Friday, May 4, 2018

Báo PNSK: Dùng phấn rôm bằng cách này, trị dứt hôi nách, tóc bết dính hay da dầu nhờn vào ngày hè

Tìm kiếm bài viết PNSK: Làm đẹp, Vệ sinh, Làm bạn
Nắng nóng, nhiệt độ cao của mùa hè làm mồ hôi tiết ra nhiều hơn khiến mái tóc bết dính, da mặt xỉn màu, mùi cơ thể nồng nặc... Để xử lý các rắc rối này, hãy học cách dùng phấn rôm sau đây.

Mồ hôi là "kẻ thù" của phụ nữ, đặc biệt là vào mùa hè oi bức như hiện nay. Tiết mồ hôi quá nhiều khiến mùi cơ thể trở nên nặng hơn làm bạn thiếu tự tin trong khi đối diện với mọi người. Hơn nữa, mồ hôi còn làm cho làn da trở nên bóng nhờn, mái tóc bết dính khiến nhan sắc phái đẹp trông cực kỳ xuống cấp. Để giải quyết tất cả các vấn đề trên, hãy tận dụng lọ phấn rôm theo các cách sau đây.

Trị tóc bết dính bằng phấn rôm

Phấn rôm khá quen thuộc với tính năng kiềm dầu vượt trội, do đó, loại mỹ phẩm này cũng cực kỳ tốt khi dùng để giảm độ bết dính của mái tóc.

Mỗi khi cảm thấy mái tóc bị mồ hôi làm ướt, mất đi độ bồng bềnh tự nhiên, hãy cho phấn rôm vào lòng bàn tay rồi thoa đều lên chân tóc. Dùng lược chải đều đến khi mái tóc trông khô và suôn mượt trở lại là hoàn thành.

Một trong những tác dụng làm đẹp hữu hiệu của phấn rôm là trị tóc hết bết dính trong ngày hè - Ảnh: Internet

Trị hôi nách bằng phấn rôm

Tuy đã dùng khử mùi nhưng vì mồ hôi tiết ra quá nhiều khiến cơ thể trở nên nặng mùi hơn. Để xử trí gọn gàng vấn đề nhạy cảm này, hãy dùng phấn rôm theo cách dưới đây.

Nguyên liệu cần có:

- 2 muỗng canh phấn rôm

- Nửa quả chanh

Cách thực hiện:

Cho phấn rôm vào chiếc bát nhỏ, vắt nước cốt chanh vào rồi trộn đều thành hỗn hợp đồng nhất. Thoa chúng vào vùng da dưới cánh tay, mát xa nhẹ nhàng để lấy đi hết mồ hôi, bụi bẩn. Dùng khăn ướt lau nhẹ nhàng để vệ sinh lại là hoàn thành. Sau cùng, hãy dùng lăn khử mùi hoặc nước hoa để tạo mùi hương dễ chịu cho cơ thể.

Không chỉ trị mùi hôi cơ thể, phấn rôm còn có tác dụng dưỡng trắng vùng da dưới cánh tay - Ảnh: Internet

Trị da dầu nhờn bằng phấn rôm

Mùa hè, độ ẩm tự nhiên dễ mất đi, từ đó, làn da sẽ tiết ra nhiều mồ hôi hơn để đảm bảo độ ẩm và giúp da không bị khô ráp, nứt nẻ. Điều này khiến da mặt trông bóng nhờn cực kỳ kém sắc. Muốn khắc phục vấn đề này, bạn cần cung cấp độ ẩm kịp thời nhằm cân bằng làn da.

Nguyên liệu cần có:

- 100ml nước hoa hồng

- 1 muỗng canh phấn rôm

- 1 viên Vitamin E

Cách thực hiện:

Cho tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị vào bình xịt, lắc đều là có thể sử dụng được ngay. Hãy mang theo bình xịt khoáng này bên mình, cứ 3 - 4 giờ đồng hồ một lần, dùng nó xịt đều lên khắp da mặt, giữ đến khi khô hẳn mà không cần rửa mặt lại.

Phấn rôm có nhiều tác dụng làm đẹp cực kỳ hiệu quả vào mùa hè - Ảnh: Internet

Phấn rôm khi khô sẽ tiếp xúc vào da, hạn chế tuyến bã nhờn. Bên cạnh đó, nước hoa hồng và Vitamin E sẽ cấp ẩm kịp thời giúp mồ hôi không còn tiết ra nữa. Nhờ vậy, làn da sẽ trở nên mềm mịn, căng hồng rất tự nhiên.

