Monday, May 7, 2018

Báo Gia Đình Mới: [video] Cách chăm sóc da mụn ngày hè cực đơn giản mà nhiều chị em bỏ qua

Tìm kiếm bài viết Gia Đình Mới: Vi-ta-min, Làm đẹp, Kem dưỡng
Da mụn là nỗi ám ảnh của rất nhiều chị em, nhất là khi mùa hè đang đến gần. Dưới đây là một số hướng dẫn chăm sóc da mụn ngày hè cực kỳ hữu ích, đơn giản mà ai cũng nên biết.

Cách chăm sóc da mụn ngày hè cực kỳ hiệu quả cho bạn gái - Chăm sóc da mụn ngày hè đúng cách

+ Rửa mặt 2 lần mỗi ngày: Rửa mặt là bước vô cùng quan trọng trong việc chăm sóc da mụn mỗi ngày. Bạn nên chọn loại sữa rửa mặt phù hợp để không gây kích ứng cho làn da.

Tuy nhiên, không vì thế mà lạm dụng. Bạn chỉ cần rửa mặt 2 lần mỗi ngày, như thế da vừa sạch lại đảm bảo cho da được cân bằng.

+ Dùng kem dưỡng ẩm 2 lần mỗi ngày: Rất nhiều chị em cho rằng vì da mụn nên nếu dùng kem dưỡng ẩm sẽ càng khiến cho mụn mọc nhiều hơn. Tuy nhiên, dùng kem dưỡng ẩm sẽ giúp da khỏe mạnh, săn chắc và mịn màng hơn. Nên dùng kem dưỡng phù hợp với đặc tính da của bạn nhé.

+ Kem chống nắng: Dù là mùa đông hay mùa hè, da nhiều mụn hay không thì việc sử dụng kem chống nắng là vô cùng cần thiết.

Trong các dòng kem chống nắng có chứa hàm lượng lớn các dưỡng chất, chúng không chỉ giúp bạn bảo vệ làn da mà còn thấm hút dầu rất hiệu quả.

Chăm sóc da mụn ngày hè đòi hỏi các chị em phải kiên trì tránh tình trạng da mụn nghiêm trọng hơn - Chăm sóc da mụn ngày hè chị em cần có chế độ sinh hoạt hợp lý

+ Chế độ ăn uống khoa học

Để chăm sóc da mụn ngày hè, bạn gái nên xây dựng chế độ ăn uống khoa học. Nên ăn đủ 3 bữa mỗi ngày, bổ sung nhiều chất xơ, vitamin có trong rau củ, quả. Ngoài ra, hạn chế ăn đồ cay, nóng những đồ có chứa hàm lượng chất béo cao.

+ Sinh hoạt điều độ

Nếu muốn quá trình chăm sóc da mụn ngày hè hiệu quả thì hãy từ bỏ ngay thói quen thức khuya. Nên ăn ngủ đủ giấc và đừng để mình quá mệt mỏi, căng thẳng nhé.

+ Bổ sung vitamin, khoáng chất

Bạn nên bổ sung một số dược phẩm chức năng để tăng cường vitamin, dưỡng chất cho cơ thể. Đặc biệt là các loại thảo dược có khả năng làm thanh nhiệt, giải độc tự nhiên cho cơ thể.

Một số nguyên nhân gây mụn mùa hè

Có thể bạn chưa biết, mụn xuất hiện là do sự hoạt động quá mức của tuyến bã nhờn. Khi hormone này hoạt động mạnh thì các tuyến tiết bã nhờn sẽ hoạt động nhiều hơn để có thể đào thải cặn bã ra ngoài. Lúc này, các bụi bẩn ngoài môi trường cùng tế bào chết tác động khiến lỗ chân lông bị bít bí. Sau đó, vi khuẩn trong nang lông cùng các vi khuẩn khác tác động tiếp lên đó và hình thành mụn.

Ngoài ra, mụn xuất hiện còn do áp lực, mất ngủ, thức khuya nhiều, thay đổi nội tiết tố...

Xem thêm các thông tin về làm đẹp cho bạn gái cập nhật thường xuyên tại đây

Phương Anh/GIADINHMOI.VN

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Gia Đình Mới

Báo SaoStar: Kylie Jenner - Ngôi sao nóng bỏng nhất Instagram đã làm gì thôi miên chúng ta?

