Showing posts with label tam-an. Show all posts
Showing posts with label tam-an. Show all posts

Thursday, May 10, 2018

Báo Dân Việt: 'Bạn gái' mới của Sơn Tùng MTP quyến rũ nhờ những điều đơn giản

Tìm kiếm bài viết Dân Việt: Mai Davika, Sơn Tùng MTP, Tâm An
Mai Davika tiết lộ về bí quyết làm đẹp nhờ ăn uống

Mai Davika là mỹ nhân đẹp nổi tiếng tại xứ sở chùa Vàng. Nữ diễn viên kiêm người mẫu này gây bất ngờ khi mới đây xuất hiện trong MV mới nhất của Sơn Tùng MTP "Chạy ngay đi". Mới ra mắt 2 ngày nhưng đoạn teaser đã thu hút tới 2 triệu người xem.

Mai Davika là nhan sắc sinh năm 1992 lai hai dòng máu Thái - Bỉ. Cô sở hữu vóc dáng thanh mảnh, khuôn mặt thanh tú, các đường nét vô cùng sắc sảo. Nhan sắc và thần thái của Mai Davika được ca ngợi là "sinh ra để làm ngôi sao". Không chỉ được nam giới, mà cả nữ giới cũng rất hâm mộ và quan tâm tới bí quyết làm đẹp của Mai.

Mai Davika tiết lộ nhan sắc rạng ngời của cô có được là nhờ luôn chú trọng tới chế độ ăn. Cô luôn chú trọng tới việc ăn uống xanh - sạch để có sức khỏe tốt, giúp cơ thể khỏe mạnh. Làn da tươi sáng, đẹp từ trong ra ngoài.

Cô tiết lộ bản thân giữ được vóc dáng đẹp nhờ chế độ ăn toàn rau xanh và củ quả sạch. 'Tôi rất thích ăn rau lá xanh và củ quả giàu vitamin. Chúng rất tốt cho làn da và đôi mắt" - Mai nói về bí quyết làm đẹp nhờ ăn uống

Việc cắt tóc ngắn cũng giúp Mai trông trẻ trung hơn. Gắn bó với mái tóc dài mượt mà từ khi mới bước chân vào làng giải trí, nhưng gần đây, Mai quyết định cắt tóc ngang cằm. Kiểu tóc này rất hợp với khuôn mặt thanh tú của nữ diễn viên

Một bí quyết làm đẹp khác của Mai đó là uống nhiều nước. Cô luôn mang theo bên mình một chai nước khoáng. Ngoài ra cô còn rất chăm chỉ tập thể dục. Ở bất kỳ độ tuổi nào, tập thể dục cũng quan trọng. Người đẹp thường luyện yoga giúp tăng sự dẻo dai.

Tâm An

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Dân Việt

Wednesday, May 9, 2018

Báo Dân Việt: Sau 45 phút uống nước từ cốc đồng, điều thần kỳ thay đổi nhan sắc bạn

Tìm kiếm bài viết Dân Việt: Tâm An, Hindu, Thương tổn
Uống loại nước này vào sáng hôm sau, sẽ nhận được nhiều lợi ích về sức khỏe nói chung và nhan sắc nói riêng.

Theo liệu pháp Ayurveda ( hệ thống y học Hindu truyền thống có nguồn gốc từ Ấn Độ), thì khi bạn trữ nước trong một chiếc cốc đồng vào buổi tối và uống loại nước này vào sáng hôm sau, sẽ nhận được nhiều lợi ích về sức khỏe nói chung và nhan sắc nói riêng.

Ayurveda chỉ ra, uống nước từ cốc đồng có khả năng tạo thành 3 thể dịch hay còn gọi là doshas (vata, kapha và pitta), ảnh hưởng đến thể chất, tinh thần, sức khỏe và ý thức con người. Sự vận chuyển 3 dịch thể nhịp nhàng là trụ cột cho một sức khỏe tốt với trí tuệ minh mẫn, làn da mịn và cơ thể khỏe khoắn.

