Phương Mai
Theo Bright Side
Thursday, April 19, 2018
Báo Khỏe 365: Bài tập giúp chị em có vòng eo 56 cm

TH
Wednesday, April 18, 2018
Báo Thanh Niên: Làm gì khi bị dị ứng kem chống nắng?

Dị ứng với kem chống nắng là hiện tượng thường gặp của chị em
Trả lời
Thân chào Minh Nhuận!
Lời đầu tiên xin cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi về chuyên mục Làm đẹp. Về câu hỏi của bạn, chúng tôi xin được trả lời như sau:
Hiện tượng dị ứng với mỹ phẩm hay kem chống nắng giờ không còn hiếm nữa, tình trạng dị ứng với mỹ phẩm càng lúc càng nhiều lên một phần là do người dùng sử dụng sản phẩm kém chất lượng, không có nguồn gốc xuất xứ dẫn đến những tổn thương tai hại lên da.

Nhũ tương chống nắng vật lý Physical Daily Defense Spf 50+ PA ++++
Trường hợp da bạn bị phồng rộp là do tự ý mua thuốc về điều trị mà không có sự chỉ định của các bác sĩ, rất may cho bạn là bạn chỉ bị rộp da. Có rất nhiều trường hợp bị dị ứng giống như bạn đã tự ý mua thuốc về sử dụng dẫn đến những hậu quả đáng tiếc như nổi mụn nước, lở loét da, đáng sợ nhất là bị nhiễm trùng da…
Mỗi loại kem chống nắng đều có tính năng riêng và phù hợp với từng vùng da khác nhau, từng nhóm đối tượng nhất định, không phải tất cả mọi người đều có thể sử dụng bất kỳ loại kem nào cũng được.
Vậy, cần làm gì khi bị dị ứng kem chống nắng?
Thông thường khi nhận thấy da bị ngứa và nổi mẩn đỏ do sử dụng kem chống nắng thì chỉ cần ngưng không sử dụng sản phẩm nữa sau đó dùng vòi nước xối và rửa mạnh những vùng da đã bôi kem là các triệu chứng cũng giảm hẳn.
Với những trường hợp bị dị ứng nặng như của bạn thì khuyên bạn nên đến bác sĩ da liễu để điều trị, bởi các bác sĩ còn phải dựa vào tình trạng, mức độ nặng của nó tới đâu thì mới đưa ra phương pháp điều trị đúng đắn.

Nhanh chóng xử lý việc dị ứng kem chống nắng nhanh chóng, kịp thời
Một số phương pháp phòng ngừa dị ứng kem chống nắng
Để tránh cho da bị dị ứng hay gặp phải tác dụng phụ, thì nên bôi thử kem chống nắng lên một vùng da nhỏ trên da mặt (khoảng 1 cm) trong 3 ngày, nếu không thấy có hiện tượng gì thì có thể yên tâm bôi toàn mặt, còn nếu xảy ra các hiện tượng như da bị căng bì, đỏ rát, ngứa, khó chịu, mụn nước thì không nên sử dụng kem chống nắng.
Không nên sử dụng các loại kem chống nắng có chứa axit para-aminobenzoic (PABA) nếu da bạn nhạy cảm, bởi thành phần này dễ khiến da bị kích ứng.
Những ai bị mụn trứng cá hoặc mắc chứng viêm tuyến bã nhờn cũng không nên sử dụng kem chống nắng vì da sẽ rất dễ bị dị ứng và nhiễm trùng.
Và nên nhớ tẩy trang kỹ lưỡng, kết hợp sử dụng sữa rửa mặt để bảo vệ làn da khó có cơ hội viêm nhiễm, dị ứng.
Trên đây là những thông tin bạn có thể tham khảo, chúc bạn sẽ nhanh chóng lấy lại được làn da đẹp như ý nhé!
Thân ái!
Nguồn: Mỹ phẩm Mai Hân
Báo Hà Tĩnh: Mẹo nhỏ gội đầu giúp tóc mềm mượt gấp 2 lần

