Monday, April 23, 2018

Báo Gia Đình Mới: Diện mạo của một phụ nữ hoàn hảo dưới góc nhìn của các nhà khoa học

Tìm kiếm bài viết Gia Đình Mới: Đại học bristol, Đại học chicago, IQ
Các nhà khoa học đã khám phá ra rằng những bộ phận cơ thể khác nhau của người phụ nữ có thể 'bật mí' nhiều điều về trí thông minh, nhân cách cũng như sức khỏe của họ.

Chân dài, môi mọng, vòng 1 lớn... được các nhà khoa học chỉ ra là có liên quan đến đặc điểm về sức khỏe, trí tuệ và cả tính cách

Tóc vàng, ngón tay dài: “giữ lửa” tốt hơn cả

Nghiên cứu được tiến hành bởi Đại học Nottingham Trent (Anh) cho rằng những phụ nữ có màu tóc vàng thường nồng nhiệt hơn trong chuyện chăn gối. Lý do là bản thân phụ nữ cảm thấy mình sexy hơn sau khi nhuộm màu tóc sáng.

Trong khi đó các nhà khoa học từ Đại học McMaster, Anh Quốc thì cho rằng những người phụ nữ có ngón tay dài cũng có nhu cầu tình dục lớn. Do loại hormone (testosterone) kích thích nhu cầu “yêu” ở nữ giới đồng thời cũng là yếu tố quyết định độ dài của ngón tay ngay từ khi còn là một bào thai.

Do nhiều kích thích tố này, những phụ nữ có ngón tay áp út dài thường có xu hướng chủ động trong tình yêu, có thể dẫn đến sự không chung thủy.

Vòng 1 đầy đặn: chỉ số IQ cao

Chị em phụ nữ có vòng ngực đầy đặn, như siêu mẫu Tyra Banks, được khảo sát thấy có điểm IQ cao hơn 10 điểm so với mức trung bình – theo các nhà nghiên cứu của Đại học Chicago.

Điều này được lý giải là do hormone liên quan đến cỡ của vòng 1 cũng liên quan đến trí thông minh.

Chân dài: giúp giảm nguy cơ tiểu đường

Theo các nhà khoa học của Đại học Bristol, cứ 4,3 cm dài hơn của chân, nguy cơ tiểu đường sẽ giảm xuống khoảng 19%.

Điều này có thể được lý giải do những người có chân dài thường có chế độ ăn lành mạnh từ khi còn nhỏ, do đó cũng giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Môi dày: tình yêu lâu bền

Những người phụ nữ có đôi môi dày, cong thường có những mối quan hệ kéo dào hơn 57% so với trung bình. Nguyên nhân được cho là do nam giới cảm thấy bị quyến rũ bởi đặc điểm hình thể này.

Rosie Huntington-Whiteley - Siêu mẫu, nữ diễn viên trong phim “bom tấn” Transformers đã có mối quan hệ kéo dài 8 năm với chồng hiện tại nổi tiếng với làn môi gợi cảm.

Một nguyên nhân khác cũng góp phần quan trọng, đó là những người có đôi môi mọng dường như trẻ lâu hơn. Vì đa phần chị em phụ nữ có môi mỏng đi theo thời gian, do lớp collagen dưới da mất đi theo tuổi tác.

Phụ nữ có thân hình đồng hồ cát (Hourglass) có hormone sinh sản cao hơn tới 37%

Thân hình đồng hồ cát: hormone sinh sản cao hơn 37%

Những quý cô có thân hình đồng hồ cát (vòng eo nhỏ, hông to) được phát hiện sẽ tăng khả năng thụ thai, cũng như sinh nở dễ dàng hơn.

Điều này có thể do họ thường có hormone sinh sản cao hơn 37% so với trung bình.

Những chị em có vòng hông to cũng được phát hiện sẽ sinh con thông minh hơn, do chất béo đóng vai trò quan trọng trong việc cấu thành não của thai nhi.

Phương Phương/GIADINHMOI.VN

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Gia Đình Mới

Báo Dân Việt: Ra đường muốn đẹp mà không phải đeo khẩu trang chớ bỏ qua bước này

Tìm kiếm bài viết Dân Việt: Bảo vệ da, Trang điểm, Huân Y Thảo
Có một phương pháp vừa đơn giản vừa đẹp lại bảo vệ da, đó là dùng kem chống nắng trước lớp trang điểm!