Tìm kiếm bài viết SaoStar: Tẩy trang, Mary Jo, Mario Badescu Drying Lotion
Kylie Jenner sở hữu tài khoản Instagram với 106 triệu người theo dõi và đế chế mỹ phẩm có doanh thu 420 triệu USD chỉ sau 18 tháng vận hành. Vì sao cô ấy có khả năng thôi miên fan đến vậy?

Môi căng mọng, thân hình quyến rũ, tất cả những gì ở Kylie Jenner đều có thể trở thành trào lưu làm đẹp “hot” nhất.

BIẾN HÓA MÁI TÓC

Kylie Jenner sở hữu một BST tóc giả đủ màu, đủ kiểu và thường xuyên nối tóc để có thể biến đổi phong cách đa dạng mỗi ngày. Để nuôi dưỡng mái tóc thật chắc khỏe khi phải liên tục nối, nhuộm, Kylie ủ tóc bằng Ouai Treatment Mask 15 phút trước khi gội đầu.

TRANG ĐIỂM GỢI CẢM

Dưới ánh sáng tự nhiên, Kylie tán nền thật dày rồi phủ phấn màu da lên mặt. Sau đó, cô quét bronzer lên các điểm bắt sáng, tạo khối tại góc cạnh của mặt, má hồng lên bầu má. Mắt khói, lông mi giả và son nude là những bước trang điểm không thể thiếu mỗi ngày của cô.

LÀN DA CĂNG BÓNG

Kylie có hai nguyên tắc bất di bất dịch: Rửa mặt sạch và dưỡng da ẩm. Mỗi tối, cô thường dùng khăn ướt tẩy trang của Neutrogena rồi rửa mặt bằng máy Clarisonic. Vì da khá khô, cô luôn dưỡng đủ các bước: toner se lỗ chân lông, serum cấp ẩm cho da căng bóng, kem dưỡng ẩm, đôi khi thêm dầu cấp ẩm tức thì và luôn mang theo chai xịt khoáng.

Cô đắp mặt nạ vài lần mỗi tuần và mặt nạ mắt thường xuyên mỗi khi cảm thấy da khô. Khi da bị mụn, cô sẽ chấm Mario Badescu Drying Lotion lên các nốt mụn để nhanh chóng lấy lại làn da mịn màng. Với cơ thể, cô tẩy da chết đều đặn để khi xịt sản phẩm nhuộm nâu da, làn da sẽ đều màu và bóng mượt.

LẤY LẠI VÓC DÁNG SAU KHI SINH

https://www.instagram.com/p/BZehz74FU2Z/?hl=en&taken-by=kyliejennerkyliejenner throwback ?? Mary Jo is the perfect red @kyliecosmetics ??Source: Kylie Jenner Instagram

Kylie tăng hơn 20kg khi mang thai, cô đặt mục tiêu mùa Hè năm nay phải lấy lại vóc dáng gợi cảm như trước kia. Hiện nay cô đang tập luyện với một nhóm huấn luyện viên các bài tập cardio, chạy bộ, nâng tạ, squat, hít đất với cường độ cao 3 tiếng mỗi ngày, 5 ngày mỗi tuần. Khẩu phần ăn của cô đảm bảo không quá 1.500 calo mỗi ngày. Cô chỉ ăn cá hồi tự nhiên cho buổi sáng, salad và nạc gà hữu cơ cho buổi trưa, một chén súp cho buổi chiều, uống trà detox, gần như kiêng hoàn toàn đồ chiên, đường và tinh bột.

Theo Elle

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo SaoStar

Báo PNSK: 3 điều cần ghi nhớ để làn da không bị bắt nắng

Tìm kiếm bài viết PNSK: Tia cực tím, Bảo vệ da, Bê-ta
Bạn chỉ cần ghi nhớ những điều dưới đây sẽ không phải lo tình trạng làn da bị bắt nắng đâu nhé.