Cấu trúc, trạng thái và độ chắc khỏe của tóc phụ thuộc vào cách bạn gội đầu, và nhất là cách bạn thoa kem xả tóc.
Gội đầu đúng cách không chỉ đơn giản là thoa dầu gội, kem xả rồi làm sạch với nước. Bạn cần thực hiện các bước gội đầu một cách đầy đủ và khoa học hơn thế thì mới có được mái tóc óng ả, mềm mượt như mong đợi. Hãy cùng tìm hiểu đó là các bước nào nhé.
Bước 1: Chải tóc trước khi gội

Bạn hãy sử dụng một chiếc lược răng thưa để chải tóc và gỡ tất cả các phần tóc rối trước khi gội đầu. Bước này sẽ giúp hạn chế tình trạng tóc bị gãy và giúp gội sạch dễ dàng hơn.
Bước 2: Massage da đầu

Dùng da đầu ngón tay massage da đầu theo đường tròn. Thực hiện từ 5-10 phút để cho các chất bẩn, tế bào chết bong ra cũng như kích thích lưu thông máu.
Bước 3: Làm ướt tóc

Làm ướt tóc một cách nhẹ nhàng bằng nước ấm vừa. Nhớ không dùng nước nóng vì nó có thể khiến tóc bị chẻ ngọn, dẫn đến tóc bị sơ rối và gãy rụng.
Bước 4: Thoa dầu gội
Lấy một lượng dầu gội bằng đồng xu ra lòng bàn tay. Bạn thoa dầu gội lên da đầu và tóc rồi dùng nước tạo thành bọt. Massage trong khoảng 1 phút.
Bước 5: Gội sạch dầu gội

Bạn vuốt tóc theo đường thẳng xuống, sau đó gội sạch. Phải đảm bảo là bạn đã gội sạch tất cả chất cặn bám trên tóc và da đầu nhé.
Bước 6: Lau bớt nước trên tóc trước khi thoa kem xả
Đây là bước quan trọng nhất mà chắc chắn nhiều người không áp dụng. Trước khi thoa dầu xả, bạn cần vắt bớt nước trên tóc càng nhiều càng tốt. Sau đó, dùng khăn cuốn tóc để thấm nước dư thừa.

Bước này sẽ cho phép kem xả thẩm thấu sâu hơn, do đó phục hồi và dưỡng ẩm cho tóc tốt hơn.
Bước 7: Thoa kem xả

Khi tóc vẫn còn hơi ướt, bạn cho một lượng kem xả thích hợp ra lòng bàn tay rồi thoa lên tóc. Tránh thoa kem xả lên da đầu.
Bước 8:

Bạn để kem xả trên tóc trong ít nhất 5 phút, rồi sau đó dùng nước gội sạch. Để tóc óng ả hơn thì nước cuối, bạn nên gội bằng nước lạnh. Nước lạnh sẽ làm se khít nang tóc và giúp tóc mượt mà. Sau đó, bạn vỗ cho tóc khô như bình thường.
Theo Minh Bùi/SK&ĐS
Báo Sống Mới: Tự dưỡng trắng da chân diện váy đón hè

Bí kíp dưỡng trắng da chân nhanh chóng tại nhà
Đừng quên tẩy tế bào chết
Các nàng thường chăm chút cho da mặt mà quên mất rằng cơ thể cũng cần được tẩy tế bào chết thường xuyên, và đôi chân cũng vậy. Chỉ có loại bỏ được hết lớp biểu bì già, chết thì mới giúp lớp tế bào mới được tái sinh nhanh chóng và làm sạch hết bụi bẩn trong lỗ chân lông, giúp các dưỡng chất thẩm thấu tối đa vào da.

