Thursday, April 26, 2018

Báo Dân Việt: Quan điểm sai lầm- Cứ đắp mặt nạ đắt là da đẹp

Tìm kiếm bài viết Dân Việt: Đắp mặt nạ, Nuôi dưỡng, Kết hợp
Thực ra, hiệu quả của việc chăm sóc da lại không phụ thuộc vào độ đắt tiền của mặt nạ bạn mua...

Da thủy tinh láng mịn như em bé không phải chỉ nhờ mặt nạ đắt tiền mà có được

Nhiều cô nàng hay bị lầm tưởng giữa việc chăm sóc da hiệu quả với những sản phẩm đắt tiền, và tưởng rằng chúng có mối liên hệ mật thiết với nhau. Đành rằng, những sản phẩm cao cấp vẫn là "đắt xắt ra miếng", nhưng kể cả mỗi ngày bạn đắp mặt nạ trị giá hàng triệu đồng, chưa chắc đã có được làn da sáng bóng. Khi mặt nạ xuất hiện dưới vô vàn hình thức, hãng mỹ phẩm nào cũng có ít nhất vài dòng mặt nạ chuyên biệt với giá từ 15k/miếng cho tới vài triệu đồng/miếng, việc chọn mặt nạ để chăm sóc da thực sự đòi hỏi các cô nàng có những quyết định thông minh.

Đắp mặt nạ cũng như uống kháng sinh - quá nhiều sẽ bị nhờn thuốc

Vấn đề của da bạn là khô sạm và tối nào bạn cũng đắp 1 loại mặt nạ cấp ẩm dưỡng sáng da thì chúc mừng, bạn nằm trong danh sách những cô nàng đang hiểu sai về mặt nạ. Thực tế, các loại mặt nạ cần được thay đổi linh hoạt theo ngày. Không chỉ là các loại mặt nạ tác dụng khác nhau như cấp ẩm, dưỡng trắng, se khít lỗ chân lông mà còn là các loại mặt nạ khác nhau như mặt nạ bùn khoáng, đất sét, thải độc nữa. Chỉ cần đắp đều đặn thì không cần dùng tới quá nhiều loại mặt nạ xa xỉ, làn da bạn chỉ cần "ăn ngon" 1 lần/tuần thôi.

Kết hợp các loại mặt nạ với tác dụng đa dạng sẽ giúp da không bị "nhờn thuốc" và dễ đạt hiệu quả hơn

Mặt nạ chỉ là một phần của quá trình dưỡng da

Ngoài đắp mặt nạ, bạn còn cần tẩy da chết, toner, serum đặc trị và vô vàn các bước khác nữa, tùy vào đặc tính của từng loại da. Kể cả khi da bạn đã khỏe và đẹp sẵn, công thức rửa mặt + toner + đắp mặt nạ ngay chỉ nên áp dụng cho những ngày "xả" - ngày bạn tạm gác các bước phức tạp lại và cho da nghỉ ngơi.

Ngoài mặt nạ, bạn còn cần serum đặc trị, kem dưỡng ẩm, toner, tẩy da chết và nhiều bước chuyên dụng khác để nuôi dưỡng làn da

Chọn sản phẩm phù hợp với da bạn nhất chứ không phải sản phẩm đắt tiền nhất

Loại mặt nạ 300.000/miếng được các beauty blogger khen hết lời chưa chắc đã hợp với da bạn như mặt nạ 25.000/miếng. Không phải cứ sản phẩm nào được quảng cáo nhiều đã là tốt, bạn cần thử nghiệm dựa trên việc xác định rõ vấn đề của da. Mặt nạ cấp ẩm sẽ chẳng đem lại nhiều hiệu quả cho làn da đang bị xỉn và tối màu đâu!

Chọn mặt nạ dựa trên vấn đề của da mới là phương pháp thông minh, chứ không phải chọn loại được nhiều người quảng cáo và review

Hoài My

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Dân Việt

Báo Doanh Nghiệp: Những việc nên làm vào buổi tối để có giấc ngủ ngon

Tìm kiếm bài viết Doanh Nghiệp: Tập Yoga, Vitamin e, Yoga
Muốn có được giấc ngủ ngon không quá khó, thay đổi thói quen và làm những việc này trước khi ngủ, bạn sẽ thấy chất lượng giấc ngủ được cải thiện.

