Showing posts with label cha-xat. Show all posts
Showing posts with label cha-xat. Show all posts

Monday, May 14, 2018

Báo SK&ĐS: Biến chứng nặng nề do kem 'làm trắng da'

Tìm kiếm bài viết SK&ĐS: Cẩm Anh, Bội nhiễm, Chà xát
Hiện nay, trên thị trường, các loại kem 'làm trắng da' rất phong phú và đa dạng được chị em phụ nữ tín nhiệm.

Nhưng đây lại là loại sản phẩm (đặc biệt là những loại kem bán trôi nổi trên thị trường, không rõ nguồn gốc xuất xứ...) thường có chứa corticoid, có tác dụng làm da trắng mịn một cách nhanh chóng, đồng thời cũng là thành phần gây hại cho da nếu sử dụng trong một thời gian dài.

Corticoid được coi là chất “gây nghiện” trong làm đẹp. Với lời quảng cáo, khi dùng càng đẹp như “làn da em bé” và “không tỳ vết” bao nhiêu thì khi ngừng dùng, da sẽ gặp phải phản ứng phụ tệ hại bấy nhiêu. Trong y khoa, biến chứng do corticoid được đánh giá là những tổn thương da nặng nề, rất khó điều trị. Tùy vào thời gian và tỷ lệ sử dụng sản phẩm chứa corticoid, các triệu chứng của biến chứng da phụ thuộc corticoid có 7 dạng phổ biến dưới đây:

Viêm da kích ứng

Tình trạng viêm da kích ứng với những sẩn đỏ li ti nổi khắp vùng bôi sản phẩm trước đó, kèm theo ngứa, nóng, rát da với những mức độ khác nhau tùy trường hợp. Tình trạng này càng nặng nề khi gặp nắng nóng, gió bụi, hơi lạnh của phòng lạnh hay khí lạnh. Những sẩn nhỏ đỏ có thể có đầu mụn nước rất ngứa có khi chảy nước vàng, có thể nhiễm trùng thành đầu mủ trắng li ti gây đau nhức. Toàn trạng mang lại một hình ảnh viêm da toàn phát rất kích ứng và phản ứng với mọi tác động từ bên ngoài. Từ các hóa chất hiện diện trong đời sống con người như sữa tắm, xà phòng... cho đến vật lý như nhiệt, ánh sáng, sự chà xát, sự tiếp xúc cũng gây cảm giác bỏng rát...

Thông thường người bệnh lại dùng corticoid loại nặng hơn để làm dịu các triệu chứng trên. Mặc dù khi bôi corticoid thì da có vẻ lại dịu và ổn định trở lại nhưng ẩn chứa nhiều nguy cơ khi ngừng thuốc. Chính vì lẽ đó mà người dùng thường không thể ngưng dùng sản phẩm chứa corticoid bởi họ rất sợ phải đối mặt với những phản ứng kích ứng trên. Đây được xem là tác dụng phụ của corticoid thường gặp nhất trên da và là biểu hiện rõ nhất cho tình trạng người dùng bị “nghiện và phụ thuộc” vào loại thuốc này.

Sau sử dụng kem chứa corticoid, da chịu nhiều biến chứng nặng nề.

Da khô, dày, cứng và bong tróc

Đây là triệu chứng thường đi kèm với triệu chứng viêm da kích ứng nêu trên. Nhiều trường hợp da khô, khi sờ tay lên bề mặt da sẽ thấy rất nhám, điều này khiến tình trạng viêm da và ngứa càng thêm nặng. Trường hợp nhẹ thì da thường khô kèm theo với da dày và nhăn, nên trông da già cỗi so với tuổi. Trường hợp nặng, da khô, dày cứng và bong tróc... dễ dẫn đến bội nhiễm. Khi xử lý tình trạng này cũng gặp nhiều khó khăn hơn.

Da sạm diện rộng

Khi đã dùng kem làm trắng da có chứa corticoid sẽ nhanh chóng mang lại hiệu quả là làn da trắng mọng. Tuy nhiên khi ngừng lại thì phần da đó cũng mau chóng đen sạm và sần sùi... Nếu dùng kéo dài, đến một giai đoạn nào đó thì da sẽ bị tổn thương nặng hơn. Nhiều trường hợp sạm sâu có màu xám chì có thể có kèm theo những nốt trắng mất sắc tố.

Nám và nám sâu

Vùng nám da đậm lên nhiều, lan rộng hơn và nhiều trường hợp nám sâu nặng. Thông thường người bị nám thích dùng sản phẩm chứa corticoid để trị nám vì làm bay nám rất nhanh. Sau đó nám từ từ xuất hiện lại và loang dần ra gần hết vùng má cho đến khi ngưng dùng hẳn thì nám bộc phát nặng nề và lúc này thì rất khó có biện pháp để cải thiện được làn da.

Da sần sùi, nhiều nếp nhăn

Biến chứng da do corticoid còn gây tình trạng da già cỗi, dày và các nếp nhăn đua nhau xuất hiện, mặc dù trước đó từng mang lại cho người dùng một “làn da không tỳ vết như da em bé”. Đó là hậu quả của “vòng xoáy” khi người dùng sai lầm cứ thoa kem chứa corticoid liên tục trong thời gian dài nhằm cải thiện làn da.

Xuất hiện nhiều mạch máu dưới da

Khi sử dụng kem bôi có chứa corticoid kéo dài sẽ xuất hiện nhiều mạch máu dưới da. Lúc này nếu tình trạng nhẹ thì mạch máu nhỏ li ti xuất hiện như “mạng lưới” ở dưới da. Nặng thì mạch máu nở to ngoằn ngoèo dưới da mà mắt thường dễ dàng nhận thấy. Cả 2 trường hợp đều có triệu chứng da đỏ. Lúc này, kể cả khi đã được điều trị thì đây là triệu chứng phục hồi chậm nhất vì làm tổn thương thành mạch máu ở sâu trong da.

Da mỏng

Khi da bị bào mòn do corticoid, nó trở nên mong manh, các lớp sâu của da teo mỏng, khiến cho da lỏng lẻo và dễ nhăn nhúm như da giấy. Đây là dấu hiệu teo da do tế bào bị ức chế khả năng sinh sản trong thời gian dài sử dụng corticoid bôi. Việc ngưng dùng và tiến hành điều trị sau đó nhiều khi da rất chậm phục hồi bề dày khỏe mạnh của da như cũ.

Lời khuyên của thầy thuốc

Sau khi sử dụng sản phẩm kem bôi da mà có các triệu chứng nêu trên, có nghĩa là bạn đã sử dụng phải sản phẩm có chứa corticoid và da của bạn đang phải gánh chịu hậu quả. Khi gặp các dấu hiệu này, bạn không được tự ý dùng tiếp sản phẩm hoặc tự mua kem có chứa corticoid về bôi nhằm điều trị các triệu chứng trên. Việc làm đúng đắn nhất là ngừng ngay sản phẩm kem bôi khi da mới bắt đầu có dấu hiệu nhẹ và đến các cơ sở chuyên khoa da liễu để điều trị kịp thời, tránh những biến chứng do corticoid nghiêm trọng hơn có thể xảy ra.

BS. Cẩm Anh

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo SK&ĐS

Báo PNSK: 3 cách làm sạch gàu nhanh chóng không mất nhiều thời gian

Tìm kiếm bài viết PNSK: Làm biếng, Soda, Chà xát
Không mất nhiều thời gian bạn có thể làm sạch gàu cực nhanh chóng với công thức đơn giản tại nhà.

