Báo Zing: [video] Tại sao bạn nên tập hít đất ngược nếu muốn giảm cân nhanh?

Tìm kiếm bài viết Zing: Bright side

Plank, hay hít đất, là động tác thể dục phổ biến giúp đốt cháy mỡ toàn thân, tăng cường cơ bắp... Và để đạt hiệu quả cao gấp đôi, bạn nên thực hiện bài tập hít đất ngược.

Phương Mai
Theo Bright Side

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Zing