Nước trong cốc đồng có những tác dụng về làm đẹp sau:

- Đồng là chất chính trong quá trình sản xuất ra Melanin. Nhờ có chất này mà chúng ta được bảo vệ dưới ánh nắng, đẩy nhanh tốc độ hàn gắn thương tổn da, nhanh lành sẹo. Đồng còn giúp tạo ra các tế bào mới thay thế những tế bào đã chết., làm làn da tăng sự đàn hồi, tươi mới, chống lại mụn và các tác nhân gây viêm da. Theo Ayurveda, uống nước từ cốc đồng vào buổi sáng sau 1 thời gian ngắn, bạn sẽ thấy tác dụng là sự thay đổi tích cực đáng kể trên làn da của mình.

- Loại nước trong cốc đồng còn có tác dụng giảm cân. Uống nước được đựng trong đồ bằng đồng sẽ cải thiện hệ tiêu hóa, giúp cơ thể đốt cháy nhiều chất béo từ đó hỗ trợ giảm cân.

- Uống nước trong cốc đồng sẽ chống lại sự già nua. Thứ nước này cung cấp nhiều chất oxy hóa chống lại các gốc tự do oxy hóa trong cơ thể.

Cách sử dụng cốc đồng để làm nước giàu khoáng chất:

- Trữ nước trong cốc đồng và để qua đêm

- Uống nước này sau khi ngủ dậy

- Luôn rửa sạch cốc trước khi cho nước vào sử dụng

- Rửa cốc với khăn mềm cùng chút chanh hoặc hỗn hợp giấm táo + baking soda

- Không phơi cốc dưới nhiệt độ cao

- Không được cho vào lò vi sóng, máy rửa bát.

Tâm An

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Dân Việt

Friday, May 4, 2018

Báo Dân Việt: Bí mật nhan sắc của cô gái có gương mặt hoàn hảo nhất thế giới

Tìm kiếm bài viết Dân Việt: Julian De Silva, Amber Heard, Tâm An
Cũng nhờ dung mạo như tranh Amber Heard chiếm được trái tim của nhiều người đàn ông nổi tiếng giàu có.

Theo một phân tích dựa trên tỷ lệ vàng thì cô đào Amber Heard có gương mặt hoàn hảo nhất thế giới.

Chuyên gia thẩm mỹ Julian De Silva từng sử dụng một phần mềm tin học để tính độ hoàn hảo của gương mặt phụ nữ dựa theo tỷ lệ vàng φ của người Hy Lạp cổ đại (φ là số thập phân vô hạn không tuần hoàn, có giá trị gần đúng 1,618)

Theo phân tích 12 yếu tố trong đó có dạng khuôn mặt, lông mày, mắt, mũi, môi, cằm và hàm.

Sau đó, phần mềm xác định mối tương quan giữa 12 yếu tố dựa vào các tính toán đã được lập trình và so sánh với tỷ lệ vàng.

Cuối cùng kết quả cho thấy gương mặt của Amber Heard đáp ứng 91,85 % tỷ lệ vàng.

Như vậy trong số các gương mặt được phân tích, tỷ lệ của Heard cao nhất.

Amber Heard có gương mặt trái xoan chuẩn mực, đôi mặt hình quả hạnh, sống mũi cao với độ cong nhẹ không thể mềm mại hơn, bờ mô hờ hững.

Cô cũng nhiều lần lọt vào danh sách những phụ nữ xinh đẹp nhất thế giới, năm 2010 cô xếp hạng 8 theo bình chọn của Maxim.

Không có thực tài, yếu tố giúp Amber Heard nổi tiếng được là nhờ nhan sắc.

Cũng nhờ dung mạo như tranh Amber Heard chiếm được trái tim của nhiều người đàn ông nổi tiếng giàu có.

Trong số những người đàn ông gục ngã vào lưới tình của Amber có tỷ phú Elon Musk, Johnny Depp…

Với gương mặt đẹp không góc chết, Amber thử nghiệm nhiều kiểu make up ấn tượng, đặc biệt nhấn vào đôi mắt.

