Saturday, April 14, 2018

Báo SHTT: Không có phụ nữ xấu, chỉ có phụ nữ không biết cách luộc 1 quả cà chua chín thế này để da trắng mịn bật hẳn 2-3 tông sau 15 phút không tốn tiền

Tìm kiếm bài viết SHTT: Làm đẹp, Spa, Kích thích
Làm trắng da hiệu quả không kém đi spa, thẩm mỹ mà không lo bắt nắng, không tốn tiền – Các nàng hãy lưu lại ngay công thức tắm trắng bằng cà chua dưới đây nhé!

Dù có trải qua bao nhiêu năm thì tiêu chuẩn vẻ đẹp phụ nữ Á Đông hầu như không thay đổi với da trắng, môi hồng. Trong đó, nước da trắng ngần như gái Hàn luôn là mơ ước cháy bỏng của nhiều người, thậm chí dù mặt bạn không xinh như chỉ cần sở hữu làn da trắng thì bạn cũng tự tin hơn nhiều lần. Chẳng thế mà những dịch vụ tắm trắng, kem trộn mọc lên như nấm để phục vụ nhu cầu làm đẹp của chị em.

Xem thêm: Hè đến, ai mê giày trắng mà không biết 8 mẹo làm sạch giày trắng tinh như mới chưa đến 3 phút thế này thì quá phí

Thế nhưng, không phải ai cũng đủ chi phí và có công việc phù hợp để duy trì làn da sau tắm trắng. Vì thế, nhiều chị em tìm đến các phương pháp tự nhiên để giải quyết cả 2 vấn đề ở trên. Đơn giản nhất là cách dùng cà chua luộc.

Nguyên liệu cần có:

- 1 quả cà chua chín

- 1 thìa sữa chua không đường

- 2 thìa nước cốt chanh

- 1 thìa mật ong nguyên chất.

Thực hiện:

- Cà chua rửa thật sạch, ngâm qua với nước muối pha loãng chừng 10 phút để loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, thuốc hóa học bên ngoài. Sau đó, bỏ cà chua vào nồi nước lọc và bắc lên bếp luộc chín với lửa to.

- Sau khi cà chua chín, bạn bóc vỏ đi rồi cho vào bát, dùng thìa dằm nhuyễn (lưu ý lọc bỏ hạt).

- Cuối cùng, trộn đều cà chua đã sơ chế với sữa chua không đường, nước chanh, mật ong thành hỗn hợp đồng nhất.

Xem thêm: Cần gì spa hay kem lột da mới trắng hồng như búp bê, cứ chuẩn bị 1 chanh + 1 cà chua làm thế này thì da đen nhẻm cũng bật 2-3 tông dễ như đùa

Cách dùng:

Bước 1: Vệ sinh da thật sạch với nước ấm để loại bỏ bụi bẩn đồng thời kích thích lỗ chân lông giãn nở. Sau đó, dùng khăn mềm thấm thật khô.

Bước 2: Dùng hỗn hợp cà chua ở trên thoa đều lên da, kết hợp các đầu ngón tay massage nhẹ nhàng 5 phút để dưỡng chất thẩm thấu vào da một cách triệt để, đi sâu vào từng tế bào và hỗ trợ khả năng làm đẹp hiệu quả nhất.

Bước 3: Lưu lại thêm 20 phút đợi hỗn hợp khô tự nhiên thì rửa lại với nước sạch. Thoa thêm chút kem dưỡng để kết thúc quá trình.

Với hỗn hợp cà chua ở trên, bạn có thể dùng cho da mặt hoặc toàn thân đều được, chỉ cần tăng tỉ lệ lên cho phù hợp. Sử dụng hỗn hợp này có ưu điểm là đơn giản, dễ làm, mang lại hiệu quả tốt nếu kiên trì áp dụng. Quan trọng hơn cả là nó không gây tác dụng phụ như các phương pháp thông thường khác. Lưu lại ngay để hè này tự tin xinh đẹp diện quần short, váy ngắn tha hồ đi chơi nhé!

Hà Trần/Theo Thethaovaxahoi.vn

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo SHTT

Báo ĐS&PL: Làm gì để kéo dài tuổi thanh xuân thêm 10-20 năm?

Tìm kiếm bài viết ĐS&PL: Làm đẹp, Vi-ta-min, Kem dưỡng
Ngoài việc rèn luyện thân thể, tâm lý thì ăn uống điều độ, khoa học là chìa khóa quan trọng để bạn trông trẻ lâu hơn tuổi thực tế.

