở Hồng Kông. Đây là bộ môn thần thánh giúp cô nàng có được dáng vóc thon thả, gợi cảm.

Bên cạnh việc dạy yoga, Coffee Lam còn nắm giữ bí quyết làm tăng cỡ ngực rất hiệu quả.

Bí quyết 1: Mát-xa ngực 5 phút mỗi ngày trước khi đi ngủ. Việc làm này giúp đả thông khí huyết, mạch máu quanh vòng 1, giúp ngực phát triển.

Bí quyết 2: Tăng cường nạp vào cơ thể estrogens từ thực vật, có nhiều trong đu đủ, đậu nành. Coffee Lam khuyên mọi người nên hạn chế hấp thụ estrogens từ động vật vì có thể gây rối loạn phụ khoa.

Bí quyết 3: Ngủ đúng tư thế, nên nằm thẳng, không nằm ngủ gục hoặc nằm gây áp lực cho vòng 1.

Bí quyết 4: Ăn kiêng để duy trì lượng collagen cho cơ thể, giữ cho da săn chắc, chống oxy hóa và duy trì hình dáng vòng 1.

Cuối cùng là thay thế các món ăn giàu năng lượng thành uống sữa chống đói.

3. Elva Ni là người mẫu, diễn viên kiêm cô giáo dạy yoga sinh năm 1987 ở Hồng Kông. Sở hữu chiều cao 1m73 cùng đường cong hình thể đẹp mắt, cô từng gây chú ý khi dự thi Hoa hậu Quốc tế Trung Quốc.

Động tác yoga mà cô nàng ưa thích là trồng chuối.

Yoga giúp Elva Ni sở hữu vòng eo nhỏ xíu.

Ngoài tập yoga, Elva Ni còn dành nhiều thời gian tập tạ.

Nhờ vậy, cô nàng có được vẻ ngoài gợi cảm tới cỡ này.

Anh Đào (Tổng hợp)

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Dân Việt