Bí quyết của cô là ở cách kẻ liner mảnh tôn đường nét mắt với phần đuôi cong nhẹ giúp ánh mắt thêm sắc sảo.

Đôi mắt thường được chuốt dày nhưng tơi mascara với phần mày mảnh, cong tự nhiên.

Nhiều người rất quan tâm tới bí quyết làm đẹp của Amber Heard. Để duy trì làn da đẹp và tươi trẻ, Amber thực hiện chế độ nhiều rau, thịt nạc, không thực phẩm đóng hộp.

Cô nàng từng chia sẻ mình là fan của kem dưỡng suki vì mỏng nhẹ, lại nhiều dưỡng.

Do thường xuyên phải trang điểm dày nặng khi đi đóng phim hay đi sự kiện nên Amber Heard thường tẩy trang kỹ và bôi kem dưỡng chống láo hóa của Suki.

Da của cô đẹp tới mức khi xảy ra sự cố với Johnny Depp, dù không trang điểm mà gương mặt cô vẫn vô cùng tươi sáng. “Bạn cảm thấy tuyệt vời hơn khi ăn đồ ăn giàu dinh dưỡng” – Amber chia sẻ. Ngoài ra việc tập luyện yoga, pilates kết hợp gym cũng giúp làn da của mỹ nữ 31 tuổi.

Tâm An

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Dân Việt

Sunday, April 29, 2018

Báo Dân Việt: Nước hoa không chỉ tăng quyến rũ mà còn là 'thần dược phòng the'

Tìm kiếm bài viết Dân Việt: Tâm An, Kem dưỡng, Điều độ
Nước hoa là thứ thần dược phòng the cực kỳ hiệu nghiệm, nếu biết cách sử dụng.

Nhiều người biết “chuyện ấy” có tác dụng thế nào đối với vẻ đẹp con người. Lưu thông máu tốt hơn, giúp thải độc tố, làm cơ thể dẻo dai hơn… có rất nhiều lợi ích làm đẹp, chống lão hóa của việc quan hệ tình dục điều độ. Tuy nhiên công việc bộn bề và stress có thể gây ra lãnh cảm và ảnh hưởng tới chất lượng của “chuyện ấy”. Theo chuyên gia nước hoa, Karen Gilbert, bạn có thể dùng chính mùi hương để kích thích nhu cầu của cơ thể và đối phương để có bữa tiệc giường chiếu không thể ngọt ngào hơn.

Chọn những note mùi quyến rũ

Theo chuyên gia nước hoa Karen Gilbert, hai mùi nhài và Ylang Ylang (Ngọc lan tây) có thể khơi dậy được ham muốn bởi chúng rất ngọt ngào và khơi gợi cảm giác say đắm.

Note mùi có hương hồng mộc sandalwood ấm áp giúp người xịt và người ngửi như thể đang được ấp ôm trong một chiếc chăn cashmere mềm mại thượng hạng.

Note hương gia vị cũng rất bí ẩn, khơi gợi sự tò mò trong phòng kín.

Hãy tránh những mùi hương “thân thiện”

Những mùi hương tươi mát, hương thơm như mùi cam quýt, hoa màu xanh lá cây và tông mùi biển cả khiến cơ thể tươi mới, sảng khoái như 'vừa bước ra khỏi vòi hoa sen' không phải là lựa chọn tốt nhất cho sự lãng mạn và quyến rũ. Bạn nên xịt những mùi này khi tới phòng tập thể dục hoặc văn phòng. Những mùi hương quá ngọt và bánh kẹo có mùi kẹo hoặc sô-cô-la cũng tương tự.

Mùi chồng mùi

Mùi hương sẽ bám lại lâu trên da bạn hơn với phương pháp layering. Nói dễ hiểu như bạn thoa một lớp kem dưỡng cơ thể lên trước khi xịt nước hoa sẽ giúp chúng bám lâu hơn.

Muốn mùi nhẹ thoang thoảng mà vẫn bám lâu, sau khi tắm, bạn thoa vaseline lên da, xịt nước hoa vào không trung và bước qua.

