Showing posts with label hinh-thanh. Show all posts
Showing posts with label hinh-thanh. Show all posts

Wednesday, April 25, 2018

Báo GD&TĐ: Cách xóa nếp nhăn ở mũi, má và làm cho làn da trẻ hơn

Tìm kiếm bài viết GD&TĐ: Tập thể dục, Ngăn ngừa, Hình thành
Để là mất nếp gấp giữa mũi và má trên khuôn mặt không cần tốn nhiều tiền đi thẩm mỹ. Đơn giản chỉ cần học phương pháp luyện tập cơ mặt là bạn có thể dễ dàng đạt được hiệu quả của việc kéo căng da.

Theo một số nghiên cứu của quốc tế, có rất nhiều nguyên nhân gây ra các nếp gấp mũi, bao gồm mỡ trên da mặt và da mỏng đi. Để ngăn ngừa sự hình thành nếp gấp mũi, cần đặc biệt lưu ý đến sự chuyển động của khuôn mặt quanh miệng để làm giảm các cơ xung quanh miệng.

Dưới đây là 4 bài tập giúp chúng ta đảm ta hạn chế tối đa sự hình thành của các nếp gấp trên khuôn mặt:

Bài tập chuyển động khuôn mặt 1

Đầu tiên, ngồi trên ghế và nghiêng đầu về sau. Khi khuôn mặt nhìn lên, miệng làm thành động tác hôn để da được kéo căng lên. Giữ động tác này trong 15 giây sau đó trở về vị trí bắt đầu, thực hiện hai lần một ngày.

Bài tập chuyển động khuôn mặt 2

Sử dụng hai ngón trỏ đặt trên hai bên mép miệng, kéo căng ra khoảng 0,25 cm. Sau vài giây, ngón tay tiếp tục tạo áp lực đồng thời để ngón tay trở lại vị trí ban đầu. Lặp lại 5 đến 20 lần.

Bài tập chuyển động khuôn mặt 3

Đặt hai ngón trỏ và ngón tay giữa hai bên mép miệng và kéo da về phía tai. Giữ vị trí này và đồng thời thực hiện động tác cười trong 15 giây. Lặp lại bài tập này 10 lần.

Bài tập chuyển động khuôn mặt 4

Khép môi và răng lại, thổi khí lên môi trên và giữ trong 10 giây. Di chuyển khí từ giữa miệng sang má phải trong 10 giây. Cuối cùng, để không khí di chuyển đến vị trí môi dưới trong 10 giây. Lặp lại 5 lần mỗi bên.

Bài tập cơ mặt trên đây sẽ giúp các cơ xung quanh mũi được tập thể dục và đồng thời luyện tập cơ mặt, giảm nếp nhăn giữa mũi, môi và nếp gấp mũi.

Theo phunugiadinh

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo GD&TĐ

Monday, April 23, 2018

Báo Khám Phá: Mụn đầu đen, đầu trắng, li ti- Tự động trồi nhân sạch mịn sau 1 đêm nhờ mẹo nhỏ!

Tìm kiếm bài viết Khám Phá: Lên mặt, Tổn thương, Hình thành
Mình bắt đầu bị mụn từ hồi dậy thì! Bọn chúng là kẻ thù tuy nhỏ bé mà vô cùng lợi hại, gây cho ta những tổn thất nặng nề về nhan sắc, sự tự tin, khiến ta đánh mất những cơ hội tốt đẹp trong đời. Mặt mụn, bạn có thể trượt trong buổi phỏng vấn xin việc, để lại ấn tượng xấu trong mắt anh chàng mà bạn rất thích hoặc đau lòng hơn là bạn sẽ gắn bó cả đời với hội FA. Bi kịch!!!

Ban đầu mình có nhiều mụn đầu đen li ti quanh vùng mũi, mụn đầu trắng và mụn ẩn lốm đốm trên trán, dưới cằm lại có rất nhiều sợi bã nhờn. Nói thật là nhìn từ xa thì cũng không đến nỗi nào, nhưng lại gần kiểu trò chuyện mặt đối mặt thì đúng là thảm họa.

