Wednesday, April 25, 2018

Báo PNSK: Bài thuốc chữa sâu răng từ lá lốt cực nhanh

Tìm kiếm bài viết PNSK: Vi khuẩn, Bảo quản, Hòa tan
Tận dụng lá lốt có thể giúp bạn chữa sâu răng cực nhanh mà không mất thời gian.

Nguyên nhân gây sâu răng

Sâu rằng là căn bệnh rất phổ biến, chiếm tới 90% trong số các bệnh thường gặp về răng miệng. Tỷ lệ này ở người Việt là khá cao.

Kết quả điều tra sức khỏe răng miệng toàn quốc cho thấy trên 90% dân số Việt Nam bị sâu răng và mắc các bệnh về răng, đặc biệt ở lứa tuổi từ 35-44 thì tỷ lệ mắc bệnh lên tới 98%.

Vi khuẩn gây sâu răng luôn tồn tại trong khoang miệng, khi có điều kiện thích hợp từ nguồn thức ăn, sản sinh và tiết ra chất hữu cơ, plyore, enzyme thủy phân chất lòng trắng trứng (một thành phần trong nước miếng).

Các chất này hòa tan chất hữu có và phân hủy chất vô cơ trong kết cấu răng. Khi đó các vi khuẩn bám vào răng tạo thành các đốm khuẩn, tấn công răng và gây sâu răng.

Lá lốt chữa sâu răng

Lá lốt giúp bạn chữa sâu răng.

Cách 1:

Nguyên liệu cần có:

– 1 thìa cà phê muối biển

– 1 nắm lá lốt (tương đương khoảng 20 chiếc lá)

– 100ml nước ấm.

– Máy xay sinh tố, rây lọc, tăm bông.

Cách làm:

Bước 1: Lá lốt bạn nên sử dụng cây nhà lá vườn, nếu không có hãy mua chúng ở chợ hoặc siêu thị gần nhà. Tiếp tục cho nguyên liệu vào chậu rửa sạch nhiều lần nhằm loại bỏ sạn cát, bùn đất bên ngoài nếu có. Cẩn thận hơn nên ngâm trong nước muối pha loãng sẽ hiệu quả hơn rất nhiều.

Bước 2: Tiếp tục dùng dao thái nguyên liệu thành từng khúc nhỏ rồi cho vào máy xay sinh tố nghiền thật nhuyễn với 1 thìa muối biển và 100ml nước ấm. Sau đó, sử dụng khăn xô hoặc rây lọc tách bã ra bên ngoài, ép lấy nước cốt nguyên chất.

Bước 3: Hỗn hợp thu được bạn lấy tăm bông nhúng đều rồi chấm trực tiếp lên vùng răng bị sâu, nhiệt miệng nhiều lần. Ngoài ra có thể ngậm trong miệng cũng khá tốt. Lưu ý: hỗn hợp không dùng hết nên đổ vào lọ, đậy nắp chặt và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để sử dụng được lâu hơn.

Nên áp dụng theo công thức này mỗi ngày từ 3 – 4 lần để đạt hiệu quả tối ưu nhất.

Theo Hải Đường/Tieudung.vn

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo PNSK

Báo PNSK: Mẹo giúp lông mi mọc nhanh và cong vút như búp bê tại nhà

Tìm kiếm bài viết PNSK: Tẩy trang, Vitamin e, Làm đẹp
Chị em nào cũng mong có hàng lông mi dài và cong vút. Những món đồ có sẵn trong tủ bếp sau đây sẽ giúp bạn sở hữu được điều này một cách dễ dàng.

Lông mi khi đã rụng thì rất khó mọc lại và phát triển rất chậm. Nếu không may sở hữu đôi mi ngắn và thưa, bạn vẫn có thể cải thiện tình trạng này bằng nhiều cách khác nhau. Tuy nhiên, nhiều chị em không muốn tốn quá nhiều thời gian và tiền bạc nên thường tìm đến các liệu pháp tự nhiên.

Nếu không may sở hữu đôi mi ngắn và thưa, bạn vẫn có thể cải thiện tình trạng này bằng nhiều cách từ thiên nhiên - Ảnh: Internet

Những bí quyết từ thiên nhiên dưới đây sẽ giúp hàng lông mi chị em mọc nhanh, cong vút cực hiệu quả và nhanh chóng.

Dầu dừa dưỡng lông mi cong dài

Dầu dừa là sản phẩm làm đẹp tự nhiên có rất nhiều công dụng như dưỡng trắng da, trị mụn trứng cá, cung cấp độ ẩm. Đặc biệt, nhiều người sử dụng loại dầu này để kích thích lông mi mọc dài và dày hơn bởi thành phần Vitamin và các axit béo có trong sản phẩm này.

