Jelly Devote cho hay cô không thường xuyên đứng lên cân trong khoảng thời gian được coi là “đồ sộ” nhất, nhưng có lẽ số cân nặng của cô gái đến từ Sheffield, Anh cũng phải rơi vào tầm 75kg.
Ở độ tuổi 20, Jelly Devote có một cuộc sống ngập trong tiệc tùng với rượu và đủ thứ đồ ăn không kiểm soát.
Kết quả là cô nàng tăng cân nhanh vùn vụt, khiến cho cả gương mặt và thân hình của cô không khác nào một bà thím U40 đã mấy mặt con.
Nhận ra được điều kinh khủng ấy, Jelly Devote đã chọn cách từ bỏ lối sống không lành mạnh để cải thiện cả sức khỏe lẫn ngoại hình.
Cô từ bỏ đồ uống có cồn, thay bằng nước lọc hoặc đồ uống chứa protein hoặc các loại sinh tố từ hoa quả.
Từ một cô nàng khó mà uống ít hơn mỗi tuần 3 bữa rượu, Jelly giảm xuống còn 1 bữa mà chỉ uống vào ngày mà cô biết hôm sau mình không phải đến phòng tập.
Song song với việc “cai” đồ uống có cồn, Jelly Devote tìm đến chế độ dinh dưỡng cân bằng hơn và tập thể dục chăm chỉ hơn.
Trước kia, cô thường xuyên ăn đồ ăn nhanh và đồ ngọt còn nay, cô vẫn cho phép mình ăn vài chiếc bánh ngọt khi quá thèm nhưng sẽ ăn thêm salad để cơ thể không bị quá tải.
Từ khi hạn chế uống rượu, Jelly cũng cảm thấy yêu đời, yêu bản thân mình hơn hẳn và chính điều đó khiến cho thần thái của cô gái 27 tuổi trở nên rạng rỡ hơn.
Sự thay đổi của Jelly Devote khiến nhiều người không thể nhận ra!
Jelly Devote giờ đây vô cùng tự tin với diện mạo mới và cả nguồn năng lượng mới đang chảy trong cô.
Jelly Devote cũng gửi tới những cô gái như cô đang buồn phiền về vấn đề cân nặng, đó là đừng lấy những con số làm mục tiêu!
Điều quan trọng là bạn phải cảm thấy thực sự khỏe mạnh, tự tin từ bên trong thì mới trở nên xinh đẹp được.
Thay đổi lối sống và vẻ bề ngoài là điều không hề đơn giản, nhưng với những gì mình đã làm được, Jelly Devote tin rằng ai cũng có thể có được thành quả như cô chỉ cần không bỏ cuộc.
Huân Y Thảo