Tập yoga và thiền vào buổi tối

Tập yoga và thiền vào buổi sáng thường khiến bạn bị thiếu thời gian và có cảm giác gấp gáp.

Vào buổi tối khi không gian yên tĩnh và bạn có nhiều thời gian dành cho bản thân, hãy tập yoga và thiền để giảm căng thẳng, lấy năng lượng cho ngày làm việc tiếp theo.

Những bài tập này cũng giúp đem lại một giấc ngủ chất lượng hơn.

Tắm nước ấm trước giờ đi ngủ

Ảnh minh họa.

Đối với người già cần phải lưu ý nên tắm với nước ấm pha muối trước giờ đi ngủ sẽ giúp ngủ ngon hơn, đầu óc thư giãn và dễ chịu hơn rất nhiều.

Mặc quần áo rộng rãi trước khi đi ngủ

Một trong những phương pháp chữa mất ngủ rất hay là bạn nên mặc quần áo với chất liệu vải thun, mỏng, thoáng mát sẽ khiến cơ thể thoải mái, nhẹ nhàng và dễ ngủ.

Ăn kiwi giúp ngủ ngon

Nhiều người thích ăn trái cây vào buổi sáng, nhưng có một vài loại trái cây sẽ phát huy công dụng tốt hơn nếu được ăn vào buổi tối, ví dụ như kiwi.

Ăn kiwi vào buổi tối sẽ giúp bạn có một giấc ngủ ngon hơn. Vitamin E và C có trong kiwi giúp điều chỉnh các kết nối thần kinh trong não đảm nhiệm giấc ngủ và sản xuất serotonin (chất điều chỉnh tâm trạng, trí nhớ, giấc ngủ, tiêu hóa...).

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Doanh Nghiệp

Wednesday, April 25, 2018

Báo Khỏe Plus: 5 cách trị tàn nhang bằng dầu dừa hiệu quả chỉ trong 4 tuần

Tìm kiếm bài viết Khỏe Plus: Đắp mặt nạ, Làm đẹp, Lên mặt
5 công thức trị tàn nhang bằng dầu dừa trong 4 tuần kết hợp với những nguyên liệu sẵn có và lành tính, giúp chị em đánh bay những đốm tàn nhang xấu xí trên khuôn mặt của mình.

Hiện nay, phương pháp trị tàn nhang bằng dầu dừa được rất nhiều chị em phụ nữ tin tưởng sử dụng. Hầu hết người đã từng dùng đều khẳng định dùng dầu dừa trị tàn nhang rất hiệu quả, kiên trì sử dụng 5 công thức trị tàn nhang bằng dầu dừa trong 4 tuần sau, bạn sẽ cảm nhận được làn da trắng sáng hơn nhiều.

1. Trị tàn nhang bằng cách thoa dầu dừa trực tiếp lên mặt

Đối với cách trị tàn nhang bằng dầu dừa này, bạn nên dùng tăm bông chấm dầu dừa nguyên chất bôi trực tiếp lên vùng da bị tàn nhang. Massage nhẹ nhàng vùng da đó trong khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm hoặc bạn có thể để qua đêm như một loại kem dưỡng da.

Việc bạn sử dụng cách chữa này khá hiệu quả, bởi tinh chất dễ dàng thẩm thấu vào sâu bên trong làn da, giúp loại bỏ các tế bào sẫm màu bên ngoài và tái tạo lại làn da một cách nhanh chóng.

2. Chữa tàn nhang bằng mặt nạ dầu dừa với mật ong

Trị tàn nhang bằng mật ong là một cách khá phổ biến và hiệu quả được nhiều chị em tin dùng. Mật ong giúp cung cấp dưỡng chất cần thiết nuôi dưỡng da từ sâu bên trong.

