Thursday, April 19, 2018

Báo Người Tiêu Dùng: 17 mẹo làm đẹp hiệu quả với dầu dừa

Tìm kiếm bài viết Người Tiêu Dùng: Tẩy trang, SASCO shop, Chà xát
Rửa mặt: Dùng hỗn hợp 1:1 dầu dừa và dầu olive để rửa mặt có tác dụng kháng khuẩn cao, làm sạch sâu bề mặt da cũng như loại bỏ bụi bẩn hằng ngày.

Chăm sóc tóc bằng dầu dừa

Ủ mặt nạ tóc

Xoa đều lượng dầu dừa phủ đều lên tóc, gội sạch lại sau 1 tiếng

Chống xơ rối

Cho dầu dừa vào lòng bàn tay chà xát tới khi thấy ấm, sau đó chuốt đều tóc từ gốc tới ngọn

Dầu gội

Trộn hỗn hợp ¼ cup sữa dừa, 1/3 cup xà bông chứa kiềm, 1 muỗng canh dầu dừa, 1 thìa café dầu olive, 10-20 giọt tinh dầu tùy thích.

Giảm gầu

Chà thường xuyên dầu dừa lên vùng da đầu bị gầu giúp giảm ngứa và bong tróc hiệu quả.

Chăm sóc da với dầu dừa

Rửa mặt: Dùng hỗn hợp 1:1 dầu dừa và dầu olive để rửa mặt có tác dụng kháng khuẩn cao, làm sạch sâu bề mặt da cũng như loại bỏ bụi bẩn hằng ngày.

Tẩy da chết: Trộn đều dầu dừa với bột baking soda giúp tẩy da chết nhẹ nhàng

Dưỡng ẩm , cấp ẩm: thoa và vỗ nhẹ dầu dừa lên vùng da cần chăm sóc vào mỗi tối trước khi đi ngủ.

Tẩy trang: thoa đều dầu dừa lên vùng da mặt trang điểm, sau đó lau lại bằng bông tẩy trang hoặc khăn ấm

Đắp mặt nạ: trộn đều dầu dừa và mật ong, ta được mặt nạ thiên nhiên không chỉ cung cấp dinh dưỡng mà còn kháng khuẩn, giảm viêm rất tốt, để nguyên trong 15’ sau đó rửa sạch.

Son dưỡng môi: trộn dầu dừa đặc với son thỏi có sẵn sẽ có ngay son dưỡng môi tại gia với mùi thơm đặc trưng của dừa

Trẩy hội dầu dừa

Từ ngày 19/4-6/5, hệ thống bán lẻ SASCO Shop tại sân bay Tân Sơn Nhất ưu đãi 10% cho gần 50 sản phẩm làm đẹp từ dầu dừa: kem chống nắng, son môi, sữa dưỡng thể, dầu dừa nguyên chất….

Hệ thống SASCO Shop là chuỗi cửa hàng kinh doanh bán lẻ của Công ty Cổ phần Dịch vụ Hàng không Sân bay Tân Sơn Nhất (SASCO) tại Ga Quốc nội và Quốc tế, Sân bay Tân Sơn Nhất. Với hơn 30.000 sản phẩm mang đậm nét đặc trưng vùng miền Việt Nam, SASCO shop mang lại cho hành khách sự lựa chọn phong phú khi cần những món quà nhỏ xinh, ý nghĩa, mang đậm bản sắc Việt trong mỗi kỳ du lịch hay đi công tác.

Mỹ Hiền

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Người Tiêu Dùng

Báo PNSK: Bật mí cách giảm mồ hôi tay siêu đơn giản giúp các nàng lấy lại tự tin trong giao tiếp

Tìm kiếm bài viết PNSK: Bật mí, Đại học oxford, Ám ảnh
Với những cách giảm mồ hôi tay đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả sau đây, các nàng sẽ không còn phải lo lắng hay ngại ngùng trong giao tiếp hàng ngày nữa nhé!

Ra mồ hôi nhiều ở tay tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại khiến bạn chịu nhiều phiền toái đồng thời gây trở ngại cho việc giao tiếp. Theo nhiều nghiên cứu, chứng ra mồ hôi tay thường do rối loạn hệ thần kinh thực vật.

