Mới đây, bác sĩ của Angelina Jolie đã tiết lộ thói quen giúp bà mẹ 6 con luôn trẻ đẹp rạng ngời không cần phẫu thuật thẩm mỹ.
Mới đây, bác sĩ da liễu của Angelina Jolie, bác sĩ Rhonda Rand đã bật mí những thói quen chăm sóc da của Jolie trong một cuộc phỏng vấn độc quyền với tạp chí Refinery29.
"Cô ấy có vẻ đẹp tự nhiên nên không cần phải chăm sóc quá nhiều. Angeline Jolie chỉ dùng kem chống nắng, sữa rửa mặt nhẹ nhàng thích hợp, chất chống oxy hóa và các sản phẩm chiết xuất từ thiên nhiên", Rhonda Rand nói.
Bác sĩ Rand nói rằng Jolie có "làn da đẹp, màu ô liu" thừa hưởng từ mẹ. Cô ấy rất chăm sử dụng kem chống nắng, nhưng cũng "siêu cẩn thận về những sản phẩm được sử dụng trên da của mình".
Angelina Jolie trẻ đẹp rạng rỡ ở tuổi 42.
Ông chia sẻ thêm: “Jolie chưa hề can thiệp bất cứ thủ thuật nào trên gương mặt, bởi cô ấy thực sự không cần đến điều đó. Cô ấy có một bộ gen rất tốt và ngày càng trở nên đẹp hơn theo thời gian. Những lúc không làm việc, cô ấy rất ít trang điể. Có lẽ đó cũng là một lý do giúp làn da của cô ấy trông vẫn rất đẹp".
Angelina Jolie được mẹ đưa đến gặp bác sĩ da liễu Rhonda Rand từ năm 11 tuổi khi cô gặp vấn đề với một vết sẹo trên cơ thể. Bác sĩ Rhonda đã đưa ra nhiều lời khuyên hữu ích cho cô trong việc chăm sóc và giữ gìn làn da của mình. Thậm chí, ông cũng là người tư vấn cho cô cách chăm sóc da trong 2 lần mang thai.
Jolie từng chia sẻ trong một bài phỏng vấn với tạp chí InStyle: "Mỗi lần nhìn vào gương và tôi thấy rằng mình giống mẹ, điều đó làm tôi ấm lòng. Tôi cũng thấy bản thân mình già đi, và tôi yêu điều đó. Bởi vì nó có nghĩa là tôi vẫn đang còn sống - tôi đang sống và đang già đi"./.
Lê Nguyễn Trà My Top 6 'Bước nhảy ngàn cân'. Trước đây vì có cân nặng 93 kg, cô đã gặp rất nhiều rắc rối và không thể xin được việc. Sau khi áp dụng các bài tập thể thao đúng cách Trà My đã giảm còn 65 kg chỉ trong 6 tháng.
Các động tác dưới đây sẽ giúp bạn có bờ vai thon gọn, gợi cảm để bạn tha hồ tung tẩy trong những bộ váy vai trần gợi cảm trong mùa hè.
Nhiều bạn gái mất tự tin vì thân hình thiếu cân đối, nhất là đôi vai hơi quá khổ, nhiều thịt. Chúng ta thường chỉ chú ý đến các bài tập giảm mỡ bụng, giảm mỡ đùi nhưng lại ít có bài tập giảm cân cho đôi vai. Dưới đây sẽ là chuỗi bài tập cực kỳ đơn giản giúp cho đôi vai của bạn được thon gọn và quyến rũ.
Bài tập đứng đẩy tạ
Bài tập cho bờ vai thon gọn quyến rũ, tha hồ diện đồ tung tăng đi biển hè này.
Bước 1: Bắt đầu ở vị trí đứng thẳng người, 2 chân rộng bằng vai, 2 tay cầm tạ đôi sao cho tạ ngang vai với trọng lượng phù hợp với bản thân. Chú ý khủy tay hướng xuống dưới và vuông góc với sàn nhà.
Bước 2: Thở ra và đẩy tạ thẳng lên trên qua đầu cho tới khi nào tay thẳng ra.
Bước 3: Hít vào và hạ tạ xuống trở lại vị trí ban đầu.