Muốn bước ra ngoài vừa đẹp vừa tự tin, nhất định không thể bỏ qua kem chống nắng

Đeo khẩu trang lên mặt là một trong những công đoạn không thể thiếu của chị em khi ra phố, nhất là khi di chuyển bằng xe gắn máy vào mùa hè. Sẽ chẳng có gì hài hước nếu như đằng sau lớp khẩu trang kín mít ấy không phải là một gương mặt được tô son dặm phấn kỹ càng.

Mà hỡi ôi, mất công trang điểm rồi lại đeo khẩu trang che hết cả mặt, chưa kể lớp phấn son sẽ bám dính vào khẩu trang giặt mãi không ra cũng khiến chị em phiền lòng không ít.

Vậy thì có một giải pháp đơn giản hơn cho bạn những khi ấy, đó là dùng thêm kem chống nắng!

Bôi trước hay sau lớp trang điểm?

Tương tự những loại kem, sữa, tinh chất dưỡng da, kem chống nắng nên được dùng trước lớp trang điểm để giúp bảo vệ da mặt một cách tối ưu nhất. Các chuyên gia cũng khuyên bạn nên chờ vài phút, thậm chí khoảng 15-20 phút nếu được cho mỗi lớp dưỡng da - chống nắng thẩm thấu vào da rồi sau đó mới tới lớp trang điểm để tránh cho khuôn mặt bạn loang nổ, chảy dầu vì cùng lúc phải thoa quá nhiều lớp lên da mặt vốn dĩ rất nhạy cảm.

Đảm bảo mặt phải sạch

Dù có vội đến đâu chăng nữa, hãy đảm bảo đã làm sạch mặt bằng một tờ giấy hoặc bông tẩy trang có thấm nước hoa hồng. Bởi vì da mặt có sạch, cả đồ dưỡng, chống nắng và trang điểm mới phát huy hiệu quả. Nếu chưa làm được điều tối thiểu này, vui lòng quay lại với chiếc khẩu trang quen thuộc nhé!

Đừng thoa quá nhiều kem chống nắng!

Khác với việc dùng đơn độc, kem chống nắng khi dùng kèm với đồ trang điểm cần một lượng vừa đủ, không quá dày. Bạn nên lấy kem từng chút một, thoa đều lên cả vùng mặt và cổ, nếu thiếu mới lấy tiếp, tránh tình trạng thừa kem gây lãng phí. Bạn cũng nên cần sẵn trên tay một tờ chiếc khăn giấy để có thể lau bớt phần kem bị dư. Sở dĩ cần hạn chế lượng kem chống nắng thoa lên mặt khi trang điểm là bởi nếu lớp chống nắng quá dày, lớp trang điểm của bạn chắc chắn sẽ không thể mịn màng và bám da được.

Kem chống nắng SPF bao nhiêu là đủ?

Không cần thiết phải tìm đến những loại kem chống nắng với độ SPF cao, vừa đắt đỏ vừa chưa chắc hiệu quả. Các chuyên gia khuyên bạn chỉ cần dùng kem chống nắng với SPF từ 30-50 là đủ che phủ và bảo vệ da cùng với lớp trang điểm. Chỉ cần nhớ chọn loại tương thích với làn da của mình và thoa lại sau chừng 1-2 tiếng đồng hồ khi ở bên ngoài trời là được!

Cân nhắc dùng mỹ phẩm khoáng

Nếu bạn sẽ trải qua cả một ngày dài ở bên ngoài trời, hãy cân nhắc việc dùng mỹ phẩm trang điểm dạng khoáng cùng với kem chống nắng, bởi mỹ phẩm khoáng cũng giống như một lớp bảo vệ và giúp da bạn được an toàn thêm đôi chút.

Mỹ phẩm khoáng là loại mỹ phẩm có nguồn gốc từ các khoáng chất hoàn toàn tự nhiên, không hương liệu, không chất bảo quản nên rất tốt cho da. Dù giá thành có cao hơn mỹ phẩm sử dụng hóa chất nhưng nếu phải trang điểm liên tục giữa ngày hè nắng nóng, chúng rất đáng để đầu tư.

