Báo SK&ĐS: Yoga chữa bệnh xương khớp

Tìm kiếm bài viết SK&ĐS: Cơ delta, An Ngọc Hoa, Thoái hóa đốt sống cổ Ngày nay, một số bệnh như thoái hóa cột sống, đau lưng, gai cột sống, gù cột sống và thoát vị đĩa đệm… khá phổ biến,...

Read More

Báo SK&ĐS: 4 động tác giúp vai thon gọn

Tìm kiếm bài viết SK&ĐS: Hít thở, Vận động, An Ngọc Hoa Vai to và thô là điều không mong muốn với bất kì chị em nào. Nhưng làm sao để 'thu nhỏ' số đo của bờ vai thì không phải ai cũng...

Read More

Báo SK&ĐS: Chỉ 5 phút mỗi ngày giúp body săn chắc

Tìm kiếm bài viết SK&ĐS: Tập luyện, An Ngọc Hoa, Chú ý 4 bài tập trong khoảng 5 phút dưới đây được đánh giá là những bài tập dễ và tốt nhất giúp bạn đánh bay vùng mỡ thừa ở hông, bụng...

Read More

Báo SK&ĐS: 20 phút với tạ mỗi ngày giúp giảm cân, săn chắc

Tìm kiếm bài viết SK&ĐS: Hít thở, Tập luyện, An Ngọc Hoa Sở hữu một thân hình thon gọn, săn chắc, khỏe mạnh luôn là mong muốn của bất kỳ ai. Nhưng những ngấn mỡ thừa lại tố cáo bạn đang...

Read More