Saturday, April 21, 2018

Báo Dân Việt: Bí quyết đẹp từ đầu đến chân của tình cũ Trường Giang

Tìm kiếm bài viết Dân Việt: Làm đẹp, Chăm sóc, Vi-ta-min
Hoa khôi Nam Em hiện đang là người đẹp được nhiều sự chú ý nhất vì scandal tình cảm với nam diễn viên Trường Giang.

Nam Em là một người đẹp có nhiều kinh nghiệm "chinh chiến" tại các cuộc thi nhan sắc. Năm 2014, cô tham dự cuộc thi Hoa hậu Việt Nam và được so sánh với tân Hoa hậu năm đó chính là Hoa hậu Đặng Thu Thảo. Sở hữu một nét đẹp đậm chất miền Tây, Nam Em giành được nhiều sự chú ý trong cuộc thi Hoa khôi Đồng Bằng sông Cửu Long năm 2015 và cô cũng là người đăng quang năm đó.

Nét đẹp của Nam Em ngày càng sắc sảo, mặn mà.

Tiếp theo vào năm 2016, Nam Em tiếp tục là đại diện Việt Nam tham gia cuộc thi Hoa hậu Trái Đất và tại đây cô lọt vào top 8. Có thể thấy rằng sắc vóc của Nam Em càng lúc càng quyến rũ, mặn mà theo thời gian. Vậy bí quyết đằng sau vẻ đẹp đó là gì?

Nam Em chăm sóc vẻ ngoài của mình từ việc luyện tập, ăn uống cho đến việc dưỡng da. Cô kết hợp đều tất cả các phương pháp từ ngoài vào trong để có một cơ thể xinh dẹp và khỏe mạnh nhất.

Cô sở hữu chiếu cao 1m73, nặng 50kg và số đo 3 vòng 85-60-90 (cm).

Mỗi ngày người đẹp Tiền Giang dành ra 15 phút đến 1 tiếng để đi bộ trên máy tập đa năng. Vì không có nhiều thời gian nên cô áp dụng phương pháp này như 1 bài tập cardio đốt cháy năng lượng. Đó cũng chính là lý do mà Nam Em không phải quá bận tâm đến vấn đề ăn uống.

Nam Em chú trọng việc làm đẹp bên trong lần bên ngoài.

Việc ăn uống Nam Em chú trọng nhất vào việc hỗ trợ chăm sóc làn da là chủ yếu. Cô uống nhiều nước, ăn nhiều hoa quả để cung cấp chất xơ và vitamin. Ngoài việc giúp cho làn da được tươi sáng, mịn màng thì đây cũng là một cách hỗ trợ việc giữ dáng vô cùng hiệu quả.

Đối với làn da, Nam Em luôn cố gắng tẩy trang sạch sau mỗi lần trang điểm, sử dụng kem chống nắng và nước hoa hồng. Bên cạnh đó, cô cũng dùng kem dưỡng ẩm mỗi đêm để làn da được cân bằng sau một ngày trang điểm.

Ngoài vóc dáng, Nam Em còn rất chú trọng vào làn da và mái tóc.

Bí quyết cuối cùng của người đẹp miền Tây chính là mái tóc. Một mái tóc đẹp rất quan trọng và quyết định ít nhiều đến vẻ ngoài của người phụ nữ. Nam Em thường xuyên hấp dầu một tuần/lần, không dùng máy sấy tóc nhiều quá và thường xuyên gội kèm massage da đầu để cho chân tóc được khỏe.

Cô chưa từng có ý định cắt ngắn tóc hay đổi một kiểu tóc model vì “đôi khi mình cũng phải thay đổi cho cuộc sống phong phú hơn” nhưng hiện tại “Nam Em còn yêu mái tóc dài của mình lắm!”.

Bích Bông

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Dân Việt

Báo Khám Phá: Top 5 loại giấy tẩy trang vừa tiện vừa rẻ, không thể thiếu khi đi du lịch ngày hè

Tìm kiếm bài viết Khám Phá: Tẩy trang, Vitamin B5, Mascara
Tẩy trang là bước vô cùng quan trọng mỗi ngày, kể cả bạn có không make up, da mặt vẫn cần làm sạch sâu và rửa mặt không thôi là chưa đủ. Tuy nhiên, trong mỗi chuyến du lịch, bạn không cần mang theo cả bông, dầu, nước tẩy trang lỉnh kỉnh nữa vì đã có giấy ướt tẩy trang, vừa tiện lợi, vừa hiệu quả.