Dầu dừa kết hợp với mật ong thành một loại mặt nạ dưỡng da, trị tàn nhang hiệu quả

Việc kết hợp cách trị tàn nhang bằng dầu dừa và mật ong sẽ cho ra kết quả tốt gấp 2 lần mong đợi. Để làm hỗn hợp trị tàn nhang từ hai nguyên liệu thiên nhiên lành tính này, bạn hãy dùng công thức sau đây:

Nguyên liệu:

- 5 muỗng cafe dầu dừa

- 2 muỗng cafe mật ong

Cách thực hiện:

- Trộn đều mật ong và dầu dừa lại để tạo thành một hỗn hợp đồng nhất.

- Thoa hỗn hợp này trực tiếp lên vùng da bị nám, kết hợp vừa thoa vừa massage nhẹ nhàng trong khoảng 30 phút.

- Sau đó thì rửa mặt lại thật sạch bằng nước ấm.

3. Trị tàn nhang bằng dầu dừa và sữa chua

Sữa chua không đường cũng là một nguyên liệu làm đẹp rất phổ biến với các chị em. Đặc biệt, khi kết hợp với dầu dừa sẽ tạo nên hiệu quả giúp điều trị tàn nhang tuyệt vời. Chị em hãy áp dụng cách trị tàn nhang bằng dầu dừa và sữa chua theo hướng dẫn sau.

Nguyên liệu:

- 1 hộp sữa chua không đường

- 2 thìa dầu dừa nguyên chất

Cách thực hiện:

- Cho sữa chua và dầu dừa vào một chiếc bát, trộn đều để được một hỗn hợp đồng nhất.

- Rửa mặt thật sạch trước khi đắp mặt nạ để làn da dễ dàng thẩm thấu các dưỡng chất.

Thoa đều hỗn hợp trên lên da mặt, đặc biệt là vùng da đang bị tàn nhang. Để nguyên hỗn hợp trên mặt khoảng 15 phút, sau đó rửa mặt lại bằng nước lạnh.

4. Trị tàn nhang bằng dầu dừa và nước cốt chanh

Chanh là một trong những loại quả có chứa thành phần là chất tẩy trắng tự nhiên, chúng giàu vitamin C, tác dụng dưỡng trắng da và ngăn ngừa quá trình oxy hóa. Việc sử dụng cả dầu dừa và chanh sẽ đem lại một công thức điều trị tàn nhang hiệu quả mà lại không hề tốn kém.

Chanh là chất tẩy trắng tự nhiên, hỗ trợ điều trị tàn nhang

Nguyên liệu:

- 1 quả chanh.

- 1 lọ tinh dầu dừa.

Cách thực hiện:

- Trộn đều dầu dừa và nước cốt chanh tươi.

- Thoa đều hỗn hợp này lên vùng da mặt bị tàn nhang kết hợp massage nhẹ nhàng trong khoảng 15-20 phút.

- Sau 20 phút thì tiến hành rửa mặt lại thật sạch với nước lạnh.

5. Cách trị tàn nhang bằng dầu dừa và trứng gà

Trong trứng gà có chứa chất enzym với công dụng dưỡng trắng da và xóa các nếp nhăn, trị mụn cũng như có thể xóa tàn nhang nhanh chóng hiệu quả. Cách trị nám tàn nhang bằng dầu dừa và lòng trắng trứng gà chính là một sự kết hợp hoàn hảo mang tới làn da tươi trẻ, mịn màng cho chị em với công thức sau:

Nguyên liệu:

- 1 quả trứng gà.

- 1 thìa tinh dầu dừa.

- 1 thìa mật ong.

Cách thực hiện:

- Lọc lấy phần lòng trắng của trứng gà, trộn đều lòng trắng trứng, mật ong và dầu dừa thành hỗn hợp đồng nhất.

- Bạn thoa hỗn hợp trên đều lên toàn bộ khuôn mặt, đặc biệt là khu vực bị tàn nhang. Thư giãn trong vòng 30 phút rồi rửa sạch mặt lại với nước lạnh.