Tẩy tế bào chết là bước nền giúp các tinh chất dưỡng da thẩm thấu sâu
Ngoài những sản phẩm tẩy tế bào chết toàn thân dễ dàng tìm thấy tại các cửa hàng làm đẹp hoặc siêu thị, bạn cũng hoàn toàn có thể sử dụng các nguyên liệu tự nhiên, dễ tìm ngay tại để tẩy tế bào chết như đường + dầu dừa và chanh, bã cà phê hoặc muối biển…vừa mang lại hiệu quả không thua kém các sản phẩm tẩy tế bào chết chuyên dụng, vừa tiết kiệm lại rất lành tính.
Chăm sóc đôi bàn chân
Giày cao gót không chỉ khắc phục nhược điểm chiều cao của nhiều cô nàng mà còn mang lại cảm giác vừa uyển chuyển, vừa mạnh mẽ khiến cô gái nào cũng có ít nhất cho mình một đôi trong tủ giày. Tuy nhiên di chuyển trên đôi giày cao gót cả ngày và thường xuyên sẽ làm đôi chân đau nhức và không tốt cho cột sống. Do đó, để nâng niu đôi gót sen, các nàng nên ngâm chân bằng nước ấm vào mỗi buổi tối sau khi đi làm, đi chơi về để máu lưu thông tốt hơn nhé! Có thể thêm vài giọt tinh dầu để tăng độ thư giãn cho đôi chân cũng như tinh thần.

Ngâm chân vừa giúp lưu thông máu ở bàn chân, vừa giúp thư giãn hiệu quả
Ngoài ra, da bàn chân cũng là vùng da khá chai cứng và không đều màu nên bạn có thể ngâm chân với nước ấm cùng 1 -2 muỗng baking soda, kết với dùng đá bọt hoặc bàn chải để massage gót, mắt cá chân đồng thời cũng lấy đi những mảng da chết, sần sùi, giúp gót chân hồng hào và da bàn chân mịn màng hơn
Dưỡng trắng
Để da chân trắng sáng nhanh chóng, bạn có thể sử dụng đến những loại kem, serum dưỡng trắng toàn thân, nhưng để an toàn nhất, các nàng nên tham khảo một số công thức dưỡng trắng bằng các nguyên liệu tự nhiên như hỗn hợp chanh + mật ong, tinh bột nghệ + dầu dừa hay khoai tây + sữa tươi… lành tính mà vẫn đem lại hiệu quả cao.

Các loại mặt nạ tự nhiên mang lại hiệu quả dưỡng trắng da chân cao
Bạn chỉ cần pha các hỗn hợp trên theo tỉ lệ hợp lý (tùy theo bạn muốn hỗn hợp loãng hay hơi sánh sệt) rồi thoa lên da chân, để yên trong khoảng 10-15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Áp dụng đều đặn khoảng 1-2 lần/tuần để thấy da chân trắng mịn trông thấy.
Chống nắng
Bên cạnh dưỡng trắng thì chống nắng cũng là bước tuyệt đối không thể thiếu nếu bạn muốn bảo vệ “thành quả” dưỡng da. Một số nguyên liệu như chanh, sữa tươi,…trong công thức dưỡng trắng khiến da nhạy cảm hơn dưới ánh nắng mặt trời, do đó, bạn đừng quên các biện pháp chống nắng và che chắn cẩn thận khi ra ngoài nhé!

Nhớ chống nắng cho đôi chân để không bị sạm đen trở lại
Một mẹo nhỏ giúp bạn thoa chống nắng nhanh trên các vùng da rộng như chân, tay là hãy chọn mua những loại chống nắng dạng xịt hơi sương với ưu điểm là thấm nhanh không nhờn rít và cực nhanh để chống nắng cho các vùng da rộng, tiện dụng mang theo và dùng bất cứ ở đâu, bất cứ lúc nào.
Hương Bùi
Báo Ngôi Sao: 11 bài tập tác động trực tiếp vào cơ bụng giúp tiêu hao mỡ thừa

Chống đẩy trên thảm, nhấc một tay, nghiêng người đưa lên cao. Lặp lại động tác 15 lần mỗi bên.