Có 3 yếu tố để trông bạn trẻ hơn tuổi thực của mình. Đó là: Làn da, vóc dáng và tâm lý lạc quan, sáng sủa.

Ăn ngũ cốc nguyên hạt

Ngũ cốc nguyên hạt là các loại ngũ cốc có lớp vỏ trấu bên ngoài, thành phần giàu chất xơ, vitamin, protein, khoáng chất gồm: lúa mạch, gạo lứt, họ nhà đậu, bắp, yến mạch... Ăn ngũ cốc nguyên hạt giúp mang lại cho bạn ít calories, giàu protein, chất xơ và vitamin, rất tốt cho sức khỏe vóc dáng và làn da.

Ăn nhiều chất xơ

Các loại rau xanh, hoa quả hay các thực phẩm họ nhà đậu rất giàu chất xơ. Tiêu thụ chất xơ là cách điều chỉnh lượng đường trong máu hữu hiệu, chống lại quá trình glycation dẫn đến lão hóa sớm.

Tăng cường carnosine

Carnosine có nhiều trong trứng, thịt gia súc, gia cầm, cá... không chỉ giúp chống lão hóa mà còn có khả năng chống nguy cơ đái tháo đường type 2 và tăng cường hiệu suất tập thể dục.

Làm sạch và dưỡng da

Cần lên kế hoạch tẩy da chết đều đặn để giúp gia khỏe mạnh. Làn da tươi mới, không bị lớp da khô và tế bào chết bám vào sẽ dễ dàng thẩm thấu các dưỡng chất dưỡng ẩm tốt hơn.

Cần nghiên cứu kĩ tính chất làn da của mình để chọn loại kem dưỡng cho phù hợp. Mỗi khi ra đường, cần chú ý che chắn, bảo vệ tránh cho da tiếp xúc với cá yếu tố như ánh nắng, khói bụi ô nhiễm.

Massage da thường xuyên

Massage sẽ thúc đẩy độ đàn hồi và khiến các tế bào da hoạt động, do vậy bạn nên thường xuyên thực hiện các bài massage nhẹ nhàng cho da mặt khi rửa mặt hoặc thoa kem dưỡng, bạn sẽ thấy hiệu quả làm đẹp rõ nét hơn nhiều.

Không thức đêm để có làn da đẹp

Để có làn da khỏe khoắn, căng bóng, không có quầng thâm dưới mắt thì việc đi ngủ sớm và đủ giấc là điều vô cùng quan trọng. Hãy lên kế hoạch để không còn thức sau 10 giờ đêm. Để cho giấc ngủ ngon và sâu hơn, hãy uống 1 cốc sữa hoặc ngâm mình trong nước ấm với vài giọt tinh dầu trước khi đi ngủ.

Giấc ngủ ngon không chỉ giúp bạn tràn đầy tinh lực vào buổi sáng mà còn giúp tránh được sự lão hóa và stress.

Tập luyện thể thao

Mọi người luôn nghĩ ăn uống gì để thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố mà không biết cách tốt nhất để làm điều đó là thông qua quá trình đổ mồ hôi khi tập luyện thể dục thể thao.

Bạn hãy chú ý mà xem, trừ những vận động viện suốt ngày phải phơi mặt tập luyện ngoài trời, thì những người như HLV yoga, aerobic, gym, thể dục nhịp điệu hay khiêu vũ đều trông trẻ hơn tuổi rất nhiều.

Điều quan trọng nữa là bạn cần giữ cho mình tinh thần hăng hái lạc quan. Đừng quá gò bó mình trong những nguyên tắc ăn kiêng hay tập luyện cứng nhắc, thỉnh thoảng hãy cho cơ thể mình nghỉ ngơi và làm theo những gì mà nó yêu cầu.

Minh Minh (T/h)

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo ĐS&PL

Báo SHTT: Sao phải tốn tiền đi bắn laser, nốt ruồi chình ình, to như hạt đỗ cũng sạch bong chỉ nhờ 1 nhánh tỏi có sẵn trong nhà

Tìm kiếm bài viết SHTT: Làm đẹp, Kết hợp, Vệ sinh
Chỉ với 1 nhánh tỏi rẻ tiền, nốt ruồi dù mới mọc hay lâu năm cũng thổi bay bằng sạch, 10 người làm thì có đến 9 người thành công.