Với những công thức trị tàn nhang bằng dầu dừa trong 4 tuần tại nhà, hy vọng sẽ giúp các chị em trị tàn nhang một cách hiệu quả nhất để giữ mãi được sự tươi trẻ của làn da.

Theo Khuyên Vũ/Tạp chí sống Khỏe

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Khỏe Plus

Báo iOne: Cách chọn dáng lông mày phù hợp giúp mặt thêm sang chảnh

Tìm kiếm bài viết iOne: Trang Shaelyn, Cân đối, Hàn quốc
Bạn nên chọn dáng lông mày khác nhau tùy thuộc gương mặt tròn hay nhọn.

1. Mặt tròn

Khuôn mặt tròn thích hợp với lông mày có độ cong nhẹ nhàng, mày hơi mảnh và nhỏ dần về phía đuôi. Đầu lông mày nên thấp hơn đuôi lông mày một chút, sẽ giúp gương mặt trông nhỏ nhắn, thanh thoát hơn.

2. Mặt dài

Để giúp tỷ lệ gương mặt được cân đối, thu hẹp khoảng cách giữa trán và cằm, những người có gương mặt dài nên chọn kiểu lông mày dáng ngang Hàn Quốc, hất nhẹ ở phía đuôi. Đầu và đuôi lông mày có thể to đều và cao bằng nhau.

3. Mặt nhọn

Cô gái có gương mặt hình tam giác với trán rộng, cằm V-line thích hợp với lông mày uốn cong một cách tự nhiên và mềm mại, không có góc cạnh để làm dịu đi các đường nét trên gương mặt, giúp mặt trông bớt sắc sảo.

4. Mặt vuông

Những nàng có gương mặt vuông nên tỉa lông mày hơi thẳng, đỉnh lông mày cong lên ở phía ngoài nhãn cầu để giúp mặt trông thon gọn hơn. Đuôi lông mày nên cao hơn một chút so với đầu lông mày.

Trang Shaelyn

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo iOne

Báo Ngôi Sao: Giới trẻ chuộng detox da

Tìm kiếm bài viết Ngôi Sao: Tẩy trang, Kem dưỡng, Làm đẹp
Chỉ với vài sản phẩm dưỡng trắng cho mặt và cơ thể, bạn sẽ nhanh chóng cảm nhận làn da tươi trẻ, căng tràn sức sống.

Mỗi ngày, làn da phải tiếp xúc với vô số tác nhân gây hại từ bên ngoài như khói bụi, nắng nóng, mỹ phẩm, trang điểm và tẩy trang không đúng cách… Những tác nhân bên trong như ăn uống thiếu chất dinh dưỡng, thức khuya, mệt mỏi, căng thẳng lâu ngày… cũng khiến làn da trở nên sần sùi, thô ráp, sạm đen và xuất hiện nhiều mụn… Làn da lúc này cần được chăm sóc đúng cách để trả lại vẻ đẹp tự nhiên vốn có.

Detox da là một liệu pháp làm đẹp không chỉ nhận sự hưởng ứng nhiệt tình của phái đẹp, mà còn nhanh chóng lan rộng trong phái mạnh, nhất là từ khi có sự ra đời của “hành trình 28 ngày tìm lại vẻ đẹp tự nhiên” cùng M.E.N.L.Y do trang web myphamchonam tổ chức. Bộ sản phẩm chăm sóc da của thương hiệu M.E.N.L.Y là một trong những biện pháp detox da giúp các bạn có làn da khỏe mạnh.

Bộ sản phẩm dưỡng da M.E.N.L.Y phù hợp cho làn da nam giới.

Bộ sản phẩm dưỡng da M.E.N.L.Y

Đây là một tập hợp các sản phẩm dưỡng trắng cho mặt và cơ thể, áp dụng với mọi loại da. Sản phẩm cung cấp dưỡng chất làm trắng da (Anphal Arburin và AHA độc quyền), giúp nuôi dưỡng từ tế bào, mang lại cho nam giới làn da trắng khỏe tự nhiên.