Dầu dừa có nhiều công dụng làm đẹp bất ngờ, điển hình là dưỡng dài lông mi - Ảnh: Internet

Cách thực hiện rất đơn giản: Dùng tăm bông chấm dầu dừa rồi chuốt lên mi, từ chân đến ngọn, cho cả mi trên và mi dưới. Bạn thực hiện cách này mỗi tối trước khi đi ngủ, trong vòng 10 ngày sẽ thấy rõ tác dụng.

Vitamin E dưỡng lông mi cong dài

Vitamin E cung cấp độ ẩm giúp mi mắt không bị khô, từ đó kích thích nang lông mi phát triển và trở nên cong vút.

Bạn chỉ việc dùng tăm bông nhúng vài giọt Vitamin E rồi chuốt lên lông mi. Sử dụng cách này 2 lần/ngày vào buổi sáng và tối để đạt hiệu quả nhanh nhất.

Bạn chỉ việc dùng tăm bông nhúng vài giọt vitamin E rồi quét lên lông mi - Ảnh: Internet

Vaseline dưỡng lông mi cong dài

Một lọ Vaseline có giá thành rất thấp nhưng lại đem về vô vàn tác dụng làm đẹp tuyệt vời. Không chỉ là sản phẩm dành cho da và môi, Vaseline còn có khả năng nuôi dưỡng lông mi cong dài vô cùng hiệu quả.

Cách làm: Lấy tăm bông chấm một ít kem Vaseline lên mi mắt, sát chân mi càng tốt. Sau đó dùng cọ chải đều để một lớp mỏng lên mi. Áp dụng cách này mỗi tối và dùng bông tẩy trang thấm nước ấm để lau sạch vào sáng hôm sau.

Vaseline dễ tìm mua và có giá rẻ nên là phương pháp dưỡng lông mi cong dài được nhiều người áp dụng - Ảnh: Internet

Trà xanh dưỡng lông mi cong dài

Trà xanh rất lành tính và có chứa nhiều chất flavonoid có tác dụng trong việc đẩy nhanh sự phát triển của lông mi. Bên cạnh đó, loại cây này còn giúp làm sạch các nang thúc đẩy mọc lông mi diễn ra nhanh hơn.

Sau khi đun trà, bạn để nguội rồi dùng tăm bông thấm nước trà thoa lên lông mi. Bạn cũng có thể dùng lá trà xanh tươi ngâm qua nước nóng rồi đắp lên mặt trong khoảng vài phút để tinh chất thẩm thấu vào lông mi. Mẹo này cũng giúp giảm quầng thâm ở mắt hiệu quả.

Trà xanh còn có công dụng đẩy lùi lão hóa ngoài việc dưỡng lông mi cong dài - Ảnh: Internet

Những mẹo cực đơn giản từ nguyên liệu tự nhiên lành tính, dễ tìm trên sẽ giúp nuôi dưỡng đôi lông mi cong dài cực kỳ nhanh chóng, đồng thời, xóa mờ quầng thâm mắt hữu hiệu.

Yến Hoàng(T.H)

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo PNSK

Báo PNSK: Thức uống giúp bạn sở hữu da trắng, dáng xinh

Tìm kiếm bài viết PNSK: Vi-ta-min, Vitamin c, Ngăn ngừa
Hãy bổ sung ngay những thức uống này vì nó sẽ giúp bạn có được làn da trắng sáng, dáng xinh không thua người mẫu.

Nước cam tươi giúp bạn sở hữu da trắng, dáng xinh

Nếu bạn muốn sở hữu một làn da đẹp và vóc dáng đẹp thì một cốc nước cam thưởng thức vào buổi tối sẽ giúp bạn rất nhiều đấy. Cam là loại quả không chỉ thơm ngon mà còn vô cùng bổ dưỡng. Đây là loại trái cây mang lại nhiều vitamin mà nó còn giúp bạn giảm cân một cách khỏe mạnh và an toàn. Cam rất tốt cho hệ tiêu hóa đường ruột, giảm sự tích lũy độc tố do cam có chứa nhiều dinh dưỡng phong phú, giàu vitamin C, canxi, phốt pho, kali, axit citric caroten, chất xơ.

Uống nước cam giúp bạn duy trì làn da sáng mịn và trắng tự nhiên.