Hầu hết chị em phụ nữ đều đã quen với việc trang điểm mỗi ngày trước khi xuống phố hay đi làm. Tuy nhiên, đẹp là thế nhưng không ít người thường xuyên than thở về việc phải mất rất nhiều thời gian để tẩy đi lớp trang điểm của mình. 5 loại giấy ướt tẩy trang đang được ưa chuộng dưới đây, sẽ giúp bạn gái tiết kiệm được kha khá thời gian làm sạch lớp makeup của mình.

1. SIMPLE KIND TO SKIN MICELLAR CLEANSING WIPES (150k/ 25 miếng)

Khăn ướt tẩy trang Simple, chuyên biệt cho da nhạy cảm, chứa những thành phần đơn giản, bổ sung Vitamin B5, Vitamin, nói “không” với Alcohol, Oil, hương liệu, chất tạo màu,… bổ sung thêm độ ẩm, không gây khô da và các tình trạng kích ứng dù là nhỏ nhất cũng được đảm bảo sẽ không xảy ra.

- Ưu điểm:

Dễ sử dụng, hiệu quả bậc nhất trong các loại khăn ướt tẩy trang, nhẹ dịu và không gây rát cho da nhờ độ ẩm lên đến 70% nhưng không gây đổ dầu sau khi sử dụng.

- Nhược điểm: Không thực sự hiệu quả với các loại trang điểm mắt không thấm nước.

Sản phẩm có giá khoảng 150.000 cho gói 25 miếng.

Khăn ướt tẩy trang cho những nàng makeup cơ bản, nhẹ nhàng, bổ sung thêm độ ẩm cho da.

2. ALMAY OIL-FREE MAKEUP REMOVER TOWELETTES(120k/ 25 miếng)

Almay là thương hiệu đầu tiên về dưỡng da an toàn, với các sản phẩm không có hương liệu, không gây tắc lỗ chân lông và không gây kích ứng cho làn da nhạy cảm. Ra đời từ rất lâu, giấy ướt tẩy trang của Almay với thành phần không chứa dầu, làm dịu da cũng như cung cấp độ ẩm sẽ là lựa chọn hoàn hảo cho bạn gái có da mẫn cảm.

- Ưu điểm: Chất liệu cotton mềm, mỏng, thành phần thảo dược như trà xanh, lô hội, dưa chuột, làm dịu da.

- Nhược điểm: Không thể làm sạch hoàn toàn các lớp trang điểm như mắt nước hay mascara.

Sản phẩm có giá khoảng 120.000 cho gói 25 miếng.

Almay nhỏ gọn, tiện lợi không hóa chất, dịu nhẹ và mềm mại với da.

3. GARNIER SOOTHING MAKEUP CLEANSING TOWELLTES - (140k/25 miếng)

Khăn tẩy trang Garnier Soothing Makeup Removing Cleansing Towelettes là sản phẩm dành cho da nhạy cảm. Sản phẩm loại bỏ lớp trang điểm không thấm nước mà không cần chà xát quá mạnh, làm dịu và không gây kích ứng, khó chịu cho da

- Ưu điểm:

Dễ sử dụng, không quá ẩm cho da dầu, hiệu quả cao và an toàn cho làn da nhạy cảm.

- Nhược điểm: Đối với làn da khô sẽ thấy không thoải mái do khăn thiếu độ ẩm nhưng không quá khô. Thiết kế đóng kín sản phẩm bằng miếng dán thực sự không hiệu quả và không đóng lại gây bất tiện cho người dùng.

Sản phẩm có giá khoảng 140.000 cho gói 25 miếng.

Bao bì vô cùng nhỏ gọn, tiện lợi, thích hợp là vật dụng du lịch.

4. NEUTROGENA MAKEUP REMOVER CLEANSING TOWELETTES (150k/ 25 miếng)

Khả năng tẩy trang của Neutrogena Make-Up Remover Towelettes có thể sánh ngang với dầu tẩy trang. Bởi nó tẩy sạch sành sanh mọi loại make-up cứng đầu, son lì lâu trôi, mascara chống nước đều bay hết sau vài lần quệt. Nhờ thành phần có chất hoạt động bề mặt PEG 6 Capric Glycerides, sản phẩm cực dễ chịu trên da, an toàn cho cả mắt đeo lens.

- Ưu điểm:

Dễ sử dụng, hiệu quả, thân thiện với làn da, làm dịu nhẹ da và không nhờn rít.

- Nhược điểm: Mùi hơi nồng, chỉ có 50% độ ẩm nên có thể gây khô da.

Sản phẩm có giá khoảng 150.000 cho gói 25 miếng.

Nhẹ nhàng làm sạch tất cả các dấu vết trang điểm, ngay cả mascara không thấm nước.