Sữa rửa mặt Herbal Face Cleaner Menly M.E.N.L.Y

Sử dụng sữa rửa mặt là bước chăm sóc da cơ bản nhất cho nam giới (dù vẫn chưa đủ). Da nhờn là vấn đề về da mà hầu như 80% đàn ông châu Á đều gặp phải. Từ đó dẫn đến vấn đề về mụn, lỗ chân lông to, để lại sẹo trên da mặt…

Sữa rửa mặt Herbal Face Cleaner M.E.N.L.Y với công thức không tạo bọt phù hợp mọi làn da. Với hương thơm tinh dầu nam tính giúp làm sạch và tạo cảm giác thư giãn trong quá trình massage, rửa mặt. Hàm lượng dưỡng chất và chiết xuất trong sữa rửa mặt giúp nâng niu và bảo vệ làn da nam giới.

Sữa rửa mặt Herbal Face Cleaner M.E.N.L.Y là dòng sản phẩm không tạo bọt dành cho nam giới.

Xịt cân bằng độ ẩm Herbal Balance Toner M.E.N.L.Y

Sau bước sữa rửa mặt, da bạn vẫn chưa hoàn toàn sạch và hơn thế còn có xu hướng bị khô đi do sữa rửa mặt làm mất nước trên da. Lúc này, toner với chức năng lấy đi những vết bẩn và làm cân bằng pH của da.

Toner se khít lỗ chân lông chiết xuất từ những nguyên liệu thiên nhiên chuyên trị làn da mụn.

Sản phẩm là sự kết hợp của nghệ thuật điều chế và khoa học về nguyên liệu thiên nhiên.Với thành phần chính là tinh chất từ cánh hoa cúc xu xi, cúc La Mã nổi tiếng với công dụng kháng viêm, làm giảm các triệu chứng mẫn cảm, mụn sưng và giúp làm lành các vết thương nhỏ.

Serum dưỡng trắng da Whitening Serum M.E.N.L.Y

Với hàm lượng dưỡng chất gấp 10 lần so với các sản phẩm khác, các tinh chất trong serum mang lại hiệu quả dưỡng da, nhanh chóng giúp thấm nhanh vào sâu trong da, tối ưu sự thủy hóa làn da trước khi thoa kem dưỡng da mặt, cho làn da căng mịn.

Làn da sẽ trở nên đều màu và trắng sáng tự nhiên khi sử dụng serum dưỡng trắng da Whitening Serum M.E.N.L.Y.

Trong serum dưỡng trắng cho nam M.E.N.L.Y có chứa chủ yếu là Arbutin, vitamin C, E. Đây đều là các hoạt chất giúp làm sáng da an toàn; làm mờ thâm nám, giúp da đều màu hơn và làm da trắng sáng tự nhiên.

Kem dưỡng trắng da cơ thể Advance Whitening Body Cream M.E.N.L.Y

Bên cạnh việc chăm sóc da mặt, nam giới cũng cần quan tâm đến làn da cơ thể khỏe mạnh và đầy sức sống. Sản phẩm có tác dụng cải thiện sức khỏe làn da nam giới, giúp da mịn khỏe, săn chắc.

(Nguồn: M.E.N.L.Y)

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Ngôi Sao

Báo Khám Phá: Sự 'lột xác' không ngờ của bà mẹ 2 con bị 'bóc phốt' sống ảo ngay trên livestream

Tìm kiếm bài viết Khám Phá: Thẩm mỹ Quốc tế Bally, Lột xác, Chỉ dẫn
Sau sự cố lộ bụng ngấn mỡ trên livestream, chị Loan cảm thấy hoang mang, hụt hẫng. Thế nhưng nhờ sự động viên của gia đình, bạn bè, chị đã có sự thay đổi khiến nhiều người ngỡ ngàng.

Quyết tâm thay đổi bản thân của bà mẹ 2 con

Sau sự cố lộ bụng ngấn mỡ trên livestream, chị Loan trở nên rầu rĩ và chán nản, rất nhiều những ý kiến trái chiều xuất hiện thường xuyên ở trang cá nhân của chị khiến chị cảm thấy hoang mang, hụt hẫng. Thế nhưng được sự động viên của bạn bè, người thân và nhất là chồng, chị đã quyết tâm phải thay đổi bản thân.

