Showing posts with label boc-hoi. Show all posts
Showing posts with label boc-hoi. Show all posts

Sunday, May 13, 2018

Báo Khỏe Plus: [video] 10 bước dưỡng da kiểu Hàn Quốc cô gái nào cũng mê mẩn

Tìm kiếm bài viết Khỏe Plus: Tẩy trang, Đắp mặt nạ, Bốc hơi
10 bước dưỡng da kiểu Hàn Quốc sẽ giúp làn da luôn đủ nước và giải quyết tất cả các vấn đề về da như mụn, sạm, nám…tạo điều kiện để các sản phẩm làm đẹp thẩm thấu tốt hơn.

Một trong 10 bước dưỡng da kiểu Hàn Quốc là làm sạch da: Sử dụng dầu/nước tẩy trang, massage theo chuyển động vòng tròn để tẩy sạch lớp trang điểm và bụi bẩn trên gương mặt.

Việc rửa lại mặt lần nữa là cách tốt nhất để giữ cho khuôn mặt của bạn rạng rỡ và sạch mụn trứng cá. Rửa mặt với một kem nhẹ hoặc chất làm sạch bọt.

Tẩy tế bào chết 1-2 lần/ tuần để loại bỏ lớp da chết, giúp da láng mịn, các tinh chất được phát huy tối đa.

Làm se lỗ chân lông với toner: Các loại nước hoa hồng của Hàn Quốc có chất dưỡng ẩm và các chất tẩy rửa nhẹ làm sáng.

Thoa tinh chất nuôi dưỡng các tế bào da, làm cho nó vững chắc và đàn hồi hơn. Lấy tay vỗ nhẹ vào da sau khi bôi tinh chất.

Sử dụng các sản phẩm đặc trị cho vùng da có vấn đề nghiêm trọng như: mụn, tàn nhang, sạm… Sau bước này nên nghỉ 15-30 phút để da cân bằng lại độ pH tự nhiên.

Đắp mặt nạ là một bước làm đẹp không thể thiếu của các cô gái Hàn Quốc. Hãy đắp mặt nạ khoảng 2-3 ngày một tuần.

Đừng quên bôi kem mắt để ngăn ngừa các nếp nhăn trước khi chúng bắt đầu xuất hiện.

Thoa một lượng kem dưỡng ẩm vừa đủ lên mặt để giúp các tinh chất sử dụng trước đó không bị “bốc hơi”.

Một trong những bước quan trọng bảo vệ làn da của gái Hàn là không bao giờ quên bôi kem chống nắng khi ra ngoài. Ảnh: BS.

Video "5 cách trị mụn và vết thâm hiệu quả tại nhà". Nguồn: Youtube.

Thảo Nguyên (theo BS)

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Khỏe Plus

Tuesday, April 17, 2018

Báo VOH: Cách giải nhiệt mùa nóng

Tìm kiếm bài viết VOH: Minh Hiền, Côtông, Bốc hơi
Một số giải pháp hiệu quả để giải nhiệt mùa nóng cho người dân khu vực TPHCM và Nam bộ vào những ngày nóng bức.

1. Uống nhiều nước

Do trời nóng, cơ thể đổ mồ hôi nhiều nên bạn cần phải bổ sung thêm nước cho cơ thể. Một trong những cách hạ nhiệt cơ thể hiệu quả nhất và đơn giản nhất là uống nước.

Thông thường mọi người hay khuyên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày, nhưng nếu bạn thấy khát thì hoàn toàn có thể uống nước theo nhu cầu của cơ thể. Khi uống nước có kèm đá lạnh cũng tạo cảm giác "đã khát" hơn, Tuy nhiên không nên làm dụng đá quá nhiều vì có thể dẫn tới viêm họng.

Ngoài uống nước tinh khiết ra, bạn cũng có thể pha một số loại nước có tác dụng thanh nhiệt như bột sắn, nước rau má, nước vối…

2. Làm mát cơ thể từ bên ngoài

Trong cơ thể chúng ta có một số điểm mạch, là nơi "giao lộ" của các mạch máu dưới da. Đây là những điểm có thể giúp làm mát cơ thể một cách nhanh chóng. Ngoài cổ và cổ tay, một số điểm khác như mặt trong của khuỷu tay, đầu gối, ngón chân và mắt cá chân hoặc bên trong đùi. Để giải nhiệt nhanh chóng, bạn có thể đổ nước trực tiếp hoặc đắp khăn ẩm lên trên những điểm này.

Khi đi ngủ, bạn hãy nhúng nước 1 chiếc khăn lông sau đó vắt sao cho khăn vẫn còn ẩm và lót dọc theo đùi hoặc dưới bàn chân. Trong thời gian ngủ, tấm khăn sẽ bốc hơi làm cho bạn mát hơn.

3. Mặc đồ đơn giản, nhẹ nhàng

Nên dùng quần áo được may bằng cotton vì có khả năng thông khí và tạo cảm giác thoáng mát cho da, tránh mặc chất liệu nilon hay sợi nhân tạo vì dễ gây kích ứng da, không thoát nhiệt.

4. Sử dụng quạt/ máy lạnh hợp lý

Trong thời tiết oi ả, nguồn gió mát từ máy lạnh hoặc quạt hơi nước phả vào người sẽ giúp bạn cảm thấy thật dễ chịu. Tuy nhiên, đi kèm với điều này là những hệ quả không mong muốn như chứng cảm lạnh, cúm hoặc đau nhức cơ thể...

Vì thế, bạn cần lưu ý nên để hướng gió từ quạt máy hay máy lạnh sao cho đẩy được không khí nóng đi nhưng không tập trung vào một điểm cố định.

Minh Hiền

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo VOH