Tâm An

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Dân Việt

Monday, April 23, 2018

Báo Dân Việt: Khoan vứt vỏ chuối, ai mà ngờ chúng làm trắng răng, trị nhăn da cực tốt

Tìm kiếm bài viết Dân Việt: Làm đẹp, Giúp ích, Tâm An
Hãy khoan vứt bỏ vỏ chuối, chúng có nhiều tác dụng tuyệt vời.

Vỏ chuối giúp trị mụn, dưỡng da hiệu quả

Vỏ chuối – thứ tưởng chừng như chỉ đáng vứt vào sọt rác, thực tế có rất nhiều giá trị làm đẹp. Thứ mỹ phẩm rẻ tiền này có một loạt những công dụng mà bạn hẳn phải ngạc nhiên vì chúng hữu ích nhiều đến thế. Có thể kể qua một số công dụng chính như:

-Trị mụn

-Chống thô sần cho da

-Chữa dị ứng, kích ứng nhẹ do côn trùng chích

-Trị nhăn da

-Làm trắng răng

Trị nhăn da: Nếu bạn chưa từng thử thì chúng tôi khuyên rằng rất nên tận dụng vỏ chuối để làm đẹp, vì chúng vừa lành lại mang lại hiệu quả tuyệt vời. Nhiều người đã từng thử chà da bằng vỏ chuối trong một thời gian dài và đều đặn mỗi, ngày. Kết quả là làn da của họ căng mịn, không nếp nhăn.

Trị da mụn: Với người có làn da mụn, vỏ chuối có thể giúp ích ít nhiều. Dùng miếng vỏ chuối chà lên vùng da mụn (chú ý không chà lên vùng mụn viêm nặng có mủ dễ vỡ) trong vài phút cho tới khi vỏ chuối đổi màu. Để nguyên như thế trong nửa tiếng rồi rửa lại mặt bằng nước khoáng, thấm khô, không bôi đắp gì thêm.

Trị mụn cóc: Với trường hợp da bị mụn cóc, bạn cắt một miếng vỏ chuối hoặc xay, giã vỏ chuối ra, đắp lên khu vực da đó và lấy băng băng lại vào buổi tối. Tới sáng bạn tháo ra và lặp lại cho tới khi mụn cóc tiêu đi.

Làm trắng răng: Vỏ chuối có thể làm trắng răng hiệu quả bằng cách đơn giản sau:

Bạn lột một vỏ chuối và chà, miết lên răng trong 2 phút. Trong vỏ chuối dồi dào magie, kali, mangan. Quá trình chà sẽ giúp răng hấp thụ những chất này và làm trắng bóng. Vết sần trên vỏ chuối cùng giúp tẩy ổ răng hiệu quả.

Tâm An

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Dân Việt

Friday, April 20, 2018

Báo Dân Việt: Uống 3 loại nước giá dưới 10 ngàn đồng này để giảm cân thần tốc

Tìm kiếm bài viết Dân Việt: Soda, Tâm An, Carbon dioxide
Kết hợp uống những loại nước pha chút baking soda và chăm chỉ tập luyện, giảm dung nạp tinh bột xấu sẽ khiến bạn sở hữu thân hình mà mình luôn mong ước.

Vóc dáng gợi cảm mà ai cũng mơ ước

Theo Cuisine and health, baking soda có thể giúp bạn thúc đẩy tốc độ giảm cân. Baking soda là một dạng muối mang tính kiềm, khi gặp axit trong dạ dày sẽ giúp giải phóng carbon dioxide, nước. Nhờ nguyên lý này baking soda giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa, thanh lọc dịch nhày trong dạ dày từ đó khiến cơ thể nhẹ nhàng hơn.

Kết hợp uống những loại nước pha chút baking soda và chăm chỉ tập luyện, giảm dung nạp tinh bột xấu sẽ khiến bạn sở hữu thân hình mà mình luôn mong ước. Baking soda có thể mua tại các cửa hiệu làm bánh hoặc hiệu thuốc.