Sự xuất hiện của những nốt ruồi xấu xí trên mặt mặc dù không gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe song chúng lại khiến bạn gái cảm thấy mất tự tin trong việc làm đẹp. Giờ đây thay vì tốn tiền đến các trung tâm thẩm mỹ viện chỉ cần chăm chỉ áp dụng theo đúng công thức từ tỏi sau cũng có thể giải quyết một cách triệt để.

Xem thêm: Mùa hè mặc áo trắng hay vàng nách lại ố màu mà không biết 1001 mẹo giữ đồ luôn sáng bóng, thơm tho như mới mua về thì bỏ đi không dùng còn hơn

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 1 nhánh tỏi khô

- Bộ cối giã

- Băng gạt hoặc khăn xô.

Cách làm:

- Trước hết dùng dao bóc bỏ lớp vỏ bên ngoài nhánh tỏi sau đó cho vào cối giã nhuyễn. Lưu ý: tùy vào số lượng cũng như kích cỡ của nốt ruồi mà điều chỉnh nguyên liệu cho phù hợp.

- Hoàn thành xong cho tất cả nguyên liệu vào chiếc khăn xô, dùng tay vo tròn rồi thực hiện các bước làm đẹp.

Cách dùng:

Bước 1: Vệ sinh vùng da có chứa nốt ruồi bằng nước ấm. Thao tác này khá quan trọng nhằm loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn mặt khác kích thích các lỗ chân lông được thông thoáng.

Bước 2: Tiếp tục dùng phần tỏi giã nhuyễn vừa chuẩn bị đắp trực tiếp lên nốt ruồi. Nên kết hợp thêm vài động tác massage để dưỡng chất hấp thụ vào sâu bên trong.

Bước 3: Hoàn thành xong, dùng băng dính cố định miếng băng gạt. Thư giãn chừng 10 - 15 phút thì gỡ chúng ra và rửa sạch bằng nước lạnh.

Tỏi được xem là loại thần dược trời ban, bởi thành phần tự nhiên có tính kháng khuẩn, chống viêm rất cao nên chị em hay sử dụng trong làm đẹp như dưỡng da, trị mụn, khắc phục tình trạng sâu răng ê buốt... Kiên trì áp dụng mỗi tuần từ 3 - 4 lần sẽ khiến nốt ruồi sẽ tự bay sạch, trả lại vùng da mướt mịn tự nhiên.

Cách trị nốt ruồi bằng tỏi

Xem thêm: 2018 không ai đun nghệ với sữa tươi nữa đâu giờ phải hòa với nước cốt chanh mới đúng chuẩn 100%, càng uống càng xinh, là con gái bạn nhất định phải biết

Lưu ý nho nhỏ:

Vì tỏi là loại gia vị có tính nóng nên bạn chỉ thoa trực tiếp lên nốt ruồi, tránh bôi lan sang vùng da xung quanh sẽ khiến chúng bị phồng rộp, gây dị ứng, nổi mẩn đỏ. Tuy nhiên những trường hợp khi sử dụng thấy ngứa ngáy, nóng thì nên rửa ngay với nước và tuyệt đối không được áp dụng.

An Nhiên/Theo Thethaovaxahoi.vn

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo SHTT

Báo SHTT: 1 nắm lá lốt - 3 cách trị dứt điểm sâu răng, sưng nướu, viêm lợi hiệu quả đến 90% mà nhà nào cũng nên biết

Tìm kiếm bài viết SHTT: Đau răng, Bê-ta, I-nốc
Nếu đau nhức răng không ngủ được cứ lấy lá lốt để dùng theo cách này, kết quả cực sốc khiến ai cũng 'mừng rơi nước mắt'.

Lá lốt là một "thần dược" có thể thay thế thuốc kháng sinh giúp giảm sưng, tiêu viêm, hạn chế đau nhức răng hiệu quả. Sở dĩ nói vậy bởi trong thành phần của lá lốt có chứa hàm lượng benzylacetat, alkaloid và beta caryophylen. Hàm lượng tinh dầu này có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn và điều trị các bệnh lý về răng miệng. Nếu như bạn gặp phải tình trạng đau nhức răng do viêm nhiễm vùng nướu, lợi, sâu răng hay đau đớn do mọc răng khôn thì có thể tham khảo ngay công thức sau đây để có thể giảm bớt được sự khó chịu.

