Sunday, April 15, 2018

Báo Pháp Luật VN: Cách làm mặt nạ trắng da không bắt nắng từ dâu tây

Tìm kiếm bài viết Pháp Luật VN: Đắp mặt nạ, Làm đẹp, Collagen
Chỉ 5 bước đơn giản với quả dâu tây và mật ong bạn sẽ có ngay mặt nạ làm trắng da không bắt nắng. Đây là mẹo vặt hay dễ làm, mọi người đều có thể thực hiện tại nhà.

Tác dụng của mặt nạ dâu tây và mật ong

Dâu tây là loại trái cây thơm ngon và hấp dẫn. Bên cạnh đó dâu tây được sử dụng làm đẹp như liệu pháp chăm sóc da tuyệt vời. Dâu tây là loại quả có hàm lượng vitamin C cao nhất trong các loại trái cây cùng với lượng Omega-3 dồi dào có khả năng cải thiện da.

Ngoài ra, đắp mặt nạ dâu tây cũng là cách hữu hiệu để trị mụn và điều tiết lượng dầu trên da, giúp trắng da mà không bắt nắng. Dâu tây chứa nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa khác giúp các tế bào da mới được kích thích phát triển thuận lợi, loại bỏ tế bào chết và hoạt chất collagen tạo độ căng mịn cho làn da.

Mặt nạ dâu tây làm trắng da, trị mụn khi kết hợp với nhiều nguyên liệu khác như chanh, sữa chua và mật ong sẽ mang lại hiệu quả tuyệt vời. Bởi chanh và sữa chua có chứa axit giúp loại bỏ tế bào chết, các vết bẩn cứng đầu làm trắng da nhanh chóng. Còn trong mật ong sẽ giúp làn da luôn có độ ẩm, dưỡng da mềm mịn tự nhiên.

Công thức làm mặt nạ dâu tây và mật ong với 5 bước đơn giản

Cách làm mặt nạ trắng da từ dâu tây vô cùng dễ dàng và có hiệu quả nhanh chóng. Để tiến hành làm mặt nạ đắp mặt từ dâu tây và mật ong, trước hết chúng ta cần chuẩn bị nguyên liệu như sau: 5 hay 6 quả dâu tây; Dầu ôliu; Mật ong; 1 quả chanh.

Tiến hành làm mặt nạ trắng da:

- Bước 1: Nghiền nát quả dâu tây bằng thìa hay dùng máy xay, vì loại quả này rất dễ sơ chế. Với số lượng ít, chúng ta có thể nghiền nát dâu tây bằng cách sử dụng thìa, cho đến khi đạt được độ nhuyễn mịn cần thiết.

- Bước 2: Sau đó cho nước cốt chanh, sữa chua và mật ong theo tỉ lệ đã chuẩn bị sẵn. Với lượng dâu là 5 đến 6 quả, nếu da bạn khô, chỉ nên vắt từ 8 đến 10 giọt. Nếu bạn sở hữu làn da dầu thì có thể thêm đến 1 thìa canh nước chanh cùng với 1 thìa cà phê mật ong.

- Bước 3: Khuấy thật đều hỗn hợp tạo thành mặt nạ dâu tây mật ong, điều chỉnh thêm các thành phần sao cho hỗn hợp có độ mịn và sệt phù hợp.

- Bước 4: Rửa mặt thật sạch, đắp hỗn hợp lên da mặt, cổ và thư giãn khoảng 15 đến 20 phút.

- Bước 5: Rửa sạch bằng nước ấm, lau khô bằng khăn cotton.

Thực hiện 1-2 lần/ tuần sẽ cho mang đến hiệu quả cho bạn nhé.

Lưu ý: Dị ứng với dâu tây là 1 trong 10 loại dị ứng thức ăn phổ biến trên thế giới. Vì vậy, trước khi làm mặt nạ, bạn phải nhớ thử trên tay xem mình có bị dị ứng với dâu không nhé. Hy vọng với mẹo vặt trên, các bạn sẽ luôn có làn da trắng sáng, rạng ngời.

Theo vietnamnet

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Pháp Luật VN

Báo Khám Phá: Nằm lòng 2 cách dưỡng da bằng vitamin E để trông bạn lúc nào cũng như gái 18

Tìm kiếm bài viết Khám Phá: Lá Lô hội, Vitamin E 400IU, Vitamin E Cách
Bạn sẽ chạy ngay ra hiệu thuốc mua mấy vỉ vitamin E về sau khi biết được những công dụng dưỡng da này của vitamin E.

