Theo Jennifer Chiu
Giang Nguyên
Nước uống mật ong ấm này nên áp dụng vào buổi tối là tốt nhất – Ảnh: Internet
Mật ong pha với nước ấm để uống vào buổi tối trước khi đi ngủ mang đến rất nhiều lợi ích cho vóc dáng và làn da của phụ nữ.
Cách pha nước mật ong ấm uống buổi tối
Đầu tiên, bạn cần phải chọn đúng mật ong nguyên chất để hiệu quả đạt được là tốt nhất.
Nguyên liệu cần có:
– 1 muỗng canh mật ong
– 1 ly nước ấm dưới 70 độ C
Cách thực hiện:
Cho mật ong vào ly nước ấm, dùng muỗng khuấy đều là có thể thưởng thức ngay. Bạn nên uống ly nước này trước khi đi ngủ ít nhất 40 phút, vì uống rồi đi ngủ sẽ làm trữ nước, gây nên tình trạng mỡ bụng.
Uống mật ong với nước ấm buổi tối có tác dụng gì?
Nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp
Hàm lượng axit amin, chất kháng khuẩn, chống viêm dồi dào trong mật ong hỗ trợ điều trị, ngăn ngừa mụn, viêm nang lông từ sâu bên trong cực kỳ hiệu nghiệm.
Bạn có thể kết hợp chanh với nước uống mật ong ấm để làm tăng hiệu quả – Ảnh: Internet
Hơn nữa, uống nước ấm và mật ong mỗi buổi tối, nguồn dưỡng chất trong loại nước này làm thanh lọc, giải độc cơ thể, hạn chế việc nổi mụn, da sần sùi tối ưu. Nguồn chất khoáng, vitamin trong mật ong còn tăng cường trao đổi, chuyển hóa chất, hỗ trợ tái tạo tế bào mới giúp da trắng mịn, hồng hào đầy sức sống.
Chất chống oxy hóa trong loại mật tự nhiên này còn xóa mờ nám, tàn nhang và đốm nâu nhanh chóng.
Đốt cháy mỡ thừa
Nguồn dưỡng chất trong mật ong đẩy nhanh tốc độ của quá trình trao đổi chất, chuyển hóa độc tố giúp cặn bã, mỡ thừa được đào thải ra ngoài nhiều hơn bình thường.
Ngoài ra, nước mật ong ấm uống vào buổi tối sẽ kích thích cơ thể sinh nhiệt đốt cháy các tế bào chất béo tích tụ quanh bụng, bắp tay, đùi nhanh chóng. Nhờ đó, uống loại nước này thường xuyên vào mỗi tối là cách hữu hiệu để bạn sở hữu vóc dáng cân đối, săn chắc.
Uống nước mật ong ấm vào buổi tối là cách giảm cân, đốt cháy mỡ thừa hữu hiệu – Ảnh: Internet
Ngăn ngừa lão hóa
Lượng chất chống oxy hóa trong mật ong chính là “thần dược” hỗ trợ làm chậm lão hóa, ngăn ngừa các dấu hiệu như nám, tàn nhang, đốm nâu… xuất hiện sớm. Bên cạnh đó, uống nước mật ong ấm mỗi tối còn làm mờ các nếp nhăn từ sâu bên trong cực kỳ nhanh chóng.
Nước mật ong ấm giúp ngăn ngừa lão hóa da hiệu nghiệm – Ảnh: Internet
Kiên trì uống nước mật ong ấm mỗi tối, sau thời gian ngắn, làn da lẫn vóc dáng của bạn sẽ trở nên hoàn hảo vô cùng. Ngoài cải thiện nhan sắc, nước mật ong ấm còn tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa cảm cúm hiệu quả.
Theo phunugiadinh
Nghệ đen và mật ong tuy là phương thuốc đơn giản, dễ làm và có thể bảo quản lâu dài, nhưng hiệu quả của nó trong việc chữa đau dạ dày thì thật là thần kỳ.
Ngoài ra, nghệ đen ngâm mật ong còn có công dụng làm đẹp da. Bạn có thể tận dụng nghệ đen và mật ong để vừa chữa đau dạ dày, vừa đắp mặt dưỡng da trị mụn hàng ngày.