Với những "bí kíp" làm đẹp bằng phấn rôm hữu dụng, đơn giản trên, những rắc rối vào mùa hè như mùi cơ thể, da dầu nhờn, tóc bết dính sẽ được trị dứt.

Yên Chi (T.H)

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo PNSK

Báo PNSK: Uống một ly nước chanh mỗi tối trước khi ngủ, cơ thể nhận hàng loạt những tác dụng không ngờ

Tìm kiếm bài viết PNSK: Ngăn ngừa, Thúc đẩy, An thần
Nước chanh rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt nó có thể phát huy tác dụng tuyệt vời nếu sử dụng đúng thời điểm. Một ly nước chanh trước khi đi ngủ mỗi tối sẽ mang lại cho bạn giấc ngủ ngon, thanh lọc cơ thể và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Giấc ngủ có vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe. Nếu thường xuyên gặp tình trạng mất ngủ, cơ thể sẽ mệt mỏi và luôn ở trạng thái căng thẳng dẫn đến suy giảm miễn dịch và dễ trầm cảm.

Bạn hoàn toàn có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ và ngăn ngừa chứng mất ngủ nếu dùng mỗi tối một ly nước chanh ấm.

Nhiều người cho rằng, chanh có tính axit nên không nên uống trước khi đi ngủ để tránh gây tổn hại cho dạ dày. Tuy nhiên, thực tế cho thấy uống một ly nước chanh ấm mỗi tối lại giúp ngủ ngon hơn.

Nước chanh rất tốt cho sức khỏe - Ảnh minh họa: Internet

Uống nước chanh trước khi đi ngủ có tác dụng gì?Trị mất ngủ

Uống một ly nước chanh ấm mỗi tối sẽ có tác dụng xoa dịu thần kinh, làm giảm sự căng thẳng, từ đó giúp an thần và mang lại giấc ngủ sâu hơn. Đặc biệt khi kết hợp chanh với mật ong sẽ giúp điều chỉnh chức năng hệ thần kinh, giúp cải thiện chứng khó ngủ, mất ngủ kinh niên.

Gíup thanh lọc cơ thể

Nước chanh ấm giúp tăng cường chức năng gan, hỗ trợ loại bỏ độc tố tích tụ trong cơ thể và chăm sóc hệ thống bạch huyết. Bên cạnh đó, những dưỡng chất trong nước chanh còn giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, ngăn ngừa tình trạng đầy bụng, giúp cơ thể được thư giãn.

Kiên trì áp dụng trong vòng 1 tuần, cơ thể sẽ thay đổi theo chiều hướng tích cực mà chính bạn cũng phải bất ngờ.

Thường xuyên dùng nước chanh có thể giúp thanh lọc cơ thể - Ảnh minh họa: Internet

Hỗ trợ giảm cân

Nước chanh chứa những dưỡng chất đặc biệt giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể, nhờ đó giúp loại bỏ mỡ thừa nhanh chóng. Uống một ly nước chanh mỗi tối không chỉ giúp giấc ngủ ngon mà còn hỗ trợ giảm cân ngay cả khi cơ thể bạn đang trong trạng thái nghỉ ngơi.

Kiên trì áp dụng, bạn sẽ bất ngờ khi cân nặng ngày càng giảm, vóc dáng ngày càng thon gọn mà chẳng hề tốn quá nhiều công sức.

Cách làm nước chanh mật ongNguyên liệu:

- 1 ly nước ấm (khoảng 250ml)

- 5 thìa cà phê nước cốt chanh

- 1 thìa cà phê mật ong

Cách làm:

Cho mật ong và nước chanh đã chuẩn bị sẵn vào ly nước rồi dùng thìa khuấy đều để các nguyên liệu hòa quyện với nhau. Bạn nên uống sau khi ăn tối 2 tiếng và trước khi đi ngủ để nó phát huy tối đa tác dụng.

Nước chanh mật ong rất dễ làm - Ảnh minh họa: Internet

Lưu ý, bạn không nên dùng quá nhiều nước cốt chanh vì có thể gây hại cho hệ tiêu hóa. Chỉ nên dùng liều lượng như trên để vừa đảm bảo sức khỏe vừa mang lại những tác dụng tuyệt vời cho cơ thể.