Nước chanh

Nước chanh giúp bạn trị sạch gàu cực nhanh.

Pha một muỗng cà phê nước chanh với 5 muỗng cà phê dầu dừa. Sau đó, thoa lên đầu và để yên trong 30 phút. Tiếp đến, gội sạch lại bằng dầu gội.

Giải thích về cách trị gàu này, các chuyên gia cho biết gàu hình thành có thể do sự mất cân bằng độ pH trên da đầu. A xít từ chanh sẽ giúp cân bằng lại độ pH cho da đầu. Dầu dừa thì có khả năng dưỡng ẩm và đặc tính kháng khuẩn.

Giấm táo

Trộn giấm táo vào nước với tỷ lệ 50 - 50, sau đó dùng hỗn hợp này để rửa tóc và da đầu. Để tóc ướt khoảng 15 phút, sau đó rửa lại với nước sạch.

Bằng cách này, a xít trong giấm táo sẽ giúp cân bằng độ pH của da đầu, đồng thời ngăn chặn sự phát triển của nấm gây gàu.

Dùng baking soda và dấm

- Để thực hiện gội đầu với 2 thành phần thực phẩm trên, bạn nên từ từ thêm nước vào baking soda cho đến khi nó tạo thành một miếng dán hơi dính. Bạn có thể làm nhiều hay ít như bạn muốn bắt đầu.
Bạn không cần phải pha chế theo tỷ lệ chính xác vì chúng không thực sự quan trọng. Nhưng nên pha chế từ từ vì nếu cần bạn có thể bổ sung thêm nước.

Khi bạn đã pha chế xong, hãy lưu trữ chúng trong một chiếc chai hoặc cái lọ và giữ cho nó tiện dụng trong phòng tắm của bạn.

Tiếp theo, bạn thêm 1-2 muỗng canh rượu giấm táo. Nếu không có giấm táo bạn có thể sử dụng giấm trắng với số lượng khoảng một cốc nước. Một lần nữa, các phép đo không cần phải được chính xác. Lưu trữ dung dịch này trong phòng tắm của bạn.

Bây giờ là lúc để thực hiện gội đầu thường xuyên. Đầu tiên, chà baking soda lên tóc ướt của bạn, đặc biệt là vào chân tóc. Sau đó, để chúng lưu lại trên da đầu trong một phút, và sau đó xả sạch mái tóc hoàn toàn.

Tiếp tục đổ giấm táo trên mái tóc của bạn. Chà xát nó một lần nữa. Lúc này chú ý nhiều hơn đến đuôi tóc tận cùng của bạn hơn so với chân tóc. Sau đó gội lại sạch mái tóc.

Bạn có thể sử dụng baking soda và dấm thay cho dầu gội và thay thế trong ít nhất hai tuần. Da đầu của bạn vừa sạch sẽ lại không bị gàu. Mái tóc thì bóng đẹp hơn nhiều.

Đây là cách thức gội đầu vừa rẻ bèo, vừa làm biếng được lại vẫn cực kỳ sạch gàu và làm đẹp tóc cho bạn một cách an toàn nữa.

Theo Hướng Dương/Tieudung.vn

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo PNSK

Friday, May 11, 2018

Báo Thanh Niên: 5 bước đơn giản giúp hồi sinh làn da lão hóa

Tìm kiếm bài viết Thanh Niên: Mỹ phẩm Mai Hân, Kem dưỡng, Chà xát
Bạn quan tâm đến làn da tàn nhang, nhiều nếp nhăn và muốn trông trẻ trung hơn, thế thì không cần phải băn khoăn đâu, với các cách chăm sóc da mặt bị lão hóa trong bài, da mặt bạn sẽ cải thiện rõ ràng hơn nhiều nhé.

Chăm sóc da đúng cách sẽ giúp bạn khắc phục những dấu hiệu lão hóa và có một làn da trẻ trung

Làm sạch da mỗi ngày

Làm sạch da giúp da hấp thụ tốt hơn chất dinh dưỡng từ kem dưỡng da. Da lão hóa thường thiếu dầu và độ ẩm vì vậy bạn nên chọn các sản phẩm sữa tắm và sữa rửa mặt dịu nhẹ, ít hóa chất.

Tránh sử dụng xà phòng, sữa rửa mặt có chất tẩy mạnh. Vào buổi sáng, bạn chỉ nên rửa mặt qua bằng nước lạnh, buổi chiều sử dụng sữa rửa mặt có cung cấp độ ẩm và dầu được thẩm thấu tốt vào trong da. Sau khi sử dụng sữa rửa mặt, thoa nước hoa hồng không chứa cồn lên da để da được cân bằng độ pH.

Tẩy da chết mỗi tuần

Tẩy da chết đều đặn giúp loại bỏ lớp tế bào da già cỗi, để quá trình tái sinh da mới diễn ra tốt hơn. Những thao tác chà xát nhẹ nhàng khi tẩy da chết cũng giúp lưu thông máu, khiến làn da bạn phục hồi sức sống nhanh chóng. Đặc biệt, sau khi tẩy sạch lớp da chết, các sản phẩm dưỡng da sẽ có thể thẩm thấu và nuôi dưỡng da bạn tốt hơn. Bạn có thể thực hiện tẩy da chết bằng những thực phẩm tự nhiên như: chanh, dầu ô liu hoặc muối.

Sử dụng kem dưỡng phục hồi độ trắng sáng đều đặn

Da bị lão hóa khiến nó bị sạm đen và xuất hiện các vết thâm nám. Điều quan trọng là bạn cần chọn loại kem dưỡng thể hằng ngày có tác dụng phục hồi và nuôi dưỡng độ trắng sáng của da một cách nhanh chóng và dài lâu. Hơn thế nữa, làn da lão hóa cần được cung cấp nhiều chất dinh dưỡng mỗi ngày để tăng cường khả năng chống lại tác động có hại của môi trường lên da.

Serum phục hồi da Sakura Restorative chăm dưỡng làn da khỏe đẹp

Massage cho da mặt và cổ thêm căng mịn

Bạn thoa một chút kem dưỡng ẩm lên mặt và cổ sau đó thực hiện massage trong 3-5 phút mỗi sáng:

Mặt: Bạn bắt đầu massage từ trung tâm ra đến ngoài (từ mũi xuống cằm rồi đến cổ, từ giữa trán đến thái dương) bằng các động tác xoay tròn.

Cổ: Bạn dùng các đầu ngón tay xoa từ trước ra sau, từ sau ra trước rồi dùng bàn tay ấn bóp nhẹ nhàng.

Đắp mặt nạ 2 lần/tuần

Cà phê và dầu ô liu: Cà phê giúp tăng cường chất chống ô xy hóa và dầu ô liu phục hồi độ ẩm cho da. Trước tiên, trộn đều 5 muỗng cà phê bột cà phê, một muỗng cà phê dầu ô liu và một muỗng canh mật ong. Đắp hỗn hợp lên da trong vòng 15 phút và rửa lại bằng nước ấm.

Hạt hướng dương và dầu hạnh nhân: Hạt hướng dương và dầu hạnh nhân đều là những thực phẩm chứa nhiều chất chống ô xy hóa. Chất béo từ hai loại thực phẩm này sẽ giúp da bạn lấy lại vẻ căng bóng vốn có. Đầu tiên làm nóng một chén nhỏ mật ong, sau đó thêm vào một lượng dầu hạnh nhân và một chút hạt hướng dương đã nghiền nhỏ. Để hỗn hợp nguội và đắp lên da trong vòng 15 phút.