Trong Vitamin E chứa nhiều dưỡng chất rất tốt cho làn da

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra vai trò quan trọng của vitamin E trong việc dưỡng da của chị em phái đẹp. Vitamin E giúp tái tạo da rất tốt đặc biệt là nó giúp bảo vệ các tế bào trong da, giúp ngăn ngừa lão hóa, se khít lỗ chân lông, điều trị các vết thâm do nặn mụn trứng cá, giúp làm hồng da, dưỡng ẩm. Chính vì thế khi nằm lòng 2 cách dưỡng da bằng vitamin E dưới đây bạn sẽ chẳng tốn tiền mua mỹ phẩm vẫn có được làn da căng mịn.

1. Cách dưỡng da bằng vitamin E và nha đam

Nguyên liệu cần chuẩn bị

- Lá lô hội

- Máy xay hoặc cối giã

- Dao, thớt

- Viên nhộng vitamin E 400IU và viên 500 mg Vitamin C nghiền thành bột

- Dầu dừa

Nguyên liệu cần chuẩn bị để thực hiện dưỡng da bằng vitamin E

Cách thực hiện:

- Dùng xà phòng diệt khuẩn để rửa tay. Cắt bỏ phần gốc lô hội để phần nhựa màu vàng chảy ra hết.

- Dùng dao cắt 2 đường ở 2 bên cạnh rồi cắt bỏ phần vỏ xanh bên ngoài, chỉ lấy phần thịt trắng, rồi cắt thành những viên như hạt lựu.

Cho gel lô hội vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Rồi cho vitamin E, vitamin C và dầu dừa vào rồi xay thêm 1 chút để tạo thành hỗn hợp sền sệt.

Đổ hỗn hợp trên vào lọ thủy tinh rồi bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh. Tuy nhiên 1 lọ dung dịch chỉ nên dùng trong 2 tuần thôi nhé.

Cách sử dụng:

- Sau khi rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt và nước ấm, bạn thoa đều hỗn hợp lên da rồi dùng tay massage nhẹ nhàng để hỗn hợp thấm sâu vào các tế bào.

Cứ massage nhẹ nhàng như vậy, rồi lưu lại hỗn hợp trên mặt chừng 20-25 phút, rồi rửa sạch lại mặt bằng nước.

- Áp dụng công thức này 3 lần/tuần, chẳng cần dùng tí mỹ phẩm nào da mặt bạn vẫn trắng mịn như trứng gà bóc.

2. Cách dưỡng da bằng vitamin E và mật ong, chanh tươi

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 2 viên nang vitamin E

- 1/2 quả chanh tươi

- 1 thìa mật ong nguyên chất

- 1 thìa nước vo gạo

- 1 thìa rượu nếp

- Bát và thìa

Nguyên liệu cần chuẩn bị

Cách làm:

- Khi vo gạo, bạn bỏ qua nước vo gạo lần đầu có chứa nhiều bụi bẩn. Tiếp đó đến lượt nước thứ 2 bạn dùng tay xiết mạnh cho gạo tiết ra nhiều chất cám, rồi đổ vào một chiếc bát nhỏ. Chờ nước lắng xuống, sau 15 phút thì gạn bỏ phần nước trong.

- Chanh cắt dôi, vắt lấy phần nước cốt rồi lọc bỏ hạt.

Trộn các nguyên liệu trên vào bát rồi khuấy đều đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.

Cách sử dụng:

- Rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt và nước ấm để lọa bỏ bụi bẩn và lỗ chân lông thông thoáng.

- Thoa hỗn hợp lên mặt rồi dùng tay massage nhẹ nhàng chừng 5 phút để hỗn hợp thấm sâu vào các tế bào.

- Lưu lại hỗn hợp trên da chừng 30 phút rồi rửa sạch lại với nước.

Làn da sáng lên rõ rệt khi sử dụng dưỡng da bằng vitamin E

Áp dụng công thức này 2-3 lần/tuần, da cứ thế trắng bóc, lỗ chân lông se khít khìn khịt mà chẳng cần dùng mỹ phẩm. Hơn nữa các vết sẹo, vết thâm nám cũng tự động mờ dần và biến mất.

Với 2 cách dưỡng da bằng vitamin E trên đây, chúc bạn sẽ có được làn da mịn màng, căn bóng.