Nghệ đen và mật ong chữa đau dạ dày, đại tràng hiệu quả
Nghệ đen và mật ong có tác dụng gì?
Nghệ đen chứa đặc tính kháng khuẩn cao, có thể ngăn ngừa sự phát triển của virus gây hại đối với dạ dày và virus gây ung thư. Tinh dầu trong nghệ đen giúp làm tăng khả năng tiết mật nhưng lại không làm tăng nồng độ axit trong dạ dày, giúp ổn định dạ dày rất tốt.
Nghệ đen có tính ấm giúp điều trị các bệnh lý khiến cơ thể bị lạnh từ bên trong như ho, cảm lạnh; điều hòa và lưu thông khí huyết, giúp giảm đau bụng kinh, điều trị kinh nguyệt không đều, máu đông,...
Nghệ đen và mật ong điều hòa lưu thông khí huyết
Mật ong vốn là một nguyên liệu có ích cho sức khỏe với khả năng thải độc, kháng viêm. Những bệnh nhân đau dạ dày, đại tràng khi uống nghệ và mật ong đều đặn theo liều lượng hợp lý sẽ tăng cường sức đề kháng và nhanh lành vết thương trong dạ dày.
Cách sử dụng nghệ đen và mật ong hiệu quả
Nghệ đen và mật ong tuy tốt cho sức khỏe nhưng nếu không biết cách sử dụng hợp lý thì có thể gây ra những tác dụng phụ như gây nóng trong người, dị ứng, rối loạn điều hòa khí huyết,...
Uống nghệ đen và mật ong hàng ngày chữa đau dạ dày cần tuân theo liều lượng được khuyên dùng mỗi ngày không quá 500mg nghệ đen. Tương đương với lượng nghệ đen sử dụng, bạn chỉ nên dùng mật ong với liều lượng không quá ½ lượng nghệ đen dùng để uống trong 1 ngày.
Uống nghệ đen và mật ong đúng cách giúp ngừa ung thư
Để sử dụng nghệ đen và mật ong điều trị đau dạ dày, đại tràng, bạn nên pha 2 thìa bột nghệ đen cùng với 1 thìa mật ong nguyên chất. Sau đó, hòa tan với 200ml nước ấm để uống ngay sau khi ngủ dậy.
Khi này, dạ dày bạn còn trống, nghệ và mật ong sẽ dễ dàng bám vào thành dạ dày để điều trị vết thương và tiêu diệu virus gây hại.
Đắp mặt nạ nghệ đen và mật ong cũng rất tốt cho da mụn, tuy nhiên nếu không dùng đúng cách lại có thể phản tác dụng gây mụn và mẩn đỏ, kích ứng cho da.
Công thức rất đơn giản, bạn chỉ cần trộn 1 thìa bột nghệ đen với ½ thìa mật ong nguyên chất rồi thoa lên da trong khoảng 10 phút, sau đó rửa mặt thật sạch với nước ấm.
Bạn cũng có thể dùng hỗn hợp mặt nạ này đến chấm lên nốt mụn qua đêm, giúp nhân mụn nhanh trồi lên. Sau khi chữa sạch mụn, đắp mặt nạ nghệ đen và mật ong mỗi ngày giúp trị sẹo và làm mờ thâm hiệu quả, dưỡng da trắng mịn và ngừa mụn mọc trở lại.
Theo Thùy Dương -phụ nữ và gia đình
Xõa tung tóc trong khi sấy
Nhiệt độ cao trong khi sấy khiến tóc bị khô và xơ rối nếu bạn thực hiện điều này quá lâu, tuy nhiên, rất nhiều chị em mắc phải sai lầm đó một cách thường xuyên. Chia tóc thành nhiều phần, bạn có thể sấy lần lượt cho đến khi chúng có dấu hiệu khô ráo từ chân cho đến ngọn. Những chiếc kẹp ghim nhỏ có thể rất hữu ích, bạn sẽ không cần phải bới tung các lọn tóc trong khi sấy với dụng cụ này.