Để khắc phục tình hình, mình thường xuyên dùng kem che khuyết điểm và đánh phấn dầy lên để che phủ đi. Nhưng hỡi ôi, lớp phấn này đã làm bít lỗ chân lông, khiến mụn ẩn bị viêm sưng tấy, mưng mủ thậm chí có cái thành nhọt to, điều trị vất vả cả tháng mới khỏi mà vẫn còn đầy thâm rỗ! Mình nhận ra rằng phải tìm cách xử lý tận gốc đám mụn li ti, mụn ẩn này chứ không thể coi thường che chắn qua loa, bởi càng cố che đi chúng càng có nguy cơ trở nặng…

3 loại mụn viêm hay gặp phải (ảnh minh họa)

Quyết tâm chữa mụn triệt để cho con gái diệu nên ba mẹ đầu tư tiền cho mình đi khám bác sỹ da liễu nổi tiếng nhất nhì Hà Nội. Bác sỹ nói “Mụn có nhiều loại nhưng được phân ra 2 nhóm chính là mụn viêm và mụn không viêm. Mụn viêm là các loại mụn bọc, mụn mủ, mụn sưng đỏ; còn cái mớ lốm đốm trên mặt mình đích thị nằm ở nhóm không viêm, bao gồm mụn đầu trắng, đầu đen, mụn ẩn, sợi bã nhờn. Phải phân biệt rõ và bệnh nào thuốc đó chứ không thể dùng tùm lum được…”. Chị bác sỹ còn nói thêm “Các loại mụn không viêm có chung đặc điểm là chúng hình thành từ bã nhờn nằm sâu dưới da, chưa bị nhiễm khuẩn từ môi trường bên ngoài, nên cần một giải pháp thẩm thấu sâu, mở lỗ chân lông để loại bỏ bã nhờn – tế bào chết và ngăn chặn nguy cơ viêm nhiễm. Tuyệt đối không sử dụng các loại kem đặc bôi lên mặt sẽ bít tắc chân lông gây nhiễm trùng mà chỉ nên dùng mỹ phẩm dạng gel, thể chất mịn, thoáng như Nacurgo Gel chẳng hạn”.

Hương vui vẻ sau khi tìm được phương pháp loại bỏ được hoàn toàn mụn li ti, mụn Vì chưa từng nghe tới sản phẩm Nacurgo Gel nên mình cẩn thận lên mạng tìm hiểu thêm và thật bất ngờ khi thấy hàng nghìn bạn trẻ đã dùng và cực kì hài lòng về sản phẩm này. Đến hiệu thuốc lớn gần nhà, mình càng được củng cố niềm tin mạnh mẽ khi cô dược sĩ giới thiệu Nacurgo Gel là sản phẩm mới 100% thành phần tự nhiên, dạng gel trong suốt chuyên biệt cho các loại mụn li ti không viêm.

Mua ngay 1 tuýp gần 200 ngàn bôi đều đặn lên vùng mụn ngày 3 lần: Đúng là gel này rất nhẹ mà mỏng, thoa lên mặt chừng vài giây là khô, không dính, không bết, không có màu, hơi man mát. Nói chung là rất dễ chịu! Sau vài ngày mình thấy các nhân mụn bắt đầu đẩy lên, chỉ lấy khăn rửa mặt chà nhẹ là bật ra, cái nào khó hơn thì lấy cây nặn mụn ấn nhẹ là bật ra ngoài. Chỉ sau 1 tháng sử dụng mà lũ mụn lốm đốm đáng ghét đã bay đi gần hết! Cái gel này hình như còn dưỡng da nữa, kiên trì bôi đều đặn da dẻ mềm mịn và sáng màu thấy rõ, lũ mụn li ti cũng không còn cơ hội quay trở lại làm phiền mình nữa

Tính ra cũng gần 10 năm vật lộn với mụn, bản thân mình có chút ngỡ ngàng vì không ngờ giải pháp cho mụn ẩn, mụn đầu đen li ti lại nhẹ nhàng thế mà tốn chưa tới 200.000đ. Đúng là cuộc sống luôn có những điều bất ngờ kì diệu ạ! Nhưng bạn nhất định phải nhớ rằng: Mụn viêm và mụn không viêm cần cách trị riêng khác biệt nhé!

Để tìm mua sản phẩm Nacurgo Gel, vui lòng xem TẠI ĐÂY!

Nacurgo Gel – Thành tựu chữa Thâm – Sẹo do mụn đến từ nước Pháp.