5. BURT'S BEES FACIAL CLEANSING TOWELETTES (100k/ 10 miếng)

Là một sản phẩm đến từ Mỹ, hầu như chứa là hoàn toàn từ thành phần tự nhiên (99.1%) lá trà trắng và nha đam, Burt’s Bee Facial Cleansing Towelettes with Tea Extract sẽ không để bạn thất vọng về khả năng tẩy trang cũng như cung cấp dưỡng chất cho da của nó. Đây là một sản phẩm tẩy trang mà bạn có thể yên tâm sử dụng vì nó phù hợp với mọi loại da.

- Ưu điểm: Không chứa cồn, paraben, dầu khoáng. Khổ giấy to và dày, có thể dùng cho cả khuôn mặt.

- Nhược điểm : Không thể tấy sạch được mascara hay eyeliner chống nước, lại có thể gây khô căng cho da sau khi sử dụng.

Sản phẩm có giá khoảng 100.000 cho gói 10 miếng.

Công thức cải tiển giúp cân bằng pH da, khiến da không bị khô hay bóng nhờn sau khi sử dụng

Thu Hà

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Khám Phá

Báo Gia Đình VN: [video] Không muốn ngực chảy xệ, nhất định bạn gái cần lưu ý những việc này

Tìm kiếm bài viết Gia Đình VN: Áo ngực, Co lại, Ung thư vú
Ngực chảy xệ là vấn đề thường gặp ở đa số chị em phụ nữ. Tuy nhiên, nếu biết cách cải thiện thì tình trạng này cũng không quá khủng khiếp như bạn nghĩ.

Không để cơ thể bị thiếu nước là cách chăm sóc ngực chảy xệ

Ngực được cấu tạo từ các mô mỡ, tuyến sữa và nước. Chính vì thế, thiếu nước không chỉ làm làn da thiếu sức sống mà còn khiến cho da vùng ngực co lại và nhão đi nhanh chóng. Ngoài ra, khi cơ thể không hấp thụ đủ nước, nó có thể làm lão hóa da quanh ngực sớm và làm ngực chảy xệ.

Không mặc áo ngực kém chất lượng để bảo vệ sức khỏe bầu ngực

Nhiều bạn gái ham rẻ, bỏ tiền mua những chiếc áo kém chất lượng để rồi phải gánh chịu hậu quả nặng nề do dùng áo ngực rẻ tiền.

Nên đầu tư vào các sản phẩm áo ngực chất lượng (Ảnh minh họa)

Những chiếc áo ngực được làm bằng bọt biển, lớp đệm từ các nguyên liệu rẻ tiền làm cho giảm khả năng lưu thông máu ở mô ngực, ảnh hưởng đến vòng 1 và là môi trường lí tưởng cho vi khuẩn sinh sôi phát triển, gây nên các bệnh về ngực nguy hiểm, trong đó có ung thư vú. Vì thế, để chăm sóc ngực, bạn nên chọn mua các sản phẩm rõ nguồn gốc xuất xứ, được nhiều chị em tin tưởng sử dụng.

Không mặc áo ngực khi ngủ

Đây là thói quen cực kỳ xấu mà các bạn gái cần phải bỏ ngaynếu không muốn thấy cơ thể bị đau nhức, mệt mỏi. Tình trạng này kéo dài liên tục sẽ dẫn tới tình trạng ngực bị lão hóa, da ngực bị sạm và xỉn màu. Bên cạnh đó, khi bạn mặc những chiếc áo ngực bó sát vào cơ thể, cộng thêm có gọng sắt cứng sẽ khiến lưu thông máu bị cản trở.

Không giặt áo ngực sai cách

Trong những sai lầm khi sử dụng áo ngực thì việc giặt áo ngực sai cách cũng chính là một trong những sai lầm mà các bạn gái nên khắc phục ngay. Việc giặt bằng máy giặt hay chung với các loại quần áo khác sẽ dê dàng làm hỏng kết cấu áo và lây lan vi khuẩn, chất bẩn từ các loại quần áo khác. Cách tốt nhất là các bạn gái nên giặt bằng tay và giặt ngay áo ngực với nước sạch.

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Gia Đình VN

Báo PNSK: Nguyên tắc điều trị mụn ẩn bạn cần nhớ

Tìm kiếm bài viết PNSK: Vi khuẩn, Lên mặt, Ngăn ngừa
Để hết mụn ẩn dưới da bạn phải ghi nhớ nguyên tắc điều trị dưới đây ngay hôm nay.