Cách 1

Chuẩn bị nguyên liệu:

- 1 nắm lá lốt (15 - 20 lá).

- 1 thìa cafe muối biển.

- 1 nắm lá lốt.

- 100ml nước ấm.

Cách làm:

- Lá lốt mua về rửa sạch với nước nhiều lần rồi cho vào chậu nước muối loãng để ngâm trong 10 phút giúp loại bỏ hóa chất nếu có.

- Dùng dao thái nhỏ lá lốt rồi cho vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn với 1 thìa muối và nước lọc.

- Đổ hỗn hợp lá lốt thu được vào rây inox hoặc khăn xô để lọc lấy phần nước cốt.

- Lấy miếng bông gòn nhúng vào nước lá lốt rồi đặt lên vị trí răng đau và cắn chặt. Sau khoảng 30 phút thì nhả miếng bông.

- Hỗn hợp còn thừa thì cho vào chai nhựa, đậy kín nắp và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh. Áp dụng 3 - 4 lần trong ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.

Xem thêm: 5 mốt thời trang “huyền thoại” từng gây bão những năm 2000 khiến bạn bồi hổi bồi hồi nhớ lại tuổi thơ thần thánh

Cách 2

Chuẩn bị nguyên liệu:

- 1 bó lá lốt.

- 1 thìa muối hạt.

- 200ml nước lọc.

Cách làm:

- Rửa sạch lá lốt rồi cho vào nồi, đổ nước xâm xấp mặt và đun trên lửa lớn. Khi thấy nồi nước sôi thì vặn nhỏ lửa, thêm chút muối rồi đun tiếp trong 10 phút thì tắt bếp.

- Đợi nồi nước nguội thì chắt nước cho vào bình, đậy kín nắp và để trong tủ lạnh, như vậy sẽ có thể sử dụng vài hôm.

- Hàng ngày sau khi đánh răng xong hãy lấy bình nước lá lốt để súc miệng và ngậm trong 3 phút. Dùng lưỡi đẩy liên tục để dưỡng chất chạm tới vị trí những vùng răng bị đau.

- Thực hiện cách này trong vài ngày sẽ thấy tình trạng đau răng, viêm nướu hay nhiệt miệng giảm dần và không khó chịu như trước.

Cách 3

Chuẩn bị nguyên liệu:

- 1 nắm rễ lá lốt.

- 1 thìa cafe muối hạt.

Cách làm:

- Rửa sạch rễ lá lốt rồi giã nát cùng với muối.

- Chắt hỗn hợp này lấy nước cốt, dùng tăm bông nhúng và chấm vào chỗ đau răng.

- Ngoài ra có thể lấy hỗn hợp ngậm trong vài phút sau đó súc miệng bằng nước muối.

- Hãy thực hiện 2 - 3 lần mỗi ngày, cơ đau giảm rất nhanh.

Xem thêm: Con gái có thể quên ăn quên ngủ nhưng nhất định phải kẻ lông mày, xem ngay bài này để biết mẹo vẽ chỉ trong 5 giây

Thanh Khê/Theo Thethaovaxahoi.vn

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo SHTT

Báo Khám Phá: [video] 2018 rồi, nàng đã cập nhật công nghệ hút mỡ không phẫu thuật mà còn tăng collagen cho da chưa?

Tìm kiếm bài viết Khám Phá: Xâm lấn, Collagen, Laser Lipo
Cơ thể thừa cân, tích mỡ khó cải thiện, nhiều chị em đã tìm đến các phương pháp hút mỡ. Vậy phương pháp nào là tối ưu nhất và không gây tổn thương như cách hút mỡ cơ học truyền thống?

Mô phỏng cách hút mỡ bằng công nghệ Vaser Lipo được ưa chuộng nhất hiện nay

Ngày nay có 10 người thì đến 8,9 người đều gặp phải tình trạng thừa cân, cơ thể tích mỡ, vòng hai “quá khổ”. Điều này chính là do công việc văn phòng ít vận động ngồi 8 tiếng một ngày, thêm vào đó là chế độ ăn uống và luyện tập chưa hợp lý.

Với những người đã sinh con thì lại càng dễ bị béo bụng, khuyết điểm này làm mất đi sự duyên dáng của người phụ nữ, khiến chị em phải nói tạm biệt với những chiếc váy bó eo khoe dáng.