Thấu hiểu Thâm – Sẹo rỗ sau mụn là một dạng tổn thương da khó tự phục hồi, các nhà khoa học trên thế giới đã dành nhiều năm tìm tòi, khắc phục. Và thành tựu nghiên cứu mới nhất đến từ nước Pháp – bộ đôi tinh chất thảo dược Allium Cepa & Centella Asiatica trong sản phẩm Nacurgo Gel đã đem lại hiệu quả cảm nhận rõ rệt và an toàn cả với da nhạy cảm. Bộ đôi dược chất này khi kết hợp với tỷ lệ độc đáo trong điều kiện tiêu chuẩn riêng được chứng minh cho tác dụng hiệp đồng đáng kinh ngạc:

Nacurgo Gel – Thành tựu giảm thâm sẹo do mụn hiệu quả.

Cơ chế tác động của Nacurgo Gel trên Thâm- Sẹo do mụn:

* Phá hủy và ức chế hình thành Hắc sắc tố Melanin dưới da, làm mờ vết thâm cũ và ngăn chặn quá trình đổi màu da sau mụn, trên các tổn thương da, trên sẹo hay viêm nhiễm.* Kiểm soát sự phát triển đồng đều của Collagen và Elastin, tăng độ bền kéo của da, không chỉ giúp làm phẳng dần các vết sẹo lồi, lõm, sẹo rỗ mà còn tái tạo hiệu quả làn da khỏe mịn sau tổn thương, viêm nhiễm.

Bên cạnh đó, Nacurgo Gel còn chứa tinh nghệ trắng Tetra Hydro Curcumin hiệu quả trị Thâm – Sẹo gấp 10 lần tinh nghệ thường mà không để lại màu vàng khó chịu trên da.

Để được tư vấn về cách điều trị thâm sẹo do mụn hiệu quả, vui lòng gọi về tổng đài 1800 6626 (miễn cước)

Để tìm mua sản phẩm Na-Gel, vui lòng xem ĐIỂM BÁN TẠI ĐÂY

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Khám Phá

Friday, April 20, 2018

Báo PNSK: Điều trị tàn nhang, nám da sẽ cực dễ dàng nếu bạn thực hiện theo 4 quy tắc này

Tìm kiếm bài viết PNSK: Ngăn ngừa, Kết hợp, Hình thành
Nám, tàn nhang là tình trạng trên da xuất hiện các vết nâu đen. Đó chính là hắc sắc tố melanin, chúng hình thành bởi rối loạn nội tiết tố, lão hóa, ánh nắng, tia tử ngoại... Để điều trị dứt điểm các vấn đề này, hãy nắm vững 4 bí quyết sau đây.

Nám da và tàn nhang là những vấn đề về da cực kỳ "cứng đầu" và dai dẳng, do đó, để điều trị dứt điểm chúng, hãy lưu ý những điều dưới đây.

Không được nóng vội

Chắc chắn rằng da mặt xuất hiện nám, tàn nhang sẽ khiến bạn cực kỳ khó chịu và mong muốn nhanh chóng loại bỏ triệt để chúng. Tuy nhiên, hai vấn đề về da này cực kỳ "cứng đầu" vì các tế bào hắc sắc tố nằm sâu trong lớp hạ bì.

Chính vì vậy, hành trình để trị dứt nám da và tàn nhang đòi hỏi bạn phải có sự kiên trì và không nôn nóng.

Ngoài ra, đừng vì nôn nóng đạt được hiệu quả mà sử dụng các dòng mỹ phẩm có tính tẩy tế bào gây hại cho da.

Đặc biệt, kết hợp nuôi dưỡng làn da từ cả bên ngoài lẫn bên trong, điều này sẽ giúp bạn điều trị nám da, tàn nhang hiệu quả hơn.

Quá trình điều trị nám da, tàn nhang đòi hỏi bạn cần phải thật sự kiên trì và không được nóng vội mà sử dụng mỹ phẩm bừa bãi - Ảnh: Internet

Không dùng mỹ phẩm bừa bãi

Nám và tàn nhang khiến nhan sắc của phái đẹp trông cực kỳ già nua và mất thẩm mỹ. Một số người vì mong muốn sớm trị dứt các vấn đề này mà bị lừa bởi những lời quảng cáo "quá xa hoa" của các dòng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc. Tình trạng này cực kỳ nguy hiểm, nếu bạn chọn phải kem trị nám chứa thành phần mẩn cảm, da sẽ kích ứng, dị ứng, mẩn đỏ, viêm nang lông...

