Báo PNSK: 4 bài thuốc xông chữa viêm xoang nổi tiếng hiệu quả

Tìm kiếm bài viết PNSK: Yến Hằng, Viêm xoang, Củ hành

Nếu không may mắn bị viêm xoang, hãy áp dụng những bài thuốc tự nhiên chữa bệnh này bằng phương pháp xông, hít để chữa bệnh.

Xông hạt lạc (đậu phộng)

Để xông bằng hạt lạc, bạn nên chuẩn bị 7 - 9 hạt, bỏ vào hộp sắt. Sau đó đậy kín miệng hộp bằng giấy. Bạn chỉ cần tạo hoặc chừa một lỗ nhỏ.

Tiếp tục đặt hộp sắt lên bếp và dùng khói bốc lên từ lỗ nhỏ này để xông mũi mỗi ngày 1 lần. Bạn cứ xông khoảng liên tiếp 30 ngày sẽ khỏi.

Biện pháp xông hạt lạc này có tác dụng tiêu viêm, thông mũi.

Xông tinh dầu

Có một cách chữa viêm xoang khác đó là bạn sử dụng một số loại tinh dầu như tinh dầu bạch đàn, đinh hương hoặc hương thảo.

Chuẩn bị một ít nước nóng cho vào một cái tô rộng. Nhỏ vào đó 3-5 giọt tinh dầu nguyên chất. Sau đó, trùm khăn tắm nên đầu và hít lấy hơi nước đang bốc lên từ chiếc tô.

Làm như vậy trong vòng 5-10 phút, ngày làm 3 lần có tác dụng làm loãng chất tiết dịch, mềm vảy mũi, cung cấp độ ẩm cho niêm mạc mũi bị khô, giảm đau, chống virut và kháng khuẩn, trấn an tinh thần, thư giãn cơ thể.

Chữa bệnh viêm xoang bằng tinh dầu giúp cho bạn có cảm giác dễ chịu ngay tức khắc.

Xông lá trà xanh

Bạn có thể chuẩn bị một nắm lá trà xanh liều lượng thích hợp. Pha một cốc trà, cho thêm một ít muối.

Khi nhiệt độ nước trà thích hợp, lấy một tay bê cốc trà, một tay bịt mũi bên phải, dùng mũi bên trái hít nước trà. Sau đó thở đẩy nước ra.

Bạn nên xông liên tục 3- 4 lần. Làm tương tự với mũi bên phải, ngày làm 2 lần sau khi ngủ dậy và trước khi đi ngủ.

Xông vỏ quả vải sấy khô

Bạn có thể sử dụng vỏ quả vải sấy khô. Sau đó nghiền chúng thành bột và đựng trong bình.
Hàng ngày lấy một ít bột hít vào trong mũi, ngày làm 2 lần và làm liên tục trong 5 ngày cũng có tác dụng thông mũi.

Lưu ý:

Bên cạnh 4 biện pháp trên, người bị viêm xoang có thể sử dụng kết hợp nhỏ mũi bằng nước gừng tươi, củ hành khô.

Cụ thể, gừng tươi, hành khô giã lấy nước, trộn đều 2 vị dùng để nhỏ mũi. Ngày nhỏ từ 3 – 5 lần.
Hoặc bạn có thể lấy tỏi, mật ong lượng thích hợp, đem tỏi giã lấy nước, hòa với lượng mật ong gấp đôi, rửa mũi bằng nước muối, lau khô, sau đó dùng bông nhúng vào dung dịch thuốc nhét vào trong mũi, ngày làm 3 - 4 lần, làm liên tục trong 7 - 8 ngày, có tác dụng thanh nhiệt giải độc.

Theo Yến Hằng/Tieudung.vn

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo PNSK

Read More

Báo GĐ&XH: Bí quyết làm mờ sẹo thâm lâu năm tại nhà bằng 100% tự nhiên

Tìm kiếm bài viết GĐ&XH: Lên mặt, Vitamin c, Củ hành

Thay vì bỏ ra một khoản tiền lớn để loại bỏ những vết sẹo thâm, sẹo lâu năm nhưng chưa chắc đạt hiệu quả cao. Bạn hãy thử các phương pháp trị sẹo với các nguyên liệu thiên nhiên gần gũi, thân thuộc. Chỉ cần thêm một chút kiên trì, bạn sẽ có kết quả như mong muốn.

Trị sẹo thâm lâu năm bằng hành tím

Nguyên liệu: 3 củ hành tím; 3 muỗng cafe mật ong nguyên chất

Cách làm:

Hành sau khi mua về đem bóc vỏ, rồi rửa sạch dưới vòi nước.

Thái hành thành những lát mỏng rồi cho vào máy xay xay nhuyễn, đổ ra bát.