Mụn ẩn dưới da là một loại mụn mà rất nhiều người gặp phải, do có nhân nằm sâu và chặt trong nang lông, nên việc loại bỏ là điều khá khó khăn, đòi hỏi người bệnh phải chăm sóc và điều trị đúng cách.

Để sớm hết mụn ẩn dưới da và ngăn ngừa chúng tái phát trở lại bạn cần áp dụng đầy đủ các nguyên tắc sau, tuy đơn giản nhưng lại có hiệu quả cực kỳ tốt.

Bạn có thể tự điều trị mụn ẩn dưới da tại nhà.

Nguyên tắc điều trị mụn ẩn

- Tẩy trang thật kỹ: Sau khi trang điểm, nên sử dụng các loại kem, nước tẩy trang để loại bỏ hoàn toàn cặn trang điểm trên mặt. Tránh lạm dụng trang điểm quá thường xuyên khi da đang bị mụn.

- Vệ sinh da mặt sạch sẽ: Sử dụng các loại sữa rửa mặt có axit silic. Axit silic là 1 thành phần quan trọng trong việc ngăn ngừa sự phát triển của mụn. Ngoài ra, không nên sờ tay lên mặt tránh việc lây lan vi khuẩn khiến tình trạng mụn trở nên tệ hơn.
- Sử dụng nước ấm xông hơi: Điều này khiến cho các lỗ chân lông được dãn nở, kích thích nhân mụn trồi lên và việc xử lý nhân mụn cũng trở nên dễ dàng hơn.

- Sử dụng một số loại mặt nạ dưỡng da như mặt nạ yến mạch hay hỗn hợp chanh với mật ong.

- Chế độ ăn ngủ hợp lý: Chế độ ăn uống, nghỉ ngơi và tinh thần cũng ảnh hưởng không nhỏ đến kết quả trị mụn ẩn dưới da.

Để mụn sớm hết và không tái phát, bạn hãy tránh sử dụng các chất kích thích, hạn chế dầu mỡ, đồ ăn chứa quá nhiều đường, nên uống nhiều nước, bổ sung thêm rau xanh trong bữa ăn hàng ngày. Ngoài ra, mỗi ngày bạn nên đi ngủ sớm, ngủ đủ giấc và luôn giữ tinh thần được thoải mái, hạn chế thức khuya, căng thẳng, buồn phiền.

Mụn ẩn càng để lâu càng khó điều trị, do đó ngay khi phát hiện da bị mụn ẩn bạn cần có các biện pháp xử lý kịp thời, áp dụng những nguyên tắc trên, nhằm tránh việc mụn lan rộng, để lại hậu quả xấu và nhanh chóng loại bỏ chúng một cách hiệu quả.

Theo Bằng Lăng/Tieudung.vn

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo PNSK

Báo Zing: [video] Bài tập giảm đau cổ cho dân văn phòng

Tìm kiếm bài viết Zing: Bright side
Đau cổ là bệnh thường gặp ở người làm việc văn phòng. Một số động tác đơn giản có thể loại bỏ vấn đề này dễ dàng.

Phương Mai
Theo Bright Side

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Zing

Báo PNSK: 2 cách trị nám da với mật ong bạn không được quên

Tìm kiếm bài viết PNSK: Stress, Chu kỳ kinh nguyệt, Thuốc tránh thai
Sử dụng mật ong sẽ giúp bạn làm đẹp da cực nhanh mà không tốn tiền mua nhiều mỹ phẩm.

Nám là hiện tượng xuất hiện trên da thường xảy ra với phụ nữ khi bước sang tuổi 25. Đặc biệt, càng nhiều tuổi tình trạng nám xuất hiện càng dày đặc. Nám là hiện tượng rối loạn các sắc tố dưới da do chất hắc tố melanin sản sinh quá nhiều, tạo nên hiện tượng hội tụ sắc tố da không đều trên làn da, từ đó hình thành nên các vết sạm đen không đều màu khiến làn da kém mịn màng, tươi trẻ.

Nám da xấu xí xuất hiện trên da mặt

Có nhiều nguyên nhân gây nên hiện tượng nám da, có thể kể một vài nguyên nhân chính dưới đây.

- Rối loạn sắc tố: Nám da thường xảy ra do tình trạng tăng sắc tố, biểu hiện của nó là sự xuất hiện của những đốm nâu với mức độ từ nhạt tới đậm, nhỏ tới to, rời rạc hay liên tục.

- Rối loạn nội tiết: thường xảy ra trong chu kỳ kinh nguyệt hay thời kỳ mãn kinh, căng thẳng kéo dài, đang mang thai hoặc dùng thuốc tránh thai.

