Báo Thanh Niên: 5 cách bảo vệ môi khi mùa hè đến

Tìm kiếm bài viết Thanh Niên: Quyên Quân, Phòng bị, Gợi ý

Mùa hè tác động mạnh đến nhiều mặt của sức khỏe con người. Ánh nắng mặt trời có thể gây tổn hại cho làn da nếu không có những biện pháp phòng bị.

AFP

Tuy nhiên, môi là phần mỏng manh của cơ thể cần được bảo vệ trong cả 4 mùa. Sau đây là 5 gợi ý chăm sóc môi trong mùa hè, theo trang tin India.

Thoa kem giữ ẩm mỗi ngày

Bạn thường nghĩ môi khô là vấn đề của mùa đông. Đúng, nhưng mùa hè cũng khiến môi bạn mất đi độ ẩm, và đó là lý do bạn cần đến kem giữ ẩm để bảo vệ môi.

Bôi son dưỡng môi có chỉ số chống nắng

Môi không có melanin, nghĩa là nó dễ bị tác động của tia nắng mặt trời. Vì vậy, hãy tìm mua son dưỡng môi có chỉ số chống nắng (SPF) từ 15 trở lên.

Chà môi vào buổi sáng

Khi bạn đánh răng vào buổi sáng, đừng quên chà nhẹ đôi môi. Điều này sẽ giúp loại bỏ da khô khỏi môi, và việc “mát xa nhẹ” này cũng sẽ thúc đẩy sự lưu thông máu đến môi, theo trang tin India.

Tẩy da chết 1 lần/tuần

Đây thực ra là điều nên làm suốt năm. Cũng như khuôn mặt, bạn cần tẩy da chết cho môi bằng một loại kem phù hợp.

Ăn thực phẩm giàu vitamin A

Điều thiết yếu là bạn cần nạp đủ vitamin A để tăng cường sức khỏe da, bao gồm đôi môi. Để đạt điều này, hãy ăn những loại rau nhiều lá, cà rốt, cà chua và thực phẩm nguyên hạt.

Quyên Quân

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Thanh Niên