Sunday, May 13, 2018

Báo Kiến Thức: [video] Ám ảnh mùa hè- Giữ da 3 năm ra đường cháy nắng 1 giờ

Tìm kiếm bài viết Kiến Thức: Team, Nắng nóng, Gìn giữ
Mùa hè luôn mang đến cho nhiều người sự ám ảnh kinh hoàng bởi làn da dù có cất kĩ đến đâu cũng bị cháy nắng và nhiều người còn tếu táo rằng đó là 'xăm nắng'.

Mùa hè mang đến nhiều phiền toái cho mọi người, không chỉ việc mồ hôi, mùi cơ thể mà còn bị cháy làn da gìn giữ bấy lâu.

Có thể nói, mùa hè dù bạn có che chắn kỹ lưỡng cỡ nào thì vẫn có những chỗ không thể che tới và đó chính là mục tiêu "tấn công" của nắng.

Chính bởi vì việc sợ , nhiều người ra đường với khẩu trang, áo chống nắng, găng tay che kín mặt mũi và được dân mạng gọi đây là team Ninja.

Mới đây, dân tình đã đồng loạt kêu khổ khi đăng hình ảnh làn da loang lổ 2 màu của mình vì sự công phá của nắng nóng đầu hè.

Ngay sau khi những loạt ảnh cháy nắng đã được dân mạng nhận được sự đồng cảm của nhiều người xem.

Những ngày trắng trẻo lùi xa vào quá khứ và thay vào đó là làn da đen đúa, cháy nắng của mùa hè oi ả.

Giữ da 3 năm, cháy nắng 1 giờ là điều mà dân mạng thường tự an ủi nhau mỗi khi mùa hè tới.

Phải mất bao lâu để lấy lại làn da trắng sáng của ngày xưa.

Chiếc găng tay thay đổi màu da có 1-0-2 và chỉ xuất hiện trên thị trường khi mùa hè tới.

Hậu quả của việc đi dép xăng đan rồi bêu nắng ngoài đường.

Mời quý độc giả xem clip Cách phục hồi làn da bị cháy nắng tại nhà - Nguồn: Youtube

Thiên Anh

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Kiến Thức

Saturday, May 12, 2018

Báo GD&TĐ: 4 lỗi kẻ lông mày cả nàng sành sỏi trang điểm vẫn mắc phải

Tìm kiếm bài viết GD&TĐ: Mascara
Việc kẻ lông mày sẽ trở nên dễ dàng hơn nếu như bạn biết tránh những điều sau đây.

1. Đuôi lông mày quá thấp

Dáng lông mày đúng chuẩn là đầu lông mày thấp, có độ hất nhẹ nhàng và đuôi lông mày luôn phải cao hơn đầu lông mày một chút để tạo sự thanh thoát. Nếu bạn kẻ đuôi quá dài và xuôi xuống thấp, gương mặt sẽ trông nặng nề, kém tươi vui.

2. Đầu lông mày quá đậm

Khuôn lông mày đậm đều từ đầu đến đuôi sẽ khiến hàng mày chẳng khác gì "sâu róm", trông rất thiếu tự nhiên.Để có hàng lông mày đẹp như các sao, bạn hãy kẻ đậm ở phần đuôi sau đó nhạt dần về phía khóe mắt.

Phần đầu lông mày không nên tô đen đều mà chỉ nên tán nhẹ, gẩy thành sợi để trông rậm dày như thật.

3. Lông mày thiếu góc cạnh

Muốn đôi mắt trông tinh nhanh, gương mặt sắc sảo hơn, hàng mày phải có độ cong, tạo thành góc cạnh ở gần đuôi mắt. Nếu kẻ mày quá ngang rậm, bạn có thể trông "dừ" hơn, gương mặt kém thu hút.

4. Màu chì không trùng với màu lông mày

Tiêu chí quan trọng khi kẻ lông mày là màu tóc phải trùng với màu lông mày. Tuy nhiên nếu tóc bạn màu rất sáng còn lông mày lại màu tối, dù có dùng phấn hay chì sáng để kẻ thì vẫn khó đều màu, trông thiếu tự nhiên.

Trong trường hợp này, bạn hãy dùng mascara dành cho lông mày chuốt đều để "đổi màu" cho lông mày mà không cần nhuộm.