Đặc biệt, trong nước cam -1 trong 5 loại nước giàu vitamin C và beta carotene giúp ngăn ngừa da khỏi các dấu hiệu lão hóa. Cam cũng rất giàu chất chống oxy hóa giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do. Với một ly nước cam hàng ngày – 1 trong 5 đồ uống thơm ngon sẽ làm cho da bạn sáng mịn và trắng tự nhiên đầy bất ngờ.

Uống nước mật ong ấm là bí quyết cho bạn làn da và vóc dáng đẹp

Mật ong là một trong 5 loại nước uống giúp phụ nữ đẹp cả trong lẫn ngoài cơ thể. Vì vậy, việc bạn bổ sung cho cơ thể một cốc nước mật ong ấm áp vào buổi tối sẽ có tác dụng rất tốt để làm đẹp da và giảm cân. Bởi khi uống mật ong vào buổi tối, mật ong sẽ giúp đẩy lùi tất cả các chất béo bị tích tụ trong cơ thể, nó sẽ khiến bạn giảm dần trọng lượng và mức độ béo phì.

Bên cạnh đó, ly nước mật ong buổi tối sẽ giúp cung cấp các chất giúp chống oxy hóa tuyệt vời, giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống lại bệnh tật và lão hóa sớm.

Nước cà chua ép giúp dáng xinh

Một trong những lợi ích tuyệt vời của nước cà chua ép chính là giúp bạn giảm cân vô cùng nhanh chóng. Cà chua vừa rẻ lại là nguyên liệu tạo nên loại đồ uống thơm ngon chắc chắn sẽ khiến bạn thích thú. Ngoài việc sử dụng cà chua để làm mặt nạ dưỡng da, các nàng cũng nên sử dụng cà chua trong các bữa ăn hàng ngày, nhất là trong thời tiết khô hanh thất thường thì việc ăn nhiều cà chua cũng là cách bổ sung nước cần thiết cho da.

Theo Phương Vũ/Gia đình Việt Nam

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo PNSK

Báo Gia Đình Mới: [video] Làm điều này trước khi đi ngủ liên tục 1 tuần để có làn da căng mịn và trẻ ra đến 10 tuổi

Tìm kiếm bài viết Gia Đình Mới: Soda, Kem dưỡng, Bài tiết
Những việc đơn giản sau sẽ giúp bạn có 1 làn da khỏe mạnh và trông trẻ ra.

Duy trì thói quen tẩy tế bào chết vào buổi tối

Buổi tối là thời điểm tuyệt vời để bổ sung cho da những chất cần thiết. Tuy nhiên mỗi ngày, có khoảng 50 triệu tế bào da chết cần được loại bỏ. Do đó, nếu lớp tế bào chết trên da của bạn quá nhiều thì việc bôi hàng loạt kem dưỡng cũng trở nên vô nghĩa.

Vì thế, duy trì thói quen tẩy tế bào chết cho da mặt 2 lần mỗi tuần vào buổi tối là cách tốt nhất để có làn da sạch sẽ, căng mịn.

Công thức tẩy tế bào chết cho da mặt từ yến mạch, sữa chua và mật ong:

Nguyên liệu:

- 1 chén bột yến mạch mịn

- 1 hộp sữa chua không đường

- 2 thìa mật ong nguyên chất

Cách làm:

Trộn 3 nguyên liệu trên với nhau, massage nhẹ nhàng lên da mặt sạch trong 5 phút rồi rửa lại với nước ấm.

Ăn 1 quả chuối vào mỗi tối

Chuối là loại quả vừa rẻ tiền vừa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho cả làn da cũng như các bộ phận khác trong cơ thể. Ngoài ra chuối còn có tác dụng giảm cân và khiến giấc ngủ sâu hơn, ngon hơn. Vì thế bạn hãy ăn 1 quả chuối trước khi đi ngủ nhé!

Vỏ chuối cùng có tác dụng hiệu quả trong việc làm trắng răng. Bạn có thể thực hiện theo công thức sau:

Cắt vỏ chuối thành một miếng vuông vừa phải. rắc một chút baking soda vào mặt trong vỏ chuối rồi dùng nó chà nhẹ nhàng lên bề mặt răng. Sau khi chà để yên 15 phút rồi súc miệng đánh răng như bình thường.

