Động tác giãn cột sống giúp giải tỏa áp lực ở lưng và giảm đau hiệu quả, thực hiện chậm rãi và lặp lại 10 lần, theo Muscle and Motion.
Báo Nghệ An: [video] Giảm đau lưng ngay lập tức nhờ bài tập một phút
Tìm kiếm bài viết Nghệ An: Giải tỏa
Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Nghệ An
0 comments:
Post a Comment