Như vậy, lão hóa da sẽ không đợi đến tuổi “băm” mới xuất hiện mà sẽ “gõ cửa” bạn ngay khi còn đôi mươi nếu bạn không biết cách chăm sóc da và sinh hoạt khoa học!

Nguồn: Mỹ phẩm Mai Hân

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Thanh Niên

Thursday, May 10, 2018

Báo Ngôi Sao: 10 mẹo với muối giúp bạn làm việc nhà nhàn tênh

Tìm kiếm bài viết Ngôi Sao: Nóng chảy, Chà xát, Bright side
Muối là nguyên liệu rẻ tiền nhưng có nhiều công dụng trong cuộc sống hàng ngày.

Muối được sản xuất từ 4.000-5.000 năm trước, kể từ đó, nó đã góp phần quan trọng trong cuộc sống hàng ngày của con người. Có nhiều cách sử dụng khoáng sản quý giá này ngoài việc làm gia vị thức ăn.

Bright Side tổng hợp 10 cách sử dụng muối để làm sạch nhà như sau:

1. Rửa sạch dầu mỡ khỏi nồi, chảo

Đổ một cốc muối nhỏ lên bề mặt chảo. Sau đó, chỉ cần lấy một chiếc khăn và đơn giản chà xát những chỗ bám dầu mỡ cho đến khi mặt chảo sạch sẽ. Cuối cùng rửa lại chảo theo các bước thông thường.

2. Loại bỏ vết bẩn trên thớt gỗ

Rắc một ít muối lên bề mặt thớt và chà bằng một nửa quả chanh. Để một lúc cho gỗ hấp thụ hỗn hợp chanh và muối rồi rửa lại dưới vòi nước.

3. Loại bỏ cặn trong bình hoa

Để dễ dàng tẩy các viền màu bị két lại dưới đáy bình, hãy pha dung dịch muối đặc và đổ vào. Lắc đều rồi rửa bình bằng xà phòng và nước.

4. Tẩy da chết

Không cần mua mỹ phẩm tẩy da chết, bạn có thể dễ dàng tự làm tại nhà bằng cách lấy một ít muối và bơ nóng chảy (theo tỷ lệ 1:2), trộn đều rồi thoa lên mặt. Cuối cùng, rửa lại mặt và thoa kem dưỡng ẩm.

5. Để phô mai khỏi bị mốc

Nếu chưa dùng hết phô mai, hãy bọc nó trong một chiếc túi vải và ngâm trong nước muối. Bằng cách này, bạn có thể tăng tuổi thọ của phô mai thêm vài ngày.

6. Làm sạch các kẽ gạch

Trộn 1/2 cốc muối với nước ấm và thêm một chút hoạt chất tẩy rửa. Đổ lên tường hoặc sàn nhà tắm, chà sạch bằng nước, đặc biệt là những nơi bị két nhiều bụi bẩn.

7. Ngâm chân

Dùng muối pha với nước ấm ngâm chân không chỉ giúp chân bạn sạch sẽ, thơm tho mà còn điều hòa khí huyết, giúp cơ thể khỏe mạnh, có giấc ngủ ngon hơn.

8. Loại bỏ vết ố do trà và cà phê

Lấy một muỗng canh muối pha với một muỗng nhỏ giấm rồi ngâm cốc vào dung dịch này. Để yên khoảng vài giờ trước khi rửa lại.

9. Loại bỏ vị đắng của cà phê

Để làm hương vị cà phê thơm ngon hơn và không còn vị đắng, các chuyên gia khuyên nên thêm một chút muối vào cốc cà phê.

10. Làm trắng gối

Vỏ gối chuyển màu vàng theo thời gian nhưng vẫn có thể giúp nó trắng sáng lại bằng cách trộn một muỗng canh muối với 1/4 cốc soda. Đổ hỗn hợp trên vào chậu nước nóng và ngâm gối trong đó khoảng 1 giờ. Chú ý thay nước nóng liên tục sẽ giúp gối được trắng sáng hơn.

Hạt Tiêu

Hạt Tiêu

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Ngôi Sao

Saturday, May 5, 2018

Báo Doanh Nghiệp: Cách thổi bay mùi cơ thể trong ngày nắng nóng

Tìm kiếm bài viết Doanh Nghiệp: Ngăn ngừa, Tẩy lông, Chà xát
Thời tiết nắng nóng, cơ thể đổ nhiều mồ hôi và dễ tỏa ra nhiều mùi khó chịu, khiến bạn mất tự tin. Những cách đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn thổi bay mùi cơ thể hiệu quả.

Tắm thường xuyên để tẩy sạch mùi cơ thể

Để cơ thể thơm tho, sạch sẽ thì trước tiên bạn cần phải giữ nó luôn sạch sẽ bằng cách tắm thường xuyên để làm sạch vi khuẩn, bụi bẩn tích tụ trên da. Bởi khi chúng ta tiếp xúc với môi trường, khói bụi, nắng nóng, mồ hôi,… những vi khuẩn này có điều kiện phát triển tạo nên mùi hôi cơ thể.

Tốt nhất bạn nên lựa chọn những loại sữa tắm phù hợp với làn da có chiết xuất từ cam, chanh sẽ giúp cơ thể luôn thơm mát và khử mùi rất tốt. Những vùng da dễ có mùi như vùng da dưới cánh tay, vùng kín, bàn chân… cần phải chú ý nhiều và luôn vệ sinh chúng sạch sẽ. Ngoài ra, gội đầu sạch sẽ thường xuyên cũng là cách đơn giản mà hiệu quả nhất để ngăn ngừa mùi cơ thể.

Làm sạch vùng da dưới cánh tay để ngăn ngừa mùi cơ thể

Vùng “rừng rậm” ẩm thấp dưới cánh tay luôn là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn hoạt động. Do vậy, việc dọn sạch violong là việc cần làm để loại bỏ mùi hôi nách dưới cánh tay. Bên cạnh đó, nên sử dụng chanh tươi hoặc gừng chà xát nhẹ lên vùng da này trước khi tắm 5 phút sẽ giúp khử mùi và giữ cho vùng da này khô thoáng, thơm mát cả ngày dài.

Sử dụng nhíp, hay dao để cạo lông nách không chỉ không triệt được lông mà còn khiến chúng mọc lại rậm rạp, cứng hơn và vùng da dưới cánh tay sần sùi thâm xỉn, mất thẩm mỹ. Vì vậy, bạn nên lựa chọn phương pháp tẩy lông phù hợp.

Sử dụng sản phẩm khử mùi để thổi bay mùi cơ thể

Lăn khử mùi, xịt khử mùi, nước hoa với mùi hương dịu nhẹ, phấn thơm cho giày… là những sản phẩm không thể thiếu trong những ngày hè nắng nóng. Không chỉ giúp hạn chế được mùi cơ thể mà còn giúp bạn tự tin hơn khi ở ngoài trời cả ngày.

Mặc quần áo với chất liệu vải thoáng mát

Vào mùa hè, nên chọn các loại trang phục có chất liệu thông thoáng như cotton, vải sợi có khả năng thấm hút mồ hôi sẽ giúp ngăn ngừa mùi cơ thể hiệu quả. Đối với những người hay chơi thể thao hay hoạt động ngoài trời quá lâu thì nên mang theo áo để thay khi cần thiết.