Cho thêm mật ong vào rồi khuấy đều, để vậy chừng 5 phút rồi dùng rây lọc lọc bỏ phần bã, lấy phần nước cốt sử dụng.

Cách sử dụng:

- Sau khi tắm sạch sẽ bằng nước ấm và sữa tắm để loại bỏ bụi bẩn và lỗ chân lông giãn nở, bạn thoa đều hỗn hợp lên vùng da bị sẹo rồi dùng các đầu ngón tay massage nhẹ nhàng để hỗn hợp thấm sâu vào các tế bào.

- Cứ massage như vậy cho đến khi hỗn hợp khô lại thì thoa thêm lớp thứ 2 và lưu lại trên da chừng 15 phút .

- Cuối cùng rửa sạch lại với nước lạnh và thoa một lớp kem dưỡng ẩm lên da để kết thúc quá trình.

Làm mờ sẹo thâm bằng rau má

Rau má không chỉ thanh nhiệt mà còn giúp làm mờ sẹo hiệu quả

Rau má được coi là một trong những dược liệu hữu ích trong y học, có tác dụng thanh nhiệt giải độc cơ thể, cân bằng hệ điều tiết âm dương. Ngoài ra, rau má còn có khả năng làm lành những vết thương cho da và cũng là cách làm mờ sẹo thâm lâu năm khá hiệu quả. Bạn có thể giã nhuyễn rau má rồi đắp lên vùng da bị sẹo thâm hàng ngày để trị sẹo.

Chuẩn bị: Khoảng 1 nắm tay rau má non và các dụng cụ cần thiết (chén nhỏ, bông gòn…)

Cách làm:

Rửa sạch rau má cho hết bụi bẩ sau đó bạn giã nhỏ ra chắt lấy nước cốt.

Dùng tăm bông hoặc bông gòn thấm nước rau má rồi chấm lên vùng da có sẹo.

Mát xa nhẹ nhàng trên vùng da có sẹo thâm đó để nước rau má được ngấm vào từng lớp da

Bạn nằm thư giãn vài phút trong khi chờ khô da

Bạn nên đắp hỗn hợp này lên da 2 lần/ngày và thời gian điều trị từ 7 đến 10 ngày để cho hiệu quả tốt nhất.

Bạn cũng có thể trộn nước rau má với sữa chua để cho hỗn hợp làm đẹp da hiệu quả

Lưu ý: Khi dùng rau má để điều trị sẹo thâm, bạn cần rửa rau sạch sẽ và tuân thủ thời gian điều trị. Lưu ý việc điều trị sẹo ngay khi vết thương bắt đầu lên da non để đạt kết quả tốt nhất và đắp hỗn hợp rau má sau khi bị sẹo càng sớm sẽ càng tốt.

Làm mờ sẹo thâm với dưa chuột

Dưa chuột có tác dụng làm mờ sẹo lâu năm hiệu quả

Dưa chuột có tác dụng làm đẹp da, khiến làn da trở nên trắng sáng và mịn màng, ngoài ra đây còn là bí quyết làm mờ sẹo thâm hiệu quả được nhiều chị em tin dùng.

Cách thực hiện:

– Rửa dưa chuột sạch với nước.

– Thái dưa chuột thành những lát mỏng rồi đắp lên mặt tập trung vào vùng da bị vết sẹo thâm

– Thư giãn khoảng 15 phút rồi rửa sạch với nước. Mặt nạ dưa chuột được coi là cách làm mờ sẹo lâu năm hữu hiệu.

Làm mờ sẹo thâm bằng trái chuối và nước ép chanh

Chuối không những cung cấp nhiều loại vitamin C, B6, mangan giúp làm mềm, chống lão hóa và làm sáng da mà còn tạo sức đề kháng cho da, ngăn chặn việc hình thành mụn mới. Mật ong chứa một lượng lớn các axit amin có tác dụng tái tạo da, giúp da trắng sáng. Nước ép chanh có tác dụng loại bỏ tế bào già cỗi, làm mờ sẹo thâm nhanh chóng.

Sẹo thâm sẽ biến mất nhanh chóng nhờ tác dụng của chuối

Chuẩn bị: 1 quả chuối chín; 1 thìa mật ong; 1 thìa nước ép chanh

Cách làm:

Cắt nhỏ chuối thành từng miếng nhỏ, cho vào bát; Sử dụng thìa inox nghiền nhuyễn; Thêm mật ong và nước chanh vào hỗn hợp, trộn đều; Đắp hỗn hợp lên da trong khoảng 15 phút; Rửa sạch lại bằng nước ấm

Lưu ý: Nên sử dụng mặt nạ 2 lần/tuần

Làm mờ sẹo thâm bằng cà chua

Cà chua có khả năng làm mờ sẹo thâm và làm cải thiện làn da nhanh chóng. Sử dụng cà chua rất đơn giản. Bạn chỉ cần ép cà chua thành nước, sau đó thoa lên mặt, tập trung vào những vết sẹo thâm.