Có nhiều người sinh xong vóc dáng nhanh chóng trở lại như thường nhưng cũng có người phải khó khăn lắm mới thu nhỏ được vóc dáng. Vì thế họ thường tìm đến sự hỗ trợ của nhiều phương pháp tác động ngoài, và hút mỡ bụng là một trong những cách rất được săn đón.

Với công nghệ hiện đại ngày càng tân tiến, sự xuất hiện của phương pháp hút mỡ bằng Vaser Lipo là một trong những giải pháp cho những người không vừa ý với vòng eo của mình. Được giới thiệu là một dạng phẫu thuật nhẹ nhàng, chỉ cần thực hiện một lần và không để lại sẹo, vậy Vaser Lipo là gì và hơn phương pháp hút mỡ truyền thống như thế nào mà có thể tạo được kết quả ấn tượng như vậy?

Vaser Lipo là gì?

Vaser Lipo là một trong những giải pháp hút mỡ tiên tiến trên thế giới hiện nay, có xuất xứ từ Mỹ và đã nhận được chứng nhận về chất lượng, độ an toàn cao và giấy phép sử dụng từ cục Quản lý Dược và Thực phẩm Hoa Kỳ (FDA).

Cơ chế hoạt động của công nghệ là sử dụng năng lượng sóng siêu âm rung tần số cao, tác động sâu và hóa lỏng các tế bào mỡ bền vững rồi hút bỏ chúng ra bên ngoài. Năng lượng siêu âm chỉ nhắm vào các tế bào mỡ mà không làm hư hại đến các mô xung quanh.

Thực hiện hút mỡ bụng bằng Vaser Lipo chỉ cần gây tê cục bộ, nên sẽ hạn chế xâm lấn tối thiểu, không gây đau đớn hay khó chịu trong và sau khi thực hiện. Mỡ được hút qua một đầu kim siêu nhỏ nên không cần khâu hay cắt chỉ, vết sẹo để lại rất mờ nên không gây mất thẩm mỹ.

Không những thế, năng lượng sóng siêu âm rung tần số cao của Vaser Lipo còn kích thích sản xuất collagen, tái tạo và trẻ hóa vùng da được điều trị, giúp da trở nên săn chắc, mềm mại thay vì chảy xệ như các phương pháp truyền thống.

Vùng bụng sau khi thực hiện hút mỡ sẽ loại bỏ được lượng mỡ thừa mà không cần mất nhiều thời gian nghỉ dưỡng. Đường cong nơi vòng 2 của chị em sẽ xuất hiện trở lại một cách tự nhiên.

Đặt lên bàn cân các phương pháp hút mỡ hiện nay

1. Phương pháp Vaser Lipo

- Ưu điểm: Vaser Lipo chỉ tác động vào các tế bào mỡ để hóa lỏng và đưa ra ngoài nên hoàn toàn nhẹ nhàng và đảm bảo tính thẩm mỹ cho vùng da được hút, kết quả có thể thấy ngay, thời gian phục hồi nhanh chóng, không cần thời gian nghỉ dưỡng. Ngoài ra năng lượng sóng siêu âm còn có tác dụng làm hồi phục và kích thích sợi collagen tại vùng điều trị do đó da cũng trở nên săn chắc và đàn hồi hơn.

- Nhược điểm: Chi phí dịch vụ Vaser Lipo cao hơn so với phương pháp hút mỡ khác.

2. Phương pháp Laser Lipo

- Ưu điểm: Chất béo được phá hủy trước khi loại bỏ và mạch máu được chữa lành sau khi bị tổn thương nên không cần quá nhiều thời gian phục hồi.

- Nhược điểm:

+ Chỉ áp dụng được ở những vùng nhỏ, có lượng mỡ không nhiều.

+ Gây tổn hại đến những mô quan trọng khác trong vùng thực hiện.

+ Ống dẫn được đưa vào cơ thể có thể để lại những đường lằn bất thường trên da.

+ Chất béo bị đốt bằng laser trước khi được lấy ra nên không thể sử dụng để chuyển hóa chất béo nhằm mục đích làm đẹp cho vùng cơ thể khác.

3. Phương pháp truyền thống

- Ưu điểm: Chi phí hợp lý

- Nhược điểm:

+ Phá vỡ các cấu trúc mô quan trọng như dây thần kinh, mạch máu, và cấu trúc sợi collagen nâng đỡ dưới da.