Phơi nắng đúng cách

Làn da rám nắng là sở thích của nhiều phụ nữ nhưng việc phơi nắng gây tổn thương da không phải ít cho dù bạn đã dùng kem chống nắng hay dưỡng da để phơi nắng. Tuy nhiên, bạn cũng phải ghi nhớ hàng tuần hãy định kỳ tẩy tế bào chết nếu không làn da rám nắng sẽ biến sắc hoặc gây loang màu da.

Những thực phẩm khiến da bị sạm đen

Để duy trì làn da mịn màng trắng sáng tự nhiên không nếp nhăn bạn nên hạn chế đồ ngọt, đường, dầu mỡ. Và nên tích cực bổ sung vitamin A, C, E từ rau xanh, trái canh khiến da căng mịn, tràn đầy sức sống.

Thực phẩm không bị bắt nắng trong mùa hè

Trà xanh

Ngoài các thuộc tính giảm béo, nhuận tràng, lợi tiểu thường được nhắc đến, trà xanh còn là một chất chống oxi hóa được biết đến là chất chống nắng. Theo một nghiên cứu được thực hiện tại Mỹ vào năm 2011, uống từ 2 đến 6 tách trà xanh mỗi ngày trong vòng 12 tuần sẽ giảm khả năng bắt nắng tới 25%. Vì vậy, trà xanh bảo vệ làn da chúng mình khỏi những ảnh hưởng xấu của bức xạ tia cực tím (UV) và cải thiện diện mạo cho toàn bộ làn da.

Khoai lang

Khoai lang rất giàu beta caroten. Đây là một sắc tố chống oxi hóa có tác dụng tăng cường sức đề kháng cho da, ngăn ngừa tia cực tím, triệt tiêu các gốc tự do - những tế bào dư thừa có hại cho da, ngăn ngừa ung thư...

Để thay đổi thực đơn, chúng mình cũng có thể thay thế khoai lang bằng bông cải xanh, cà rốt, mơ mận, đào… những thực phẩm cũng kích thích khả năng miễn dịch và góp phần tái tạo tế bào.

Hải sản

Lợi ích của hải sản nằm ở hàm lượng selen. Nguyên tố vi lượng này bảo vệ da khỏi bắt nắng, chống lại các yếu tố độc hại bên ngoài, mang lại vẻ trắng hồng, mềm mại cho da, đồng thời cho phép chúng ta tắm nắng thoải mái mà không sợ da bị sạm đen. Tuy nhiên, một lượng nhỏ sẽ chẳng thể phát huy tác dụng rõ rệt, do đó, bạn cần tiêu thụ kha khá anh bạn này hằng ngày.

Nhưng không phải vì thế mà chúng mình chọn toàn cá, tôm, ốc, hến đâu nhé, phải kết hợp chế độ ăn có đầy đủ thịt và rau xanh nữa đấy nhé!

Bạn cũng nên chú ý một số điều sau:

- Tránh ra nắng từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều, bởi trong khoảng thời gian này tia UV gây nguy hại cho da nhiều nhất.

- Mỗi khi ra ngoài nắng, hãy nhớ mặc quần áo dài để hạn chế ánh nắng mặt trời tiếp xúc với làn da.

- Mũ chính là “bạn đồng hành” của chúng ta trong những ngày nắng nóng. Ngoài ra chiếc dù cũng là một phương tiện tránh nắng tốt mỗi khi bạn đi bộ.

Theo Hướng Dương/Tieudung.vn

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo PNSK

Báo PNSK: Cách dùng chanh giúp lông mày rậm đẹp tự nhiên

Tìm kiếm bài viết PNSK: Prô-tê-in, Kích thích, Phương Vũ
Chanh có thể giúp bạn cải thiện hàng lông mày thưa và mỏng. Hãy áp dụng các bước đơn giản dưới đây, bạn sẽ bất ngờ về hiệu quả đạt được.

Sở hữu lông mày rậm đẹp tự nhiên là mong ước của nhiều người. Tuy nhiên, nếu không được trời bạn cho cặp lông mày đẹp, bạn vẫn có thể cải thiện điều đó bằng chanh.

Dùng chanh có thể giúp bạn kích thích việc mọc lông mày

Dùng chanh cắt lát mỏng rồi xoa nhẹ nhàng lên đôi lông mày cũng là một phương pháp matxa giúp kích thích sự phát triển của lông mày khá hiệu quả.