Kem điều trị nám, tàn nhang không rõ nguồn gốc cực kỳ có hại đối với làn da - Ảnh: Internet

Kết hợp dưỡng da và trị nám

Tuy việc điều trị nám da và tàn nhang là việc quan trọng nhưng bạn không được lãng quên các công đoạn dưỡng da khác như cấp ẩm, dùng serum, kem dưỡng...

Trên thực tế, cách nhanh nhất để điều trị nám da không phải là thay đổi sắc tố mà là làn da cần loại bỏ đi lớp da hư tổn, đồng thời tăng cường tái tạo tế bào mới. Nhờ đó, lớp da mới được hình thành và phục hồi mịn màng, trắng hồng đầy sức sống.

Đừng chỉ chú tâm vào điều trị nám da, tàn nhang mà quên đi các công đoạn dưỡng da cần thiết khác - Ảnh: Internet

Điều trị nám da từ sớm

Hãy chú tâm vào làn da, đặc biệt là khi đã qua giai đoạn sau 25 vì đây là thời điểm dễ lão hóa, xuất hiện nám, tàn nhang nhất. Ngoài ra, khi da đã có những đốm nâu li ti, hãy áp dụng các phương pháp điều trị và ngăn ngừa nám, tàn nhang ngay. Vì để hắc sắc tố ăn sâu và lan rộng sẽ cực kỳ khó xóa mờ, thậm chí là không thể điều trị.

Đừng đợi đến khi nám, tàn nhang lan rộng và sạm đen rồi mới áp dụng các phương pháp điều trị - Ảnh: Internet

Để quá trình điều trị tàn nhang, nám da trở nên nhanh chóng, dễ dàng và hiệu quả hơn, bạn cần "bỏ túi" ngay những bí quyết trên.

Yên Chi (T.H)

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo PNSK

Báo Ngôi Sao VN: Lỗ chân lông to cỡ nào cũng phải 'thu mình' lại sau đúng 1 đêm chỉ từ 2 nguyên liệu bán đầy chợ

Tìm kiếm bài viết Ngôi Sao VN: Lên mặt, Spa, Hình thành
Chẳng phải tốn tiền đi spa, lỗ chân lông to đến mấy cũng phải 'thu mình' lại chỉ nhờ bí kíp bằng các nguyên liệu có sẵn sau.

Lỗ chân lông to là một vấn đề phổ biến không chỉ mất thẩm mỹ mà còn là nguyên nhân gây ra các vấn đề về da như bị kích ứng, các tế bào bị teo, lâu ngày hình thành nên mụn trứng cá mụn nhọt vô cùng nguy hiểm. Chẳng phải tốn tiền đi spa, lỗ chân lông to đến mấy cũng phải "thu mình" lại siêu nhanh chỉ nhờ bí kíp bằng các nguyên liệu có sẵn trong nhà bếp sau.

Lỗ chân lông to cỡ nào cũng phải "thu mình" lại sau đúng 1 đêm chỉ từ 2 nguyên liêụbán đầy chợ .

Rau răm và muối

Muối giàu chất khoáng để bổ sung chất dinh dưỡng cho da, trong khi rau răm là nguyên liệu có khả năng se khít lỗ chân lông vô cùng tuyệt vời vi nó tăng sản sinh tế bào mới lấp đầy các lỗ chân lông, sẹo rỗ.

Thực hiện:

- Rửa sạch rau răm, để ráo nước rồi cho vào máy xay sinh tố.

- Thêm chút muối hạt

- Dùng rây lọc sạch phần bã chỉ lấy phần nước cốt của rau răm.

- Thoa đều lên da, massage nhẹ nhàng.

- Thư giãn và để mặt nạ khoảng 2 tiếng thì rửa lại mặt bằng nước lạnh.

Kiên trì thực hiện cách này 2 – 3 lần mỗi tuần, lỗ chân lông sẽ thu nhỏ ngay lập tức, mụn trứng cá cũng không còn, làn da mịn màng và căng tràn sức sống hơn.

Baking soda và chanh

Baking soda có khả năng tẩy tế bào da chết, làm sạch và cân bằng độ pH cho da.

Để se khít lỗ chân lông, bạn cần:

- Trộn 2 thìa baking soda với nước ép của ½ quả chanh và 1 muỗng mật ong.