Huân Y Thảo

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Dân Việt

Báo Khám Phá: Mụn đầu đen, đầu trắng, li ti- Tự động trồi nhân sạch mịn sau 1 đêm nhờ mẹo nhỏ!

Tìm kiếm bài viết Khám Phá: Lên mặt, Tổn thương, Hình thành
Mình bắt đầu bị mụn từ hồi dậy thì! Bọn chúng là kẻ thù tuy nhỏ bé mà vô cùng lợi hại, gây cho ta những tổn thất nặng nề về nhan sắc, sự tự tin, khiến ta đánh mất những cơ hội tốt đẹp trong đời. Mặt mụn, bạn có thể trượt trong buổi phỏng vấn xin việc, để lại ấn tượng xấu trong mắt anh chàng mà bạn rất thích hoặc đau lòng hơn là bạn sẽ gắn bó cả đời với hội FA. Bi kịch!!!

Ban đầu mình có nhiều mụn đầu đen li ti quanh vùng mũi, mụn đầu trắng và mụn ẩn lốm đốm trên trán, dưới cằm lại có rất nhiều sợi bã nhờn. Nói thật là nhìn từ xa thì cũng không đến nỗi nào, nhưng lại gần kiểu trò chuyện mặt đối mặt thì đúng là thảm họa.

Để khắc phục tình hình, mình thường xuyên dùng kem che khuyết điểm và đánh phấn dầy lên để che phủ đi. Nhưng hỡi ôi, lớp phấn này đã làm bít lỗ chân lông, khiến mụn ẩn bị viêm sưng tấy, mưng mủ thậm chí có cái thành nhọt to, điều trị vất vả cả tháng mới khỏi mà vẫn còn đầy thâm rỗ! Mình nhận ra rằng phải tìm cách xử lý tận gốc đám mụn li ti, mụn ẩn này chứ không thể coi thường che chắn qua loa, bởi càng cố che đi chúng càng có nguy cơ trở nặng…

3 loại mụn viêm hay gặp phải (ảnh minh họa)

Quyết tâm chữa mụn triệt để cho con gái diệu nên ba mẹ đầu tư tiền cho mình đi khám bác sỹ da liễu nổi tiếng nhất nhì Hà Nội. Bác sỹ nói “Mụn có nhiều loại nhưng được phân ra 2 nhóm chính là mụn viêm và mụn không viêm. Mụn viêm là các loại mụn bọc, mụn mủ, mụn sưng đỏ; còn cái mớ lốm đốm trên mặt mình đích thị nằm ở nhóm không viêm, bao gồm mụn đầu trắng, đầu đen, mụn ẩn, sợi bã nhờn. Phải phân biệt rõ và bệnh nào thuốc đó chứ không thể dùng tùm lum được…”. Chị bác sỹ còn nói thêm “Các loại mụn không viêm có chung đặc điểm là chúng hình thành từ bã nhờn nằm sâu dưới da, chưa bị nhiễm khuẩn từ môi trường bên ngoài, nên cần một giải pháp thẩm thấu sâu, mở lỗ chân lông để loại bỏ bã nhờn – tế bào chết và ngăn chặn nguy cơ viêm nhiễm. Tuyệt đối không sử dụng các loại kem đặc bôi lên mặt sẽ bít tắc chân lông gây nhiễm trùng mà chỉ nên dùng mỹ phẩm dạng gel, thể chất mịn, thoáng như Nacurgo Gel chẳng hạn”.

Hương vui vẻ sau khi tìm được phương pháp loại bỏ được hoàn toàn mụn li ti, mụn Vì chưa từng nghe tới sản phẩm Nacurgo Gel nên mình cẩn thận lên mạng tìm hiểu thêm và thật bất ngờ khi thấy hàng nghìn bạn trẻ đã dùng và cực kì hài lòng về sản phẩm này. Đến hiệu thuốc lớn gần nhà, mình càng được củng cố niềm tin mạnh mẽ khi cô dược sĩ giới thiệu Nacurgo Gel là sản phẩm mới 100% thành phần tự nhiên, dạng gel trong suốt chuyên biệt cho các loại mụn li ti không viêm.