Không mặc đồ lót quá chật

Nhiều chị em thường có thói quen mặc đồ lót thật chật mà không hề hay biết rằng đó chính là một trong những nguyên nhân chính khiến cơ thể của bạn có mùi. Do đó, các chuyên gia khuyến cáo các chị em chỉ nên mặc đồ lót mỏng và thoải mái để ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn, từ đó đánh bay mùi hôi khó chịu.

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Doanh Nghiệp

Friday, May 4, 2018

Báo PNSK: Bí quyết tẩy trắng răng hiệu quả bằng nghệ

Tìm kiếm bài viết PNSK: Làm đẹp, Chà xát, Tự tin
Tẩy trắng răng là xu hướng được nhiều bạn trẻ ưa chuộng hiện nay, để giúp tự tin hơn trong giao tiếp và khi cười. Có nhiều phương pháp tự nhiên để giúp hàm răng trắng sáng trở lại, một trong số đó là phương pháp dùng nghệ.

Nghệ vốn là loại gia vị nhà bếp được biết đến có tác dụng làm đẹp rất cao. Không chỉ có vai trò như một chất làm trắng da mà đặc tính chống viêm và chống ôxi hóa của nó còn có tác dụng mạnh mẽ trong việc trị mụn. Trong bột nghệ có chứa thành phần Curcumin cao, không chỉ có tác dụng rất tốt trong việc chữa bệnh, làm đẹp da mà còn giúp cho răng trắng sáng hơn.

Cách làm trắng răng hiệu quả bằng bột nghệ

Bạn dùng một ít bột nghệ hay nghệ xay đều được, đem pha với một chút nước để tạo thành dung dịch sền sệt. Sau đó, bạn dùng bàn chải đánh răng và nhúng vào hỗn hợp trên rồi đánh răng như bình thường là được.

Bột nghệ có thể giúp tẩy trắng răng hiệu quả

Bạn có thể yên tâm về hiệu quả của phương pháp này nếu kiên trì sử dụng lâu dài. Về tính an toàn thì bạn lại càng có thể yên tâm vì bột nghệ rất tốt cho cơ thể, hoàn toàn lành tính.

Để đảm bảo không làm mài mòn men răng quá nhiều thì bạn cũng nên chú ý không làm trắng răng bằng bột nghệ thường xuyên mà chỉ nên thực hiện 2 – 3 lần/ tuần.

Cách làm trắng răng hiệu quả bằng nghệ tươi

Với nghệ tươi, bạn chỉ cần nhai hoặc chà xát nghệ lên răng khoảng 5 phút sau đó súc miệng lại với nước bình thường là được.

Với cách này răng của bạn sẽ trở nên trắng đẹp hơn trông thấy nếu như bạn kiên trì thực hiện thường xuyên.

Theo Phương Vũ/Gia đình Việt Nam

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo PNSK

Thursday, May 3, 2018

Báo GD&TĐ: Những công dụng 'thần thánh' của sữa tươi mà nhiều người chưa biết

Tìm kiếm bài viết GD&TĐ: Tẩy trang, Chà xát, Enzim
Không chỉ là một thực phẩm tốt cho sức khỏe, sữa tươi còn có nhiều công dụng khác trong gia đình mà bạn không ngờ tới.

1. Làm cho bắp luộc thơm hơn

Đây là cách đơn giản để bắp luộc có vị ngọt và tươi ngon hơn. Chỉ cần thêm 1/4 ly sữa vào nồi nước luộc trước khi bỏ bắp vào. Bạn hãy thử và cảm nhận.

2. Khử mùi tủ lạnh

Để 1 cốc sữa tươi được đun nóng vào tủ lạnh có thể khử hết mùi hôi trong tủ nếu mùi đó không nồng nặc lắm.

3. Giúp rã đông thực phẩm

Thực phẩm (thịt, cá) để trong tủ lạnh lâu ngày sẽ bị đông cứng và mất đi độ tươi ngon, để khắc phục tình trạng này bạn chỉ cần cho sữa tươi vào thực phẩm cần rã đông, đảm bảo thực phẩm sẽ được rã đông nhanh chóng, khử mùi hiệu quả và tăng hương vị cho thực phẩm khi chế biến món ăn.

Đối với mẹo vặt này bạn chỉ cần sử dụng sữa tươi hết hạn hoặc sữa dùng thừa cũng mang lại kết quả tốt rồi nhé vì sữa tươi có giá thành khá cao đấy.

4. Đánh bóng đồ bạc

Đổ sữa tươi ra bát, thêm một ít giấm và ngâm đồ bạc sỉn màu vào đó khoảng 30 phút. Tiếp theo bạn chỉ việc rửa lại với nước ấm, xà phòng và lau khô với vải mềm.

5. Chữa vết nứt ở đồ gốm

Nếu bát, ly bằng gốm sứ có vết nứt nhỏ, bạn hãy cho chúng vào nồi rồi thêm sữa tươi vào ngập bát. Bật lửa vừa, đun đến sôi, sau đó hạ nhiệt và đun nhỏ lửa trong 45 phút. Protein có trong sữa sẽ giúp hàn gắn những vết nứt nhỏ này.

6. Làm sạch, bóng đồ da

Làm cho ví hay giày da của bạn trông như mới, chỉ cần đánh lại nó nhẹ nhàng với chút sữa, để khô và lau bằng khăn mềm.

7. Loại bỏ vết mực trên quần áo

Để làm sạch vết mực dính trên quần áo màu, chỉ cần ngâm đồ trong chậu có sữa và để qua đêm. Sáng hôm sau, bạn giặt quần áo bằng xà phòng như bình thường và các vết mực sẽ hoàn toàn biến mất.

8. Làm dịu vết cháy nắng và vết côn trùng cắn

Nếu da bạn cảm thấy bỏng rát vì phơi nắng lâu hay ngứa, đau bởi côn trùng cắn, thử dùng một chút sữa thoa lên để làm dịu. Trộn một phần sữa bột với hai phần nước và thêm chút muối. Thoa hỗn hợp này lên vết cháy nắng hay vết côn trùng đốt. Các enzym có trong sữa bột sẽ giúp trung hòa nọc độc của vết côn trùng cắn và giảm đau do cháy nắng.

9. Mặt nạ dưỡng da

Đây là cách giúp bạn có thể tận hưởng cảm giác như đi spa chăm sóc da ngay tại nhà. Làm mặt nạ bằng cách hòa 1/4 ly sữa bột với chút nước để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Thoa đều hỗn hợp lên mặt, đợi đến khi nó tự khô, sau đó rửa sạch với nước ấm. Loại mặt nạ này sẽ mang lại cảm giác tươi mát, trẻ hóa cho gương mặt bạn.

10. Khử mùi gan bò

Dùng vải ướt lau sạch gan bò, cắt thành từng miếng mỏng, ngâm vào sữa sẽ khử hết mùi.

11. Làm mềm da

Thỉnh thoảng, bạn có thể chiều chuộng bản thân bằng cách tắm với sữa. Đổ sữa tươi hay sữa bột pha nước vào bồn tắm và ngâm mình trong đó. Sữa đóng vai trò như một chất làm mềm tự nhiên.

12. Làm sạch và mềm bàn tay bẩn

Bạn vừa làm vườn hay chế biến đồ ăn và bàn tay đầy vết nhựa bẩn. Rửa bằng xà phòng có thể không sạch hết, bạn có thể thử cách này: Trộn hỗn hợp gồm bột yến mạch và sữa, chà xát mạnh lên tay. Các vết bẩn sẽ biến mất, hỗn hợp bột yến mạch – sữa sẽ làm mềm và dịu da tay bạn.