Bạn cũng có thể thái lát một quả chanh, trộn cùng ¼ chén dầu dừa, để hỗn hợp này qua đêm. Sáng hôm sau, bạn dùng bông nhúng vào hỗn hợp đó và thoa lên đôi lông mày của mình. Đối với phương pháp này, bạn cần tránh ánh nắng trực tiếp chiếu vào lông mày của mình khoảng 2 giờ sau khi bạn bôi.

Ngoài dùng chanh, bạn cũng có thể áp dụng cách uống sữa mỗi ngày để cải thiện cặp lông mày của mình.

Trong sữa và các chế phẩm từ sữa rất giàu hàm lượng vitamin và protein sẽ làm lông mày bạn mọc nhanh, dày và rậm hơn. Bạn có thể dùng tăm bông hoặc nhúng miếng bông gòn vào sữa tươi rồi chà lên đôi lông mày buổi tối trước khi ngủ và để vậy qua đêm. Kiên trì áp dụng hàng ngày bạn sẽ thấy lông mày của mình được cải thiện rõ rệt.

Theo Phương Vũ/Gia đình Việt Nam

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo PNSK

Báo PNSK: Cách tắm trắng an toàn, không lo bắt nắng

Tìm kiếm bài viết PNSK: Bảo vệ da, Olive Dầu olive, Nha đam
Tắm trắng da giúp bạn gái ở hữu một làn da trắng mịn màng đều màu một cách nhanh chóng. Để vừa có được làn da trắng mịn mà lại không bắt nắng hãy thực hiện theo những chỉ dẫn sau đây.

Tắm trắng không lo bắt nằng bằng dầu olive

Dầu olive là nguyên liệu tự nhiên kỳ diệu trong việc làm tăng độ SPF cho da. Vì thế, nếu sử dụng dầu ô liu trong việc chăm sóc da rất tốt cho việc dưỡng trắng và chống nắng.

Bạn có thể thoa trực tiếp dầu olive lên da. Cho dầu olive vào lò vi sóng, để nguội bớt rồi thoa lên mặt. Massage nhẹ khoảng 5 phút, để trong khoảng 20 phút thì rửa lại sạch bằng sữa rửa mặt, thoa tonner và kem dưỡng ẩm.

Tắm trắng da bằng sữa tươi và bột nghệ

Đây là công thức làm trắng da tuyệt vời bạn không nên bỏ qua. Sữa tươi kết hợp với bột nghệ giúp làm lành các tổn thương, xóa bỏ các khiếm khuyết trên da như: nám, sạm, tàn nhang một cách nhanh chóng. Đồng thời, công thức này không gây ra bất kì một tác dụng phụ nào, chính vì vậy ngay cả với làn da nhạy cảm cũng có thể áp dụng cách này.

Cách thực hiện: Trộn bột nghệ và sữa tươi không đường theo tỉ lệ phù hợp để được hỗn hợp dạng sền sệt. Tắm sạch da bằng nước ấm và lau khô, bôi kem tắm trắng này lên toàn thân. Thư giãn khoảng 20 phút rồi tắm sạch bằng nước.

Tắm trắng da bằng nha đam và mật ong

Đây là công thức tắm trắng da toàn thân hoàn hảo giúp dưỡng ẩm tối đa và sửa các hỏng hóc trên do do cháy nắng, rám nắng hữu hiệu. Các tinh chất có trong nha đam giúp làm dịu các thương tổn và làm mịn da, sáng da; đồng thời, các khoáng chất trong mật ong lại có thể chống nắng và bảo vệ da tốt.

Cách thực hiện: Chọn lá nha đam tươi, nhiều thịt đem gọt vỏ và rửa sạch. Cho phần thịt vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn sau đó cho thêm mật ong nguyên chất vào. Trộn đều, sau khi làm sạch da thì tiến hành bôi lên toàn thân, chà nhẹ nhàng. Sau 15 phút thì tắm lại bằng nước sạch.