Chú ý: Nên lưu ý tham khảo ý kiến của những chuyên gia để lựa chọn mức tạ phù hợp, tránh những chấn thương khi tập luyện.
Bài tập với dây đàn hồi
Bước 1: Quấn chặt hai đầu của dây đàn hồi vào lòng bàn tay, đưa hai canh tay lên sao cho song song với mặt sàn.
Bước 2: Dùng lực mở rộng cánh tay ra xa nhất có thể, thở ra.
Bước 3: Giữ khoảng 3 giây sau đó hít vào, trở về vị trí ban đầu và lặp lại.
Chú ý: Mỗi dây có một quy định chịu lực nhất định, dùng lực mạnh quá có thể làm đứt dây. Vì vậy hãy lựa chọn loại dây thích hợp để không xảy ra những tai nạn đáng tiếc nhé.
Với bài tập giảm cân cho đôi vai thon gọn, quyến rũ bạn cần kiên trì thực hiện đều đặn mỗi ngày, kèm theo chế độ ăn ít chất béo, không ăn khuya, ăn nhiều rau củ quả và uống đủ nước để tăng hiệu quả.
Nguồn dưỡng chất dồi dào trong sữa tươi cực kỳ tốt trong việc cải thiện sắc tố da. Do đó, tắm mỗi ngày bằng loại thức uống này, bạn sẽ sở hữu làn da trắng mịn, bất chấp nắng hè.
Nguồn dưỡng chất dồi dào và đa dạng trong sữa tươi đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện sắc tố giúp da bật tông trắng mịn trong thời gian ngắn. Khoáng chất trong thức uống bổ dưỡng này tăng sức đề kháng, đồng thời tạo thành lớp bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời, hạn chế việc bắt nắng, sạm đen, xỉn màu.
Nhờ giàu dinh dưỡng nên tắm bằng sữa tươi làm tăng tốc độ quá trình tái tạo tế bào mới giúp làn da mềm mịn, căng mướt, không xuất hiện nếp nhăn.
Trộn sữa tươi với một số nguyên liệu sau đây để tắm mỗi ngày, hiệu quả dưỡng trắng da không khác gì kem dưỡng đắt tiền.
Tắm trắng bằng sữa tươi, dầu dừa
Lượng axit tự nhiên, chất kháng khuẩn trong dầu dừa ngăn ngừa tình trạng mẩn ngứa, kích ứng, viêm mụn hiệu quả. Kết hợp nguyên liệu này với sữa tươi để tắm, bạn sẽ sở hữu làn da khỏe đẹp.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 300ml sữa tươi
- 50ml dầu dừa nguyên chất
- Nước nóng
Cách thực hiện:
Pha nước ấm vào bồn tắm, sau đó thêm sữa tươi và dầu dừa đã chuẩn bị vào, khuấy đều rồi bắt đầu ngâm mình. Nằm thư giãn khoảng 15 phút thì lấy bông tắm hoặc đá biển để mát xa toàn thân, sau đó, tắm lại với nước mát là hoàn thành.
Tắm trắng bằng sữa tươi mang đến hiệu quả vô cùng cao - Ảnh: Internet
Tắm trắng bằng sữa tươi và trà xanh
Trà xanh chứa lượng chất chống oxy hóa cực kỳ dồi dào, do đó, kết hợp chúng với sữa tươi sẽ giúp bạn sở hữu làn da vừa trắng mịn vừa tươi trẻ. Để tiết kiệm thời gian, bạn có thể dùng bột trà xanh.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 100ml sữa tươi
- 5 muỗng canh bột trà xanh
- 1 muỗng canh mật ong
Cách thực hiện:
Cho tất cả các nguyên liệu vào chiếc bát nhỏ, dùng muỗng trộn đều đến khi tạo thành hỗn hợp đồng nhất. Tiếp đó, dùng bông tắm hoặc đá biển mát xa tẩy da chết toàn thân rồi thoa đều hỗn hợp đã thực hiện lên. Thư giãn khoảng 10 - 15 phút thì tắm lại với nước mát là hoàn thành.