- Thoa hỗn hợp lên mặt trong 15 phút rồi rửa sạch bằng nước lạnh.

Đường và chanh

Đường giúp loại bỏ bụi bẩn khỏi mặt và do đó có khả năng thắt chặt các lỗ chân lông.

Bạn có thể thực hiện 1 trong 2 cách sau để se khít lỗ chân lông:

Cách 1: Trộn đường, mật ong và nước ép chanh tươi sau đó thoa lên da mặt. Giữ nguyên khoảng 15 phút sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm.

Cách 2: Cắt một miếng chanh, rắc ít đường lên trên sau đó chà nhẹ lên mặt. Giữ nguyên trong 10 phút và rửa sạch bằng nước mát.

Thực hiện ít nhất trong 2 tuần.

Lòng trắng trứng và bột yến mạch

- Lấy lòng trắng của trứng trộn với 2 muỗng bôt yến mạch và 2 muỗng nước cốt chanh để có được một hỗn hợp sánh mịn và thoa lên mặt.

- Giữ nguyên 30 phút và rửa lại mặt bằng nước sạch

- Áp dụng 2 lần một tuần.

Sữa bơ và muối

- Trộn đều một ít sữa bơ với muối và bôi lên vùng da mặt có các lỗ chân lông to

- Chờ khoảng 15 phút và rửa lại mặt bằng sữa rửa mặt và nước lạnh.

- Mặt nạ này bao phủ lên các lỗ chân lông và làm giảm kích thước của chúng.

Huyền Nguyễn (Theo Nld.com.vn)

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Ngôi Sao VN

Wednesday, April 18, 2018

Báo GD&TĐ: [video] Tại sao đốm màu nâu xuất hiện khi chuối chín

Tìm kiếm bài viết GD&TĐ: Hình thành
Chuối chín tiết ra enzyme Polyphenol oxidase đẩy nhanh quá trình oxy hóa và tạo ra sắc tố melanin, hình thành nên các đốm màu nâu.

Theo VnExpress

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo GD&TĐ

Báo SK&ĐS: Hạn chế mụn trứng cá khi mang thai

Tìm kiếm bài viết SK&ĐS: Đắp mặt nạ, Ngăn ngừa, Hình thành
Tôi 32 tuổi, đang mang thai ở tuần thứ 20. Từ khi mang thai, trên mặt và lưng xuất hiện rất nhiều mụn trứng cá.

Mụn mọc chi chít trên mặt làm tôi rất đau và mặc cảm. Có cách nào để hạn chế mụn trong thời gian này?

Vũ Thị Liên (Cà Mau)

Trong suốt thời kỳ mang thai, mức độ hormon dao động lên xuống thất thường dẫn đến việc tăng cường mọc mụn ở khoảng 1/3 số phụ nữ lúc mang thai. Việc tăng tiết chất androden sẽ làm tăng bã nhờn trên da và từ đó mụn hình thành.

Để giảm mụn trong thời gian này, các chị em mang thai cần ưu tiên các biện pháp tự nhiên: Thường xuyên giữ da sạch, thoáng. Bạn có thể rửa mặt bằng các sản phẩm chống nhờn và ngăn ngừa mụn dưới bằng sữa hoặc gel rửa mặt tạo bọt, có cát hoặc không có cát. Thoa nước cân bằng (tone) cùng loại với sữa rửa mặt; Nếu da quá nhiều dầu, bạn có thể dùng giấy thấm dầu để giúp da khô thoáng; Đắp mặt nạ 2 lần/tuần với các sản phẩm từ thiên nhiên như khoai tây sữa tươi, dưa chuột…; Thoa thuốc trị mụn có chứa erythromycin khi có mụn mủ; Tránh nắng bằng mũ rộng vành, khẩu trang. Việc chống nắng hiệu quả sẽ giúp giảm thiểu sự kích thích da, giảm sự tăng sừng, lão hóa da do quang học cũng như độ đậm của vết nám - một vấn đề về da cũng khá thường gặp của phụ nữ mang thai.

Nếu việc phòng tránh trên không mang lại kết quả, bạn nên đến khám tại các phòng khám chuyên khoa da liễu để được tư vấn và điều trị. Tuyệt đối không được tự ý dùng thuốc theo mách bảo của người khác vì có thể sẽ gây hại cho sự an toàn của thai nhi.

BS. Anh Vũ

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo SK&ĐS