Theo ione/vnexpress

Theo ione/vnexpress

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo GD&TĐ

Báo PNSK: Giảm cân thần tốc chỉ bằng cam và dưa chuột

Tìm kiếm bài viết PNSK: Phương Vũ, Vitamin B, Magie
Cuộc sống muôn màu và vì thế cũng có muôn vàn cách giúp bạn giảm cân. Nếu muốn tìm một liệu pháp rẻ tiền và hiệu quả, hãy sử dụng phương pháp đơn giản này.

Giảm cân chỉ cần cam và dưa chuột

Thành phần chính của thức uống này chỉ gồm cam và dưa chuột. Hai loại quả này vẫn được biết đến với nhiều giá trị dinh dưỡng, có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp.

Uống thức uống pha chế từ cam và dưa chuột sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả

Dưa chuột có hàm lượng nước cao, giúp cơ thể tăng cường quá trình giải độc tố và thúc đẩy sự trao đổi chất làm tan các chất béo trong cơ thể. Ăn dưa chuột cũng là cách giúp cung cấp một lượng dinh dưỡng nhất định có lợi cho sức khỏe như vitamin B, kali, magie… Khi uống dưa chuột bạn cũng có được cảm giác no hơn và ngăn chặn sự hấp thu nhiều những thực phẩm không mong muốn.

Trong quả cam không hề có chứa chất béo, lượng calo lại ít bên cạnh đó chúng lại chứa rất nhiều dinh dưỡng tốt cho cơ thể như chất xơ, vitamin C, nước,… Những chất này khi được bổ sung vào cơ thể vừa giúp ngăn ngừa sự thèm ăn, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đặc biệt giúp người ăn mau thấy no từ đó giảm cân dễ dàng hơn.

Cách pha chế nước uống giảm cân từ cam và dưa chuột

Chuẩn bị: 2 quả cam, ½ quả dưa chuột, 1 bình 2 lít.

Bạn lấy cam và dưa chuột ngâm nước muối và rửa thật kĩ, thật sạch. Tiếp theo gọt vỏ cam và dưa chuột. Bổ đôi 1 quả cam, lấy nửa quả vắt lấy nước cốt vào bình 2 lít. Một quả rưỡi còn lại đem cắt lát mỏng. Dưa chuột cũng đem cắt lát.

Cho hết cam và dưa chuột cắt lát vào bình có nước cam vắt lúc đầu và đổ thêm nước lọc sao cho đầy bình.

Cách pha chế:

Uống nước này thay nước lọc, mỗi ngày 2 lít. Nên bảo quản lạnh, làm ngày nào uống ngày đó để thức uống đạt chất lượng tốt nhất.

Để giảm cân nhanh nhất, ngoài việc chăm chỉ uống món nước này hàng ngày bạn nên kết hợp tập thể thao và yoga cũng như áp dụng chế độ kiêng đồ ăn nhiều tinh bột và chất béo nhiều dầu mỡ.

Theo Phương Vũ/Gia đình Việt Nam

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo PNSK

Báo PNSK: Cách điều trị mụn bằng cà chua an toàn, hiệu quả

Tìm kiếm bài viết PNSK: Niken, Magie, Vitamin a
Cách điều trị mụn bằng cà chua không chỉ mang lại cho bạn làn da sạch mụn, mịn màng mà còn dưỡng trắng da và mờ các vết thâm.

Cà chua từ lâu đã được biết đến như một “thần dược” chăm sóc sắc đẹp của chị em, đặc biệt là một cách điều trị mụn hiệu quả. Vậy điều trị mụn bằng cà chua như thế nào để mang lại hiệu quả tốt nhất? Bài viết sau đây sẽ chia sẻ cho các bạn một số cách điều trị mụn bằng cà chua an toàn, hiệu quả và thực hiện ngay tại nhà.

Cà chua trị mụn như thế nào?

Các nghiên cứu cho thấy, trong cà chua có tính axit có thể giúp trị mụn hiệu quả. Ngoài ra, cà chua còn có lượng sắt, canxi, magie, niken dồi dào… tăng sức đề kháng cho cơ thể. Nhờ những dưỡng chất này nên sử dụng cà chua để trị mụn có thể giúp dưỡng da tốt hơn.

Bên cạnh đó, trong quả cà chua có chứa nhiều vitamin A, C và K rất tốt để loại bỏ mụn trứng cá. Do vậy, sử dụng cà chua hợp lý và đúng cách sẽ giúp bạn trị mụn hiệu quả, các lỗ chân lông được làm se khít.