Giữ nguyên khoảng 10-15 phút rồi rửa sạch với nước.

K.N (th)

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo GĐ&XH

Read More

Báo Khám Phá: Sẹo thâm lâu năm cứng đầu đến mấy cũng phải đầu hàng với những mẹo dưới đây

Tìm kiếm bài viết Khám Phá: Dầu Jojoba 4, Củ hành, Bảo Thanh

Dù không gây hại đến sức khỏe nhưng những vết sẹo thâm lâu năm để lại do mụn, vết thương khiến làn da kém mịn màng. Hãy áp dụng 3 cách trị sẹo thâm lâu năm dưới đây để giải quyết triệt để tình trạng này nhé.

1. Cách trị sẹo thâm lâu năm bằng đường trắng

Nguyên liệu cần chuẩn bị

- 1 chén đường trắng

- Một lọ thủy tinh kín

- Dầu Jojoba 4 muỗng canh

- Một số loại tinh dầu - tùy chọn (hạnh nhân, ô liu)

Tất tần tận nguyên liệu bạn cần chuẩn bị để tiến hành cách trị sẹo thâm lâu năm

Cách làm:

- Trộn dầu jojoba và đường rồi khuấy đều đến khi thành hỗn hợp đồng nhất.

- Thêm một vài giọt tinh dầu vào hỗn hợp.

- Đặt hỗn hợp này trong một lọ thủy tinh và giữ ở một nơi tối và mát mẻ.

- Khuấy đều hỗn hợp trước khi bôi lên mặt.

Rửa mặt sạch bằng nước ấm rồi thoa hỗn hợp lên, massage da theo chuyển động tròn.

- Để hỗn hợp lại trong nửa giờ, rồi ửa sạch với nước. và thoa kem dưỡng ẩm để kết thúc quá trình.

- Bạn nên sử dụng cách này 2 lần/ tuần sẽ thấy những vết sẹo thâm mờ dẫn và mất hẳn.

2. Cách trị sẹo thâm lâu năm bằng hành tím

Nguyên liệu cẩn chuẩn bị:

- 3 củ hành tím

- 3 muỗng cafe mật ong nguyên chất

Nguyên liệu đơn giản và dễ kiếm

Cách làm:

- Hành sau khi mua về đem bóc vỏ, rồi rửa sạch dưới vòi nước.

Thái hành thành những lát mỏng rồi cho vào máy xay xay nhuyễn, đổ ra bát.

Cho thêm mật ong vào rồi khuấy đều, để vậy chừng 5 phút rồi dùng rây lọc lọc bỏ phần bã, lấy phần nước cốt sử dụng.

Cách sử dụng:

- Sau khi tắm sạch sẽ bằng nước ấm và sữa tắm để loại bỏ bụi bẩn và lỗ chân lông giãn nở, bạn thoa đều hỗn hợp lên vùng da bị sẹo rồi dùng các đầu ngón tay massage nhẹ nhàng để hỗn hợp thấm sâu vào các tế bào.

- Cứ massage như vậy cho đến khi hỗn hợp khô lại thì thoa thêm lớp thứ 2 và lưu lại trên da chừng 15 phút .

- Cuối cùng rửa sạch lại với nước lạnh và thoa một lớp kem dưỡng ẩm lên da để kết thúc quá trình.

Áp dụng công thức này 2-3 lần/tuần sau 2 tuần bạn sẽ thấy những vết sẹo mờ dần và biến mất hẳn.

3. Cách trị sẹo thâm lâu năm bằng chanh

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 1 thìa canh nước cốt chanh

- 3 thìa canh sữa chua

- 2 thìa canh bột yến mạch

- 1 thìa cà phê dầu oliu

Chỉ với 1 quả chanh, bạn sẽ tạm biệt sẹo thâm ngay tức khắc

Cách làm:

- Trộn đều các nguyên liệu trên thành hỗn hợp.

- Sau khi rửa mặt sạch, thoa hỗn hợp này lên mặt đồng thời kết hợp với massage nhẹ nhàng.

Đợi khoảng 10-20 phút thì rửa lại mặt với nước lạnh.

Chỉ cần áp dụng công thức này thường xuyên, mụn, sẹo thâm sẽ bị đánh bay, cho bạn làn da trắng hồng rạng rỡ.

Chúc các bạn thành công và luôn xinh đẹp.

Bảo Thanh

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Khám Phá

Read More

Báo Khỏe Plus: Mẹo nhỏ giúp mẹ sau sinh chẳng bao giờ lo tắc tia sữa

Tìm kiếm bài viết Khỏe Plus: Áp-xe, Củ hành, Điều độ

Tắc tia sữa vẫn luôn là nỗi ám ảnh của mẹ sau sinh. Cùng bau.vn tìm hiểu một số phương pháp chữa tắc tia sữa hiệu quả nhé!