13. Tẩy trang

Đối với những bạn gái có da mặt nhạy cảm thì sữa tươi có tác dụng rất tốt trong tẩy trang mỹ phẩm. Tuy nhiên, sữa chỉ có thể tẩy trang mỹ phẩm thông thường, đối với các loại chống nước thì sữa tươi có hiệu quả không cao. Dùng một ít sữa ấm bôi lên mặt để loại bỏ vết trang điểm, sau đó rửa lại bằng sữa rửa mặt, da bạn sẽ được dưỡng ẩm mịn màng.

Theo phunugiadinh.vn

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo GD&TĐ

Wednesday, May 2, 2018

Báo Khỏe Plus: Mới 20 tuổi đã mắc phải những thói quen này chỉ khiến bạn già đi nhanh chóng

Tìm kiếm bài viết Khỏe Plus: Hormone cortisol, Ngủ gục, Chà xát
Nếu không chú ý đến những thói quen đơn giản trong cuộc sống thì bạn có thể vô tình làm đẩy nhanh quá trình lão hóa da trong cơ thể. Do đó, hãy sửa ngay những thói quen xấu khiến cơ thể nhanh lão hóa sớm sau đây để giữ mãi nét tươi trẻ của tuổi thanh xuân nhé!

Thức khuya trong một thời gian dài

Chỉ mới bắt đầu bước vào độ tuổi 20 nhưng bạn lại càng nên chú trọng đến vấn đề sức khỏe. Một trong những thói quen thường gặp của giới trẻ ngày nay là thức khuya liên tục suốt nhiều ngày. Có thể là do bạn mải mê lướt Facebook, hay đi chơi về muộn nên kéo theo tình trạng thức khuya, ngủ muộn. Tuy nhiên, nếu thức khuya trong một thời gian dài thì bạn đã vô tình gây ra rất nhiều tác hại lên cơ thể, như làm da đen sạm, khiến mắt thâm quầng, sưng húp và nhanh bị lão hóa hơn. Nguyên nhân là do thói quen thức khuya sẽ làm tăng cao nồng độ hormone cortisol nên gây ảnh hưởng đến việc hấp thu chất dinh dưỡng và tự hồi phục của các tế bào trong cơ thể.

Thường xuyên rơi vào trạng thái căng thẳng

Tương tự như việc thức khuya, nếu bạn để cho cơ thể rơi vào trạng thái căng thẳng thường xuyên thì hormone cortisol cũng sẽ sản sinh ra nhiều hơn. Căng thẳng không chỉ gây ảnh hưởng đến huyết áp, chất lượng giấc ngủ mà còn khiến các tế bào trong cơ thể không tự hồi phục và làm đẩy nhanh quá trình lão hóa diễn ra sớm hơn.

Lười uống nước

Mỗi ngày, cơ thể chúng ta cần từ 2 - 2,5 lít nước nên việc uống không đủ số nước cần thiết một ngày sẽ khiến làn da nhăn nheo, khô ráp và nhanh chóng bị lão hóa.

Tiêu thụ nhiều đồ ngọt

Bạn có biết rằng, ăn đồ ngọt nhiều sẽ làm tăng các nếp nhăn trên da và đẩy nhanh tốc độ lão hóa sớm. Mặt khác, những loại thực phẩm chứa một hàm lượng đường cao cũng khiến cho vòng eo của chúng ta to ra và tăng cao nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, phá vỡ các chất xơ và protein vốn có tác dụng duy trì độ đàn hồi trên da.

Lười tập thể dục

Ngay từ khi còn trẻ, bạn nên duy trì thói quen tập thể dục đều đặn mỗi ngày. Nếu quá bận thì chỉ cần dành khoảng 30 phút trong ngày để thực hiện những bài tập đơn giản như chạy bộ, leo cầu thang, đạp xe... sẽ vừa giúp giữ dáng, vừa có lợi cho tim và phổi, mà còn làm trẻ hóa làn da từ bên trong.

Thường xuyên dụi mắt

Phần da ở vùng mắt rất dễ sinh ra các nếp nhăn và vết chân chim, do đó, nếu bạn thường có thói quen chà xát hoặc dụi mắt thì sẽ làm hỏng tính đàn hồi của da, kéo theo đó làm vỡ các mạch máu nhỏ và tăng cao nguy cơ lão hóa sớm.

Nằm sấp khi ngủ

Tưởng chừng như thói quen này hoàn toàn vô hại, tuy nhiên, ngủ gục trên bàn hay nằm sấp khi ngủ sẽ khiến vùng da ở khuôn mặt phải chịu áp lực lớn đè nặng. Theo thời gian, vùng da này sẽ dần mất đi độ đàn hồi và đẩy nhanh tốc độ lão hóa da.

Theo Phụ nữ sức khỏe

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Khỏe Plus

Báo PNSK: Mẹo đơn giản giúp móng tay nhanh dài

Tìm kiếm bài viết PNSK: Vi-ta-min, Phương Vũ, Chà xát
Đôi bàn tay với những móng tay thon dài luôn là điều các bạn gái quan tâm. Hãy xem qua những gợi ý dưới đây của để giúp bạn có được bộ móng tay dài đẹp như ý.

Bổ sung dinh dưỡng để móng tay nhanh dài

Việc tước đi các chất dinh dưỡng lành mạnh khỏi cơ thể có thể dẫn đến những hậu quả khó chịu. Vì vậy cách tốt nhất để không chỉ bình thường hóa mà còn thúc đẩy các chức năng của cơ thể, gồm cả chức năng làm mọc tóc và móng tay, là bổ sung vào chế độ ăn uống của chúng ta các nguồn cung cấp năng lượng, trong trường hợp này là Vitamin B và E.

Móng tay nhanh dài hơn với những mẹo đơn giản này

Hai loại vitamin này, thông qua ăn uống, có thể giúp cơ thể giải phóng các dưỡng chất quan trọng nhất giúp cho sự tăng trưởng. Việc dùng thường xuyên hai loại khoáng chất kỳ diệu này sẽ thúc đẩy sự tăng trưởng của móng, thậm chí cải thiện được 25%. Dùng thuốc và ăn thêm các loại trái cây và rau củ cũng như các thực phẩm như: sữa chua, trứng, tỏi và quả hạnh.

Tăng cường sự chuyển động của bàn tay để kích thích móng tay nhanh dài

Có một thực tế được nhiều người biết đến đó là sự chuyển động của bàn tay có thể làm tăng lưu lượng máu. Cả việc massage và các hoạt động tương tự đều có lợi cho sự phát triển của móng. Đánh máy cũng như các bài tập thể chất khác liên quan đến việc sử dụng bàn tay đều có thể giúp móng tay mọc dài hơn. Để tăng thêm hiệu quả, hãy chắc chắn rằng bạn cung cấp cho móng tay đúng loại dưỡng chất.

Không cắn móng tay

Nhiều người có thói quen cắn móng tay khi căng thẳng. Đây là một thói quen rất xấu. Nó vừa ảnh hưởng tới sức khỏe móng, vừa ảnh hưởng đến thẩm mỹ móng. Hãy bỏ thói xấu này bằng cách nhai kẹo cao su hoặc làm một việc gì đó để đôi tay bận rộn khiến bạn quên đi việc “gặm nhấm” móng tay.