Ngoài ra các yếu tố liên quan đến tâm lý như: lo lắng, công việc căng thẳng hay cảm xúc mạnh cũng tác động ít nhiều đến hiện tượng này. Những người mắc chứng đổ mồ hôi tay vào mùa hè thường rất khó chịu vì lòng bàn tay luôn trong tình trạng ẩm ướt.

Mồ hôi tay tiết ra quá nhiều khiến nhiều chị em mất tự tin trong giao tiếp - Ảnh minh họa: Internet

Khí hậu mùa hè của nước ta là điều kiện thuận lợi cho mồ hôi tiết thêm trầm trọng và có thể tạo ra mùi cơ thể khiến người mắc kém tự tin, đặc biệt là ở phái nữ. Tuy nhiên, đừng quá lo lắng vì các nàng hoàn toàn có thể thoát khỏi nỗi ám ảnh này nhanh chóng nếu áp dụng ngay những cách giảm mồ hôi tay đơn giản dưới đây.

Cách giảm mồ hôi tay đơn giản, hiệu quả đừng nên bỏ lỡRửa tay thường xuyên

Đối với những cô nàng hay ra mồ hôi tay, rửa tay thường xuyên sẽ rất có ích trong việc giải quyết vấn đề này. Khi mồ hôi ở lòng bàn tay tiết ra qua nhiều, bạn hãy rửa ngay với nước lạnh và dùng khăn mềm lau khô lại. Theo các chuyên gia, nước lạnh sẽ giúp các lỗ chân lông se lại từ đó hạn chế việc mồ hôi tiết cũng như hạn chế vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể.

Rửa tay thường xuyên là cách đơn giảm mồ hôi tay hiệu quả - Ảnh minh họa: Internet

Tuy nhiên, bạn không nên rửa tay cùng với xà phòng vì một số hóa chất trong chúng sẽ khiến da bị khô nếu thường xuyên sử dụng. Ngoài ra, nếu gặp phải trường hợp không thể vào nhà vệ sinh, các nàng có thể dùng một loại nước rửa tay chứa một ít cồn để làm giảm tình trạng ra mồ hôi.

Đảm bảo ngủ đủ giấc

Những người thường xuyên mất ngủ sẽ khiến cơ thể đối mặt với một loạt triệu chứng như nhức đầu, tinh thần bất ổn, dễ nổi nóng hay buồn bã... thậm chí là stress. Các chuyên gia tâm lý thuộc trường Đại Học Oxford (Mỹ) cho biết, những người bị stress thường xuyên phải đối mặt với tình trạng đổ mồ hôi tay.

Các chuyên gia giải thích, thức khuya có thể kích thích các tuyến mồ hôi, tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn. Do đó, không có gì lạ khi những nàng "cú đêm" thường gặp các vấn đề về mụn, mùi cơ thể hay chứng ra mồ hôi tay.

Để cải thiện, tốt nhất hãy đảm bảo bạn ngủ đủ giấc từ 8 - 9 tiếng/ngày và hạn chế thức khuya thường xuyên.

Thư giãn, hạn chế lo âu

Thư giãn bằng âm nhạc là cách làm giảm mồ hôi tay khá đơn giản - Ảnh minh họa: Internet

Sự lo lắng và căng thẳng chính là một trong những nguyên nhân khiến mồ hôi tiết ra nhiều hơn. Để tình trạng này không làm phiền đến bạn, hãy tìm các giải pháp loại bỏ căng thẳng như ngồi thiền hay yoga.

Những bài tập hít thở sâu, những bản nhạc nhẹ hay những buổi trò chuyện, du lịch cùng bạn bè, người thân sẽ giúp tinh thần bạn được thư giãn, thoải mái, làm giảm sự tăng tiết mồ hôi.

Bổ sung đầy đủ nước

Nhiều người cho rằng uống nhiều nước sẽ kích thích cơ thể đổ mồ hôi nhiều hơn nên thường hạn chế việc bổ sung nước. Đây là quan điểm hoàn toàn sai lầm bởi nước là một trong những yếu tố quan trọng giúp điều hòa thân nhiệt.