Mua ngay 1 tuýp gần 200 ngàn bôi đều đặn lên vùng mụn ngày 3 lần: Đúng là gel này rất nhẹ mà mỏng, thoa lên mặt chừng vài giây là khô, không dính, không bết, không có màu, hơi man mát. Nói chung là rất dễ chịu! Sau vài ngày mình thấy các nhân mụn bắt đầu đẩy lên, chỉ lấy khăn rửa mặt chà nhẹ là bật ra, cái nào khó hơn thì lấy cây nặn mụn ấn nhẹ là bật ra ngoài. Chỉ sau 1 tháng sử dụng mà lũ mụn lốm đốm đáng ghét đã bay đi gần hết! Cái gel này hình như còn dưỡng da nữa, kiên trì bôi đều đặn da dẻ mềm mịn và sáng màu thấy rõ, lũ mụn li ti cũng không còn cơ hội quay trở lại làm phiền mình nữa

Tính ra cũng gần 10 năm vật lộn với mụn, bản thân mình có chút ngỡ ngàng vì không ngờ giải pháp cho mụn ẩn, mụn đầu đen li ti lại nhẹ nhàng thế mà tốn chưa tới 200.000đ. Đúng là cuộc sống luôn có những điều bất ngờ kì diệu ạ! Nhưng bạn nhất định phải nhớ rằng: Mụn viêm và mụn không viêm cần cách trị riêng khác biệt nhé!

Để tìm mua sản phẩm Nacurgo Gel, vui lòng xem TẠI ĐÂY!

Nacurgo Gel – Thành tựu chữa Thâm – Sẹo do mụn đến từ nước Pháp.

Thấu hiểu Thâm – Sẹo rỗ sau mụn là một dạng tổn thương da khó tự phục hồi, các nhà khoa học trên thế giới đã dành nhiều năm tìm tòi, khắc phục. Và thành tựu nghiên cứu mới nhất đến từ nước Pháp – bộ đôi tinh chất thảo dược Allium Cepa & Centella Asiatica trong sản phẩm Nacurgo Gel đã đem lại hiệu quả cảm nhận rõ rệt và an toàn cả với da nhạy cảm. Bộ đôi dược chất này khi kết hợp với tỷ lệ độc đáo trong điều kiện tiêu chuẩn riêng được chứng minh cho tác dụng hiệp đồng đáng kinh ngạc:

Nacurgo Gel – Thành tựu giảm thâm sẹo do mụn hiệu quả.

Cơ chế tác động của Nacurgo Gel trên Thâm- Sẹo do mụn:

* Phá hủy và ức chế hình thành Hắc sắc tố Melanin dưới da, làm mờ vết thâm cũ và ngăn chặn quá trình đổi màu da sau mụn, trên các tổn thương da, trên sẹo hay viêm nhiễm.* Kiểm soát sự phát triển đồng đều của Collagen và Elastin, tăng độ bền kéo của da, không chỉ giúp làm phẳng dần các vết sẹo lồi, lõm, sẹo rỗ mà còn tái tạo hiệu quả làn da khỏe mịn sau tổn thương, viêm nhiễm.

Bên cạnh đó, Nacurgo Gel còn chứa tinh nghệ trắng Tetra Hydro Curcumin hiệu quả trị Thâm – Sẹo gấp 10 lần tinh nghệ thường mà không để lại màu vàng khó chịu trên da.

Để được tư vấn về cách điều trị thâm sẹo do mụn hiệu quả, vui lòng gọi về tổng đài 1800 6626 (miễn cước)

Để tìm mua sản phẩm Na-Gel, vui lòng xem ĐIỂM BÁN TẠI ĐÂY

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Khám Phá

Báo Khám Phá: Hết sạch mụn chỉ 'bằng' 2 bát phở bò

Sau nhiều ngày dày công tìm hiểu, rồi áp dụng các phương pháp kim cổ đông tây bất thành, mình 'về tắm ao ta' và bắt đầu mở ra chuỗi ngày rực rỡ huy hoàng. Tuổi dậy thì của mình hết ám ảnh bởi mụn, thâm, sẹo.

Phạm Mai Ngọc Linh là tên mình. Thời điểm hiện tại, mình đang là cô học sinh cuối cấp 2. So với chúng bạn khác, mình ung dung hơn khi chỉ tập trung vào việc học, còn những thứ ngoài lề nhưng đặc biệt ảnh hưởng tâm lý là MỤN thì đã có DECUMAR lo giùm.