Bảo Thanh

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Khám Phá

Báo Tiêu Dùng Plus: Mẹo chọn màu son theo tất cả các đặc điểm trên khuôn mặt

Tìm kiếm bài viết Tiêu Dùng Plus: Khỏa thân, Hồng Ánh, Phù hợp
Son môi là thứ không thể thiếu đối với bất cứ bạn gái nào. Thêm màu sắc vào đôi môi tạo ra sự khác biệt rất lớn cho khuôn mặt. Nhưng nếu chọn màu son không phù hợp sẽ như con dao hai lưỡi. Vì vậy, bạn cần một số bí quyết chọn son cho mình.

Nhận định màu da

Bước đầu tiên để chọn son môi đúng màu là xác định màu da. Có 5 màu da chính là: da sáng, da trung bình, da nâu và da đen.

Các bảng màu sau đây sẽ tương thích với từng màu da bạn:

Da màu sáng: Với màu da này, thường hợp với màu son hồng nhạt, san hô, đào, nude và đỏ sẫm.

Da trung bình: Người sở hữu nước da này nên chọn màu hồng phớt, màu đỏ cherry và màu hồng môi.

Da nâu: Các cô gái có làn da nâu có thể chọn màu môi như san hô, hồng đậm, đỏ tươi và hầu hết các màu khác, trừ màu nâu và tím.

Da đen: Son môi phù hợp với màu da này là những tông màu nâu và tím như mận, caramel, đỏ rượu.

Xác định màu môi

Hiểu về môi mình cũng có thể giúp ích trong việc chọn màu son. Về cơ bản có 3 hình dáng môi là môi trên dày, môi dưới dày.

Với những người có môi trên dày nên chọn đánh son mỏng nhẹ cho môi trên và đánh đậm hơn cho môi dưới.

Nếu môi dưới dày thì đoen giản hơn vì bạn có thể đánh bất cứ màu son nào và khéo léo tô son nhẹ giữa môi trên nhưng vẫn đánh đậm 2 bê mép môi trên.

Với những đôi môi bất xứng, bạn hãy dùng chì kẻ môi để phác thảo đôi môi trước khi đánh son.

Kích thước môi

Với những đôi môi mỏng hãy tránh những màu son bong và lấp lánh. Hãy thử son dạ kem hoặc lì. Các loại son có màu nhẹ nhàng, sáng như hồng đào, hồng ánh cam, màu be, hồng san hô, hồng cánh sen hợp với bạn.

Với đôi môi dày hãy tránh đánh son môi quá sáng và bóng, nó là kẻ thù của bạn. Nên dùng loại son màu đậm như đỏ đậm, đỏ tươi, vàng kim…sẽ làm môi dày dặn hơn.

Màu tóc

Người có mái tóc đen, da sáng màu nên chọn màu hồng tươi, đỏ tươi, anh đào và màu mận.

Với màu tóc vàng, mềm mại hãy chọn màu hồng nhạt hoặc đỏ tưi.

Những cô gái có tóc màu nâu, da sậm màu hãy chọn son môi vàng nude, màu đất và màu đồng.

Nếu bạn có mái tóc vàng, da sậm màu hãy chọn màu caramel, hồng ấm và hồng cam.

Với tóc nâu, da trung bình không quá trắng cũng không quá đen hãy chọn màu son hồng cam, san hô và hồng tươi.

Tóc đỏ, da trắng hãy chọn hồng cam, san hô, màu nâu đất và nâu cháy.

Màu mắt

Với đôi mắt nâu hãy chọn màu đỏ tươi, đỏ nâu hoặc các tông màu nhạt. Mắt xanh hãy chọn các bản khác nhau của màu anh đào và đỏ tươi.

Các cô nàng mắt màu xám hãy chọn màu son nude và màu mận.

Màu răng

Với những người sở hữu hàm răng trắng đều hoàn hảo thì bất cứ màu nào cũng hợp cả. Tuy nhiên, màu răng ố vàng hãy chọn những bảng màu thiên về cam, đỏ nhạt. Tránh các màu sắc như tím, nâu, đỏ tươi và đỏ đậm.

Theo Mộc My/Reatimes.vn

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Tiêu Dùng Plus

Báo Doanh Nghiệp: 5 tuyệt chiêu giúp chăm sóc móng chân hiệu quả

Tìm kiếm bài viết Doanh Nghiệp: Nail, Vitamin e, Làm đẹp
Có nhiều phương pháp làm đẹp mà các bạn nữ quan tâm, trong đó có cách chăm sóc móng chân. 5 tuyệt chiêu sau sẽ giúp bạn chăm sóc móng chân hiệu quả.