Đông Anh (Tổng Hợp)

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo PNSK

Báo Ngôi Sao: 7 cách sử dụng aspirin để làm đẹp da và tóc không nhiều người biết

Tìm kiếm bài viết Ngôi Sao: Vi khuẩn, Phục hồi, A-xpi-rin
Aspirin có thể dùng để trị gàu, trị mụn, loại bỏ tế bào chết hay làm trắng da hiệu quả.

Làm trắng da

Aspirin chứa thành phần tan trong chất béo thường được sử dụng để sản xuất các loại kem tẩy tế bào chết và làm trắng da. Bạn chỉ cần trộn 7 viên aspirin với 3 thìa sữa chua và 1 thìa mật ong, thoa đều hỗn hợp lên da, để khoảng 15 phút rồi rửa sạch mặt với nước lạnh. Hỗn hợp này vừa giúp làm sạch, loại bỏ tế bào chết, vừa làm sáng da, xóa mờ vết thâm do mụn để lại.

Tẩy tế bào chết

Nhờ thành phần tẩy tế bào chết mà aspirin có thể được sử dụng thay thế cho kem tẩy da chết thông thường. Bạn có thể nghiền nát 1 viên aspirin, hòa vào nước rồi dùng nước này thoa lên da, massage nhẹ nhàng để lấy đi những tế bào da chết. Lưu ý, nếu có làn da mẫn cảm, hãy thử phản ứng lên tay trước khi thoa lên mặt.

Trị mụn

Nhờ đặc tính chống viêm, aspirin có khả năng làm giảm mụn trứng cá hiệu quả. Bạn chỉ cần nghiền nát 2 - 3 viên aspirin rồi trộn chúng với nước cốt chanh. Bôi hỗn hợp này lên nốt mụn trong vài phút, sau đó rửa sạch. Tránh sử dụng hỗn hợp này trước khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Loại bỏ vết chai chân

Cắt nhỏ 7 viên aspirin, thêm 1/2 thìa nước cốt chanh để tạo thành hỗn hợp nhuyễn. Thoa hỗn hợp này vào lòng bàn chân, sử dụng một miếng vải bao phủ trong 10 phút sau đó dùng bọt biển chà nhẹ những vết chai cứng.

Trị gàu

Nghiền nhuyễn 2 viên aspirin trộn vào dầu gội và gội đầu như bình thường. Thành phần kháng khuẩn và kháng viêm trong aspirin sẽ giúp loại bỏ vi khuẩn gây nấm và gàu trên da đầu.

Phục hồi tóc hư tổn

Hòa 1 viên aspirin vào cốc nước ấm rồi thoa đều lên tóc, ủ trong 15 phút rồi gội sạch lại. Hỗn hợp này sẽ giúp tóc sáng bóng và chắc khỏe hơn.

Loại bỏ vết ố trên quần áo do mồ hôi

Hòa tan 1 viên aspirin trong nước ấm, ngâm quần áo thấm mồ hôi trong chậu nước này và để qua đêm. Sau đó, giặt quần áo như bình thường.

Theo Bright Side

Giang Nguyên

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Ngôi Sao

Thursday, May 3, 2018

Báo Ngôi Sao VN: Cách trị thâm đầu gối và khuỷu tay cho da trắng đều màu bằng phương pháp tự nhiên

Tìm kiếm bài viết Ngôi Sao VN: Vitamin c, Nha đam, A xít
Vết thâm ở đầu gối, khuỷu tay hình thành do tích tụ tế bào da chết, ma sát hoặc mất cân bằng nội tiết tố... Dưới đây là những cách loại bỏ vết thâm giúp bạn tự tin hơn.

Củ nghệ

Củ nghệ là phương thuốc tự nhiên nhất giúp loại bỏ các tế bào da chết ở đầu gối và khuỷu tay mà không có bất kỳ tác dụng phụ nào. Trộn một ít bột nghệ với 1 muỗng cà phê sữa rồi bôi lên vết thâm. Xoa bóp vài phút và để khô tự nhiên, rồi rửa sạch bằng nước ấm. Bạn có thể thêm một chút mật ong vào hỗn hợp để có hiệu quả tốt hơn.