1. Gừng trộn rượu trắng

- Mẹ dùng 0.5 kg gừng tươi giã hoặc xay nhuyễn trộn với rượu trắng thành 1 hỗn hợp như hồ đặc.

- Sau đó, mẹ trét hỗn hợp trên lên một chiếc khăn sạch rồi phủ thêm 1 lớp khăn xô vào đắp lên bầu vú bị tắc. (Không trùm lên núm vú).

- Mẹ mặc ngược áo khoác hoặc đắp chăn lên vùng ngực. Nằm yên 30 phút - 1 tiếng.

- Sau cùng, mẹ lấy khăn ấm lau sạch bầu ngực rồi lấy lược răng to chải từ trên bầu ngực xuống (bé trai 7 lần, gái 9 lần).

- Nếu vẫn còn tắc thì làm tiếp cho tới khi sữa phun ra là được.

2. Hạt gấc + rượu trắng và lá mít

- Hạt quả gấc mài ra, hòa thêm chút rượu trắng tạo hỗn hợp sệt

- Mẹ đem bôi lên ngực từ trên xuống, vừa bôi vừa vuốt nhẹ nhàng.

- Sau đó, lấy lá mít đã rửa sạch, vò nát, nhúng lược vào rồi chải xuôi theo ngực.

- Cuối cùng, dùng khăn mặt nhúng nước thật nóng, vắt khô và chườm lên bầu ngực kết hợp xoa hoặc day để làm thông thoáng tia sữa.

3. Xôi nếp

Mẹ nấu hoặc mua xôi nếp nóng hổi và đó bọc lại vào trong hai khăn vải mềm rồi chườm hai bên bầu ngực theo nguyên tắc từ ngoài vào trong, làm liên tục cho đến khi xôi nguội. Sữa sẽ 'thông' và về đều cả hai bên

4. Lá bắp cải

- Đầu tiên, các mẹ mua cây bắp cải về, tách lấy từng lá, rửa sạch đi để ráo nước, có thể cắt bỏ bớt phần lá mềm đi, chỉ để lại phần cọng cứng thôi.

- Dùng phần cọng cứng của lá bắp cải hơ lửa cho thật nóng (càng nóng càng tốt)

- Mẹ đắp lên chỗ bị tắc sữa một lớp khăn, nếu sợ nóng quá thì để vài ba lớp cũng được. Sau đó đặt cọng cứng bắp cải đã hơ nóng lên chỗ bị tắc sữa dùng tay day thật mạnh.

- Khi lá bắp cải bớt nóng, hơ tiếp lá khác đắp lên đến khi sữa chảy ra.

- Hoặc mẹ có thể dùng cách: quấn lá quanh đầu ngực, nhớ để hở đầu ti nhé. Thay lá 30 phút/lần, khi sữa bắt đầu chảy thì ngưng.

5. Đắp hành tím

Đây là phương pháp dân gian chữa tắc tia sữa đơn giản nhất. Các mẹ lấy củ hành tím xắt lát dày chừng 1,5mm, sau đó đặt lên hai bầu ngực (trừ đầu ti), phủ khăn giấy mềm, băng lại. Mỗi ngày đắp hai lần kết hợp với xoa bóp ngực, sau khoảng 4 ngày sẽ hết tắc hoàn toàn.

Cách phòng tắc tia sữa mẹ nên nắm rõ

- Luôn vệ sinh ngực sạch sẽ và đúng cách. Mẹ nên dùng khăn mềm và sạch, nhúng nước ấm để lau đầu vú và các kẽ trên đầu vú ngay trước và sau khi bé bú.

- Nếu bé bú không hết, hãy vắt hết sữa thừa, tránh trường hợp sữa đọng lại dễ vón cục dẫn đến tắc tia sữa.

- Cho con bú thường xuyên, từ 10 – 12 lần/ngày, tránh để cữ bú quá lâu (6 giờ đồng hồ trở lên) khiến sữa dễ đọng và bít tắc.

- Cho bé bú cả hai vú, bú 15 phút ở vú này xong chuyển qua vú kia, đảm bảo con ngậm đúng khớp ngậm.

- Thay đổi tư thế bú để tăng tiết sữa

- Mẹ nên ăn uống, ngủ nghỉ điều độ để tránh mất sức, căng thẳng.

- Không nên ăn quá nhiều gia vị cay, uống thức uống có cồn, caffein làm ảnh hưởng đến chất lượng sữa.

- Trường hợp tắc tia sữa nặng, mẹ đau nhức và sốt cao, có thể bị áp-xe, chảy mủ, viêm xơ vú,... thì cần lập tức đến bệnh viện để được xử lý kịp thời.

Theo Sức khỏe đời sống

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Khỏe Plus

Read More