Nằm ngửa trên thảm, hai tay duỗi thẳng ngang vai, nâng chân và hông lên cao, nghiêng người sang hai bên 15 lần.

Chống đẩy trên thảm với khuỷu tay chạm đất, giữa tư thế trong ít nhất 15 giây.

Chống đẩy trên thảm, một đầu gối chạm đất rồi đá thẳng sang phía bên kia. Lặp lại động tác 15 lần mỗi chân.

Nắm sấp trên thảm, hai tay ôm hờ lấy đầu, chân duỗi thẳng, dùng cơ bụng nâng người và chân lên cao. Lặp lại động tác 15 lần.

Nằm ngửa trên thảm, tay duỗi thẳng lên trời, chân co tạo góc 90 độ, lần lượt duỗi thẳng chân và đưa tay cùng bên lên phía trên đầu. Lặp lại động tác 15 lần mỗi bên.

Chống đẩy nghiêng trên thảm, khuỷu tay làm điểm tựa, tay còn lại mở rộng lên cao, nghiêng người, đưa tay vòng qua ngực. Lặp lại động tác 15 lần.

Chống đẩy ngược, đá chân lên cao 15 lần mỗi bên rồi chống đẩy úp với tay duỗi thẳng, đưa chân và tay ngược bên lên cao mỗi bên 15 lần.

Chống đẩy nghiêng, một tay chống hông, tay còn lại làm điểm tựa, đá chân lên cao. Lặp lại động tác 15 lần mỗi bên.

Chống đẩy nghiêng, một tay duỗi thẳng, một tay để sau gáy, dùng cơ bụng nâng người và chân lên cao tạo hình chữ V. Lặp lại động tác 15 lần mỗi bên.

Đứng thẳng, hai chân chụm, hai tay gập vuông góc trước ngực, hạ thấp trọng tâm. Lặp lại động tác 15 lần.
Theo Bright Side
Giang Nguyên
Báo Thanh Niên: 5 cách bảo vệ môi khi mùa hè đến

AFP
Tuy nhiên, môi là phần mỏng manh của cơ thể cần được bảo vệ trong cả 4 mùa. Sau đây là 5 gợi ý chăm sóc môi trong mùa hè, theo trang tin India.
Thoa kem giữ ẩm mỗi ngày
Bạn thường nghĩ môi khô là vấn đề của mùa đông. Đúng, nhưng mùa hè cũng khiến môi bạn mất đi độ ẩm, và đó là lý do bạn cần đến kem giữ ẩm để bảo vệ môi.
Bôi son dưỡng môi có chỉ số chống nắng
Môi không có melanin, nghĩa là nó dễ bị tác động của tia nắng mặt trời. Vì vậy, hãy tìm mua son dưỡng môi có chỉ số chống nắng (SPF) từ 15 trở lên.
Chà môi vào buổi sáng
Khi bạn đánh răng vào buổi sáng, đừng quên chà nhẹ đôi môi. Điều này sẽ giúp loại bỏ da khô khỏi môi, và việc “mát xa nhẹ” này cũng sẽ thúc đẩy sự lưu thông máu đến môi, theo trang tin India.
Tẩy da chết 1 lần/tuần
Đây thực ra là điều nên làm suốt năm. Cũng như khuôn mặt, bạn cần tẩy da chết cho môi bằng một loại kem phù hợp.
Ăn thực phẩm giàu vitamin A
Điều thiết yếu là bạn cần nạp đủ vitamin A để tăng cường sức khỏe da, bao gồm đôi môi. Để đạt điều này, hãy ăn những loại rau nhiều lá, cà rốt, cà chua và thực phẩm nguyên hạt.
Quyên Quân
Tin tức