Theo Phương Vũ/Gia đình Việt Nam

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo PNSK

Báo VietnamNet: Mẹo vặt làm trắng mịn da đơn giản tại nhà

Tìm kiếm bài viết VietnamNet: Lên mặt, Làm đẹp, Vi-ta-min
Sở hữu một làn da trắng trẻo là niềm ao ước của hầu hết các cô gái, nhưng không phải ai cũng may mắn khi sinh ra đã đẹp. Cùng tham khảo những mẹo vặt làm trắng mịn da từ tự nhiên sau đây.

Sử dụng sữa tươi giúp làm da trắng mịn

Đầu tiên hãy uống thật nhiều sữa tươi, bên cạnh đó có thể dùng trực tiếp sữa tươi để rửa mặt. Trong sữa tươi có chứa rất nhiều protein, enzyme và đặc biệt là axit lactic giúp cung cấp độ ẩm và làm da trắng mịn. Ngoài ra, nghiên cứu đã chứng minh, cách rửa mặt này an toàn với mọi loại da dù là nhạy cảm nhất. Rửa mặt thường xuyên bằng sữa tươi có tác dụng phòng chống lão hóa, hạn chế đốm nâu trên da rất hiệu quả.

Cách làm: Trước tiên bạn rửa sạch mặt, sau đó lấy một lượng nhỏ sữa tươi thoa đều lên mặt rồi massage nhẹ nhàng cho tới khi sữa khô đi. Sau đó rửa mặt lại bằng nước ấm. Cố gắng làm đều đặn hằng ngày và sử dụng sữa tươi nguyên chất sẽ cho kết quả mỹ mãn.

Nước cốt chanh - mẹo vặt làm da trắng mịn màng

Trong chanh có chứa một số loại axit giúp tẩy nhẹ, loại bỏ các tế bào chết và giúp da sáng lên, tuy nhiên nên sử dụng chanh pha loãng pha chút dầu ô liu sẽ cho kết quả tốt hơn rất nhiều.

Rửa sạch mặt, sau đó sử dụng một miếng bông gòn bôi nước chanh đã được pha loãng với một ít dầu ô liu lên mặt. Để hỗn hợp này trên da khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước ấm. Nên làm trước khi đi ngủ hơn là sáng sớm dậy vì khi bôi chanh lên da ra nắng sẽ dễ bị bắt nắng hơn.

Làm trắng mịn da từ cám gạo - bí quyết cho vẻ đẹp rạng ngời

Trong cám gạo có chứa rất nhiều vitamin giúp làm đẹp và mịn da, nên hãy tận dụng một cách tối đa chúng. Nếu da mặt của bạn có nhiều tàn nhang và mụn thì cám gạo được xem là cách tốt nhất để cải thiện làn da.

Sau khi vo gạo, lấy nước vo gạo này đổ ra một chén sạch để thoa lên mặt hằng ngày trong 15 phút. Để hiệu quả hơn, bạn có thể tìm mua cám gạo bán sẵn. Đổ cám vào túi vải sạch, buộc dây lại, ngâm trong nước ấm vài phút, bóp nhẹ nhàng cho dịch sữa thấm ra bên ngoài túi vải. Sau đó thoa dịch này lên mặt, mát xa nhẹ nhàng trong vài phút và rửa lại với nước ấm.

Làm đẹp từ sữa đậu nành

Phụ nữ Nhật đã sử dụng đậu nành để làm đẹp và sáng da từ rất lâu rồi. Uống đậu rất tốt cho sức khỏe và làn da của phụ nữ. Ngoài ra, nếu sử dụng để thoa lên mặt thì những vùng da sậm màu sẽ biến mất, trả lại làn da sáng đẹp.

Rửa sạch mặt, lấy một chén nhỏ sữa đậu nành rồi xoa đều lên mặt. Massage nhẹ nhàng theo kiểu xoáy ốc liên tục trong 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Để tác dụng tối ưu nhất, thì nên lấy một khăn bông sạch rồi thấm sữa đậu nành đắp lên mặt trong 15 phút.

Trên đây là một số mẹo vặt hay giúp làm trắng mịn da một cách tự nhiên, không cần phải tốn quá nhiều tiền để mua mỹ phẩm đắt tiền mà vẫn có được một làn da trắng sáng, mịn màng. Chúc các bạn luôn xinh đẹp và rạng ngời.