Những cách điều trị mụn bằng cà chua

Trị mụn bằng mặt nạ cà chua nguyên chất

Theo đó, bạn chuẩn bị một quả cà chua chín, rửa sạch, bóc bỏ vỏ và hạt sau đó cho vào máy sinh tố xay nhuyễn. Tiếp đến, bạn lấy nước cốt cà chua thoa lên vùng da bị trị mụn và trong khoảng 15-20 phút, rồi rửa mặt với nước sạch.

Đối với cách điều trị mụn bằng cà chua này, bạn thực hiện 2 - 3 lần/tuần. Vitamin C và các vi chất tự nhiên có trong cà chua sẽ có tác dụng làm sạch và cung cấp dưỡng chất cho da sáng mịn, đều màu và không bị mụn.

Trị mụn bằng mặt nạ cà chua, mật ong và bột yến mạch

Đây là cách trị mụn bằng cà chua được nhiều chị em áp dụng bởi tính an toàn, hiệu quả và dễ thực hiện. Theo đó, bạn chuẩn bị một quả cà chua bỏ vỏ, hạt, xay nhuyễn, sau đó trộn đều với 1 thìa cà phê bột yến mạch, 1 thìa cà phê mật ong.

Cách điều trị mụn bằng cà chua vừa an toàn, hiệu quả vừa dễ thực hiện (Ảnh minh họa)

Bạn thoa đều hỗn hợp này lên vùng da bị mụn và kết hợp với động tác massage nhẹ nhàng để tăng cường lưu thông máu. Bạn để trong khoảng 20 - 30 phút, sau đó rửa lại mặt bằng nước ấm.

Cách trị mụn này bạn áp dụng 1 - 2 lần/tuần sẽ có tác dụng hiệu quả.

Trị mụn bằng cà chua và chanh

Sự kết hợp giữa nước ép cà chua kết hợp với chanh sẽ giúp đầu mụn được làm se khít, bụi bẩn quanh lỗ chân lông cũng được làm sạch.

Cách làm rất đơn giản, bạn chỉ cần xay nhuyễn cà chua, cho vài giọt chanh và đắp hỗn hợp trên da trong khoảng 15 - 20 phút rồi rửa sạch mặt với nước.

Cách điều trị mụn bằng cà chua này bạn thực hiện 2 - 3 lần/tuần sẽ giúp mụn giảm rất nhiều.

Trị mụn bằng mặt nạ cà chua và dưa chuột

Cách này bạn hoàn toàn có thể thực hiện mỗi tuần ngay tại nhà. Theo đó, bạn chuẩn bị 2 quả cà chua chín to, 2 quả chưa chuột tươi, sau đó rửa thật sạch và cho vào máy sinh tố xay nhuyễn rồi chắt lấy nước.

Sự kết hợp giữa cà chua và dưa chuột có tác dụng điều trị mụn,se khít lỗ chân lông (Ảnh minh họa)

Bạn rửa sạch mặt với nước ấm và thoa hỗn hợp thu được lên vùng da mụn trong khoảng 15 – 20 phút, sau đó rửa lại mặt với nước sạch.

Thành phần trong cà chua và dưa chuột đều chứa nhiều nước, vitamin do vậy chúng giúp dưỡng trắng và chống lão hóa da mặt hiệu quả. Đặc biệt, sự kết hợp giữa chúng còn có tác dụng điều trị mụn, làm se khít lỗ chân lông, ngăn ngừa sự hình thành vết thâm và sẹo rỗ sau mụn hiệu quả.

Trị mụn bằng mặt nạ cà chua, trứng gà

Chuẩn bị: 1 quả cà chua chín, 1 lòng trắng trứng gà

Cách làm: cà chua bạn rửa sạch, nghiền nhuyễn sau đó trộn đều với lòng trắng trứng và thoa lên vùng da bị mụn trong khoảng 20 phút thì rửa sạch bằng nước mát.

Các chất chống oxy hóa và axit tự nhiên trong cà chua sẽ loại bỏ bã nhờn, khơi tắc lỗ chân lông giúp làn da mịn màng, trắng sáng tự nhiên. Đây vừa là mặt nạ trị mụn an toàn, vừa dưỡng da hiệu quả. Bạn nên thực hiện cách trị mụn này 1 – 2 lần/tuần để duy trì làn da sáng khỏe.