- Do ánh nắng mặt trời: sự tác động của tia cực tím sẽ kích thích sự sản sinh sắc tố melamin và đẩy trồi dần lên bề mặt da làm thay đổi màu sắc da.

- Lạm dụn mỹ phẩm: mỹ phẩm chứa corticoid làm giảm và mất nám mặt trong thời gian ngắn do làm giảm sắc tố da nhanh và mạnh nhưng chỉ một thời gian sau nám da mặt lại xuất hiện nặng hơn trước.

- Do yếu tố di truyền.
- Các yếu tố như thiếu ngủ, stress, căng thẳng, chế độ ăn uống không hợp lý cũng là nguyên nhân gây nám da.

Trị nám bằng mật ong và nước chanh

Nguyên liệu: 2 thìa mật ong, 2 thìa nước cốt chanh

Cách thực hiện: Trộn chung mật ong và nước cốt chanh với nhau. Làm sạch da rồi thoa dung dịch lên mặt và giữ nguyên trong 20 phút. Cuối cùng, khi mặt nạ bắt đầu khô đi bạn dùng nước ấm rửa mặt lại.Thực hiện đều đặn mỗi tuần 2 – 3 lần để có kết quả tốt nhất.

Trị nám bằng mật ong và trứng gà

Chỉ lấy lòng trắng trứng và dùng máy đánh trứng đánh cho bông lên. Cùng lúc bỏ mật ong vào từ từ rồi khuấy đều.

Rửa mặt sạch với nước ấm, dùng cọ bôi hỗn hợp lên mặt, sau 20-30 phút mặt nạ đã khô thì rửa sạch lại với nước lạnh.

Thực hiện 2 lần/tuần, kiên trì khoảng 1 tháng bạn sẽ thấy được hiệu quả.
Bạn có thể áp dụng cùng công thức này nhưng thay lòng trắng trứng thành lòng đỏ. Lòng đỏ trứng thích hợp cho da khô, da nhạy cảm, giúp da bạn mịn màng hơn.

Theo Hải Đường/Tieudung.vn

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo PNSK

Friday, April 20, 2018

Báo Doanh Nghiệp: 8 sai lầm khi chăm sóc da khiến bạn già trước tuổi

Tìm kiếm bài viết Doanh Nghiệp: Tẩy trang, Nhiễm trùng, Hạn chế
Không bôi kem chống nắng, sử dụng sữa rửa mặt sai, dùng tay nặn mụn... sẽ khiến da nổi mụn, nhanh lão hóa.

Theo Brightside, không tẩy trang là một trong những sai lầm làm tổn hại đến làn da. Bước đầu tiên trong công việc chăm sóc da là cần làm sạch lớp trang điểm để lỗ chân lông không bị tắc.

Sử dụng sữa rửa mặt sai cũng là một trong vấn đề nhiều bạn gặp phải. Độ pH bình thường của da khoảng 5,5. Đó là lý do tại sao chất tẩy rửa có độ pH cao hơn có thể gây ra mụn trứng cá.

Không sử dụng toner sau khi rửa mặt cũng là một sai lầm mà bạn cần thay đổi. Toner là bước làm sạch da mặt một lần nữa, giúp làm sạch sâu hơn những vùng da hay lỗ chân lông mà sữa rửa mặt không thể làm sạch hết được. Toner còn được gọi là nước hoa hồng hay dung dịch làm săn da.

Dùng tay cậy mụn là việc bạn cần ngừng làm tuyệt đối bởi nó chỉ khiến da bạn dễ lây lan nhiễm trùng. Thay vào đó hãy sử dụng các phương pháp điều trị mụn trứng cá hiệu quả.

Ngay cả khi làn da của bạn có nhiều dầu, thì cũng nên sử dụng dầu để làm ẩm làn da. Thiếu hydrat hóa khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn gây ra mụn. Bạn nên sử dụng dầu với axit linoleic như dầu hoa hồng hữu cơ, dầu hạt cây gai dầu, hoặc dầu hạt bí.

Không sử dụng kem chống nắng sẽ khiến da có nhiều nếp nhăn và sắc tố. Bạn sử dụng kem chống nắng mỗi ngày, không chỉ trong mùa hè.

Mọi vấn đề xuất hiện trên gương mặt đều bắt đầu bên trong cơ thể chúng ta. Nếu muốn có làn da đẹp, bạn cần uống nhiều nước, ăn rau quả và hạn chế đồ ăn nhanh.

Một số thói quen xấu như hút thuốc lá sẽ phá vỡ collagen và elastin khiến da lão hóa.

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Doanh Nghiệp