Dùng tỏi chà xát móng tay

Đây là một trong những thủ thuật kỳ lạ nhất để phát triển móng tay nhanh chóng, nếu bạn thèm một bộ móng tay dài, hãy thử nó xem sao nhé. Lấy tỏi và chà xát nó trên móng tay của bạn trong 30 phút và rửa sạch. Để tránh mùi hôi nên chà xát thêm chanh trên ngón tay và móng tay của bạn. Tỏi còn có thể giúp cho móng tay của bạn được bóng hơn, và người ta tìm thấy trong tỏi có những thành phần làm cứng móng tay.

Theo Phương Vũ/Gia đình Việt Nam

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo PNSK

Tuesday, May 1, 2018

Báo PNSK: Cách nhận biết son môi nhiễm chì nhanh chóng chỉ bằng một bước

Tìm kiếm bài viết PNSK: Bích Thành, Làm đẹp, Chà xát
Không còn nỗi lo bị thâm môi khi đã có cách nhận biết son môi nhiễm chì hiệu quả. Bạn hãy thử áp dụng để xem loại son bạn đang sử dụng có nhiễm chì nặng không nhé.

Son môi được ví như người bạn đồng hành mọi lúc mọi nơi của chị em phụ nữ. Phụ nữ hiện đại thoa cho mình một lớp son sẽ giúp bản thân trở nên tươi tắn và xinh đẹp hơn. Cũng chính nhu cầu làm đẹp ngày càng tăng mà hiện nay son bị làm giả, kém chất lượng, chứa nhiều chì cũng xuất hiện nhiều. Nếu chị em không biết cách nhận biết son môi nhiễm chì thì sẽ dễ sử dụng phải hàng không đúng chuẩn, gây ảnh hưởng trực tiếp đến cơ thể như thâm môi, bệnh ngoài da, dị ứng,... Vậy làm thế nào để phân biệt son bị nhiễm chì hay không? Hãy cùng tham khảo các gợi ý dưới đây của chúng tôi nhé.

Thực tế thì đa số các sản phẩm son môi hiện nay đều chứa chì. Nhưng lượng chì trong nó chỉ nằm ở mức độ cho phép sử dụng được. Sự có mặt của chì sẽ giúp lớp son trên môi lâu trôi hơn. Tuy nhiên, nếu như bạn dùng phải những loại son bị nhiễm chì nhiều thì sẽ gây ra các tác động xấu đến sức khỏe

Son bị nhiễm chì sẽ lâu trôi hơn bình thường

Những loại son môi không chứa chì thường sẽ nhanh bị trôi sau khi trang điểm. Nhiều khi lớp son sẽ bị mờ đi chỉ sau khoảng 30 phút. Bởi vậy đây cũng là cách đơn giản để nhận biết loại son mà bạn đang sử dụng đã bị nhiễm chì hay không đấy.

Dùng vàng để nhận biết son môi bị nhiễm chì

Dùng nhẫn vàng để nhận biết son môi bị nhiễm chì hiệu quả (Ảnh: Internet)

Theo như nhiều cuộc nghiên cứu cho thấy, nếu như bôi sản phẩm chứa thành phần sáp lên giấy và dùng vàng để cọ sát vào thì kết quả trên giấy sẽ xuất hiện các vệt màu đen. Và cách này sẽ được áp dụng với son môi.

Bạn chỉ cần thoa một vết son lên vùng da tay, sau đó dùng một chiếc nhẫn vàng chà xát lên vết son môi đó. Nếu bạn thấy xuất hiện vệt màu nâu đen thì chứng tỏ son bạn đang sử dụng là chứa chì. Tuy nhiên, để biết được son có bị nhiễm chì nặng hay không bạn còn cần để ý đến màu sắc nữa. Nếu vệt xuất hiện màu đen sẫm thì son bị nhiễm chì nặng và ngược lại.

Nhận biết son chứa chì bằng nước

Bằng cách thoa son lên da tay, sau đó lấy nước để rửa sạch. Nếu như lớp son nhanh được rửa trôi chứng tỏ nó chứa ít hoặc không có chì. Còn nếu dù chà mạnh mà vết son vẫn còn mờ mờ thì lượng chì trong son đang vượt quá mức cho phép.

Sử dụng son bị nhiễm chì sẽ bị thâm môi

Môi bị thâm đen khi sử dụng thường xuyên son bị nhiễm trì (Ảnh: Internet)

Tuy đây là cách nhận biết son bị nhiễm chì hay không nhưng nó chỉ biểu hiện sau khi bạn đã sử dụng trong khoảng thời gian dài. Làn môi của bạn sẽ trở nên thâm sạm hơn nếu như dùng son bị nhiễm chì.

Như vậy bạn đã hiểu cách làm sao để biết son bị nhiễm chì và nhanh chóng thay đổi sự lựa chọn của mình để chăm sóc làn môi được tốt nhất.

Tuy nhiên, như đã nói trên, hầu hết các loại son đều chứa chì và nằm ở một liều lượng nhất định, cho phép sử dụng được. Chính vì lẽ đó, khi chọn mua son, bạn cần tìm đến những nơi cung cấp chất lượng, nguồn gốc rõ ràng, minh bạch về thành phần có trong son. Đồng thời, chỉ nên thoa son khi cần thiết và dưỡng môi bằng nguyên liệu thiên nhiên để đảm bảo sở hữu làn môi hồng hào, căng bóng nhất.

Bích Thành (tổng hợp)

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo PNSK

Sunday, April 29, 2018

Báo Ngôi Sao: 10 cách chữa da bỏng nắng đơn giản mà hiệu quả

Tìm kiếm bài viết Ngôi Sao: Chà xát, Giang Nguyên, Nha đam
Ngay khi nhận thấy da bị bỏng nắng, hãy dùng đá viên bọc vào khăn lạnh và đắp lên da.

Ngay khi nhận thấy da bị bỏng nắng, hãy dùng đá viên bọc vào khăn lạnh và đắp lên da. Nước lạnh sẽ làm giảm nhiệt nhanh chóng cho làn da, chống sưng và hạn chế tổn thương. Không nên dùng đá chà xát lên dà mà chỉ cần đắp lên để làm dịu.

Nếu bạn bị cháy da trên diện rộng hoặc khắp cả cơ thể, hãy chuẩn bị một bồn nước ấm vừa phải, hòa tan bột yến mạch vào và ngâm mình trong bồn tắm 20 phút. Bột yến mạch sẽ nhanh chóng làm dịu cơn bỏng rát và giữ ẩm cho da hiệu quả.

Đun một ấm trà xanh và để nguội rồi dùng vải sạch ngâm trong nước trà xanh, đắp lên vùng da bị cháy nắng trong 10 - 15 phút.

Thái lát dưa chuột, đắp lên vùng da bị cháy nắng để làm dịu và tăng độ dưỡng ẩm cho da.

Cũng như dưa chuột, cà chua thái lát đắp lên da giúp giảm sưng, ngứa do cháy nắng.

Sử dụng bột vỏ cam trộn với sữa chua không đường, đắp lên vùng da cháy nắng để làm dịu, trả lại làn da trắng hồng.

Chuối xay nhuyễn trộn với mật ong cũng là hỗn hợp trị da bỏng nắng hiệu quả.

Một cách đơn giản hơn là dùng sữa tươi không đường để lạnh thoa lên da.

Lô hội cũng là liều thuốc chữa bỏng da do nắng rất hữu hiệu. Bạn chỉ cần thái lát lô hội tươi, đắp lên da khoảng 30 phút.