Chẳng là mình bị mụn. Bị khá lâu rồi, từ năm mình học lớp 8 đã bắt đầu có mụn. Mụn nhiều và đầy đủ các loại như mụn bọc, mụn trứng cá, mụn đầu đen,… Tâm lý khi ấy hoang mang khỏi phải bàn. Mối quan tâm duy nhất đều đặt hết tại vị trí mà các nốt mụn đóng đô. Được cái không cứ mình, mà nhiều bạn trong lớp cũng bị tình trạng mụn to nhỏ tương tự, thành ra mình không “đơn thương độc mã” mà có đồng minh. Đúng hôm học tiết Sinh học nói về tuổi dậy thì, cả lớp rôm rả hẳn lên vì chủ đề về MỤN, rồi cứ thế các giờ nghỉ giải lao, giờ ra chơi, câu chuyện chính của tụi mình chỉ xoay quanh việc MỤN và TRỊ MỤN.

Tuổi này bị mụn hay phóng đại vấn đề lắm, nhất là sau khi mụn hết, thâm đến loang lổ khắp mặt. Dậy thì không thành công chỉ vì mụn thì thê thảm lắm thế nên mình tiết kiệm tiền ăn sáng để mua cái gì đó bôi cho hết mụn vì tâm lý “ngại” nói với bố mẹ. Khi ấy, loại kem trị mụn A.N đang là hót, được mách nước nên mình ra hiệu thuốc tìm mua loại A.N về bôi. Bôi được hôm trước, hôm sau thật đúng là “kinh thiên động địa”. Các đốm mụn nhỏ li ti xuất hiện theo cấp số nhân trên mặt mình, đỏ ửng rồi lan ngày càng rộng. Mình nghĩ là do mình xui xẻo, da nhạy cảm nên mới bị dị ứng nhưng mấy đứa bạn mình bôi cũng gặp tình trạng như vậy. Tìm hiểu thì biết, trong thành phần của A.N có chứa chất dễ gây kích ứng, không phù hợp với da nhạy cảm. Vừa tốn tiền, lại bê nguyên một rổ mụn đỏ hồng cả khuôn mặt.

Mỗi khi đến lớp, đi đường đeo khẩu trang thì không nói làm gì, nhưng ngồi trong lớp, nào có được đeo như thế, mình lấy băng dán ago cắt nhỏ dán vào nốt mụn sưng to, biết như vậy sẽ càng khó hết mụn và gây sự chú ý nhưng mình buộc phải làm vậy, hơn là để người khác nhìn trực diện vào nốt mụn đang kỳ nở bông trên khuôn mặt.

Ở nhà, mình có dùng sữa rửa mặt rồi cả nước vo gạo để làm sạch da mặt, nhưng có lẽ do tuổi dậy thì, mụn cứng đầu và rất khó đi. Nốt mụn này chưa lặn, nốt kia đã trực chờ ứng chiến, thâm sau mụn cũng nhiều vô số kể.

Hóa ra, còn nhiều loại trị mụn khác “hót rần rần” mà mình không biết. Thấy quảng cáo Gel trị mụn tối ưu trong việc chăm sóc da mụn và sau mụn hiệu quả dành cho tuổi dậy thì có tên Decumar, mình dành nguyên thời gian nửa ngày để tìm hiểu vì lo sợ chứa thành phần không phù hợp. Thấy tin tưởng, ,mình đặt mua Gel trị mụn Decumar về sử dụng:

– Ngày đầu tiên: Rửa mặt sạch sẽ sau đó thoa Decumar lên các nốt mụn, chất gel mát bôi vào thấy tê tê rất thích, không có cảm giác khó chịu hay bết dính nào.

– Ngày thứ hai: Mình tiếp tục bôi 3 – 5 lần theo đúng hướng dẫn, các nốt mụn viêm sưng tấy xẹp dần, khô lại, giảm đau hẳn.

– Ngày thứ ba: Thấy không kích ứng da, mình bôi thường xuyên hơn, 5 – 7 lần/ngày rồi cũng quên bẵng việc bôi gel trên mặt vì không để lại màu vàng trên da. Dùng thích và tiện nên mình dùng kiên trì

– 1 tháng sau: Khuôn mặt mình dịu hẳn mụn, thâm mụn mờ dần, vùng da bị mụn mềm mại hơn không còn khô ráp như trước nữa.