Theo Gia đình Việt Nam

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo PNSK

Báo Khám Phá: Không phải ai cũng biết nhấn mí mắt có hại không và cần lưu ý gì

Tìm kiếm bài viết Khám Phá: Đau mắt đỏ, Bài tiết, Thu Hà
Tuy chỉ là một tiểu phẫu đơn giản và chẳng mấy đau đớn nhưng chị em hãy cân nhắc kĩ vì phương pháp dao kéo nào cũng có hai mặt của nó, nhấn mí cũng không phải ngoại lệ.

Hô biến mắt nhỏ 1 mí, mắt sụp, mí lót thành mắt bồ câu tròn xoe là những gì mà chị em ao ước khi bỏ tiền 6-10 triệu để nhấn mí. Hiện nay, tại thẩm mỹ viện có rất nhiều những phương pháp và dáng mí cho chị em lựa chọn, nhưng bên cạnh những lời quảng cáo như "không đau, không sưng, đẹp xuất sắc", ít ai nhắc tới những biến chứng tiềm ẩn đằng sau thủ thuật tưởng chừng như đơn giản này.

Nhấn mí mắt có hại không? Đây là câu hỏi mà nhiều chị em băn khoăn, dưới đây là những giải đáp thắc mắc đơn giản và dễ hiểu để chị em có thể phần nào hiểu được cách làm đẹp cho đôi mắt phổ biến hiện nay.

Một ca nhấn mí thông thường sẽ được trải qua 4 bước như thế này.

Sau phẫu thuật, có nhiều người sẽ sở hữu một đôi mắt to tròn, đẹp tự nhiên, nhưng cũng không ít người có kết quả "dở khóc, dở cười". Các bạn hãy cân nhắc kĩ những điều này để có một kết quả hài lòng nhất.

1. ĐƯỜNG NHẤN MÍ CHỈ GIỮ ĐƯỢC KHOẢNG 3 - 5 NĂM

Trên thực tế, thời gian nhấn mí mắt giữ được bao lâu cũng không cố định ở từng người, có người giữ được lâu, có người giữ được trong một vài năm, tùy thuộc vào cơ địa, cho dù kỹ thuật bấm được thực hiện như nhau. Bên cạnh đó, kỹ thuật bấm, cách chăm sóc hậu nhấn mí và quá trình lão hóa cũng là những yếu tố quan trọng liên quan đến khả năng duy trì đôi mắt 2 mí rõ nét.

2. PHẢI MẤT 1- 2 THÁNG ĐỂ MÍ ĐƯỢC ĐẸP TỰ NHIÊN

Theo các chuyên gia thẩm mỹ, khi thực hiện nhấn mí, bệnh nhân sẽ có cảm giác đau nhức cho đến khi hết thuốc tê trong một vài ngày đầu, phần mắt và cả khuôn mặt sẽ bị sưng từ khoảng 7 đến 10 ngày. Sau khoảng 1-2 tháng mắt mới đẹp tự nhiên được.

Một ca nhấn mí có thể hoàn thành chỉ từ 15-30 phút, nhưng đế mí tự nhiên và thật sự đẹp thì phải mất đến gần 2 tháng.

3. NHẤN MÍ CÓ THỂ GÂY TỔN THƯƠNG CHO MẮT

Về cấu tạo, vùng mi mắt tập trung nhiều mạch máu, dây thần kinh quan trọng, hơn nữa, con ngươi mắt lại ở ngay bên trong lớp da mỏng. Nếu thủ thuật thực hiện không khéo léo có thể dẫn đến biến chứng như: sưng bầm quanh mắt do chảy máu, mi mắt hai bên xếp không đều nhau, chảy nước mắt nhiều do phẫu thuật làm xáo trộn bộ máy bài tiết, thậm chí là sụp mi mắt trên.

Có nhiều nguy cơ tiềm ẩn về biến chứng hậu phẫu thuật mà nhiều người thường không để ý.

4. TIỂU PHẪU NÀY CÓ THỂ ĐỂ LẠI SẸO VĨNH VIỄN

Nếu bạn có da dữ, việc phẫu thuật có thể để lại sẹo trên mắt, hay bờ mi mắt bị lật ngược ra ngoài, phù nề mắt kéo dài... tạo nên di chứng vĩnh viễn. Các biến chứng nặng hơn có thể kể đến như sẹo lồi, khô mắt, mắt bị lõm vào do viêm kết mạc mắt. Không chỉ vậy, trường hợp nguy hiểm nhất có thể xảy ra là tụ máu sau nhãn cầu gây chèn ép dây thần kinh thị giác, khiến mắt mờ đi, thị lực giảm sút.