Rửa chân hàng ngày

Làm đẹp móng chân thực sự không quá khó, bạn không cần phải dành nhiều thời gian chăm sóc nhưng cần hết sức lưu ý dù ở bước đơn giản nhất như việc rửa chân. Bạn luôn luôn nhớ phải rửa chân hàng ngày và đặc biệt là trước khi đi ngủ, sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn tích tụ phía trong móng chân của bạn. Bạn cũng không nên sử dụng xà phòng hoặc chất tẩy rửa quá mạnh khi muốn làm sạch móng chân hoặc là để rửa chân vì nó sẽ dễ gây khô da. Không những vậy, một thực tế cho thấy khi làm sạch chân trước khi ngủ cũng giúp mang lại cho các bạn giấc ngủ ngon hơn.

Cắt móng chân đúng cách

Muốn chăm sóc móng chân tốt thì bạn cần cắt móng chân đúng cách. Có rất nhiều người không biết cắt móng chân đúng cách dẫn đến móng bị hư hỏng nhiều. Bạn nên cắt móng thẳng thay vì lựa chọn phương án một đường cong. Như vậy sẽ giúp ngăn chặn các biến chứng có thể xảy ra do móng chân vào trong. Tuy nhiên nếu như bạn thích móng hình vòng cung hơn thì bạn cũng có thể sử dụng giũa để làm nhẵn các đầu móng và không nên cắt móng quá sâu sẽ khiến móng chân bị ảnh hưởng.

Làm móng đúng kỹ thuật

Làm đẹp móng chân bằng cách làm móng, vẽ nail sẽ dễ khiến móng bị ảnh hưởng. Nếu bạn không thể tự làm móng cho mình thì đừng làm liều mà hãy lựa chọn phương án đến các salon hay các tiệm làm móng chuẩn chất lượng. Những bước làm móng cơ bản bao gồm: Ngâm chân trong nước ấm với tinh dầu, sau đó tẩy da chết cho móng, tiếp đó là cắt móng và chăm sóc lớp biểu bì xung quanh móng.

Chọn đúng sản phẩm chăm sóc móng

Có rất nhiều sản phẩm chăm sóc móng, vì vậy bạn nên chú ý hơn khi lựa chọn sản phẩm phù hợp với mình. Bạn không nên sử dụng các loại sơn móng rẻ tiền mua ở những nơi không đảm bảo vì có thể gây ra nhiều biến chứng không tốt, không chỉ cho móng mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe sau này của bạn. Bạn cũng nên lựa chọn các sản phẩm có chứa toluene và dibutyl phthalate cùng với formaldehyde. Sử dụng rượu để tẩy móng tay an toàn cũng là cách làm đẹp mà bạn nên biết. Ngoài ra bạn có thể sử dụng các loại kem dưỡng ẩm hoặc dầu hoặc vitamin E cho móng cũng rất tốt.

Tạo thói quen chăm sóc móng thường xuyên

Bạn đừng quên việc chăm sóc móng thường xuyên vì muốn làm đẹp thì việc chăm sóc móng là rất cần thiết. Hãy coi thói quen chăm sóc móng chân của bạn hàng ngày là một phần của chế độ chăm sóc cơ thể của bạn. Như vậy sẽ giúp tránh sự viêm nhiễm do sự tấn công của nấm hoặc vi khuẩn rất tốt cho sức khỏe chung. Chăm sóc móng chân thường xuyên cũng sẽ cho phép bạn kiểm tra tình trạng móng, đồng thời giúp nhận biết sự nhiễm trùng sớm nhất.

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Doanh Nghiệp

Báo Khỏe Plus: 7 mẹo chọn màu son phù hợp cho từng khuôn mặt, làn da

Tìm kiếm bài viết Khỏe Plus: Hoài Nguyễn, Khỏa thân, Ruby
Son môi là điều đầu tiên mà bạn nghĩ đến khi trang điểm. Chỉ cần bôi son thôi cũng có thể tạo ra sự khác biệt rất lớn đối với khuôn mặt của bạn.

Tuy nhiên, chọn sai màu son sẽ khiến khuôn mặt của bạn trông tồi tệ đi rất nhiều. Đó là lý do tại sao chọn màu phù hợp với bạn là rất quan trọng.

Theo trang Bright Side, dưới đây là 7 mẹo để giúp bạn chọn đúng màu son môi:

1. Xác định màu da của bạn (skin tone)

Bước đầu tiên trong việc chọn màu son môi đúng là xác định màu da. Có 5 loại da chính: da trắng, da sáng, da trung bình, da nâu, và da tối.