Chị Loan lột xác bất ngờ trong hình ảnh mới nhất.

Lúc này chị thực sự bước vào cuộc chiến giảm cân vô cùng gian nan. Chị tìm đến phương pháp uống thuốc giảm cân. Mua bán xong xuôi một loại thuốc giảm cân trên mạng với lời quảng cáo sẽ xuống cân được trong 1 tuần và thấy được vòng eo, vậy mà điều chị mong mỏi lại vẫn chẳng xảy ra được gì. Tiếp đó, chị lại thử sử dụng thêm bôi nóng hay quấn đai đến "nghẹt thở", toát cả mồ hôi nhưng cũng chỉ vài ngày là chị đã bỏ cuộc vì quá bất tiện và cũng chẳng đem lại được kết quả khả quan nào.

Cơ hội thực sự đã tới

Được một người em đã từng giảm mỡ thành công chỉ dẫn, chị tìm đến phương pháp giảm mỡ hoàn toàn không phẫu thuật tại Thẩm mỹ quốc tế Bally. Khi đến đây chị Loan được giới thiệu sử dụng công nghệ mới nhất 2018, chính là VENUS 3S.

Chị Loan thực hiện giảm béo tại Thẩm mỹ quốc tế Bally

Sau khi thực hiện liệu trình, chị Loan được tư vấn ăn uống và tập luyện theo chế độ của chuyên gia dinh dưỡng của Bally để đạt được kết quả cao nhất cho mình.

Biểu đồ dinh dưỡng giảm mỡ của chị Loan

Biểu đồ tập luyện giảm mỡ của chị Loan

Ngoài ra, chị Loan quyết định tiếp tục tham gia chương trình “Chiến dịch quét sạch mỡ thừa” của Thẩm mỹ quốc tế Bally. Chiến dịch này sẽ giúp cho những người béo, thừa cân, đặc biệt những người sau sinh lấy lại được vóc dáng thật thon gọn, quyến rũ. Những người tham gia chiến dịch nếu trở thành người thắng giải còn có cơ hội nhận tới 100 triệu đồng. Đây quả là một tin vui đối với chị Loan cũng như rất nhiều những chị em khác đang có cơ thể giống như chị.

Chị Loan tin rằng mình đã đạt được số cân nặng mong muốn cùng vóc dáng khỏe mạnh nhờ sự hỗ trợ của Bally.

"Chiến dịch quét sạch mỡ thừa" tại Thẩm mỹ quốc tế Bally

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Khám Phá

Báo PNSK: Cách trị nhiệt miệng mùa hè hiệu quả mà tiết kiệm chi phí nhất

Tìm kiếm bài viết PNSK: Bích Thành, Nha đam, Internet
Lá tía tô, rau ngót hay khế chua là những gợi ý về cách trị nhiệt miệng mùa hè hiệu quả. Hãy tham khảo bài viết này để biết cách áp dụng nhé.

Mùa hè nóng nực là nguyên nhân gây ra tình trạng nhiệt miệng, lở miệng. Nếu như bạn không biết cách điều trị thì nó sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến cơ thể, khiến ăn uống trở nên khó khăn hơn. Để giúp bạn loại bỏ được lo lắng này, cách trị nhiệt miệng mùa hè hiệu quả dưới đây là những gợi ý bạn nên áp dụng.

Không chỉ do thời tiết oi bức của mùa hè, cơ thể chúng ta còn chịu tác động từ thực phẩm môi trường. Bởi vậy mà bệnh nhiệt miệng cũng theo điều kiện đó mà hình thành. Nhiệt miệng do hệ thống miễn dịch kém đi, từ đó vi khuẩn dễ dàng xâm nhập vào khoang miệng. Nếu như thời tiết nóng sẽ làm cơ thể nhanh mất nước và nóng trong người. Nhờ điều kiện này mà miệng bị khô nút, lở và nhiệt khó chịu hơn.