Những biến chứng có thể kể đến như sưng bầm quanh mắt do chảy máu nơi mổ, mi mắt hai bên xếp không đều; chảy nước mắt nhiều do phẫu thuật đã làm xáo trộn bộ máy bài tiết; sụp mi mắt trên...

5. HÌNH DẠNG CỦA MẮT DỄ BỊ THAY ĐỔI

Do thời gian phẫu thuật nhanh và mí mắt cũng dễ hồi lại như ban đầu, muốn giữ đôi mắt đẹp đồng nghĩa với việc phải tiếp tục thực hiện thủ thuật bấm mí những lần sau. Khi mí mắt bị kéo căng quá nhiều lần, mắt dễ trở nên hẹp hơn hoặc bị xếch ngược, thậm chí là không thể khép lại khi đi ngủ.

Lạm dụng phương pháp này có thể dẫn đến những biến chứng ngoài mong muốn.

Chính vì thế, trước khi quyết định “hô biến” đôi mắt của mình thành 2 mí, các nàng cần cân nhắc thật kỹ lưỡng và tham khảo các trung tâm thẩm mỹ uy tín nhé !

Thu Hà

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Khám Phá

Báo PNSK: Mách bạn 3 cách trị mụn bằng nha đam cực đơn giản

Tìm kiếm bài viết PNSK: Nha đam, Viêm ruột, Vị Thanh
Cách trị mụn bằng nha đam là cách làm đẹp từ nguyên liệu tự nhiên giúp xóa đi các nốt mụn, mang lại làn da mịn màng, sạch mụn.rnrnrn

Mụn luôn là nỗi lo lắng của nhiều người, nhất là chị em phụ nữ. Những nốt mụn trên mặt sẽ khiến bạn mất tự tin trong giao tiếp, cuộc sống cũng như công việc. Hiện nay, có rất nhiều các cách điều trị mụn nhưng lựa chọn cách trị mụn hiệu quả, đơn giản và an toàn không phải là điều dễ nếu như bạn không biết cách.

Điều trị mụn bằng phương pháp tự nhiên luôn là lựa chọn của rất nhiều chị em phụ nữ bởi sự an toàn và thân thiện với làn da. Xuất phát từ tiêu chí đó, cách trị mụn bằng nha đam được rất nhiều chị em tin dùng.

Nha đam từ lâu được xem là một loại nguyên liệu tự nhiên chăm sóc sắc đẹp tuyệt vời cho phái nữ. Ngoài tác dụng dưỡng da, nha đam còn được dùng để trị mụn.

Các nhà nghiên cứu khẳng định, nha đam có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm, kích thích tế bào tăng trưởng, do đó giúp điều trị mụn trứng cá rất hiệu quả.

Ngoài ra, trong nha đam có chứa rất nhiều loại vitamin, khoáng chất, protein, axit amin và enzyme rất tốt làn da. Những dưỡng chất này giúp thúc đẩy hệ thống miễn dịch, nên có tác dụng điều trị mụn sâu từ bên trong. Sau đây là 3 cách trị mụn bằng nha đam mà các bạn nữ nên biết.

1. Trị mụn bằng nha đam tươi

Cách trị mụn bằng nha đam giúp xóa các nốt mụn một cách an toàn (Ảnh minh họa)
Đây là một cách trị mụn đơn giản nhất, theo đó, bạn chỉ cần chuẩn bị một lá nha đam, rửa sạch, gọt vỏ cứng phía ngoài sau đó lấy gel nha đam và bôi trực tiếp lên các nốt mụn trong khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.

Cách trị mụn này bạn nên thực hiện vào buổi tối trước khi đi ngủ và kiên trì mỗi tuần 2 lần sẽ mang lại hiệu quả bất ngờ.

2. Trị mụn bằng nha đam và chanh

Sự kết hợp giữa nha đam và chanh hoàn toàn sẽ cho bạn một công thức trị mụn rất hiệu quả.

Bạn chuẩn bị một lá nha đam tươi, rửa sạch, cắt bỏ vỏ và lấy gel nha đam, sau đó cho thêm vài giọt nước chanh và cho vào máy sinh tốt xay nhuyễn để tạo thành hỗn hợp mới.

Bạn bôi hỗn hợp vừa làm lên da mặt, nhất là những vùng có mụn nhiều, kết hợp massage nhẹ nhàng trong khoảng 30 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.