Dưới đây là 3 công thức giảm cân bằng baking soda mà bạn có thể thử. Với những người có vấn đề về đường ruột, hệ tiêu hóa:

1. Công thức phổ biến

- 1 thìa baking soda1/2 cốc nước lớn

- ½ cốc nước chanh hoặc nước ép bưởi

Cách làm:

- Bạn cho baking soda vào cốc nước, khuấy cho tới khi hòa tan.

- Trộn nước ép bưởi hoặc nước chanh vào.

- Uống hỗn hợp này ngay sau khi tỉnh dậy. Chú ý uống từ từ để nó thẩm thấu vào ruột. Sau 20 phút mới nên ăn sáng.

2. Hỗn hợp baking soda và giấm táo

- 1/2 thìa baking soda

- 2 thìa giấm táo (apple cider vinegar)

- 1 cốc nước lớn

- Trộn baking soda vá giấm táo vào nhau. Sau đó cho hỗn hợp vào nước.

- Uống hỗn hợp trước bữa sáng.

3. Baking soda với nước ép

- 1 cốc dâu tây

- 1 vài lá bạc hà

- Nước ép 2 quả chanh

- 2 cốc nước

- ½ thìa baking soda

-Xay tất cả hỗn hợp trong máy xay cho đến khi nhuyễn. Uống loại nước này 2 lần mỗi ngày

Tâm An

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Dân Việt

Thursday, April 19, 2018

Monday, April 16, 2018

Báo Dân Việt: 'Vợ tỷ phú đẹp nhất thế giới' Miranda Kerr mang bầu vẫn quyến rũ ngất ngây

Tìm kiếm bài viết Dân Việt: Miranda Kerr, Tâm An, Marie Claire
Miranda Kerr đẹp mặn mà và vẫn đầy ngọt ngào ngay cả khi mang bầu.

Miranda Kerr đang mang thai con thứ hai. Đây là kết quả tình yêu của cô với chồng tỷ phú trẻ hơn Miranda 7 tuổi.

Kerr vẫn giữ được vẻ ngoài xinh đẹp dù đang mang bầu.

Theo nhiều lời khen ngợi, Miranda Kerr tuy có tăng cân sau khi mang thai...

... tuy nhiên cô đẹp mặn mà hơn hẳn, tới mức làm say lòng người.

Bà bầu Miranda Kerr giữ nguyên được vẻ tươi tắn, rạng rỡ..

... dù nhiều người gặp phải vấn đề về da dẻ khi mang bầu.

Cô mang bầu vẫn tươi xinh nhờ chế độ ăn giàu dinh dưỡng và chăm chỉ dưỡng da.

Giống như nhiều bà bầu khác, Miranda Kerr cũng phải chịu những vết rạn da.

Cô chia sẻ mình chống lại rạn da và làm săn chắc da bằng dầu thiên nhiên.

Cụ thể loại dầu người đẹp sử dụng là dầu quả nhàu, chiết xuất từ quả nhàu noni.

Miranda Kerr xinh đẹp, hạnh phúc bên tỷ phú công nghệ.

Tuy nhiên, nếu bạn không có dầu quả nhàu thì theo Marie Claire, bạn có thể thay bằng dầu jojoba hoặc một số loại dầu thiên nhiên giàu dưỡng chất khác, chẳng hạn như dầu dừa.

Một bí quyết cho các bà bầu là nên làm ấm dầu rồi mới mát xa lên da để dầu dưỡng sâu vào da.

Buổi sáng cô thường dùng bàn chải khô để chà lên da, giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, làm đẹp da.

Người đẹp cũng chia sẻ, dù mệt mỏi đến đâu, tuần cô phải tẩy tế bào chết 3 lần.

Để giữ làn da đẹp, ngoài việc tập thể dục, người đẹp má lúm còn thường uống nước chanh ấm vào buổi sáng.

Cô cũng hay uống một loạt bột chứa: Quả nhàu, bột quả acai, dâu đen, bột xoài khô, bột lựu, bột matcha, bột tầm xuân, tảo lục.

Tâm An

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Dân Việt