Trà túi lọc sau khi sử dụng có thể tận dụng để làm dịu da sau khi đi nắng. Lá trà giúp kháng viêm, tăng cường chất oxy hóa, giúp da phục hồi nhanh chóng.

Giang Nguyên

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Ngôi Sao

Friday, April 27, 2018

Báo PNSK: Những cách trị thâm môi hiệu quả sau 10 ngày bạn không nên bỏ qua

Tìm kiếm bài viết PNSK: Chà xát, Soda, Nha đam
Nhanh chóng lấy lại bờ môi căng mọng, hồng hào với những cách trị thâm môi hiệu quả từ thiên nhiên. Bạn sẽ hài lòng sau khi áp dụng đấy.

Sở hữu đôi môi hồng hào, căng mịn sẽ giúp chị em thêm phần nổi bật và tự tin hơn trước người đối diện. Tuy nhiên, nhiều người lại bị thâm môi do bẩm sinh hay lạm dụng mỹ phẩm quá nhiều. Điều này khiến đôi môi trở nên kém sắc và không đẹp tự nhiên. Vậy có những cách trị thâm môi hiệu quả nào để cải thiện tình trạng hiện tại trên làn môi của bạn? Hãy thử áp dụng những gợi ý dưới đây và chờ xem sự thay đổi tuyệt vời của đôi môi nhé.

Nguyên nhân khiến môi bị thâm

Có khá nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng bị thâm môi. Ngoài vấn đề bẩm sinh gây nên thì thâm môi sẽ dần xuất hiện theo thời gian nếu như bạn không quan tâm đến làn môi của mình.

Nếu sử dụng son chứa nhiều chì và lạm dụng nó quá nhiều thì lâu dần chất chì sẽ tác động trực tiếp vào làn môi, khiến môi ngày càng bị thâm đen xấu xí. Ngoài ra, các thói quen như uống nhiều cà phê, trà xanh, thói quen liếm môi hay sử dụng thuốc lá cũng là nguyên nhân gây rối loạn hàm lượng chất sắt, vitamin B trong cơ thể. Từ đó dẫn đến tình trạng môi bị khô, nứt nẻ và thâm sạm đi.

Để sớm lấy lại làn môi đẹp, sáng hồng mịn màng thì ngoài việc loại bỏ những thói quen xấu ảnh hưởng đến đôi môi, bạn cũng nên áp dụng các biện pháp như dưới đây.

Dưỡng hồng môi bằng dầu dừa

Dầu dừa giúp trị thâm môi và dưỡng môi hồng đẹp như ý (Ảnh: Internet)

Dầu dừa được chiết xuất từ thiên nhiên nên tính an toàn được đảm bảo. Nó là một trong những sản phẩm quen thuộc được chị em phụ nữ tin dùng trong việc chăm sóc sức đẹp. Dầu dừa chứa nhiều vitamin, khoáng chất và axit béo thiết yếu giúp giữ cho bờ môi trông thật khỏe mạnh, hồng hào và giảm dần tình trạng thâm môi hiệu quả.

Cách áp dụng khá đơn giản khi bạn chỉ cần thoa một lớp mỏng dầu dừa lên môi trước khi ngủ rồi giữ nguyên như vậy cho đến sáng hôm sau. Thực hiện đều đặn mỗi ngày làn môi sẽ trở nên mềm mại và bớt thâm nhanh chóng.

Nha đam giúp trị thâm môi hiệu quả

Nha đam có khả năng giảm thâm môi hiệu quả (Ảnh: Internet)

Thành phần chất nhầy, vitamin, khoáng chất, chất aloesin có nhiều lợi ích trong việc chăm sóc sắc đẹp. Chất aloesin là một hợp chất chống oxy hóa giúp ức chế quá trình thay đổi sắc tố và làm giảm tình trạng bị thâm môi hiệu quả.

Bạn nên sử dụng nhánh cây nha đam tươi, cạo lấy phần gel bên trong rồi thoa đều lên bề mặt đôi môi. Nếu muốn bạn có thể kết hợp với chút nước cốt chanh để vửa hỗ trợ tẩy tế bào chết và dưỡng môi công hiệu hơn.

Cách trị thâm môi hiệu quả nhanh chóng từ sữa tươi

Bạn sẽ bất ngờ với công dụng trị thâm môi của sữa tươi (Ảnh: Internet)

Bạn biết đến sữa tươi là sản phẩm chăm sóc sức khỏe và dưỡng da hiệu quả. Nhưng nó còn có công dụng khác đó là dưỡng môi hồng hào và giảm thâm môi nhanh chóng.

Kết hợp sữa tươi không đường với muối tinh chế với một lượng vừa đủ rồi đem hỗn hợp này massage nhẹ nhàng lên môi. Cứ thực hiện đều đặn như vậy khoảng 10 phut rồi rửa sạch lại với nước. Cách này sẽ giúp dưỡng môi mềm mại, tẩy tế bào chết và cung cấp dưỡng chất cho môi hồng hào như ban đầu.

Củ dền giúp dưỡng môi và trị thâm hiệu quả

Nếu như bạn muốn sớm lấy lại làn môi mềm mại, hồng hào thì củ dền là một trong những sự lựa chọn hoàn hảo nhất.

Bạn chỉ cần cắt củ dền thành những lát mỏng, có thể bảo quản trong tủ lạnh, mỗi ngày lấy một vài lát củ dền ra chà xát nhẹ nhàng lên vùng môi. Hoặc bạn có thể dùng nước ép củ dền thoa lên môi cũng được.

Mật ong hỗ trợ trị thâm môi tại nhà hiệu quả

Giảm tình trạng bị thâm môi hiệu quả với mật ong (Ảnh: Internet)

Mật ong được ví như thần dược cho việc chăm sóc sắc đẹp hoàn hảo, nó vừa giúp dưỡng da, duy trì vóc dáng và còn có thể giảm thâm môi nhanh chóng. Kết hợp mật ong với chanh sẽ làm môi hết khô, tẩy tế bào chết và trở nên căng bóng.

Bạn chỉ cần trộn nửa muỗng nước cốt chanh với 1 muỗng mật ong nguyên chất rồi massage đều lên môi. Giữ nguyên hỗn hợp trên môi khoảng 30 phút rồi lấy khăn mềm lau sạch là được.

Ngoài những cách trị thâm môi như kể trên, bạn còn khá nhiều sự lựa chọn khác nhưng vẫn đem lại hiệu quả như ý như dùng baking soda, dầu oliu, dầu hạnh nhân, bơ đậu phộng, giấm táo,... Hãy áp dụng đều đặn mỗi ngày ít nhất 1 lần để sớm sở hữu vẻ đẹp căng mịn, hồng hào của đôi môi nhé.

Bích Thành (tổng hợp)

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo PNSK

Thursday, April 26, 2018

Báo Khỏe Plus: Bài thuốc Đông y khử hết mùi hôi nách sau 10 ngày

Tìm kiếm bài viết Khỏe Plus: Xun-phát, Chà xát, Côtông
Có nhiều biện pháp để cải thiện tình trạng hôi nách, xin giới thiệu một số bài thuốc Đông y đơn giản giúp cải thiện hiệu quả tình trạng này.

Ở nhiều người do sự hoạt động quá mạnh của tuyến mồ hôi lớn vùng nách làm lượng bài tiết mồ hôi vùng nách tăng, gây ra tình trạng ẩm ướt cộng với vi khuẩn khiến vùng da nách có mùi hôi khó chịu, nhất là trong điều kiện thời tiết nóng bức.