Cách loại bỏ vết thâm ở đầu gối và khuỷu tay bằng phương pháp tự nhiên

Dưa chuột

Dưa chuột giúp loại bỏ các tế bào da chết và giúp dưỡng ẩm làn da. Vitamin A và C có trong dưa chuột giữ cho làn da đẹp, tươi mới. Nhẹ nhàng chà các lát dưa chuột lên khuỷu tay và đầu gối trong 15 phút. Để yên trong 5 phút và sau đó rửa sạch bằng nước lạnh. Bạn cũng có thể trộn hỗn hợp nước dưa chuột và nước cốt chanh rồi thoa hỗn hợp lên đầu gối, khuỷu tay. Để yên trong 20 phút và rửa sạch. Làm việc này hàng ngày vết thâm sẽ giảm đáng kể.

Bột yến mạch

Không chỉ có nhiều lợi ích cho sức khỏe mà bột yến mạch là một cách hiệu quả để loại bỏ vết thâm trên da. Bạn trộn nước của nửa quả chanh, 1/2 muỗng canh bột yến mạch và một chút muối chà nhẹ lên vết thâm trong 10-15 phút. Rửa sạch bằng nước ấm. Lặp lại quá trình này 3-4 lần một tuần để đạt được kết quả tốt nhất.

Đường và dầu ô liu

Trộn đường và dầu ô liu bôi lên đầu gối và khuỷu tay và massage trong khoảng 5 phút. Lặp lại việc này hàng tuần. Hỗn hợp này cũng có tác dụng làm sạch khuôn mặt của bạn. Nhưng không nên chà quá mạnh, vì nó có thể làm tổn thương da.

Mật ong

Trộn 2 muỗng mật ong, nước ép nửa quả chanh và 1 muỗng cà phê baking soda thoa lên vùng da tối màu. Để yên trong 20 đến 30 phút rồi rửa sạch. Bạn có thể kết hợp 1 muỗng mật ong với 1 muỗng cà phê sữa và 1 muỗng canh gel nha đam. Thoa hỗn hợp lên đầu gối, khuỷu tay để yên trong 15 phút rồi rửa sạch.

Dầu dừa

Trong dầu dừa có chứa các axit béo thiết yếu và vitamin E giúp khắc phục các khoảng tối trên da. Sau khi tắm, hãy dùng dầu dừa cho những vùng da tối màu. Massage nhẹ nhàng trong 2-3 phút cho đến khi dầu thấm vào da. Bạn cũng có thể thêm 1/2 muỗng cà phê nước cốt chanh tươi vào 1 muỗng cà phê dầu dừa rồi nhẹ nhàng xoa lên đầu gối và khuỷu tay trong vài phút.

Khoai tây

Việc sử dụng khoai tây hàng ngày sẽ làm mềm da và loại bỏ những vết thâm. Ép lấy nước khoai tây rồi thoa lên da trong 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước. Bạn cũng có thể chà khuỷu tay và đầu gối bằng các lát khoai tây trong khoảng 10-15 phút rồi rửa sạch.

Nha đam và sữa

Trong nha đam chứa các chất giúp dưỡng ẩm và cải thiện tông màu da. Nó cũng giúp chống vi khuẩn và nấm. Sự kết hợp của nha đam và sữa là một cách đơn giản giúp làm sáng da của bạn một cách tự nhiên. Trộn một lượng sữa và gel nha đam rồi thoa hỗn hợp lên da. Để nó qua đêm rồi rửa sạch vào sáng hôm sau.

Chanh và baking soda

Chanh là một loại quả có thành phần làm sáng da tuyệt vời. Nó chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin C giúp thúc đẩy tái tạo và cải thiện làn da. Baking soda hoạt động như một chất tẩy rửa nhẹ nhàng và hiệu quả để làm trắng các vùng tối của da. Lấy một quả chanh và cắt đôi. Rắc 1 muỗng canh baking soda lên nửa quả chanh rồi chà nhẹ lên vết thâm trong 1 phút. Để yên trong 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Hai ngày bạn làm một lần để đạt được hiệu quả mong muốn.