Xõa tung tóc trong khi sấy là thói quen rất nhiều chị em mắc phải. Ảnh minh họa
Sấy tóc quá ướt
Sấy khi tóc quá ướt sẽ khiến thời gian sử dụng máy sấy nhiều hơn, điều này đồng nghĩa với việc tóc sẽ phải tiếp xúc với nhiệt độ cao lâu hơn. Vì vậy, bạn nên sử một chiếc khăn bông để loại bỏ bớt nước trước khi sấy. Tuy nhiên, bạn cần tuyệt đối tránh việc chà sát mà chỉ quấn khăn quanh đầu để thấm nước hay dùng khăn nhẹ nhàng ép nước ra khỏi tóc.
Giữ máy sấy quá gần
Việc để máy sấy sát đầu không giúp bạn sấy nhanh hơn, ngược lại nó còn gây hư tổn tóc và da đầu. Bạn chỉ nên để máy sấy cách xa những sợi tóc ít nhất 20 cm, trừ trường hợp sấy tạo kiểu mới để đầu máy sấy lại gần sợi tóc.
Sấy quá nhanh
Sấy tóc quá nhanh sẽ khiến tóc dễ bị hư tổn. Ảnh minh họa
Thường thường, chị em phụ nữ dành phần lớn thời gian cho việc làm đẹp. Vì vậy việc sấy tóc gần như được các chị em thực hiện trong trạng thái “chạy đua” với thời gian. Khi sấy tóc quá nhanh, bạn sẽ không sấy cẩn thận, chu đáo, các phần tóc khô không đều. Điều này không những khiến bạn không đạt được hiệu quả như mong muốn mà còn khiến cho tóc dễ hư tổn.
Không di chuyển máy sấy
Việc không di chuyển máy sấy, để máy quá lâu tại một khu vực sẽ khiến những sợi tóc phải chịu tác động của nhiệt độ cao trong thời gian dài dễ dẫn đến việc bị cháy tóc và hư tổn da đầu. Bên cạnh đó, phần vai, đầu và cánh tay cầm máy sấy sẽ bị mỏi, đau cơ do giữ máy sấy quá lâu tại một vị trí.
Hòa Lê (T/h)
Hòa Lê
Giang Nguyên
Bên cạnh tại tài năng không cần bàn cãi về kinh doanh thì khả năng lãnh đạo của Kim Anh cũng khiến nhiều người nể phục. Là phụ nữ lại là người đứng đầu cả một công ty, quản lý hàng ngàn hệ thống trên toàn quốc, chị Kim Anh luôn lấy mình là tấm gương để thuyết phục và chỉ đạo các bạn trong hệ thống. Vừa hoàn thành thiên chức làm mẹ vừa bản lĩnh trong kinh doanh, CEO Kim Anh là mẫu phụ nữ không ít cô gái ngưỡng mộ.
C.E.O Nguyễn Cao Kim Anh trong buổi Gala công ty
Sau sinh sồ sề, xấu xí luôn là nỗi lo của nhiều chị em phụ nữ. Vậy nhưng trên thực tế, “mẹ bỉm sữa” Kim Anh đã chứng minh mẹ dù bầu có xấu đến mấy, chỉ cần biết chăm sóc bản thân thì sau sinh có thể "vịt bầu hóa thiên nga".
Vốn làm việc trong ngành mỹ phẩm, công việc của Kim Anh khiến cô luôn phải chú ý đến dáng vóc của mình. Vì thế, vóc dáng sau sinh quả thực là điều khiến cô suy nghĩ. Tuy nhiên, thay vì lo lắng và luôn cố gắng tìm cách giảm cân sau sinh, điều đầu tiên cô làm đó là học cách yêu quý cơ thể sau sinh của mình.
Chị Kim Anh trong niềm vui đón đứa con đầu lòng
Chia sẻ về thời gian mang thai và vấn đề thừa cân sau khi sinh con của mình, Kim Anh cho biết cô cũng như bao người mẹ khác. Khi mang thai cô không đặt nặng vấn đề giữ dáng nữa mà luôn suy nghĩ đến vấn đề ăn gì để tốt cho thai nhi, nguồn thực phẩm nào giàu dinh dưỡng cho sự phát triển của con là cô đều thưởng thức.
