Không cần sử dụng thuốc, bạn có thể xử lý các vấn đề da như mụn, tàn nhang hay da dầu chỉ bằng cách bổ sung thực phẩm.
Có được làn da đẹp không phải là chuyện dễ dàng.
Chỉ sử dụng mỹ phẩm thôi là chưa đủ, chị em cũng cần chăm sóc da từ bên trong nữa.
Sau đây là những thực phẩm trị mọi vấn đề da do các bác sĩ da liễu "chỉ điểm"
Làn da có nhiều tàn nhang nên bổ sung thực phẩm giàu vitamin B12.
Nếu có làn da dầu, bạn nên ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin A.
Khi da bị mụn trứng cá, bạn cần bổ sung các thực phẩm giàu axit béo.
Với làn da khô nẻ, bạn tăng cường vitamin E cho cơ thể.
Thừa đường hoặc sử dụng chất cồn là nguyên nhân gây ra nếp nhăn trên da.
Quầng thâm có thể là dấu hiệu cơ thể cảnh báo bạn đang dị ứng hoặc thiếu nước.
Việc bổ sung những thực phẩm này không những xóa tan các vấn đề về da.
Mà còn giúp cơ thể tăng cường sức khỏe và hệ miễn dịch nữa đấy.
Leahh
0 comments:
Post a Comment