A.N (Theo Nld.com.vn)

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Ngôi Sao VN

Báo Khỏe Plus: Hạ nhiệt cơ thể ngày hè với 5 động tác yoga đơn giản mà hiệu quả

Tìm kiếm bài viết Khỏe Plus: Tư thế yoga, Yoga, Nghiến răng
Yoga không chỉ mang lại nhiều lợi ích sức khỏe mà còn giúp cơ thể giải nhiệt nhanh chóng trong mùa hè nóng nực. Dưới đây là một số tư thế yoga bạn không thể bỏ qua.

1. Sheetali Pranayam (hơi thở làm mát)

Đầu tiên bạn hãy ngồi ở tư thế thiền định. Đưa lưỡi ra ngoài miệng và cuộn hai bên lưỡi để tạo thành một hình ống. Hít vào qua miệng, giữ hơi thở và từ từ thở ra qua lỗ mũi. Lặp lại 5-10 lần. Phương pháp hô hấp này ngay lập tức giúp giảm nhiệt cơ thể.

2. Sheetkari Pranayam

Mở miệng và nghiến răng. Dùng răng cắn nhẹ vào lưỡi và hít vào. Ngậm miệng và thở ra bằng mũi. Nếu bạn không thể uống nước trong thời gian dài, bạn hãy thực hiện ngay tư thế này vì nó có thể làm dịu cơn khát. Tuy nhiên, tư thế không thay thế hoàn toàn cho nước.

3. Chandrabhedi Pranayam (Thở Mặt trăng)

Dùng ngón tay cái bịt lỗ mũi phải. Thở ra hoàn toàn qua lỗ mũi bên trái và hít qua lỗ mũi bên trái. Đóng lỗ mũi trái bằng ngón đeo nhẫn và hít thở qua phải. Lặp lại 5-10 lần. Tư thế thở này có tác dụng làm mát và thanh lọc cơ thể.

4. Shavasana (Tư thế xác chết)

Nằm ngửa. Hãy chú ý đến từng bộ phận cơ thể khác nhau. Bắt đầu với chân phải và dần dần di chuyển lên trên đầu. Hãy thư giãn trong 20 phút. Bạn sẽ cảm thấy hoàn toàn thư giãn, sau đó bạn hãy quay sang bên phải và nhẹ nhàng ngồi dậy.

5. Tư thế yoga ngồi và nằm

Bạn có thể ngồi và thực hiện những tư thế yoga như shishuasana (tư thế đứa trẻ), tư thế con bướm. Ngoài ra, bạn có thể nằm và thực hiện tư thế pawanmuktasana (tư thế xả hơi). Các động tác nên được thực hành với tốc độ vừa phải.

Theo Ngọc Huyền/Emdep

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Khỏe Plus

Báo VOV: Kiểu tóc xoăn liệu có 'chinh phục' phái nữ trong mùa hè này?

Tìm kiếm bài viết VOV: Nữ Huyền, Quỳnh Anh Shyn, Bích Phương
Xu hướng tóc xoăn tự nhiên đến từ Hàn Quốc đã khiến cho mọi cô gái phải thốt lên: 'Nhất định sẽ thử một lần!'.

Đã không còn thời kì của mái tóc dài ép thẳng hay tóc xù mì tôm cá tính, giới trẻ Hàn Quốc và Việt Nam gần đây đều mê mẩn trở lại với tóc xoăn tự nhiên, nữ tính. (Ảnh @hanung_d)

Kiểu tóc này không quá kén gương mặt cũng như độ tuổi. (Ảnh @hanung_d)

Sự biến đổi kì diệu chỉ nhờ thay kiểu tóc. (Ảnh @hanung_d)

Cứ nghĩ tóc xoăn sẽ khiến cho chị em phụ nữ thêm mặn mà? Mái tóc này đã chứng minh ngược lại khi “cứu” thành công vài tuổi cho phụ nữ. (Ảnh @hanung_d)

Nhiều “sao” cũng nhanh chóng cập nhật xu hướng mới này như Quỳnh Anh Shyn.

Á hậu Tú Anh cũng không ngoại lệ.

Ca sĩ Bích Phương thật gợi cảm và nữ tính với xu hướng tóc mới.

Làm sao để có mái tóc xoăn đúng chuẩn mà không cần ra tiệm?

1. Dùng máy làm xoăn tóc trục to. Bạn hãy chia tóc ra nhiều phần và cuốn chúng thành từng lọn. Sau khi hoàn tất, dùng lược răng thưa chải cho đến khi có được độ xoăn tự nhiên mong muốn.