+ Do việc chọc kéo ống qua lại để phá lớp mỡ có thể không đều nên vùng da sau khi thực hiện có thể nhấp nhô, không mịn.

+ Thời gian phục hồi lâu do cơ thể bị tổn thương nghiêm trọng.

Bước sang năm 2018-thời đại lên ngôi của phẫu thuật thẩm mỹ, chị em hãy cùng chuẩn bị cho mình những kiến thức tường tận và chuyên sâu về các phương pháp làm đẹp tiên tiến nhất được cập nhập liên tục tại Eva.vn.

Đến với tuyến bài về phương pháp hút mỡ lần này, mọi bài viết liên quan đều là những kim chỉ nam giúp bạn đọc nắm trong tay cái nhìn rõ nét hơn về mặt lợi-hại của chuyện "dao kéo". Hy vọng sau tuyến bài, các Eva sẽ tự tin hơn với việc làm đẹp trong bối cảnh hiện đại.

Merc

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Khám Phá

Báo Khỏe Plus: [video] Mẹo trị mụn đầu trắng sạch bong mà không quá tốn kém

Tìm kiếm bài viết Khỏe Plus: Nha đam, Làm bạn, Lên mặt
Mụn đầu trắng có thể làm bạn mất đi sự tự tin mỗi khi ra ngoài mới chúng gây xấu khuôn mặt mịn màng của bạn. Do vậy, hãy thử áp dụng một số mẹo trị mụn đầu trắng đơn giản sau.

Các tính chất làm se trong dấm táo sẽ giúp loại bỏ dầu thừa từ da. Trộn một muỗng canh dấm táo vào một cốc nước. Bôi dung dịch này lên mặt bằng bông. Để yên trong khoảng 10 phút trước khi rửa bằng nước ấm.

Mật ong sẽ giúp trị mụn đầu trắng hiệu quả. Chỉ cần làm ấm mật ong và nhẹ nhàng bôi lên mặt. Để yên trong 20 phút và sau đó rửa nó bằng nước.

Nước chanh giúp tẩy tế bào chết da và nhờ đó, loại bỏ mụn đầu trắng. Vắt nước quả chanh và dùng bông thấm bôi lên mặt. Để yên trong 15-20 phút rồi rửa mặt bằng nước ấm.

Kem đánh răng giúp làm khô các mụn đầu trắng trong vài giờ. Lưu ý chỉ chọn kem đánh răng màu trắng để bôi lên các nốt mụn và để yên trong 30 phút. Sau đó, rửa mặt sạch.

Nha đam giúp loại bỏ mụn đầu trắng. Lấy một thìa nha đam trộn với một muỗng canh nước chanh. Bôi hỗn hợp và massage nhẹ vùng da mụn 3-4 phút. Để yên trong 10 phút và sau đó rửa mặt bằng nước.

Dầu dừa có thể giúp trị mụn đầu trắng một cách dễ dàng. Lấy 1-2 giọt dầu trên một ngón tay sạch sẽ và massage vùng da mụn. Để vài giờ rồi rửa sạch.

Nước hoa hồng trộn với nước chanh có thể xóa mụn đầu trắng. Bôi hỗn hợp này lên da và để yên trong 10-12 phút rồi rửa sạch.

Dùng 2 muỗng canh bột yến mạch trộn nước hoa hồng. Bôi lên vùng mụn đầu trắng và rửa nó sau 20 phút.

Trộn cùng một muỗng canh đường và mật ong bằng tỷ lệ rồi thêm vài giọt nước chanh. Bôi hỗn hợp lên mặt và xoa bóp nhẹ nhàng trong vòng tròn. Sau vài phút, rửa mặt sạch.

Hơi nước giúp mở các lỗ chân lông để làm sạch chúng và nhờ đó giảm mụn. Đặt khăn lên đầu và để hơi nước tiếp xúc với mặt. Giữ vị trí này trong 5-8 phút. Sau khi làm xong, vỗ nhẹ da. Thực hiện 1-2 lần/tuần. Ảnh: Internet.

Video "Da trắng bóc, mụn sạch bay sau 15 phút chỉ bằng 1 quả cà chua". Nguồn: Đẹp Mỗi Ngày

Thảo Nguyên

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo Khỏe Plus

Báo PNSK: Thói quen xấu của chị em phụ nữ ảnh hưởng đến sức khỏe

Tìm kiếm bài viết PNSK: Bong gân, Áo ngực, Giải khuây
Chị em hãy từ bỏ những thói quen dưới đây để không gây hại cho sức khỏe.

