Báo Xây Dựng: [video] 15 phút tập tại nhà để săn chắc cơ bắp

Tìm kiếm bài viết Xây Dựng: Sofa Mỗi lần tập bạn có thể dùng ghế sofa, thảm phòng khách làm dụng cụ hỗ trợ, đốt cháy mỡ thừa. Theo Be Fit/VnExpress.net Tin tức...

Read More

Báo Xây Dựng: [video] Đu xà, hít đất biến thể dành cho phái mạnh

Tìm kiếm bài viết Xây Dựng: Tập luyện Tập luyện calisthenics được giới trẻ khắp thế giới chọn lựa bởi tính hiệu quả, có thể tập ở mọi nơi, chi phí rẻ. Theo VTC.VN ...

Read More

Báo Xây Dựng: [video] Em bé say ngủ khi được massage thu hút triệu lượt xem

Chỉ sau vài động tác massage nhẹ nhàng của người phụ nữ, bé thiu thiu ngủ với vẻ mặt đáng yêu. Theo Parents/VnExpress.net Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được...

Read More

Báo Xây Dựng: [video] Siêu anh hùng Avengers rèn cơ bắp như thế nào ở đời thực

Tìm kiếm bài viết Xây Dựng: Robert Downey Jr, Sebastian Stan, Peter Quill Diễn viên Robert Downey Jr vai Iron Man tập Vịnh Xuân Quyền còn Chris Evans (Đội trưởng Mỹ) tập tạ nặng để tăng cơ...

Read More

Báo Xây Dựng: [video] Hướng dẫn tập cho eo thon tự luyện tại nhà

Tìm kiếm bài viết Xây Dựng: Hướng dẫn Tập các động tác plank, gập bụng, plank nghiêng một bên giúp săn chắc vùng cơ bụng, tập 6 hiệp mỗi lần. Theo Be Fit/VnExpress.net ...

Read More

Báo Xây Dựng: [video] Bài tập cho cánh tay thon thả

Tìm kiếm bài viết Xây Dựng: Kết hợp Các động tác tập trung vào nhóm cơ tay, kết hợp với tạ đơn, tập 3-4 lần trong tuần để đạt hiệu quả. Theo Be Fit/Vnexpress.net ...

Read More

Báo Xây Dựng: [video] Động tác làm tan mỡ bụng có thể tập tại nhà

Tìm kiếm bài viết Xây Dựng: Hít thở Bạn gập bụng, plank kết hợp hít thở đều, tập 3-4 lần trong tuần có thể làm tan mỡ bụng dưới để eo thon. Theo Be Fit/VnExpress.net ...

Read More

Báo Xây Dựng: [video] Hai phút giúp bạn ngủ ngon

Tìm kiếm bài viết Xây Dựng: Kết hợp Để ngủ ngon hơn, bạn hãy ngửi hương dầu oải hương kết hợp với thiền vào ban đêm. Theo Vox/VnExpress.net Tin tức Dinh dưỡng...

Read More