Da trắng hoặc sáng:

Các màu son phù hợp với làn da sáng hoặc trắng là màu hồng nhạt, san hô, đào, nude, và màu đỏ sẫm.

Da trung bình:

Màu hoa hồng, berry, màu đỏ cherry và màu tím hoa cà rất thích hợp với các cô nàng tông da trung bình.

Da nâu:

Các cô gái có màu da nâu có thể lựa chọn màu san hô, màu hồng đậm, màu đỏ tươi, và hầu hết các màu ngoại trừ màu nâu và tím.

Da tối màu:

Màu son môi phù hợp với tông màu da tối là màu nâu và tím mận, caramel, rượu vang và màu đỏ pha sắc xanh.

2. Xác định sắc độ da của bạn (undertone)

Hiểu biết về sắc độ da sẽ giúp bạn dễ dàng trong việc lựa chọn màu son hơn. Về cơ bản, có 3 loại undertone: da ấm, da lạnh, và trung tính.

Tông lạnh:

- Da trắng hoặc da sáng: nên chọn màu cà phê hoặc nude;

- Da trung bình: màu hồng hoặc màu cranberry (màu hồng đỏ hơi vintage);

- Da nâu hoặc da tối: màu ruby hoặc rượu vang.

Tông ấm:

- Da trắng hoặc sáng: hồng nhạt hoặc nude đào;

- Da trung bình, da nâu hoặc da tối: màu đồng hoặc đồng.

Trung tính: thích hợp với tất cả các màu.

3. Hình dạng của đôi môi

Môi trên đầy đặn: chọn son môi màu sáng cho môi dưới và một màu tối hơn một chút cho môi trên.

Môi dưới đầy đặn: những màu phù hợp với sắc độ da của bạn + một chút màu nude nhẹ ngay giữa môi trên.

Đôi môi không đối xứng: sử dụng bút chì môi để kẻ viền môi.

4. Kích thước của môi

Đôi môi mỏng: tránh những màu son tối và sặc sỡ, chúng sẽ làm cho đôi môi của bạn trở nên mỏng hơn. Hãy thử áp dụng son bóng và son kem.

Môi căng mọng: tránh những màu son quá sáng, bóng và rực rỡ.

5. Màu tóc

Mái tóc đen, da trắng và sáng: màu hồng sáng, đỏ tươi, anh đào, và màu mận.

Màu tóc vàng, da trắng và sáng: son màu hồng tro, màu hồng nhạt, màu hồng sáng, và màu đỏ tươi.

Tóc tối màu, da nâu và tối: vàng be, vàng, nâu đất, và màu đồng.

Tóc vàng, da nâu và da tối: caramel, màu đất, hồng ấm, và màu hồng cá hồi.

Tóc nâu, da trung bình: màu be, màu hồng cá hồi, san hô, và màu hồng tro.

Tóc đỏ, da trắng: hồng cá hồi, san hô, màu đất, và nâu cháy.

6. Màu mắt

Mắt nâu: đỏ tươi, nâu đỏ, và màu hồng sáng.

Mắt xanh biển: màu anh đào hoặc màu đỏ tươi.

Mắt xanh lá: màu đất, màu hồng.

Mắt xám: màu nude và màu mận.

7. Màu răng

Răng trắng: bất kỳ màu nào.

Răng vàng: màu hồng, màu cam nhạt, màu đỏ nhạt. Tránh các màu tím, nâu, và màu đỏ tươi.

Theo Hoài Nguyễn/Sống khỏe

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Khỏe Plus

Báo Dân Việt: [video] Dành 7 phút tập bài này dân công sở loại bỏ các vấn đề sức khỏe

Tìm kiếm bài viết Dân Việt: Mỏi mắt, Đau lưng, Bright side
Thực hiện các bài tập này đều đặn 2-3 giờ một lần, mỗi lần 5-7 phút, bạn sẽ loại bỏ các vấn đề sức khỏe như đau lưng, mỏi cổ, mỏi mắt... khi phải làm việc cả ngày trong văn phòng.

Nguồn: Bright Side

* Title: Dân Việt đặt lại.

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Dân Việt

Báo Ngôi Sao: 7 công thức sinh tố giảm cân cho bữa sáng

Tìm kiếm bài viết Ngôi Sao: Giang Nguyên, Vi-ta-min, Hollywood
Các người đẹp Hollywood thường dùng một ly sinh tố giàu vitamin cho bữa sáng để giữ gìn vóc dáng.

Giang Nguyên

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Ngôi Sao