Uống đủ nước còn giúp bạn bù đắp lượng nước đã bị đào thải ra ngoài, đảm bảo những hoạt động của cơ thể diễn ra bình thường. Đây là một trong những phương pháp hạn chế tình trạng cơ thể khử nước từ đó giảm thiểu lượng mồ hôi tiết ra ở tay.

Với những cách giảm mồ hôi tay đơn giản được gợi ý ở trên, hy vọng bạn sẽ áp dụng thành công và lấy lại tự tin trong giao tiếp hàng ngày nhé!

Bảo Bảo (T.H)

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo PNSK

Báo PNSK: Mỡ thừa quanh cổ, nọng cằm dày mấy ngấn cũng 'một đi không trở lại' nhờ 5 động tác yoga này

Tìm kiếm bài viết PNSK: Yoga, Thái dương, Tái tạo
Bài tập gồm 5 động tác yoga này sẽ giúp phụ nữ loại bỏ vấn đề nọng cằm, mỡ thừa tích tụ ở cổ cực kỳ nhanh chóng.

Phụ nữ bước sang độ tuổi U30, làn da sẽ bắt đầu lão hóa. Thời điểm này, không chỉ là da mặt bị nhăn nheo mà phần cằm, cổ cũng dần chảy xệ, tích tụ mỡ thừa hay còn gọi là nọng cằm vô cùng mất thẩm mỹ. Để loại bỏ vấn đề lão hóa này nhanh chóng, 5 bài tập dưới đây sẽ giúp bạn.

Giảm nọng cằm, mỡ thừa quanh cổ sẽ giúp nhan sắc của bạn thêm phần trẻ trung, tươi tắn - Ảnh: Internet

Bài tập giảm nọng cằm, mỡ thừa ở cổ

Một điều cực kỳ đặc biệt là, bài tập gồm 5 động tác này không chỉ đốt cháy mỡ thừa mà còn tăng cường tuần hoàn máu, cải thiện quá trình tái tạo tế bào mới giúp ngăn ngừa lão hóa, nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong hữu hiệu.

Động tác 1:

Đặt hai lòng bàn tay chéo nhau trước ngực, giữ hơi thở thật đều. Tiếp đó, ngẩng đầu ra sau đến khi cơ ở cổ không thể kéo căng ra được nữa thì dừng lại, giữ yên tư thế này trong khoảng 3 giây thì quay về vị trí ban đầu.

Thực hiện động tác này khoảng 7 - 10 nhịp mỗi lần tập.

Động tác này làm kéo căng cơ, giảm mỡ thừa, chất béo tích tụ ở cổ giúp giảm nọng cằm cực nhanh - Ảnh: Internet

Động tác 2:

Đặt bàn tay trái lên trên ngực phải và giữ hơi thở thật đều đặn. Tiếp đó, từ từ ngẩng đầu theo đường chéo về hướng bên trái đến khi cơ căng ra hoàn toàn, giữ yên vị trí đó 3 - 5 giây rồi quay về tư thế ban đầu.

Thực hiện động tác này khoảng 10 lần mỗi khi tập, nhớ luân phiên đổi tay và hướng.

Giảm nọng cằm, căng cơ từng phần bên cổ trái và phải - Ảnh: Internet

Động tác 3:

Đầu tiên, đứng thẳng người, đưa tay trái lên vòng qua đầu rồi đặt lòng bàn tay bên thái dương trái. Tiếp đó, dùng lực ở tay kéo đầu nghiêng hẳn về một bên, giữ yên vị trí đó khoảng 3 - 5 giây rồi quay về tư thế chuẩn bị. Sau đó, đổi tay là thực hiện tương tự.

Động tác này cải thiện tuần hoàn máu vừa ngăn ngừa lão hóa vừa giảm nọng cằm cực hiệu nghiệm - Ảnh: Internet

Động tác 4:

Đặt hai ngón tay trỏ và giữa ngay phần xương quai xanh như hình minh họa bên dưới. Tiếp đó, giữ hơi thở thật đều, rồi kéo hai ngón tay theo chiều của xương quai xanh. Thực hiện khoảng 2 - 3 phút thì đổi sang bên ngược lại.