Dương Thị Uyên(tổng hợp)

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo VietnamNet

Báo Khỏe Plus: Chọn kem chống nắng có chỉ số SPF bao nhiêu là tốt nhất?

Tìm kiếm bài viết Khỏe Plus: Tia cực tím, Bảo vệ da, Bảo vệ
Kem chống nắng giúp chị em bảo vệ ánh nắng mặt trời và dưỡng da ngày hè. Tuy nhiên, rất nhiều người vẫn còn lúng túng trong việc chọn kem có chỉ số bao nhiêu là phù hợp.

Chỉ số SPF là gì?

SPF (Sun Protection Factor) là thước đo chức năng bảo vệ của kem chống nắng cho làn da trước tia cực tím(UV). 1 SPF sẽ tương đương cho 10 phút. Và đó là thời gian bạn phải thoa kem chống nắng trở lại. Ví dụ SPF 50 sẽ bảo vệ da trong 500 phút, SPF 30 sẽ bảo vệ da trong 300 phút.

Chỉ số SPF càng cao thì phần trăm bảo vệ da khỏi tia UV cũng tăng lên. Ví dụ, chỉ số SPF 15 sẽ chặn được 93% các tia UV, SPF 30 chặn được 95 và SPF 60 thì lọc được 98%.

Tuy nhiên, không phải cứ chỉ số chống nắng cao là tốt. Nó phải phù hợp với da và hoàn cảnh. Nếu cố dùng chỉ số chống nắng cao sẽ khiến da bị bít lỗ chân lông gây khó chịu.

Hơn nữa, chỉ số chống nắng cao cũng dễ khiến da dầu và bóng nhờn.

Cách chọn kem chống nắng

Chọn sản phẩm gồm cả SPF và PA

Đầu tiên, dù bất cứ trường hợp nào, làn da nào bạn cũng phải chọn loại kem chống nắng có cả hai chỉ số SPF và PA để nó bảo vệ làn da một cách hiệu quả nhất.

Có hai loại tia cực tím là UVA (thâm nhập tầng sâu) và UVB (thâm nhập lớp biểu bì da trên cùng). Nếu là SPF chỉ có thể ngăn tia UVB, còn PA+ hoặc PA++ để có thể bảo vệ làn da khỏi tia UVA khi ra bên ngoài.

Sản phẩm chống nắng bảo vệ da khỏi cả 2 tia UVA và UVB trên nhãn thường ghi như sau: SPF… PA… (vd: SPF50 PA+++), UVA/UVB hoặc UV A/B, Broad Spectrum hoặc Full Spectrum (phổ rộng).

Chọn theo mùa

Mùa đông cũng có tia cực tím và nó ẩn dưới đám mây cho nên nhẹ hơn mùa hè. Do vậy, mùa đông bạn hãy chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF vừa phải.

Bạn cũng nên chọn loại kem chống nắng có độ ẩm cao hơn mùa hè để có thể cấp nước cho làn da khô trong mùa đông.

Nếu thường xuyên phải ra ngoài trời nắng, hãy chọn những loại kem chống nắng có chỉ số SPF cao 50-60.

Các chỉ số chống nắng cực cao (SPF trên 60) chỉ phù hợp với những vùng da đặc biệt cần được bảo vệ hay như dị ứng nắng, đang điều trị nám,…

Đặc điểm kem

Có hai loại kem chống nắng là vật lý và hóa học. Kem chống nắng vật lý tuy lành tính và không gây kích ứng nhưng nó sẽ gây bí và bóng nhờn.

Còn kem chống nắng hóa học thấm nhanh hơn và không làm cho da bóng nhờn nhưng lại dễ gây kích ứng nếu bạn thuộc da nhạy cảm.

Nếu bạn thuộc da thường có thể phù hợp với bất kỳ loại kem chống nắng nào. Tuy nhiên, với da nhạy cảm hãy chọn kem chống nắng vật lý hoặc kem chống nắng hóa học nhưng không chứa oxybenzone và PABA.

Với da dầu nên chọn kem chống nắng có thành phần “No Sebum” (không gây nhờn) hoặc ""Oil Free"". Nếu thuộc da khô hãy chọn loại kem dưỡng ẩm.

Theo Mi Trần/Reatimes

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Khỏe Plus