2. Dùng lô tóc. Bạn nên nhớ chọn lô tóc có kích thước lớn để tạo được độ phồng và xịt gôm nếu cần thiết.

3. Dùng lược xoăn kết hợp với máy sấy. Bạn nên quấn lược sát vào chân tóc, dùng máy sấy cụp trong vài giây và từ từ gỡ nhẹ để giữ nếp tóc.

CTV Nữ Huyền/VOV.VN

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo VOV

Báo Pháp Luật VN: Mẹo hay giúp xóa ngay mụn lưng

Tìm kiếm bài viết Pháp Luật VN: Salicylic acid, Tắm rửa, Thức tỉnh
Tuy xuất hiện không quá lộ liễu nhưng mụn lưng cũng mang đến không ít phiền toái cho phái đẹp, đặc biệt là khi diện những bộ cánh gợi cảm.

Thường xuyên tẩy da chết

Cũng tương tự như da mặt, tuyến bã nhờn hoạt động trên vùng lưng cũng tiết ra nhiều dầu khiến lỗ chân lông bị bít tắt và là nguyên nhân gây ra mụn lưng.

Sử dụng bánh xà phòng tắm

Những bánh xà phòng tắm rất tốt trong việc loại trừ mụn lưng

Nhiều người thường dùng sữa tắm nhưng thực tế xà phòng bánh lại có tác dụng rất hiệu quả trong việc loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn trên lưng. Đặc biệt là những bánh xà phòng có chứa salicylic acid hay tràm trà sẽ có tác dụng rất tốt trong làm thông thoáng lỗ chân lông, ngăn mụn xuất hiện.

Thường xuyên giặt chăn

Chăn đệm là những thứ thường xuyên tiếp xúc trực tiếp với vùng da lưng và đây cũng là nơi trú ẩn của rất nhiều loại vi khuẩn gây mụn. Vậy nên, việc thường xuyên giặt chăn, hay quần áo tập thể thao sẽ giúp bạn hạn chế được phần nào sự hình thành mụn lưng.

Sử dụng cọ kỳ lưng

Cò kỳ lưng là dụng cụ khá cần thiết trong phòng tắm

Nếu việc tẩy tế bào chết cho lưng gặp khó khăn bởi có những vùng lưng mà tay của chúng ta không với tới được, lúc này một chiếc cọ tắm với những sợi lông mềm sẽ là chọn lựa tuyệt vời dành cho bạn để làm sạch da lưng.

Không nên tự ý nặn mụn

Việc tự ý nặn mụn lưng sẽ khiến cho các vi khuẩn gây mụn lây lan nhanh hơn sang các vùng da khác, dẫn đến tình trạng mụn lưng càng trở nên tồi tệ. Vậy nên, cũng tương tự như chăm sóc da mặt, bạn không nên tự ý nặn mụn mà nên đến các trung tâm da liễu để xử lý mụn nhằm đảm bảo an toàn cho làn da.

Không để dầu xả dính vào lưng

Có thể bạn chưa biết nhưng việc gội đầu và để những sản phẩm chăm sóc tóc, đặc biệt là dầu xả dính trực tiếp lên lưng và thấm vào da cũng là nguyên nhân gây mụn. Hãy cố gắng không để các sản phẩm này tiếp xúc lên da mặt hoặc lưng của bạn, sau khi gội đầu nhớ tắm rửa sạch sẽ để tẩy hết những dư chất không mong muốn còn vương trên da lưng.

Chọn sản phẩm làm sạch da có độ pH

Tốt nhất, bạn nên tìm một loại sữa tắm dịu nhẹ, có độ pH cân bằng hoặc những sản phẩm làm sạch từ các loại quả, có tác dụng làm sạch da nhẹ nhàng.

Tắm rửa kỹ càng ngay sau khi tập thể thao

Khi tập hoặc chơi thể thao xong, chúng ta thường có thói quen không tắm ngay mà để một lúc lâu sau mới tắm. Đây là nguyên nhân gây ra mụn lưng bởi khi tuyến mồ hôi hoạt động mạnh sau khi chơi thể thao, kết hợp với bã nhờn sẽ làm “thức tỉnh” vi khuẩn gây mụn.

Theo phunuonline

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Pháp Luật VN