Tắm trắng bằng sữa tươi và bột trà xanh còn mang đến tác dụng ngăn ngừa lão hóa vượt trội - Ảnh: Internet
Tắm trắng bằng sữa tươi và bột mì
Kết hợp sữa tươi với bột mì, bạn sẽ nhận được hỗn hợp có khả năng dưỡng trắng, xóa mờ thâm nám trên da. Tắm trắng bằng hai nguyên liệu này còn mang đến tác dụng xóa các vết sạm, thâm do mụn cực kỳ nhanh.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 100ml sữa tươi
- 5 muỗng canh bột mì
Cách thực hiện:
Trộn đều sữa tươi và bột mì đã chuẩn bị vào chiếc bát nhỏ. Sau khi vệ sinh sạch da thì thoa hỗn hợp đều lên, mát xa nhẹ nhàng để dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn. Thư giãn khoảng 10 - 15 phút thì tắm lại với nước mát.
Tắm trắng bằng sữa tươi và bột mì còn giúp điều trị nám, sạm da - Ảnh: Internet
Với 3 công thức tắm trắng bằng sữa tươi cùng nguyên liệu tự nhiên trên, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu làn da mềm mịn, trắng hồng đáng mơ ước.
Chọn đúng màu son giúp chị em tạo cho mình một đôi môi không những phù hợp với làn da, mà còn nổi bật quyến rũ trước đám đông.
Xác định tông màu da: Bước đầu tiên trong việc chọn màu son môi đúng là xác định màu da bạn có. Có 5 loại da chính: da sáng, da trung bình, da nâu, và da tối màu.
Các mảng son môi phù hợp với làn da sáng có màu hồng nhạt, san hô, đào, nude và màu đỏ sẫm.
Màu hồng, màu đỏ anh đào và cam là màu son môi tuyệt đẹp cho các cô gái có tông màu da trung bình.
Các cô gái có màu da nâu có thể dùng màu san hô, màu hồng đậm, màu đỏ tươi và hầu hết các màu khác ngoại trừ màu nâu và tím.
Son môi phù hợp với tông màu da nâu nhất là màu nâu, tím mận, caramel, rượu vang và màu đỏ sẫm.
Kích thước của môi - Đôi môi mỏng: tránh những màu son bóng tối và lấp lánh, chúng sẽ chỉ làm cho đôi môi của bạn trở nên mỏng hơn. Hãy thử dùng son kem.Môi dày: tránh những mảng son môi quá sáng và bóng.
Màu tóc: Mái tóc đen và da sáng nên dùng son màu hồng sáng, đỏ tươi, anh đào, và màu sắc mận; Màu tóc vàng, da sáng và môi mềm: màu hồng nhạt và màu đỏ tươi; Tóc đậm, nâu và da tối: vàng be, nâu đất và màu đồng; Tóc, da trung bình: màu hồng, san hô,...; Tóc đỏ, da trắng: san hô, màu đất nung và nâu cháy.
Màu mắt: Đôi mắt nâu: đỏ tươi, nâu đỏ, và màu nhạt; Đôi mắt xanh: các sắc thái khác nhau của màu anh đào hoặc màu đỏ tươi; Mắt xám: màu nude và màu mận.
Màu răng: Răng trắng, bạn có thể chọn bất kỳ màu nào bạn thích; Răng vàng: màu hoa hồng, màu cam, màu đỏ nhạt. Tránh các màu tím, nâu và màu đỏ tươi sáng.
Tìm kiếm bài viết 2Sao: Giải độc, Phùng Tuấn Giang, Vitamin a
T.S Lương y Phùng Tuấn Giang đã gợi ý các loại thực phẩm lành mạnh từ rau và trái cây giúp tạo thêm hứng thú và hiệu quả cho việc giảm cân.
Đối với chị em, việc giữ gìn vóc dáng là điều cần thiết để cuộc sống thêm chất lượng. Tuy nhiên, hiện nay, nhiều người sử dụng những phương pháp giảm cân không khoa học và luôn tìm đủ cách để sự sụt giảm diễn ra nhanh chóng gây nhiều bất lợi cho sức khỏe.
Tốt nhất, mọi người hãy coi sự giảm cân là quá trình giải độc cơ thể, xây dựng phương pháp toàn diện để đạt hiệu quả bền vững bằng những thực phẩm sau:
Giảm cân bằng giải độc cơ thể
Giải độc cơ thể (detox) là phương pháp giúp tăng sức khỏe, phòng và chữa bệnh. Đối với nhiều người, viễn cảnh giảm cân sau quá trình detox là một động lực chính để thực hiện giải độc cơ thể.