Thành quả sau 1 tháng cùng Decumar của mình

Và tính đến nay đã là hơn 8 tháng mình dùng Decumar. Xem ra, tuổi dậy thì của mình sẽ thành công khi đang tiến triển khá tích cực. Thay vì bị động trong việc trị mụn như trước thì nay mình đã chủ động hơn. Cứ nốt mụn nào chuẩn bị lên, mình lại khắc phục được luôn bằng Gel trị mụn Decumar thành thử ra, da mặt mình hạn chế được mức thấp nhất việc bị mụn. Ai nói dời nói biển gì về mụn mình cũng không còn sợ nữa vì lúc nào trong cặp sách cũng có tuýp Gel màu vàng cam Decumar.

Thời điểm hiện tại, học hành thi cử nhiều khiến mình có đôi chút áp lực. Đây cũng là nguyên nhân gây ra mụn nhưng mình đã có Decumar, mụn chỉ là… muỗi.

Nói thật, bạn nào bị mụn mà không biết đường sử dụng Decumar thì đúng là quá phí. Thành phần thiên nhiên, không gây kích ứng da, an toàn, dịu nhẹ, hợp túi tiền, hiệu quả cao làm mụn phải lao đao, mà giá chỉ bằng 2 bát phở bò, tội gì mà không sắm nhanh cho mình một tuýp. Thi xong, sống ảo thoải mái mà không còn phải mất thời gian qua mấy cái app xóa mụn, và chắc chắn sẽ dậy thì thành công ngoài cả mong đợi.

Để đặt MUA HÀNG nhanh nhất, chọn mua ngay TẠI ĐÂY

Để xem hệ thống nhà thuốc phân phối sản phẩm chính hãng vui lòng click vào TẠI ĐÂY

Để xem thông tin sản phẩm, click tại: TẠI ĐÂY

Để được tư vấn từ các Dược sĩ về cách chăm sóc làn da hiệu quả hãy gọi 1800 1796 (cước phí 0đ)/ 091.500.1796.

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Khám Phá

Báo Ngôi Sao: Bạn gái 31 tuổi của Kim Bum tiết lộ bí quyết chống lão hóa

Tìm kiếm bài viết Ngôi Sao: Oh Yeon Seo, Kim Bum, Hoa Du Ký
Oh Yeon Seo sử dụng mặt nạ V-line để làm thon gọn khuôn mặt và sử dụng kem chống nắng từ tuổi đôi mươi.

Mặc dù lớn hơn Kim Bum 2 tuổi nhưng nhan sắc Oh Yeon Seo không có sự cách biệt nhiều so với anh chàng bạn trai 'đẹp hơn hoa'.

Mỹ nhân 31 tuổi tiết lộ, bí quyết làm đẹp da của cô cũng giống như nhiều cô gái Hàn Quốc khác là thường xuyên sử dụng mặt nạ.

Ngoài mặt nạ dưỡng ẩm thông thường, Oh Yeon Seo còn thường xuyên sử dụng V-line. Đây là sản phẩm mặt nạ nổi tiếng của Hàn Quốc, giúp nâng cơ mặt, chống chảy xệ và làm giảm mỡ dưới cằm.

Một bí quyết khác của nữ diễn viên "Hoa du ký" là sử dụng kem chống nắng. Cô có thói quen thoa kem chống nắng đều đặn từ khi còn đôi mươi.

Đây là thói quen rất tốt cho da vì kem chống nắng hoạt động như một tấm màng bảo vệ, ngăn ngừa tác hại của tia UV lên da, nguyên nhân gây lão hóa da.

Từ sau tuổi 25, Oh Yeon Seo sử dụng thêm kem dưỡng mắt để hạn chế nếp nhăn dưới mắt.

Yếu tố cuối cùng và cũng vô cùng quan trọng là chế độ dinh dưỡng và tập luyện đều đặn. Người đẹp 31 tuổi có thói quen chạy bộ và uống nhiều nước ép hoa quả. Sau khi tập luyện, cô dành thời gian tắm thư giãn dưới vòi hoa sen và massage để làm săn chắc cơ thể, tiêu giảm mỡ thừa.