Hôi nách tuy không nguy hại đến sức khỏe, nhưng lại ảnh hưởng nhiều trong sinh hoạt, gây thiếu tự tin và thoải mái trong giao tiếp.

Có nhiều biện pháp để cải thiện tình trạng hôi nách như sử dụng các sản phẩm ngăn tiết mồ hôi dưới dạng nước, bột, sáp trên thị trường, ngoài ra xin giới thiệu một số bài thuốc Đông y đơn giản giúp cải thiện hiệu quả tình trạng này:

Phèn chua.

Bài 1:

Dùng phèn chua rang lên, tán mịn. Sau khi tắm sạch, lau khô hố nách, lấy bột phèn chua xát vào hai hố nách. Mỗi ngày một lần. Bài thuốc này rất hiệu quả vì trong phèn chua có thành phần chính là nhôm sunfat, khi mồ hôi ở nách tiết ra sẽ bị khử bởi nhôm sun fat.

Bài 2: Thân, rễ gừng tươi 20g (phơi hoặc sấy khô, tán mịn), long não 4g, trộn đều. Sau khi tắm xong xát vào nách. Do gừng chứa tinh dầu và chất cay có tác dụng ngăn ngừa tiết mồ hôi, giúp da khô thoáng không có mùi khó chịu.

Bài 3: Gừng tươi 1 miếng, lá chè 5g, hãm trong nước sôi để nguội dùng rửa nách, ngày 1-2 lần, làm liên tục trong 10 ngày.

Gừng tươi.

Bài 4:

Thanh mộc hương (mật hương), hoắc hương, kê thiệt hương (mẫu đinh hương), hồ phấn (diên phấn) mỗi thứ 30g. Nghiền nhỏ mịn các dược liệu. Lấy vải bọc thuốc lại, hằng ngày để vào trong hố nách. Khi nào thấy thuốc hết mùi thì thay. Làm trong thời gian 10-15 ngày.

Bài 5: Dùng 2 - 4 lá trầu không tươi, rửa sạch. Sau khi tắm sạch chà xát vào hố nách. Làm liên tục trong 1 tháng sẽ cải thiện rất tốt tình trạng hôi nách do trầu không có tác dụng khử trùng rất tốt, hiệu quả khi khử mùi mồ hôi cơ thể.

Bài 6: Sau khi tắm sạch, dùng quả chanh tươi cắt lát xát vào nách, đợi khoảng 15 phút rồi rửa sạch, làm thường xuyên, ngày 1 lần sẽ có tác dụng khử mùi rất tốt.

Bài 7: Bạc hà 10g, bạch chỉ 10g tán nhỏ, tắm rửa sạch, rồi xát vào nách ngày 1 lần, làm như vậy trong 10 ngày.

Chú ý: Cần tắm rửa thường xuyên bằng xà phòng diệt khuẩn để làm sạch vi khuẩn trên da. Quần áo mùa hè nên dùng loại vải cotton giúp thấm mồ hôi tốt và thay thường xuyên. Mùi hôi còn có thể do thức ăn gây ra, do đó nên hạn chế ăn nhiều gia vị cay, nóng như ớt, tỏi, hành,… tránh các yếu tố gây gây xúc động, hồi hộp, lo sợ, nóng nảy... đều làm các tuyến mồ hôi hoạt động mạnh.

Theo Bác sĩ Nguyễn Thị Nga/Sức khỏe đời sống

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Khỏe Plus

Wednesday, April 25, 2018

Báo GD&TĐ: Thoa kem đánh răng lên đầu mũi trước khi đi ngủ, ngày hôm sau cả nhà đều bất ngờ!

Tìm kiếm bài viết GD&TĐ: Chà xát, Vi khuẩn, Trầy xước
Ngoài công dụng làm sạch răng, kem đánh răng còn rất nhiều công dụng làm đẹp hay ho khác mà bạn không thể bỏ lỡ.

Những công dụng hữu ích này của kem đánh răng không phải ai cũng biết. Bạn có thể tận dụng phần thừa của tuýp kem để làm những việc dưới đây:

1. Làm sạch giày

Bạn muốn làm sạch và đánh trắng phần cao su của đôi giày thể thao?

Hãy sử dụng một chút kem đánh răng không gel và một miếng bọt biển rửa chén cũ.

Sau khi kỳ cọ phần cần làm sạch, dùng một miếng vải ẩm lau sạch những bọt kem còn sót lại.

Sau khi cọ sạch thì tráng lại bằng nước là có thể chà sạch vết bẩn quanh các cạnh giày.

Trắng sáng hơn gấp nhiều lần so với trước khi làm sạch.

2. Làm sạch nội thất bằng gỗ

Bôi kem đánh răng lên những chỗ bẩn trên đồ gỗ, sau đó dùng khăn vắt khô lau sẽ sạch ngay.

Chỉ cần dùng kem đánh răng loại màu trắng, một chiếc khăn giấy ướt là được.

Vừa không làm xước bộ salong lại còn sáng mới thơm tho.

3. Làm mờ vết xước của xe

Bạn chỉ cần xịt một chút kem đánh răng vào khu vực trầy xước, dùng một miếng vải mềm chà xát lại. Sau đó, làm sạch bằng một miếng vải mềm ẩm.

4. Rửa tay

Trong kem đánh răng có những thành phần giúp khử mùi hôi răng miệng. Vì thế, nếu bàn tay bạn có mùi gì đó khó chịu, bạn có thể lấy chút kem đánh răng, chà xát hai bàn tay, bạn sẽ cảm nhận được mùi thật dễ chịu.

Sau khi cắt hành tây, tay có mùi cay nồng bạn chỉ cần dùng 1 ít kem đánh răng là mọi chuyện sẽ được giải quyết ngay.

5. Khử mụn

Kem đánh răng có tính năng tẩy trắng và làm sạch vi khuẩn, đồng thời chúng còn có tác dụng hấp thu các bã nhờn dư thừa và làm khô vết thương do mụn trứng cá gây ra.

Làm sạch làn da mụn và thấm khô với khăn mềm.

Trước khi đi ngủ dùng một lượng nhỏ lên ngón tay và xoa nhẹ lên khu vực làn da đang bị mụn.

Sáng hôm sau khi ngủ dậy, rửa sạch kem đánh răng trên làn da với nước mát.

6. Rửa móng tay

Bôi một chút kem đánh răng lên bề mặt các móng tay và để chúng như vậy trong 15 phút. Sử dụng một bàn chải mềm chà xát lên các móng tay. Dùng một quả bóng bông ướt để lau sạch kem đánh răng trên móng tay.

7. Giảm ngứa

Khi trên làn da xuất hiện những vết côn trùng cắn gây ngứa ngáy khó chịu, bạn có thể sử dụng kem đánh răng để nhanh chóng khắc phục hiện tượng này. Hãy để cho kem đánh răng lưu lại trên làn da bị côn trùng cắn trong vài giờ sau đó rửa sạch với nước ấm.

8. Làm sáng đồ bạc

Cho một ít kem đánh răng vào trong bát, sau đó trộn đều với ít muối và 1 thìa nước chanh. Sử dụng bàn chải nhúng hỗn hợp trong bát rồi chà xát lên đồ trang sức. Cách làm sạch hiệu quả nhất là hãy chà xát theo kiểu hình tròn nhỏ.

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo GD&TĐ