Hầu hết ai cũng giảm cân trong vài ngày đầu. Sự giảm cân sẽ tiếp tục trong quá trình giải độc lâu dài hơn bởi chế độ ăn kiêng có ít carbohydrate và lipid.
Một số loại rau giúp giảm cân, giải độc
- Chanh mật ong là thức uống giảm cân tốt, nhưng cần bổ sung và thay đổi đa dạng những loại thực phẩm lành mạnh khác để tạo thêm hứng thú và hiệu quả cho việc giảm cân.
- Rau tươi có tác dụng tốt cho sức khỏe, rất cần thiết cho việc giảm cân bởi lượng chất xơ, chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất dồi dào.
- Bông atiso có tác dụng lợi tiểu, tăng cường chức năng gan và giúp giảm cholesterol trong máu, giảm mùi khó chịu của hơi thở và mùi cơ thể (khi ăn kiêng giải độc cơ thể sẽ có những phản ứng này).
Cà rốt, củ cải nên ăn sống để làm chậm sự giải phóng đường vào máu. (Ảnh: Internet)
- Củ cải và cà rốt có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa. Tốt nhất là nên ăn sống, vì điều này làm chậm sự giải phóng đường vào máu.
- "Gia đình" bắp cải đa dạng với nhiều loại như: Cải bắp, bông cải xanh, củ cải trắng, rau mù tạt, củ cải đỏ và nhiều loại khác, mỗi loại đều có hỗn hợp các chất chống oxy hóa và chất dinh dưỡng để nuôi dưỡng hệ thống giải độc của cơ thể. Dù ở nơi nào trên thế giới, bạn cũng có thể tìm thấy một hay nhiều loại rau trên. Tốt nhất hãy ăn chúng mỗi ngày, nên ăn tươi hoặc dùng dưới dạng nước ép.
- Nước ép cần tây và chiết xuất từ hạt cần tây giúp lợi tiểu và làm giảm sự đầy bụng, khó tiêu.
Một số loại trái cây giúp giải độc, giảm cân
Trái cây tươi là nguồn chất xơ tự nhiên, giải phóng đường vào máu chậm nên rất tốt cho sức khỏe, hữu ích trong việc kiểm soát cơn đói khi bạn đang thực hiện chế độ ăn kiêng giảm cân.
Hầu hết các loại trái cây chứa fructose, đây là loại đường đơn làm tăng lượng đường trong máu từ từ, vì nó được hấp thụ chậm và sau đó phải được chuyển đổi thành glucose ở gan trước khi cơ thể sử dụng nó. Ăn một miếng trái cây 30 phút trước bữa ăn có thể giúp kiểm soát cơn đói khi đang thực hiện chế độ ăn kiêng giảm cân.
Táo có nhiều chất xơ hòa tan. (Ảnh: Internet)
Dưới đây là những loại quả bạn có thể ăn để hỗ trợ cho việc giảm cân, giải độc.
- Táo có nhiều chất xơ hòa tan, giúp kiểm soát lượng cholesterol và đường trong máu, tăng cường chức năng gan.
- Mơ và đào là nguồn giàu betacaroten (là tiền chất của vitamin A trong cơ thể. Vitamin A rất cần thiết để giải độc hiệu quả).
- Quả mọng như việt quất, mâm xôi, dâu tây giàu chất xơ và chất chống oxy hóa.
- Bưởi giúp giảm các phản ứng không mong muốn khi giảm cân.
Táo, nho, kiwi, đu đủ, dưa hấu, đào, mơ và những quả mọng nước rất tốt cho sức khỏe, hữu ích trong việc kiểm soát cơn đói khi bạn đang thực hiện chế độ ăn kiêng giảm cân. (Ảnh: Internet)
- Nho có nhiều chất chống oxy hóa. Từ lâu nho đã được sử dụng trong chế độ ăn đơn.
- Quả kiwi giàu vitamin C, thiết yếu cho sự giải độc.
Tin tức 
Tin tức 