Giang Nguyên

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Ngôi Sao

Báo PNSK: Uống collagen làm gì cho tốn kém, mặt nạ tự nhiên này cũng giúp chống lão hóa cực hiệu quả

Tìm kiếm bài viết PNSK: Trích vitamin E, Uống Collagen, Axit lauric
Chăm chỉ đắp các loại mặt nạ tự nhiên có tác dụng chống lão hóa này, làn da sẽ mãi căng mịn, hồng hào mà chẳng cần đến mỹ phẩm hay viên uống collagen đắt tiền.

Lão hóa luôn là mối lo ngại của đại đa số chị em phụ nữ. Giai đoạn bước sang tuổi 25, làn da sẽ bắt đầu xuất hiện các nếp nhăn li ti quanh mắt, khóe miệng và giữa trán. Nếu không ngăn ngừa và áp dụng các phương pháp chăm sóc da từ sớm, vấn đề lão hóa sẽ ngày càng nặng, nguy cơ xuất hiện nám, tàn nhàng sẽ cực kỳ cao.

Ngoài việc ăn uống, sinh hoạt khoa học, đắp mặt nạ từ các nguyên liệu tự nhiên có khả năng làm chậm lão hóa thường xuyên là việc phụ nữ cần thực hiện để duy trì sự khỏe đẹp, tươi trẻ của làn da.

Nếu không áp dụng các biện pháp ngăn ngừa từ sớm, các nếp nhăn li ti quanh mắt sẽ xuất hiện - Ảnh: Internet

Mặt nạ chống lão hóa từ trứng gà

Lòng trắng trứng gà chứa lượng collagen dồi dào có khả năng tăng cường tái tạo tế bào, làm chậm quá trình lão hóa vượt trội. Hơn nữa, nguồn dưỡng chất trong loại thực phẩm này góp phần cân bằng độ ẩm, độ pH, duy trì tính đàn hồi giúp da luôn mịn màng.

Nguyên liệu cần có:

- 1 lòng trắng trứng

- 1 muỗng canh mật ong

- 1 muỗng cà phê nước cốt chanh

Cách thực hiện:

Cho lòng trắng trứng, mật ong, nước cốt chanh vào chiếc bát nhỏ rồi dùng muỗng trộn đều. Tiếp đó, cho chiếc mặt nạ giấy có sẵn tinh chất vào, ngâm khoảng 2 phút rồi đắp trực tiếp lên da. Nằm thư giãn khoảng 20 - 30 phút thì vệ sinh sạch là hoàn thành.

Mặt nạ chống lão hóa da từ lòng trắng trứng vừa mang đến hiệu quả cao vừa an toàn - Ảnh: Internet

Mặt nạ chống lão hóa từ dầu dừa

Dầu dừa giàu axit lauric, chất kháng khuẩn, chống viêm cùng hàng loạt loại Vitamin, khoáng chất đóng vai trò quan trọng trong quá trình ngăn ngừa lão hóa tế bào, tăng cường sản sinh tế bào mới. Nhờ đó, sử dụng loại tinh dầu tự nhiên này thường xuyên, lão hóa sẽ bị đẩy lùi tối đa.

Nguyên liệu cần có:

- 1 muỗng canh dầu dừa

- 1 viên Vitamin E

Cách thực hiện:

Trích Vitamin E vào chiếc bát nhỏ, thêm dầu dừa vào rồi trộn đều đến khi chúng hòa quyện vào nhau. Dùng nước ấm và bông tẩy trang vệ sinh thật sạch da mặt, sau đó thoa đều hỗn hợp vừa thực hiện lên. Dùng hai ngón tay trỏ mát xa theo chuyển động tròn từ trán xuống hai thái dương và dừng lại ở cằm. Dùng lòng bàn tay vỗ nhẹ nhàng khắp mặt, sau đó thư giãn thêm 10 phút nữa thì rửa lại với nước lạnh.

Mặt nạ chống lão hóa da từ dầu dừa và Vitamin E - Ảnh: Internet

Mặt nạ chống lão hóa bằng bơ

Bơ là loại quả giàu collagen, chất béo thực vật cực kỳ tốt cho làn da. Đặc biệt, các loại Vitamin dồi dào trong loại nguyên liệu này có tác dụng làm chậm lão hóa cực kỳ hiệu nghiệm.