Dưỡng ẩm

Cho dù bạn có làn da khô hay nhờn, bạn cũng cần dưỡng ẩm cho da. Khi da đủ độ ẩm, lượng dầu bài tiết ra cũng sẽ giảm và bạn không phải đối mặt với tình trạng da bóng loáng dầu. Tùy vào cơ địa và điều kiện thời tiết, bạn có thể dưỡng ẩm dạng kem hoặc dạng serum. Cho dù chọn cách nào, điều quan trọng là bạn phải tập cho mình thói quen dưỡng ẩm đều đặn mỗi tối. Có như vậy, làn da mới giữ được vẻ trẻ trung, rạng rỡ cho dù bạn ở lứa tuổi nào.

Mai Chi/GIADINHMOI.VN

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Gia Đình Mới

Báo Kiến Thức: [video] Mỗi ngày ăn 1 quả trứng, 9 điều kì diệu sẽ đến với bạn

Tìm kiếm bài viết Kiến Thức: Trường Sơn
Có ý kiến cho rằng, ăn trứng gà hằng ngày dẫn tới cao huyết áp. Kỳ thực, thói quen ăn một quả trứng mỗi ngày sẽ mang lại nhiều công dụng đối với sức khỏe.

Mời quý độc giả xem video Mỗi ngày ăn 1 quả trứng, 9 điều kì diệu sẽ đến với bạn:

Nguồn Cuộc sống hạnh phúc

Trường Sơn(nguồn Youtube)

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Kiến Thức

Báo Ngôi Sao: [video] 10 phút tập cardio giúp giảm mỡ thừa toàn thân

Tìm kiếm bài viết Ngôi Sao: Trần Huấn
Không chỉ giúp đốt cháy mỡ thừa, cardio còn là bài tập rất tốt cho hệ tim mạch.

Trần Huấn & Giang Nguyên

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Ngôi Sao

Báo GD&TĐ: Gót chân nứt nẻ cách mấy cũng nhẵn mịn nếu quấn chân thế này

Tìm kiếm bài viết GD&TĐ: A-xpi-rin, Chảy máu, Eczema
Mặc dù không ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe nhưng nứt gót chân khiến bạn cảm thấy đau đớn, khó chịu, đặc biệt, gây mất thẩm mỹ nghiêm trọng ở phụ nữ.

Nút gót chân đôi khi gây viêm và chảy máu.

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng nứt gót chân như thời tiết lạnh khô, thiếu độ ẩm, chăm sóc bàn chân không kỹ, mang giày dép không phù hợp, ngoài ra, triệu chứng này còn bắt nguồn từ các bệnh lý như eczema, vẩy nến, tiểu đường và bệnh về tuyến giáp.

Bên cạnh triệu chứng da khô, nứt nẻ, các trường hợp nặng còn gây ra hiện tượng ngứa, viêm đỏ, chảy máu gây đau đớn. Thay vì tốn nhiều tiền cho uống thuốc, gặp bác sĩ, bạn có thể khắc phục hiện tượng nứt nẻ gót chân bằng biện pháp dưới đây, hoàn toàn an toàn, hiệu quả trong 10 lần áp dụng.

Nguyên liệu

– 10 viên thuốc giảm đau aspirin.

– 250ml cồn sát trùng y tế 70 độ.

Thực hiện

Bước 1: Nghiền nát 10 viên aspirin thành bột.

Bước 2: Đổ bột vào dung dịch cồn đã chuẩn bị từ trước, trộn đều và trút vào chai thủy tinh nhỏ, đậy kín nắp.

Bước 3: Để chai thủy tinh chứa hỗn hợp này ở nơi thoáng mát trong vòng 1-2 ngày. Vậy là bạn đã hoàn thành công thức chữa nứt gót chân tại nhà rất đơn giản và rẻ tiền.

Bạn nghiền nát aspirin rồi trộn với cồn.

Cách dùng

– Lắc đều hỗn hợp trước khi sử dụng.

– Buổi tối, bạn rửa chân thật sạch và dùng bàn chải bọt tẩy tế bào chết.

– Dùng một miếng gạc mỏng thấm hỗn hợp trên rồi đắp vào vị trí gót chân bị nứt nẻ. Quấn chặt bằng bao nilông để cố định miếng gạc, hãy mang thêm vớ vào rồi đi ngủ, giữ nguyên qua đêm.

Bạn dùng nilông cố định băng gạc.

– Sáng hôm sau rửa sạch bằng nước và lau khô chân. Cuối cùng, bạn hãy thoa thêm một ít kem dưỡng ẩm cho chân nhé.

– Liệu trình 10-15 ngày. Tùy vào mức độ nặng hay nhẹ mà hiệu quả của công thức này phát huy nhanh hay chậm.

Gót chân hết nứt sau 15 ngày.

Chúc các bạn thành công!

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo GD&TĐ