Thường xuyên mang giày cao gót

Bạn tuyệt đối không nên thường xuyên mang giày cao gót.

Giày cao gót là vật bất ly thân đối với phái đẹp. Tuy nhiên thói quen này đang khiến cho chị em bị cách bệnh liên quan đến xương khớp. Do sức ép của trọng lượng phân bố không đồng đều, tập trung chủ yếu ở mũi bàn chân khiến chị em phải đối mặt với nhiều vấn đề về sức khỏe như viêm khớp, biến dạng ngón chân, bong gân và đau mỏi lưng.

Nếu phải mang giày cao gót hàng ngày, bạn nên lựa chọn những đôi giày có đế cao vừa phải (khoảng 4 phân) và dùng thêm miếng lót giày để giảm áp lực.

Ngồi vắt chéo chân

Ngồi vắt chéo chân là thói quen phổ biến của nhiều người, đặc biệt là phụ nữ. Tư thế này giúp họ trông thanh lịch, sang trọng, thể hiện sự tự tin, quyến rũ của mình. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ những tác hại mà thói quen này gây ra cho cơ thể.

Ngồi vắt chéo chân trong nhiều giờ có thể dẫn đến tình trạng tê liệt dây thần kinh xương mác vì bạn đã dồn áp lực vùng dưới đầu gối. Bên cạnh đó, kiểu ngồi này cũng sẽ gây ra sự mất cân đối vùng xương chậu, chúng khiến cơ bắp đùi trong ngắn lại và cơ bắp đùi ngoài dài ra, nguy cơ các khớp sẽ bị trật khỏi vị trí của nó.

Mặc áo ngực không đúng size

Ít người biết rằng việc mặc áo ngực không đúng size đang khiến cho bạn bị đau lưng, mỏi cổ. Ngoài ra, nếu mặc áo ngực quá chật bạn còn bị tức ngực và kích ứng da.

Các chuyên gia sức khỏe khuyên chị em nên kiểm tra lại áo ngực của mình để lựa chọn đúng size. Việc kiểm tra size áo ngực nên tiến hành thường xuyên bởi trọng lượng thay đổi sẽ khiến cho kích cỡ vòng ngực cũng thay đổi theo.

Cảm xúc ảnh hưởng đến sinh hoạt

Khi buồn bực, chị em thường tìm đến thực phẩm để giải khuây. Chính thói quen ăn uống thiếu khoa học này không chỉ ảnh hưởng tới vòng eo của bạn mà còn liên quan tới bệnh trầm cảm và rối loạn cảm xúc.

Ngoài ra, lúc buồn, chị em thường rất ngại vận động, hoặc nằm đắp chăn hoặc chăm chú vào màn hình máy tính, màn hình ti vi. Chính vì cách sinh hoạt bị cảm xúc chi phối đang khiến cho chị em ngày càng béo phì và gia tăng rối loại cảm xúc.

Ăn uống theo cảm tính

Các cô nàng với phương châm "sống để ăn", vui ăn, buồn cũng ăn, đặc biệt là các loại thực phẩm nhiều đường, calo để lấp đi phần nào sự mệt mỏi, căng thẳng của bản thân. Các chuyên gia đã gửi lời khuyên rằng các chị em nên tìm kiếm một việc gì khác thay cho ăn uống như tập thể dục, nghe nhạc, gặp gỡ bạn bè… nhằm làm giảm thiểu đi việc ăn uống vô tội vạ này.

Để tóc ướt trong khi ngủ

Cứ thấy tóc khô ẩm một chút là lên giường để ngủ. Đây cũng chính là một thói quen vô cùng gây hại cho sức khỏe, bởi mái tóc ướt sẽ ảnh hưởng đến dây thần kinh số 7 khiến bạn có thể bị liệt cơ mặt và đau đầu kinh niên. Chưa nói đến, mái tóc ướt sũng kéo theo tình trạng nấm da đầu cùng nguyên nhân gây rụng tóc, hói đầu, bong vẩy. Đặc biệt, mái tóc ẩm sau một đêm còn có mùi lạ khiến bạn thiếu tự tin và bết dính da đầu.

Theo Hướng Dương/Tieudung.vn

Tin tức Dinh dưỡng - Làm đẹp được tổng hợp từ báo PNSK