Tùy vào cơ địa của mổi người mà nhiệt miệng bị nặng hay nhẹ. Tuy nhiên, đây là một căn bệnh lành tính, không gây nguy hiểm nhiều. Bởi vậy bạn chỉ cần chú ý đến chế độ ăn uống và chăm sóc răng miệng đúng cách trong mùa hè sẽ giảm thiểu được khả năng bị nhiệt miệng hiệu quả.

Uống nhiều nước giúp giảm nhiệt miệng

Uống nhiều nước là biện pháp trị nhiệt miệng hiệu quả (Ảnh: Internet)

Nguyên nhân gây ra nhiệt miệng đó là thiếu hụt nước làm nóng trong người. Bởi vậy nên nếu bạn muốn cải thiện tình trạng bệnh này thì điều quan trọng và cũng đơn giản nhất là nên uống nhiều nước.

Việc cung cấp nước đầy đủ cho cơ thể không những giúp thanh lọc mà còn giúp hạ nhiệt mùa hè hiệu quả. 2 lít nước mỗi ngày là cần thiết để bạn không còn lo lắng về bị nhiệt miệng nữa.

Dùng lá tía tô trị nhiệt miệng mùa hè

Dùng ép tía tô để điều trị nhiệt miệng mùa hè hiệu quả (Ảnh: Internet)

Nếu như bạn bị lở miệng, nhiệt miệng thì có thể dùng lá tía tô để làm lành vết thương và ngăn chặn nó tái phát. Lá tía tô chứa nhiều thành phần dưỡng chất giúp kháng viêm, chống khuẩn cực tốt. Bạn chỉ cần lấy vài lá tía tô đem giã nát rồi đắp lên vùng bị lở ở miệng là được.

Khế chua giúp trị nhiệt miệng hiệu quả

Bị nhiệt miệng nên uống gì là tốt nhất? Và một trong những câu trả lời phù hợp dành cho bạn đó là uống nước khế chua. Bạn nên uống nước ép khế chua pha loãng đều đặn mỗi ngày để thanh nhiệt tốt hơn nhé.

Rau lá ngót điều trị nhiệt miệng

Điều trị nhiệt miệng mùa hè đơn giản chỉ từ lá rau ngót (Ảnh: Internet)

Rau lá ngót không chỉ là loại thực phâm quen thuộc xuất hiện trong nhiều bữa ăn của người Việt mà nó còn là phương thuốc tốt dành cho những ai đang bị nhiệt miệng.

Rau lá ngót có tác dụng mát huyết, thanh nhiệt giải độc cũng như hỗ trợ giảm tình trạng viêm lở miệng hiệu quả. Bạn nên ép ấy nước cốt rau má sau đó trộn chung với chút mật ong rồi thoa đều lên vùng môi và vị trí bị sưng, lở. Nên thực hiện mỗi ngày 2 – 3 lần để đạt hiệu quả như ý.

Giảm nhiệt miệng bằng rau xanh và trái cây

Bạn có biết rau xanh và nhiều loại trái cây có tính mát nên giúp thanh nhiệt cơ thể hiệu quả. Nếu trong ngày hè bạn bị nhiệt miệng khó chịu thì cần tập trung ăn nhiều rau xanh, trái cây có tính mát. Cách này đơn giản nhưng lại hỗ trợ cải thiện tình trạng bị viêm, lở và nhiệt miệng công hiệu đấy.

Như vậy bạn đã biết được khi bị nhiệt miệng phải làm sao từ các biện pháp đơn giản như đã kể trên. Ngoài ra, bạn còn có thể dùng dầu bạc hà, trà hoa cúc, trà cam thảo, sữa tươi, nước đá, nha đam... để cải thiện tình trạng bị nhiệt miệng hiệu quả nhé.

Qua bài viết này, vấn đề nhiệt miệng và cách điều trị đã có lời giải đáp. Để ngăn chặn mà điều trị hiệu quả hơn trong những ngày hè này, bạn hãy áp dụng điều đặn nhé.

Bích Thành (tổng hợp)

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo PNSK