Động tác này có khả năng giảm nọng cằm và giúp xương quai xanh hình thành rõ ràng hơn, tạo nên sự quyến rũ - Ảnh: Internet

Động tác 5:

Đặt lòng bàn tay phải lên phần trên của cổ, tay trái đặt sát bên dưới. Tiếp đó, vừa ngẩng đầu lên trên vừa giữ hơn thở thật đều, giữ nguyên tư thế này. Sau đó, dùng hai bàn tay vuốt theo chiều từ trên xuống dưới đến khi chạm giữa ngực thì đưa sang hai bên nách thì dừng lại, quay về tư thế ban đầu.

Động tác giảm nọng cằm, kéo căng da cổ tại nhà - Ảnh: Internet

Ngay sau khi biết được những bài tập giúp giảm nọng cằm, săn chắc làn da mặt và cổ trên, bạn hãy áp dụng ngay để đẩy lùi lão hóa và cải thiện nhan sắc.

Yên Chi (T.H)

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo PNSK

Báo Dân Việt: Ngực càng to càng thông minh, các nhà khoa học chứng minh vậy!

Tìm kiếm bài viết Dân Việt: Catherine Zeta-Jones, Kelly Brook, Kate Beckinsale
Ngoài vòng 1, thử xem những bộ phận khác trên cơ thể nói gì về bạn nhé!

Hãy vui mừng nếu bạn có vòng 1 đầy đặn

Trong khi với phần lớn các chị em, một khuôn ngực đầy đặn, nở nang chỉ đơn giản là biểu tượng của sự gợi cảm, giúp họ dễ dàng hơn trong việc chinh phục những thiết kế trễ nải thì với các nhà khoa học, nghiên cứu, họ đã phát hiện ra rằng, kích thước vòng 1 càng lớn, IQ của bạn càng cao!

Ngoài vòng 1, thử xem những bộ phận khác trên cơ thể nói gì về bạn nhé!

Vòng 1 “khủng” liên quan tới IQ cao

Các nhà khoa học tại đại học Chicago đã tiến hành một cuộc nghiên cứu trên 1200 phụ nữ và tìm ra rằng, những chị em sở hữu vòng 1 cúp D (được xếp vào hàng “khủng”) hầu hết đều đạt điểm tuyệt đối trong bài trắc nghiệm IQ. Có thể chính loại hoóc môn giúp thúc đẩy sự phát triển của vòng 1 cũng đóng vai trò quan trọng trong việc tạo ra trí thông minh của con người!

Chị em tóc đen kiếm nhiều tiền hơn tóc vàng

Một số cuộc nghiên cứu chỉ ra rằng những người phụ nữ như Khloe Kardashian nhuộm tóc để tự tin và trở nên gợi cảm hơn trong các mối quan hệ yêu đương, cho dù đó là mối quan hệ không lâu dài. Trong khi đó, sau khi tiến hành nghiên cứu trên 3000 phụ nữ, các nhà khoa học phát hiện ra rằng, những phụ nữ có mái tóc màu tối (nâu hoặc đen) như Catherine Zeta-Jones, Kelly Brook hay Kate Beckinsale kiếm nhiều tiền hơn phụ nữ tóc vàng. Và 20% những phụ nữ tóc tối màu thỏa mãn với các mối quan hệ của họ trong khi với nhóm tóc vàng chỉ là 13%.

Chân dài đồng nghĩa với khỏe mạnh hơn

Một đôi chân miên man không chỉ giúp bạn mặc những chiếc váy ngắn thật sexy mà các nhà nghiên cứu tại đại học Bristol đã chỉ ra rằng, phụ nữ cứ tăng 4,3cm chiều dài đôi chân thì sẽ giảm 19% nguy cơ mắc tiểu đường.

Môi dày có các mối quan hệ lâu dài hơn

Cuộc hôn nhân ngắn ngủi của Angelina Jolie với Brad Pitt có lẽ là một ngoại lệ, bởi sự thật là những người phụ nữ sở hữu cặp môi đầy đặn thường có các mối quan hệ bền chặt hơn, bởi nam giới thường có xu hướng bị thu hút bởi những người phụ nữ với cặp môi dày.