Nguyên liệu cần có:

- Nửa quả bơ chín

- 1 muỗng canh mật ong

Cách thực hiện:

Nghiền mịn bơ chín vào chiếc bát nhỏ, thêm mật ong vào rồi trộn đều. Sau khi đã vệ sinh sạch bụi bẩn trên da mặt, hãy thoa hỗn hợp bơ và mật ong lên, thư giãn khoảng 20 phút thì rửa lại là hoàn thành.

Mặt nạ chống lão hóa da từ bơ chín và mật ong - Ảnh: Internet

Nên áp dụng các công thức mặt nạ chống lão hóa da trên khoảng 2 - 3 lần mỗi tuần. Để duy trì tuổi xuân cho làn da một cách tối ưu, phụ nữ ngay từ độ tuổi 20 nên tập cho bản thân những thói quen sinh hoạt, ăn uống khoa học, lành mạnh.

Yên Chi (T.H)

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo PNSK

Báo PNSK: Hãy học ngay bí quyết này để có vòng 1 căng tròn, quyến rũ

Tìm kiếm bài viết PNSK: Vi-ta-min, Phương Vũ, Gia giảm
Sở hữu vòng 1 căng tròn quyến rũ là điều cô gái nào cũng mong muốn. Học hỏi ngay bí quyết này sẽ biến ước mơ đó thành hiện thực.

Ăn trứng gà đúng cách là bí quyết giúp vòng 1 căng tròn, quyến rũ

Lấy một quả trứng gà, trộn với 1 thìa cà phê sữa đặc, thêm 1 thìa cà phê mật ong (nếu không ăn được ngọt bạn có thể gia giảm) cho vào nồi cơm hấp ăn hằng ngày. Trứng gà và sữa sẽ cung cấp protein, chất béo cho các mô mỡ hình thành ở ngực. Nên ăn vào buổi sáng hoặc trưa để tránh tích mỡ ở vùng bụng, vì món này rất nhiều dinh dưỡng

Ăn trứng gà cũng là 1 cách để cải thiện vòng 1

Chân giò hầm là món ăn tăng kích thước vòng 1

Bạn có thể hầm chân giò với cháo, hạt sen, đậu đỏ, đậu ván, đậu xanh...ăn thường xuyên để tăng kích cỡ "núi đôi". Chân giò hầm sẽ cung cấp vitamin, chất béo, chất đạm đầy đủ để phát triển một bộ ngực như ý muốn. Với những cô gái đang tuổi dậy thì, nếu nhận thấy vòng 1 của mình nhỏ hơn của bạn bè thì nên cải thiện ngay. Ở tuổi đang phát triển sẽ dễ cải thiện hơn khi chúng ta đã nhiều tuổi.

Ngủ đúng cách để có vòng 1 đẹp

Tư thế nằm ngủ cũng có sự ảnh hưởng đáng kể đến sự phát triển của bộ ngực. Để bảo đảm cho bộ ngực phát triển một cách đều đặn và thuận lợi, bạn nên chọn tư thế nằm ngửa và thẳng người. Đây là tư thế giúp cho các mạch máu hoạt động dễ dàng trên các bộ phận của cơ thể.

Mặt khác, sự tràn đều của ngực cũng giúp cho sự phát triển của các cơ ngực diễn ra đều hơn và tạo nên hình dáng của chúng cũng đẹp hơn. Nếu bạn là người có bộ ngực không cân đối, hãy chọn tư thế nằm nghiêng nhiều về bên ngực nhỏ.

Duy trì cân nặng lý tưởng để cải thiện vòng 1

Nếu bạn là người mỗi ngày đang chiến đấu với cân nặng và nếu tăng hay giảm cân liên tục, không giữ được mức cân nặng tối ưu, đó sẽ là nguy cơ cho vòng 1. Làn da, đặc biệt là quanh ngực sẽ mất đi độ đàn hồi khi bị căng giãn quá mức. Khi giảm cân, bạn có thể giảm mỡ quanh ngực rất nhanh so với những vùng khác trên cơ thể. Việc giãn da liên tục sẽ làm nó dần chảy xệ qua thời gian.

Theo Phương Vũ/Gia đình Việt Nam

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo PNSK