Cách trị mụn bằng nha đam này bạn thực hiện mỗi tuần trước khi đi ngủ để có hiệu quả tốt nhất. Kiên trì thực hiện, các vết mụn và sẹo mụn sẽ lành hẳn, làn da sẽ mịn màng trở lại.

3. Trị mụn bằng nha đam và mật ong

Mật ong luôn được xem là “thần dược” trong làm đẹp, do vậy khi kết hợp với nha đam sẽ tạo thành một công thức trị mụn hiệu quả.

Cách làm rất đơn giản, bạn chuẩn bị gel nha đam, cho 1 ít mật ong vào và xay nhuyễn đều với nhau. Sau đó, bạn rửa sạch mặt và bôi hỗn hợp này lên mặt trong khoảng 20 phút trước khi rửa lại bằng nước sạch.

Ngoai các cách nói trên, bạn có thể áp dụng cách trị mụn bằng nha đam thông qua việc chế biến nha đam thành các món ăn như

yogurt nha đam, chè nha đam đậu xanh… vị thanh mát của nha đam khi kết hợp thành món ăn sẽ giúp cơ thể thanh nhiệt, hạn chế mụn xuất hiện.

Tuy nhiên khi áp dụng các cách trị mụn bằng nha đam bạn nên lưu ý:

– Khi ăn nha đam cần làm sạch lớp mủ màu vàng kế bên lớp thạch nha đam để tránh ngộ độc.

– Dùng quá nhiều nha đam có thể gây co thắt bụng, nôn mửa, tiêu chảy nên bạn cần cân nhắc liều lượng phù hợp khi dùng nha đam trị mụn.

– Những người bị bệnh trĩ, viêm ruột không nên dùng nha đam để trị mụn.

Theo Gia đình Việt Nam

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo PNSK

Báo Thanh Niên: Chăm sóc tóc đúng cách tại nhà

Tìm kiếm bài viết Thanh Niên: Bảo vệ tóc, Tập thể dục, Chăm sóc
Chăm sóc tóc đúng cách tại nhà giúp đem lại mái tóc đen, bóng khỏe.

Mát xa tóc bằng dầu ấm như dầu dừa, dầu ô liu, dầu hạnh nhân giúp duy trì mái tóc đen tuyền. Những loại dầu này có tác dụng làm đen tóc, giúp tóc trở nên dày và bóng mượt. Bạn cần hâm nóng dầu, thoa lên da đầu và tóc, sau đó mát xa theo chuyển động tròn. Để yên trong 30 phút và gội đầu. Làm cách này một lần/tuần để có được mái tóc đen tự nhiên.

Thường xuyên sử dụng các sản phẩm làm nóng sẽ dẫn đến phai màu tóc tự nhiên. Điều này thậm chí có thể xảy ra khi bạn sử dụng sản phẩm làm thẳng tóc, uốn quăn quá nhiều.

Uống nhiều nước giữ cơ thể không bị thiếu nước, từ đó duy trì mái tóc đen, theo trang tin stylecraze.com. Ngoài ra, nước cũng giúp giữ da đầu không bị khô, giảm thiểu nguy cơ tóc chẻ ngọn.

Liệu pháp dầu dừa và chanh. Bạn chuẩn bị 1/2 chén dầu dừa và ít nước chanh. Đun nóng dầu dừa bằng lửa nhỏ. Thêm vài giọt nước chanh vào. Sau khi dung dịch nguội thì thoa lên tóc và da đầu, rồi mát xa nhẹ nhàng. Để vậy trong 25 - 30 phút và gội sạch bằng nước bình thường.

Dùng lược thưa để chải tóc và nên chải nhẹ nhàng để tránh nguy cơ tóc rụng. Ngoài ra, bạn cũng có thể chải tóc bằng đầu ngón tay.

Sử dụng dầu xả sau khi gội đầu. Tóc đen cần được dưỡng ẩm mọi lúc và dầu xả giúp giữ ẩm tóc sau khi gội đầu. Điều này đem lại mái tóc đen và mượt mà.

Thường xuyên tỉa tóc để loại bỏ tóc chẻ ngọn giữ cho mái tóc khỏe mạnh và không bị khô.

Để có mái tóc khỏe, bạn cũng cần chăm sóc bản thân từ trong ra ngoài. Có chế độ ăn uống nhiều trái cây và rau củ tươi có tác dụng bảo vệ tóc từ bên trong. Bên cạnh đó, cần dành thời gian tập thể dục mỗi ngày.

Nhất Linh

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Thanh Niên