Ngón tay dài giỏi...chuyện ấy

Những quý cô sở hữu đôi bàn tay với ngón tay thon dài có xu hướng mạo hiểm hơn...trên giường! Các nhà nghiên cứu tại đại học McMaster của Canada đã chỉ ra rằng, chính loại hoóc môn khiến tạo ra ngón tay dài cũng chính là hoóc môn tác động đến hành vi tình dục của một người. Những người này cũng ít có khả năng lạc đường hơn.

Huân Y Thảo

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Dân Việt

Báo Kiến Thức: [video] Ăn 1 nắm lạc mỗi ngày, điều tuyệt vời sẽ đến với cơ thể bạn

Tìm kiếm bài viết Kiến Thức: Trường Sơn, Youtube, Ngăn ngừa
Lạc được mệnh danh là 'quả trường sinh', không chỉ được chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn mà còn có thể ngăn ngừa một số bệnh nguy hiểm.

Mời quý độc giả xem video Ăn 1 nắm lạc mỗi ngày, điều tuyệt vời sẽ đến với cơ thể bạn:

Nguồn Cuộc sống hạnh phúc

Trường Sơn(nguồn Youtube)

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Kiến Thức

Báo ĐS&PL: Thiên Hà Spa – Làm đẹp mà không cần phẫu thuật

Tìm kiếm bài viết ĐS&PL: Thiên Hà Spa, Bio Light, CE Châu Âu
Thời gian không ưu ái bất kỳ ai, chính là kẻ thù của nhan sắc, thêm vào đó là sự kết hợp của môi trường ô nhiễm, thực phẩm kém chất lượng, ánh nắng mặt trời… khiến làn da của bạn xuống cấp, gương mặt xuất hiện nhiều nếp nhăn, nhiều vùng da trùng nhão và có dấu hiệu lão hóa. Tuy nhiên, việc cải thiện da không còn là điều không tưởng nữa, cùng với khoa học kỹ thuật cũng như tiến bộ trong khoa học, kết hợp dưới đôi tay của đội ngũ chuyên gia làm đẹp tại Thiên Hà Spa.

Thiên Hà Spa hiện nay là địa điểm đi đầu trong việc sử dụng công nghệ thẩm mỹ công nghệ cao mà không cần phẫu thuật tại Hà Nội. Với các thiết bị, máy móc được nhập khẩu tiên tiến và hiện đại trên thế giới giúp cho việc làm đẹp của các chị em trở nên dễ dàng và an toàn hơn bao giờ hết. Thiên Hà Spa đang chuyên thẩm mỹ công nghệ cao với các dịch vụ như:

Khách hàng trước và sau khi nâng cơ không phẫu thuật

- Nâng cơ mặt không cần phẫu thuật: với công nghệ Hifu Ultraformer đây là Công nghệ nâng cơ, xóa nhăn với tác động đa chiều vừa nâng cơ xóa nhăn vừa giúp trẻ hóa da, loại bỏ các dấu hiệu lão hóa sớm cho da luôn săn chắc và đàn hồi. Công nghệ sử dụng sóng siêu âm hội tụ vi điểm đem lại hiệu quả nâng cơ, chống chảy xệ, đồng thời tái tạo bề mặt da, được các tổ chức FDA Hoa Kỳ và CE Châu Âu chứng nhận về hiệu quả và tính an toàn.

- Làm hồng nhũ hoa tự nhiên: với công nghệ Bio Light đây là công nghệ làm hồng nhũ hoa ưu việt từ Hoa Kỳ, được FDA chứng nhận về độ an toàn và hiệu quả nhờ sự kết hợp hoàn hảo giữa 2 công nghệ trị thâm vùng nhạy cảm tiên tiến bao gồm ánh sáng sinh học Bio Light và tinh chất làm hồng nhũ hoa tự nhiên Nipple Brightening, bản chất chính là sự kết hợp trị thâm và trẻ hóa nhũ hoa từ trong ra ngoài, giúp làm hồng và trẻ hóa toàn diện nhũ hoa.

- Trị giãn mao mạch: Thiên Hà Spa áp dụng công nghệ Laser xung dài (Aileen long pulse lazer) là loại Laser có thể được xem là cứu tinh cho tình trạng là tình trạng Giãn Mao Mạch. Thường xuất hiện ở những vùng da mỏng và yếu, dễ tổn thương, rất ảnh hưởng đến thiện cảm ban đầu.