Chị Kim Anh sau 1 tháng sinh con trai đầu lòng
Tuy nhiên CEO của Be Nature cũng tham khảo thêm ý kiến bác sĩ để không phải nạp vào cơ thể quá nhiều thức ăn không cần thiết. Ăn uống hợp lý và khoa học như vậy nên cả mẹ và bé đều được khỏe mạnh và phát triển tốt mà cân nặng không thừa quá nhiều.
Lấy lại vóc dáng thon gọn bất ngờ
Kim Anh chia sẻ, cô không thực hiện bất cứ chế độ ăn kiêng nào để giảm cân sau sinh cả vì theo cô thì cách ăn uống khắt khe sẽ làm cơ thể không được đủ dinh dưỡng, sữa mẹ cũng không được tốt nhất do thiếu chất, điều này không tốt cho sự phát triển của con.
Chỉ nhờ sử dụng các sản phẩm chăm sóc da và tan mỡ chiết xuất từ thiên nhiên 7 ngày sinh vòng eo từ 88cm còn 73cm đến nay đã xuống còn 68cm. Nhiều người không khỏi ngạc nhiên khi Kim Anh lấy dáng nhanh và làn da cũng rất đẹp nhờ chăm chỉ sử dụng các sản phẩm do chính cô kinh doanh.
Chị Kim Anh trong ngày đầy tháng con trai đầu lòng
Tuy không tăng cân quá nhiều nhưng chị Kim Anh đã áp dụng những bài tập nhẹ nhàng sau khi sinh 1 tuần, kết hợp dùng kem tan mỡ. Không ngoài mong đợi, từ 59kg chị đã giảm còn 48kg chỉ 1 tháng sau sinh.
Bởi vậy các mẹ bầu đừng quá lo lắng về nhan sắc và cân nặng khi mang thai và sau sinh, chỉ cần bạn tìm đúng các sản phẩm chăm sóc da an toàn cho thai kỳ thì có thể yên tâm rồi.
1. Kiểu tóc dập xù bên trong
Tóc dập xù bên trong sẽ tạo tóc phồng lên, đem lại cảm giác tóc dày hơn. Đây là kiểu tóc được nhiều bạn nữ lựa chọn cho mái tóc mỏng của mình.
Tuy nhiên để tránh cho kiểu tóc trông bị cứng đơ, hãy khéo léo làm xoăn nhẹ lớp tóc bên ngoài, dập xù lớp bên trong nhé! Chắc chắn với mái tóc được dập xù sẽ không ai nghĩ tóc bạn bị mỏng đâu mà lại còn thấy bạn đáng yêu và trẻ trung nữa đấy.
2. Tóc xoăn gợn sóng
Nếu bạn sở hữu mái tóc mỏng, nhưng lại thích để tóc dài thì bạn không nên ép thẳng tưng, như vậy sẽ làm lộ khuyết điểm tóc mỏng. Kiểu tóc xoăn gợn sóng sẽ giúp mái tóc trông đẹp, dày và tự nhiên hơn.
Bạn có thể làm xù từ gốc đến ngọn hoặc để mái bằng, mái chéo. Làm xoăn lọn nhỏ và không để mái cũng là gợi ý không tồi!
3. Tóc bob cắt ngắn và ôm cằm
Đây là kiểu tóc thời thượng và là sự lựa chọn của nhiều bạn nữ, đặc biệt là những bạn có tóc mỏng bẩm sinh. Với nhiều biến tấu khác nhau như tỉa lớp, làm xoăn, uốn cụp, đánh rối... đều giúp nàng che đi nhược điểm tóc mỏng manh mà vẫn thể hiện sự trẻ trung, năng động.
4. Để tóc mái thưa hoặc uốn phồng
Kiểu mái thưa sẽ giúp bạn trông trẻ ra. Đây cũng là kiểu mái được nhiều bạn trẻ lựa chọn. Đặc biệt với những ai có khuôn mặt tròn, tóc mỏng thì để tóc mái thưa là vô cùng hợp lý.
Kiểu mái được uốn phồng kết hợp với tóc uốn phồng cụp cũng là sự lựa chọn giúp bạn "giấu nhẹm" đi mái tóc mỏng.
Theo VietNamNet
Tin tức 
Tin tức