Tất cả các hệ thống thiết bị đều được nhập khẩu tiên tiến, hiện đại nhất

- Điều trị mồ hôi nách hiệu quả tối ưu: Thiên Hà Spa ứng dụng và điều trị thành công Công Nghệ Utra Dry cho rất nhiều khách hàng, mang lại sự tự tin hấp dẫn mà trước đây mùi cơ thể ngăn cản họ.

(Những thành tựu mà Thiên Hà Spa vinh dự nhận được)

Với việc áp dụng những Công nghệ thẩm mỹ tiên tiến nhất, giúp cho việc làm đẹp tự nhiên mà không cần phẫu thuật trở nên dễ dàng, thuận tiện và tiết kiệm được thời gian hơn cho khách hàng, Thiên Hà Spa tự hào là thương hiệu thẩm mỹ công nghệ cao hàng đầu tại Hà Thành mà khách hàng có thể yên tâm đặt trọn niềm tin.

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo ĐS&PL

Báo Ngôi Sao: [video] Anh chàng bụng tròn 'biến hình' trong 12 tuần để thành trai đẹp sáu múi

Tìm kiếm bài viết Ngôi Sao: Hunter Hobbs, Ăn kiêng, Biến hình
Chàng trai người Mỹ, Hunter Hobbs, giảm được 19 kg sau ba tháng, nhờ tập luyện hàng ngày, tự nấu ăn mang đi làm và uống nhiều nước.

Từ tháng 1 đến tháng 4, chàng trai 24 tuổi, Hunter Hobbs, ở Norman, bang Oklahoma, quyết định đặt mình vào thử thách giảm cân. Để thực hiện nghiêm túc ý định của mình, Hobbs đặt máy quay ghi lại sự thay đổi từng ngày.

Ở đầu video, Hobbs mặc quần short trắng, xuất hiện với cái bụng tròn. Nhưng khi thời gian dần trôi qua Hobbs trở nên gọn gàng hơn và lúc video kết thúc, chàng trai này đã có cơ bắp rắn chắc cùng bụng sáu múi.

"Tôi muốn biết điều gì sẽ xảy ra nếu thực hiện chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt trong ba tháng. Hóa ra tôi đã làm được điều tưởng chừng kinh khủng nhất ấy", tờ Mirror dẫn lời Hobbs nói.

Hobbs với cái 'bụng bia' lúc ban đầu. Ảnh cắt từ video.

Chàng trai 24 tuổi cũng luyện thể hình 20 đến 30 phút mỗi ngày nhưng với anh, chế độ ăn uống mới là thử thách. Hobbs tự nấu ăn và mang bữa trưa đi làm hàng ngày. Anh chủ yếu ăn thịt gà, khoai lang, bột yến mạch, salad, hạnh nhân. Hobbs cũng rất ít khi ăn vặt.

"Tôi luyện tập cả thói quen xem những gì mình ăn có hàm lượng bao nhiêu calo, chất đạm, chất béo và sau cùng sẽ gắn bó với những thứ tôi xác định rõ là tốt và cần cho cơ thể", Hobbs chia sẻ.

Cơ bắp cuồn cuộn và bụng săn chắc là thành quả sau 3 tháng ăn kiêng nghiêm ngặt của chàng trai người Mỹ. Ảnh chụp từ video.

Hobbs cũng uống rất nhiều nước (ít nhất 4 lít mỗi ngày), không uống những đồ có đường như soda và nói không với rượu. Tuần đầu tiên của quá trình giảm cân, Hobbs thường xuyên cảm thấy bị đói và kiệt sức. Vì vậy, anh điều chỉnh chế độ ăn với các tuần tiếp theo.

"Đó là một cuộc đấu tranh và tôi đã phải nỗ lực hết mình mỗi tuần. Nhìn vào sự tiến bộ giúp tôi có động lực tiếp tục. Giờ đây tôi cảm thấy tốt hơn rất nhiều so với trước kia, cả năng lượng và sự tự tin", Hobbs nói.

Tùng Anh

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Ngôi Sao